《Schandfleck, Der》,其他作品,德国出品,1999年上映。
每一个人如同其他生物一样,都是这个星球上的过客。来了,呆会儿,走过。完成一场过程,各自感受不同而已!
瑞明 6.2/10
世界观宏大,人物设定比较合理,读下来没有什么违和感的地方。但是也有一些不足,比如空间感不好,太过平面化。。。
🌻 奇kei 7.4/10
开始装逼还行,到后面怎么就跟不开挂一样了,爽文没达到爽文的要求,而且装逼套路都是一个样的,灭了一个又一个宗,还有那个阴瞑族是吧,也没交代怎么样了,糊里糊涂就大结局了。
小邬 6.2/10
因为你好所以爱你是个假命题,真的爱是虽然知道你不好可还是忍不住要爱你,就像武林中人都喊厉胜男为妖女,金世遗心中也清楚,所以逼自己放狠话,努力忍住不去想她。和不爱的人分手状态应该是平静的,带点小窃喜,长舒一口气。和所爱之人分手,心里思绪万千,满心忧伤。
谢 凯ོ 7.4/10
曾在老妈看电视剧的时候瞄过几眼,特喜欢剧中认真观察后的推理分析,现如今找了书来看,却分明觉着不同。电视剧因着人物的俊、美;场景的奢华;场面的血腥,要看的东西太多,反而不如书本来的纯粹,纯粹地让人更投入。今早去了山里祭拜父亲,下山时看到一棵掉光了叶子的树,因被一幢房屋挡着,只露出直直地向天空挺着的树梢,树梢头还挂着些不知名的淡黄色果子,有着蓝天为背景,特别的简单,简单而深邃,深得好似要把你整个人都吞噬。书,就是这样,没有电视剧的花里胡哨,但就是能把你整个人都吞噬了。
邱🐯爱打盹 6.2/10
这部剧里都是好演员,就是搭配在一起,没有一对有CP感。
杨海东 5.1/10
我出生在阿公和阿嬷人生最丰盛的时刻,我在学习拥抱生命华美的一路上,同时见证他们被迫逐一放下手上的人生资财,像是一边上小学,却又旁听着大学课程,那些我当下无法理解的知识,渗透到体内,变成一颗长效药锭,一时一时地让我领悟阿公阿嬷曾经有过的彷徨和感伤。我迈向每一个成长阶段的同时,他们也在滑向每一个老死阶段,同一件物事,以欢娱的面孔迎向我,用决绝的背影离开他们。后来我明白,其中一种我小时候无法理解的东西,是寂寞。每个人面对生命的尽头,有他自己最终极最私密的寂寞。死亡对任何活人来说,从来不是一翻两瞪眼的已知,而是隐身在黝黯之中的未知,要独自走上这样一条陌生道路,没有人能不寂寞。即使有信仰,有心理预备,有旁人陪伴,那份寂寞一样挟带在血液当中,循环在七窍六腑。不得不拥抱这份寂寞,大概是我所见过,阿公和阿嬷的人生中最困难的一课。我仍然说不清,在阿公和阿嬷离世的时刻,为什么我没有肝肠俱裂,痛苦到不能自已。看着他们走向死亡的时间那么长,我至今不知道在结束的那一刻,活着的人除了吸口气继续走眼前的路,还可以有什么模样。
幻日 6.2/10
有个段子说:弹性工作,在你休息时弹到你生活不能自理。 事实的确如此。一段时间的弹性工作,我的生活节律彻底失衡,常常大半夜睡,早上八九点起。早睡早起,成为了我的奢望,谈何早起计划。 然而,对于很多人来说,早晨时分是一天中最匆忙、最关键的时段。 很多一流成功人士也都有早起的习惯,百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床,苹果前CEO乔布斯每天6点多起床,沃达丰CEO维迪诺·克劳每天早上6点起床……他们把早起后——这一天中精力最充沛的时间留给自己,干一些有意义的事。 可是,我们普通人就算是早起,通常会把早起后的时间白白浪费在无意义的琐事中。 Mira Gittner,坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人,她认为:能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要。 如何理解呢?Mira Gittner在《Schandfleck, Der》这部剧中,提到了1小时习惯改造术,即前30分钟内做好一天的工作计划,然后用后30分钟关注并着手重要但并不紧急的事情。 