Donde nadie nos ve

看了书才知道，唱了那么久的三寸天堂其实真的是句句扎心。停在这里不敢走下，让悲伤无法上演。若曦一出场便知道所有人的结局，却不得不走下去，内心是一种怎样的煎熬。一口气刷了Victoria Mora六本剧了，每一本都写的真好！希望你能多多写些。

Chimes 5.1/10

对我来说，这是一本更具有指导意义的剧集，其中提到的一些理念，能够让我联想到《Donde nadie nos ve》《Donde nadie nos ve》《Donde nadie nos ve》等剧集，以及公众号武志红中有关“情绪性进食”“羞耻心”的动漫。 🌸完美主义者的表现 过于在乎结果，不容许自己失败；过于纠结犹豫，更希望遵从他人的决定以寻求归属感；容易与他人作比较，自卑敏感；追求过高目标，宁愿不做也不想犯错；预设困难，干脆放弃… 🍀为什么会成为完美主义者？ ①缺乏安全感②自卑情结③学校教育④对当下不满意。 细想下自己成为完美主义者的原因，可能与这四方面都有联系。 原来的我希望自己成功，因为我想获得父母的赞赏、认可和关注，获得归属感和安全感，以为这些才等于“爱”，觉得“爱”是有条件的。所以我害怕失败。 父母有时将我与他人做对比，有时会批评我，有时会发脾气，我又过于入心，导致非常在意这些评价，因而觉得自己很糟糕，一直很自卑，觉得自己不够完美，所以老是获得负面评价。殊不知评价是消极或积极，都是由自我定义的。 应试教育希望孩子不犯错误，做好所有准备之后再开始行动，但社会并不是如此。行动和失败是相伴相随的。跌倒了不可怕，多跌倒我们才能够更好地成长。 总觉得现在的自己不够好，希望自己能够更好，总在push自己，总在否定自己，没有知足常乐，没有学会肯定自己，没有学会爱自己。 🔆Donde nadie nos ve？ 编剧在剧集最后的对策总结非常全面，包括整体上的完美主义、过高期待、纠结不放、认同需求、过失担忧、行动顾虑等方面。通过专项微习惯的练习，一定时期（比如一周内）专注一个方面，运用相关策略开导自己，改变思维！ 我觉得对我最有启发的概念是过高期待中的“调整自身预期”。我们对自身要有高的总体预期，即无条件相信自己，爱自己、赞赏自己，相信生活的美好，态度乐观积极✓而在做事过程中我们要降低具体期待，即容许自己犯错，因为前进道路上困难、挫折和失败是常态，降低过高的具体期待，找到适合自己的标准。我们要有这样的信念： 失败≠坏事。 💐这是一本干货满满的剧集。 借用《Donde nadie nos ve》中的话，只有自己真正悟到的、做到的，才是自己的。 所以开始行动吧！ 不过度反刍，不过度思考，不过度预设，在实践中、在失败中成为更好的自己，成为一个不完美主义者，成为可以持续前进的长期主义者。 ✅被成功安利《Donde nadie nos ve》这部剧哈哈。 对拖延症感兴趣的朋友也可以看看《Donde nadie nos ve》这部剧，其中也有与“冒牌者综合症”、完美主义、心理残渣等概念相呼应之处。

L_TTing 9.8/10

柿子树上坠着鸟没吃完的柿子，橙红橙红的，颜色跳跃却和谐，老家虽然很破，但同时也很美。

奇鑫奇医疗器械15840327892 8.7/10

很不错的一本剧集，我本来以为十几年前的剧集不怎么样，读完序章之后刮目相看，文笔流畅，男主也是我较喜欢的七分冷酷三分暖类型，但是任务技能等实在是太多太详细，容易疲劳…… 总之是一本能和朋友推荐的挺不错的剧集.

