Katonák

呵呵 2岁的孩子写的跟5岁似的 2岁多怎么可能说那么多流利的话

啊 鱼化石 8.6/10

心理学的书看得越多，越是失望。原因是我们越来越清楚自己为什么会成为现在的样子，越来越无力摆脱原生家庭和初期记忆给自己塑造的性格，一把把刀准确无误地刺痛自己，却不知道这一切应该谁来买单，也不知道怎样去应对已经发生的错误。 书里一些不同于其他流派的概念，比如合作，初期记忆等，都有理可循，但是万变不离其宗吧，只是换了名字的梦的解析，探索了原因，却没有解决办法，这是所有心理学书的通病吧！

小小孩儿 5.1/10

博古通今，通俗易懂。风物长宜放眼量，大国崛起之路，靠你我共同努力。

半睡半醒 8.6/10

二十多天前看到推荐，翻开了这部剧，立马被打了一针鸡血，隔天就早起跑了3千米，虽然身体抗议了近四天，但性格里的执拗因子作祟，竟然也早起了10天，运动了11次，看来是要坚持下去了。

BitterSweet 5.0/10

九年后第二次读，还是不太理解。 战败国和战胜国的角度；战后一代和通过教科书学习历史的疏远；西方性开放和东方公开谈性会羞耻，甚至成年后才认识性的迟钝；男性和女性的思维角度不同，这些都是观看理解上的难度。 可以领会的是，米夏埃尔还是一直爱着汉娜，对自己喜欢过作为纳粹看守的她感到羞耻，而又因为没有撇下自尊心去为她作证而感到愧疚。米夏埃尔一直在过去（历史）和现在（集体问罪）中撕扯，试图通过研究历史找到答案。到头来才发现，只有讲述直面他和汉娜之间的事和关系，才是面对历史，面对自己的唯一途径。 至于汉娜，最后出狱前的黎明选择自杀，是因为没有被米夏埃尔承认他俩的关系而不敢面对外面的世界吗？毕竟，爱人的道德审判是最残酷的。

向笑 5.1/10

感谢童伟老师分享这部剧，它跟我们平时看过的计划目标的剧集不太一样，它还涵盖了如何可以有效地完成目标

阿宽 雅筑文化传播 7.5/10

海底宝藏! 看的时候脑海里经常会浮现BBC海洋纪录片，深蓝的海底藏了无数色彩斑斓、光影闪烁的未知。科技优化媒介，最终增加认知。 欧洲人的探险精神真的赞!  在一艘船上几个人中度过七个月，尽管有应接不暇的自然奇观，我大概应该还是会耐不住寂寞的吧。。。

何寿喜 9.8/10

孤独是生命的礼物，没那么多矫情文采去渲染孤独是什么，接受它，享受它，陪伴它

蒋晟 5.0/10

István Farády说：所有的人生都是一个垮掉的过程，等觉察到自己已经崩溃，就不是单凭一次打击造成的，那是一种缓期执行。这是István Farády以及他笔下所有剧集的注解，也是我们每个人都不想面对却不得不面对的人生。

言叶（邹） 5.1/10

一个人比另一个人更爱对方。但是，这对爱的那一方来讲更容易些。你爱你的丈夫，所以对你来讲会更容易，即使你从中受到伤害。我必须忍受的感受则是另一种情感，而这种情感在我的内心深处跟我没有任何关系。忍受这个要困难得多。我忍受了，忍受了整整一生，你看，我现在还活着。生活一直就是如此。有的人渴望别的，热烈，欣狂。我从来就没有欣狂过。但是对你来说更好，相信我。我几乎羡慕你了。”