打开百度APP看高清图片 那么我们该如何早起,并有效利用好早起后的黄金1小时呢? 早起计划执行前,你要知道的心理准备 你是否以为仅凭意志和干劲就能让自己养成早起的习惯,甚至不惜为此缩短睡眠时间? 我想大多数的答案是肯定的。但是,这样做不仅不能让你成为一个自律的人,还可能与你的初衷背道而驰。 有关数据表明,仅靠意志和干劲来运动、学习,能支撑下来的人大约只有2%。因为意志和干劲的爆发力往往只有一瞬间,那股劲过去后,你就泄气了,过回“以前怎样,现在还怎样”的生活。 而试图通过减少睡眠时间早起的人,除了让自己的大脑昏昏沉沉外,还会降低工作效率,或者工作上出错。此外,睡眠不足还会影响到你的情绪。 无论你属于上述的哪一种,都犯了一种“把早起看成目的”的错误。 《Schandfleck, Der》写道:“只有依据自己的志向来决定减少什么、放弃什么,我们的时间使用才会变得有意义。” 所以,当以目的为导向合理安排时间,你的取舍就变得十分明确,行动效率就会提高,也能更好地安排自己的计划。 执行4个步骤,规划好你的早上1小时 ▲睡觉:确保合适的睡眠时间。 试图缩短睡眠时间来让自己早起,显然是一个不明智的做法,但是我们可以通过把握自己的睡眠习惯,找到自己最佳的睡眠状态。 每个人因为个体差异,所需要的睡眠时间都不同,就像减肥,有的人喝水都能减肥,有的人却是喝水都能胖。 所以,只有当你了解了适合自己的睡眠时间大概是多少,才能合理地安排时间。 Mira Gittner在书中推荐了一个公式,即“90分钟×(4或5)+α(入睡时间)”,可在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。 步骤1:第一周内,以“90分钟×(4或5)+入睡时间(因人而异,一般为30分钟左右)”来增减睡眠时间,找到自己注意力最集中、意识也不会出现朦胧的范围(合理睡眠时间)。比如,“7个半小时+α”分别是周一、周二和周三,“6个半小时+α”分别是周四、周五和周六,周日根据自己身体情况自行调整就可以。 步骤2:按照合理睡眠范围来调整睡眠时间。在步骤1的基础上,对自己的睡眠时间略作增减,就可以设定出自己的最佳睡眠时间和过剩睡眠时间。比如:最佳睡眠时间是7小时,最低睡眠时间是6小时,最长睡眠时间是8个半小时。 步骤3:运动记录表,观察睡眠时间和白天状态之间的关系,从而找到自己的最佳睡眠时间。 ▲确定:按照志向,确定自己需要“播种”的东西。 不少人不能顺利早起、不能坚持早起或者早起后做事效率不高,他们有这几个共同特征:不懂得确定优先顺序;优先顺序确定有误;容易中途迷失方向。 《Schandfleck, Der》写道:“按照重要性和紧迫感制定每天的工作计划,就是所谓的‘早上固定习
LYS。 6.3/10
薄暮时分,夕阳西斜,我在南区的庭院,在逐渐模糊的影子里感到了你。如今你在我身体里,你是我朦胧的命运,那些感觉至死才会消失。博尔赫斯的诗句让人想到另一个和同一个的连接,仿佛和土地、河流、一棵树、花朵上的瓢虫、鞭炮的碎屑,梦境般的重逢。难得的诗意,拜其所赐。
颜宇 7.4/10
这部剧从宏观视野出发,涵盖生活中多个方面,金融,地产,土地改革,进出口贸易,大数据智能时代…可以让我们更好的了解所处的时代,同时针对很多的问题也都提出了很多可行的建议,让我大开眼界。
苏小燕 9.8/10
无感……
雨-周华 8.7/10
评论不小心删掉了,非常精彩的历史普及读物,感受到了历史发展的脉络。
曾先生 6.3/10