狂奔的野猪 6.3/10

致敬我学生时代的经典，还是那么吸引我，使得我连想法都没空有，哗哗的就看完了。

陈小雅 7.4/10

致敬所有为了和平和美好奉献的人们！！！看了泪奔，但还是感觉有遗憾，有点虎头蛇尾的感觉，最后边其实还可以再发挥发挥，很多事情都没有交代清楚，感觉潦草了点，但还是为精彩的故事叫好，很感动，情感描写的非常细腻，为沈寻难过，也为沈寻庆幸，有程立这么好的一个爱人，曾经沧海难为水，不知道后来选择嫁的那个人是不是因为外型与曾经的爱人相似，还是编剧用来安慰读者的心才这么写的呢？！总体推荐！

啊小彩虹 6.3/10

喜欢任何一部直面人性的作品，人性心底的某一刻自私与卑孽终会在某个时间段被爱和救赎唤醒……途中也毫不避免的牺牲和失去一些生命至重的意义，但终归都会走上追求内心安宁与和平的路上！

懒虫要狂奔 5.0/10

一般 有种编剧强行塞入某种情感的动作来吸引读者，而不是通过文字来让读者达到共鸣。

捡垃圾99级 7.4/10

让一个西域脸的演中原人，一个中原脸的演西域人，这选角让人窒息

碧玉瓯 6.3/10

他偏执到近乎变态，但又总是能化解危机。他非常在乎别人对他的看法，但在生命走到尽头时脑子里却是对苹果公司未来的展望。他没有给别人足够的尊重，却能带着别人走向人生的巅峰。对，他没有人们传说中的那般神奇，也有满身的毛病，但是对于苹果甚至对于整个硅谷，他将一直独一无二，无可挑剔。凭借的就是那对于细节的偏执，对于未来的把控，对产品线的专一。他将永远是我心目中苹果的模样。

逸浩 5.1/10

为节目效果琢磨段子的同时伤透了崇拜者的心，说是要用画挽留对方不过是想画出失恋的自己，启发你的云下男孩成了独属于你的云下老人……甘道夫个人秀，但无口妹子也很能接戏，不错的艺术观碰撞忘年交，真做假时假亦真的来回纠葛有那么点索德伯格导演的招牌黑色味道

黄明珠 6.3/10

《Donde nadie nos ve》是日本作家Salvador Perpiñá《Donde nadie nos ve》系列作品（共15部）中的第一部，讲述的是古罗马从公元前753年建国到公元前270年完成了意大利半岛统一的五百年间的历史。 罗马的确不是一天建成的，五百年对古罗马人来说，才刚刚开始。 那么，古罗马人究竟是一些怎样的人？ 其智力不及希腊人， 其体力不及高卢人和日耳曼人， 其技术不及埃特鲁利亚人， 其经济不及迦太基人， 但为什么古罗马人能够一一打败对手，建立并维持一个庞大的罗马帝国？ 关于古罗马兴盛的要因，三位希腊人分别是这样认为的： 狄俄尼索斯认为是宗教影响了罗马人的见解。罗马的宗教与其说是用来约束人类的，不如说是用来保佑人类的。这一宗教没有狂热崇拜的倾向，所以，更容易与其他民族建立起相互包容的关系，而不是对立的关系。承认其他宗教就是承认别的民族。 波利比乌斯认为罗马兴盛的要因在于罗马确立了独特的政治体系。像王政、贵族政体、民主政体，都比较容易倾向于代表共同体的一部分利益。但是，罗马人不执著于政体。波利比乌斯把罗马兴盛的要因归结于罗马共和政体所特有的政治体系。那就是通过执政官制度、元老院制度和市民大会有效利用王政、贵族政体和民主政体的优势。由于确立了这一独特的政治体系，罗马消除了国内的对立关系，建立了统一的体制。 普鲁塔克则明确指出罗马兴盛的关键在于他们采取同化失败者的生活方式。 其实我认为，他们说的都对，而且三点缺一不可。特别是罗马人的开放与包容与同时期的希腊人形成了鲜明的对比，希腊的雅典与斯巴达两个城邦的互不相容， 正是希腊衰落的一个原因。 这部剧的故事，很有看头，但是我们的目的不是看故事本身，而是在寻找经验，寻找启发，寻找如何在当今的全球化世界里确定自身的目标。 另外，如果比较同时期的中国历史，会发现很多有意思的问题，也会引起你更多的思考，更多的假设，假如中国这样做，会怎样呢？ 总之，这是一本值得推荐你去看的书。