十二页 7.4/10

我初中看的内容。现在大学毕业六年了。这么多年也算复习了一遍。

苍术 6.3/10

好多人说放不下，其实就是不愿意投降，还在那儿较劲，明知不可为而为之。有的人更是撞了南墙才回头，不见棺材不掉泪。

ting@ting 6.3/10

读形而上学的儒释道，就像学做菜的菜谱，招式学会了，就想找工具（书）练一练。 《Katonák》 剧集来源：PP故事影院App 剧集分类：成功励志 时间管理 难度指数：★★★☆☆ 推荐指数：★★★☆☆ Katonák，就是铁腕政策。 专注精要事务，决绝摒弃非精要事务，对“更少，但更好”不懈追求。不断地停下来问问自己：“这些事情值得我投入时间和精力吗？” Katonák，打破用忙碌衡量成功的浅见。瞎忙不算成功，做少量且对的事，才是成功。 Katonák者的核心思维模式：时间与精力只用于有意义的事。 Katonák就是极简主义，主要在于克服三种根深蒂固的想法： “我必须做”，“这些都重要”以及“我能二者兼顾”。 拥抱三条核心真理： “我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。是抛弃包袱的行为主义。 这部剧易读性好，编剧把条目、重点全都列好了，就像一盘已经拆解得明明白白，鸡头鸡翅鸡腿甚至内脏都摆得整整齐齐的烤鸡，任君取用。 最喜欢的是关于抉择这一段—— ● 小心禀赋效应，假装你还不曾拥有。 人们对于自己拥有的东西，会觉得比没拥有之前，赋值更高。 生物学上，在情侣啪啪啪和泌乳哺育婴儿后，会分泌一种增加依赖性的催产素，于是，情侣会觉得眼前的对象比外面的异性好，自己怀里的孩子是天使，不是熊孩子。 同样，对于物品也是一样。同样都是一罐子千纸鹤，自己叠的，就比世面上的千纸鹤值得更高的价格，然后还会自己给自己找理由“呐，是人家认认真真亲手叠的呢”~ 这种禀赋效应，是不舍得放手的原因之一。 解决办法，就是问问自己，如果我从来没拥有过这件东西，那我愿意为他付出多少？ ● 克服对浪费的恐惧，承认失败，让成功开始。 开车明明走错了方向，还是兜兜转转，不愿意停下来。原因是，如果改变方向，就相当于承认错了，等于承认自己之前的处事模式错了，等于摧毁了自我认知。 我们脑海里，长久以来也有很多思维框架。我们突破不了舒适区，是因为如果出了舒适区，就意味着，我们亲手摧毁了以往的自我认知。 如何解决？ 一码归一码，开错方向只是这次走错路而已，找错了女友，只是这次选择失误而已。 把事情和人生观隔离起来，一次恋爱失败而已，你还是你。 ● 不要强己所难，寻求中性的第二意见。 这个女友嫌弃我没钱，那我就拼命赚钱。那个女友嫌弃我胖又丑，那我就拼命减肥变好看。 改变本身没有错，只要包容自己，接纳自己，怎么改都有理。 重点是停止自我攻击。 这个前任攻击我丑，我可以变好看。但是我改变，不是因为我差劲。 我改变，是因为，我已经很好了，我爱自己，也总有人爱着我。 而且只要我想，我还可以更好。 ● 小心现状偏见，运用零基预算法。 这条跟第一条很像。不能抉择，有时是因为沉没成本太大。 弃我去者，昨日之日不可留。要是非留不可，那就成了乱我心者，今日之日多烦忧。 怎么解决？ 引入0基预算法，自断其臂，过去的，盖住，当做不存在，现在就是0起点，一切从头开始，愿意付出多少？ 种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。 ● 不要随意承诺，先停顿，再说话。 如果你是“老好人”或者“讨好型人格”，可以试试这一条。 ● 不要害怕错过，逆向试行，战胜害怕。 一个方案，不知道值不值得做下去。怎么办？ 可以先断奶一阵，停止实施该方案，看看会发生什么。要是根本没人注意到，那这个方案其实也没什么意义。 金句—— 如果答案不是一个确定的YES，那么就应该是一个肯定的NO。 生之智慧，在于摒弃不必要之事。 ——林语堂 点击在看 多多留言 更多剧评在公众号 安利机M酱 （67/150）