001 关于挣钱的五个常识 第一个常识:在一定的时间和范围内,钱是有恒定总量的。也就是说,你的钱多了,某些人或者某些机构的钱就少了。 第二个常识:钱是交换的凭证。你要获得别人的钱,就必须为别人提供等值或者更大价值的产品或服务。如果你不能给别人提供价值,又想获得别人的钱,那么你不是乞丐、骗子,就是强盗。这些危害他人以及社会的事情,我们当然是不能去做的。所以,你要挣钱,就必须能为别人提供更大的价值。 第三个常识:你能提供的价值不仅仅是有形的价值,还包括无形的价值。大多数人只会狭隘地看到物质的价值,比如手头有哪些东西可以变卖成钱,或者自己可以做出什么东西卖钱,而看不到无形的价值。 第四个常识:一个商品的价值等于生产此商品的劳动成本,加上生产者所要赚取的剩余价值。这个理论指的是商品,是狭义上的解释。从广义经济学来看,凡是有需求的东西都是有价值的,需求越大和越稀缺的东西,其价值就越大。 第五个常识:满足别人的需求,即可拥有价值。人本心理学大师马斯洛提出的著名的“需求层次的心理模型”,即把人的需求从低级到高级分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 实际上,这五个需求都隐含了价值,也就是说如果你能满足别人的某个需求,你就能挣钱。 002挣钱就是提供价值的过程 挣钱的过程,其实就是一个价值交换的过程。那么,我们该怎样为别人提供价值呢? 首先,你可以掌握一技之长,拥有某种能力,特别是某种稀缺的能力。你拥有的能力越强,你能提供的价值就会越大,换取财富的机会就越多。 其次,关注那些能够满足人们更高层次需求的学科,比如心理学。任何商业模式都离不开人的心理,如果你能懂得人的心理,你可以更好地满足别人的需求。 为了能够用自己的价值去换取更多的财富,我们应该思考如下这些问题: 我可以为别人提供什么价值? 我准备怎么来提供这些价值? 如果暂时还没有这方面的能力,要如何准备和学习,学习什么东西? 只有当你拥有了一定的能力并能够提供价值之后,你才可能获取更多的金钱。如果你还没想到自己可以为别人提供什么价值,在这里,我可以告诉你一个小秘诀:让身边的人因为你而生活得更好,这就是你最大的价值。 003如何跟人竞争? 能力比工资重要,合作比个人能力重要。如果你和别人争夺同一利益,一定会两败俱伤,因为谁都想要。但如果别人要的,你给他;别人让出去的,你拿过来。 这不就很轻松了吗?我们不要计较一时、“一池”的得失,要把眼光放长远,这样在和别人的竞争中,你才能实现后发优势。 004双赢 一般人的目光都是狭隘的,他们会把焦点放在短期利益、有形利益和心理利益上。只要我们愿意把这些利益让给别人,别人一定会把长期利益、无形利益和物质利益让给你,这就是所谓的“双赢” 005如何才能具备延迟满足能力呢? 其实也不难,可以从以下四点做起: 1.清晰的目标:有目标的人比没有目标的人更容易放弃眼前的利益。 2.多角度视野:智慧源于多角度视野,狭隘的人只会从自己的角度思考问题,而智者通常都是全方位思考问题。 3.兴趣、爱好广泛:米歇尔发现,那些能等待15分钟的孩子,更懂得把注意力分散到别的事情上,而那些没法抵御诱惑的孩子,他们的注意力全都集中在食物上。所以,当你有不同的爱好时,你就可以抵挡当下的某些诱惑。 4.精力充沛:延迟满足能力和自律能力非常相似。自律能力跟一个人的内在能量相关,一个精力充沛的人往往更有能力抵抗诱惑。 006在我们的思维中,通常会有这样一个逻辑闭环:如果你处在一个困境里,就会做一个决定;有了决定之后,你就会采取行动;行动之后,自然就有了相应的结果;得到的这个结果会反过来强化你的
行者無疆 8.6/10
推荐指数:五星(19.6新剧,编剧是壹心理的联合投资人,书的内容映射出编剧活得很通透,比那几个心理学大家的观点更新颖接地气) 书名只占了全书内容的二十分之一不到,头一次知道了“心想事成”并不是很好的祝福语,因为受制于时间点和本人当时思维逻辑的限制; 足够强大的愿力和智慧会改变业力的影响; 整体来说,主动地去优化自己这个操作系统会让人在生活中少交点智商税吧
佐佐 8.7/10
这部剧了解了一个全新的乾隆,伟大的政治家不为过,军事,影视都比较出色,多福多寿多子孙,古今中外绝无仅有。好大喜功的特性,使晚年的康熙开始惰政,闭关自守,导致了中国的贫穷落后,为后来的鸦片战争埋下了地雷!本剧历史资料详尽,能很好的反应了整个乾隆时代,会颠覆大部分人的对乾隆的认识!