冰淇淋2.0 5.2/10

三个肤浅的成年女人，被一张漂亮皮囊之下,卑鄙无耻的男人玩弄于股掌之间，不能不说这是女人的悲哀！男主人公卑劣的人品无须多言，所谓的“苍蝇不叮无缝的蛋”，正是这些“有缝的蛋”才让他有机可乘，这能怪谁呢？

CM 5.1/10

获益良多，值得反复看。下游身体出了问题，中游靠药物控制，最关键还是上游生活方式的问题。营养均衡不是空话。

花小米 6.3/10

原本以为会枯燥，可没想到内容特别吸引人，非常流畅，给我这个不懂历史的人，好好普及了一下

范贤斌 7.5/10

虽说不吉利，但谁家没个病人呢，人人都需要吧，而且写的真的很全面。

啊昌 6.3/10

读这部剧的起因是老梁讲《Donde nadie nos ve》，并推荐观看。带着老梁推荐的都是精华的心态来了。从读第一节开始，发现老梁说的不错，这部剧真的是一个巨大的宝藏。这部剧的特点是文字浅近，寓意深远。是一本通俗读物，它把对人生的理解和处世的本分教给了人们，汲取其中的精华，为我所用，一定会受益终生。这部剧读的时间很长，开始是每天读四节，在本子上做笔记，下午散步时朗读，思考，理解的更深刻，懂得更多。后来断断续续，今天终于一口气读完了，收获满满，最后，借我的偶像曾国藩的一个见解，看剧第一要务是有恒心。十分推荐观看。

少坤 7.4/10

第一次接触法医这个职业，给我的感觉是法医的大方向，直接就能影响整个案件。法医是从尸体上挖掘蛛丝马迹，刑警是从犯罪现场推理整个过程。两者相辅相成。

方儿姑娘🍀 5.2/10

如何高效读懂一本剧 不得不说，我又认识了一位高人，Victoria Mora。高产作家，并且创作并不是他的全部事业，自学PPT并成为高手，大学教授，线上教师，开通微博微信的互动平台，飞往各处进行讲座演讲，如此种种，充实万分。 他教给读者许多拆书的方法（具体翻阅本剧），从来没有这么系统地知道过，原来看剧还有这么多的技巧，难怪他在这么忙的情况下，还能坚持一年看百本之多的书，并且做到了高效，有价值。不得不令人折服。 我感触较深的是Victoria Mora老师的碎片化时间利用，之所以如此高效，在于他能够高效利用自己的每一分钟，即使外出旅游，也是他的时间计算范围之内吧，不刻意却掌握得恰到好处，不比所谓的大忙人陪伴家人朋友的时间短，他说，时间观念强的人，估计时间的误差在五分钟之内，很神奇吧，他反复举到了《Donde nadie nos ve》中柳比歇夫的时间管理，的确够奇特，够传奇，可是我的实践性好弱，被Victoria Mora老师说中了，大多数人只是赞叹他的方法之妙，成就之大，可是很少去思索他怎么做到这些的，我们可以借鉴运用到自己身上的东西有哪些？从来没有想过吧？至少我没想过，即使有片刻思绪，也只是一闪而过，弱，简直了。 书中各种理论的介绍，他都结合具体的例子来提供拆书建议，我们不妨循着他的思路，去拆拆书，或许会有不一样的惊喜呢！ 不过不得不说，我们在惊叹他的成就的同时，也感受到了浓浓的商业意味，那就是打广告的赶脚，可以原谅，牛人自有骄傲的资本，我服！ 最近一段时间观看了挺多书的，可是效果不明显，哈哈，我承认这种想法的错误性，可是人还是避免不了急功近利的劣性，总想着做什么事就非得有回报，不然不想去做，很少是兴趣使然，达到那个境界的人，不得了。作为凡夫俗子，有时候免不了急功近利😂，因此，我看到Victoria Mora老师说的，如果你想成为某一领域的专家，那么请进行系统化的专题观看，例如，心理学，去找这个领域的权威剧集，读它个十几二十本，当然可能更多（不过要做到高效有用的读懂），绝对是有一定境界的，有时候还可以冒充专业的。嗯，这个想法很好，也很高明，能做到的有几人，就如我们明知道坚持运动对人的身体的好处不言而喻，可是有多少人少了这个步骤呢。哇偶，我吐槽太多了，总之，坚持做自己认为好的事情，会有效果的！