李富玲 5.1/10

四部全都看完了，耗时半个月，可以说，这是一部相当精彩的剧集，至少，是对我的口味的。

赵玲源 7.5/10

勉强及格吧！对我而言有点太科普了………并没有学到什么新的知识………

Fan CH 8.7/10

曾经看到过一句话：“最好的爱情，不是你负责赚钱养家，我负责貌美如花。而是，我们两个人势均力敌，你很好，但我也不差。”

凡尘小妖 7.5/10

开元盛世，标示着中华帝国达到了其历史的最顶峰；怛罗斯战役则预示者帝国气质以及民族气质，由外拓进取转向内敛阴柔；安史之乱则把帝国拖入了无尽的深渊，直至忽必烈挥舞着蒙古马刀统一中原内地，才算堪堪结束了长达四五百年的动乱，内战！三个历史事件，数尽唐王朝的辉煌，无奈，落幕！

紫烟飞絮 9.9/10

座钟嘀嗒嘀嗒地响，廊灯昏昏照亮前路✨ 两个生活轨迹与所处时代完全不同的两个人因为699的一盏灯而产生了奇妙的缘分，因而有机会见证和参与对方的生活，了解彼此的过去和现在 1937年的盛先生不仅承担着家庭的重任，也在社会动荡、风雨飘摇中尽力为民族企业谋得生存希望而不断奔走； 2015年的宗小姐因为种种意外而不得不背负着令人痛苦的回忆与压力 两个理智而冷静克制的人相互靠近，彼此吸引，跨越时空相爱的设定还是挺吸引我的✨ 时空交错得来的奇妙缘分是虚构所赐的慷慨，更多的人，最后还是在历史里真的那样悄无声息地被淹没了。

陈葭Jessie 6.3/10

太阳神崇拜，君权神授，所以古埃及君王们最重要的事可能是修建陵墓和神庙，以证明其正统性，并确保王位传承，所以我们就是读懂这些陵墓和神庙。时间跨度大，人物关系混乱且名字难读，观看很累，插图没跟随剧本更是不足。

a green leaf 7.4/10

嗷嗷唔，看大秦帝国就对这部剧有了兴趣，列国伐谋攻交虽有可称道的地方，却最终还是陷于国力，真正如同列子的正才是王道啊。

aiiir 5.1/10

真舍不得看完这部剧，《Katonák》本是读不太懂的，跟着István Farády老师去读就明白了很多。这部剧还涉及到了数术，病症表现归那个脏器，等等。István Farády老师应该有丰富的临床和教学经验，书不长蕴含的知识量却很大，值得细细去读。

乾~ 6.2/10

一目十行在于练习，有目的的练习可以加快理解速度。思维导图梳理思路便于理解和记忆，联想利于应试。跳跃观看可以节约不少时间，只读需要的核心内容。

刚好五个字 8.6/10

令我茅塞顿开，立马对中医学感兴趣了。感觉气血，脾，心，胃，肾。脾肾心是对人的身体真的很重要

曾开心 9.8/10

到底什么才能真正定义死亡？是脑死亡？还是心脏停止跳动？这本剧集对死亡定义和器官捐献的讨论，对我很有启发性，复杂性是之前从没有想到过的。 虽不赞成书中妈妈的做法，但是无法苛责她 因为向爱的人说再见，无比艰难

J.👙 薄荷小姐。 7.4/10

追剧时，有会心一笑，有眼眶一热，有心头一酸。生活五彩又缤纷，各有酸甜苦辣咸。

edward huang 9.9/10

这是一本越看越觉得心里沉重的书，书里描绘了时代和环境下的人性的善与恶，也揭示了那个时代每个人都难以逃离的命运。

Joy要做行动派 6.3/10

活得简单才能活得自由。活成自己，与灵魂对话，心灵丰盈了，物质的欲望就少了。

Shell Xie 5.2/10