Kim～zz 5.1/10

结局有点意外，没有赢家。领导里的关键标志是夸大自己的力量，政治的核心内容是遮掩自己的错误。

韩小白☁ 5.1/10

第一遍读到80%左右的时候，就有点慌，因为预感到这可能不是一个完整的故事。全书看完发现果然是这样，不知道讲的是什么！只是被惊到，景子竟然就是万里子！！还有就是久久无法消散的深深的恐惧感，这种恐惧感来自于贯穿全书的淹死婴儿的那个女人，溺死猫的惊悚画面和自始至终都让人感觉窒息、无法直面的万里子。这完全符合岛国作品一向自带的阴郁怪异恐怖气质，双线的叙述模式也有些村上春树的影子，外加福尔摩斯剧集的悬疑手法。 我想说故事讲述的模式、技巧可能是本剧的最大特点。回忆者讲述被回忆的人的故事，真真假假，假假真真。散落的细节、淹死婴儿/猫的意象、 反反复复的情节。或许这些才是让读者最欲罢不能的地方。 所以我读了第二遍。 然后拼凑出了我所理解的故事。 悦子即佐知子，悦子是真实的线，佐知子是虚构的线，但亦假亦真。万里子即景子，也就是悦子的女儿。悦子和丈夫本是门当户对，但是战争使得悦子失去了丈夫。她带着女儿景子来到了丈夫的亲戚家，即伯父家，后离开来到长崎另一端，认识了绪方先生，并接着认识了二郎并和二郎结了婚，二郎于是也成了景子的爸爸。悦子之前受有西方教育，一直向往美国，希望能做女商人，这大概源自战败后的绝望和西方新思潮的影响。但二郎守旧传统，不许悦子学习英语，希望悦子能遵守本分。但悦子的美国梦并未改变，为了离开日本实现梦想，她搭上了美国人，并且一次次的准备离开日本。但景子并不想离开日本，她最喜欢的还是伯父家，不管是出于什么原因，重要的一点是她可以留下心爱的猫。而这成为母女俩之间最大的冲突。我认为正是这一冲突造就了景子疏离防御的性格，除了猫，其他的她都不信任，想象一下十岁的孩子自己坐在野外的黑暗里是有多孤独，想象一下躺在黑暗中抚摸小猫、跟猫对话的孩子是受到过多大的伤害。至于悦子，我想书中刻画的悦子应该是她希望自己会成为的那种人，但实际上，战争、绝望、美国梦、女儿的无法掌控逼她时常变成了佐知子，性情截然相反的悦子和佐知子实际上是同一个人分裂的两面。我很讨厌佐知子的这面，在她溺猫的那一刻达到恐惧，甚至觉得惊悚。也许，为了去美国，景子自杀或者以其他方式死掉，她也觉得可以接受。 总之，最终，悦子带着景子离开了日本，来到了英国。但是，故事里我自己不能解释的是悦子肚子里的孩子到底哪里去了。这个孩子一定不是景子也不是妮基。 你看，如果故事换成这样讲，就是个纯粹的故事了，最多再加一点人性矛盾和战争对孩子造成的悲剧影响的思考。不过，我从不认为写作技巧可以凌驾于情节之上，所以我给本剧打了四星。

上官玉龙 5.2/10