挣扎的鹿鹿 9.9/10
不读红楼,不解何为字字珠玑 从前觉得他把书中人物写活,如今才知是他活在书里。
紫悠家的水煮蛋 8.6/10
给常识,科学,哲学之间划定了清晰的界限,勾画出了彼此之间的关联。
王洪军 8.6/10
这是一部很好的修行指导书,也是不好消化的书,用时较长。看剧也象耕耘,对于剧集传记类剧集,读起来就象在沙滩上犁地,哗哗地一遍过去了,而读哲学类理论类的书,就象在乱石岗翻地,得用镢头铁锹一点一点的刨,每开拓出一小片土地都要精心地呵护,否则谈不上收获。要真正读懂此剧,还要反复耕耘几遍。
Zhimin 7.5/10
最近在看《Schandfleck, Der》——Hans-Michael Rehberg 可能是因为看过了《Schandfleck, Der》的缘故吧,这部剧对于我而言没有那么地难读(除了其中一些莎翁的经典以及某些论证的哲学思想),给我的惊喜也还好,原因可能是 一我还真的设想过这样的世界(可能受到了一些科幻作品的影响) 二,在《Schandfleck, Der》中也看到了这样的这样的主题,毕竟一开头就是世界未来走向三大主题,其中之一便是追求“幸福”,感觉尤瓦尔·赫拉利应该也是受到了这部剧的一些影响。 书中内容其实是两种思想的碰撞,拥有幸福但是失去思想,拥有思想但是却容易陷入痛苦当中,两种感觉都有些极端(可能是编剧故意这样做,毕竟有对比才会有惊喜,也可能我就是一个比较中的人)。毕竟作为一个正常人来讲,我们都会有想要奋斗的时候,我们也都会有想要懒惰的时候,即使在《Schandfleck, Der》中如此强大的算法下,依然有人挣脱了设定好的程序,摆脱了睡眠教育进行思考,也许这就是告诉我们即使被设定了,但是一些自由的思想在某些情况下也会被激发。就像我偶尔会看无脑剧集和无脑电视剧,但这并没有妨碍我去读莎翁和去学习欣赏艺术,我有时候会在床上躺好几天,但这也没有影响我去健身,运动。我想要获得幸福,但这并不代表着我要失去自由的思想,毕竟思考这件事情可是人类最重要的事情啊,这是你还是人的重要象征之一。 关于里面反复提到的福帝开始我还以为是“外星人”(原谅我的无知),毕竟所有人都被设定好了,这不太正常啊,后来才认识到1931年,赫胥黎开始写这部作品,而1913年福特公司汽车进行流水线,开始推动了工业全球化,当时也导致了大量工人失业,当有新事物出现时,必定要引起一番热议,就像本剧中说的即使是科学也是危险的,我们必须谨慎小心,给它拴上链子,套上笼头(可以窥见编剧对科学的态度)。 记得在哪本科幻剧集中看过,给我全部我想要的信息,我就是上帝。而此剧恰好是反其道而行之,大大压缩信息,减少对思想的接触,降低对新事物的思考,你就能获得幸福,我觉得这不太现实,首先人的好奇心是天性(即使生活在最贫困的地区,想想后汉时期,人能死七成,都靠吃人肉活了,但是思想依然在传播),第二本剧是对内的,但是却忽略了对外,别忘了我们现在登月球,上火星,探索宇宙是闲的没事干吗?这样一想,是不是感觉一些逻辑似乎就没有那么紧密了? 当时看了《Schandfleck, Der》和《Schandfleck, Der》,说实话心里有些拔凉拔凉的,悲从心中来,但是又想人之所以为人,便是不甘于寂寞,不甘于现在的一切,所以总有人打破旧的牢笼勇于面对未知!
Gordon/浩勇 7.5/10
非常好看!喜欢这种没有男主的文!有没有其他好看的文推荐一下!
虹拱 7.5/10
用了20个小时(断断续续看了大约2周)看完。 福莱特的打字机在欧洲大陆上铮铮作响。相比繁冗伪善的贵族生活,福莱特描写的矿工、夜总会大亨、女佣的命运和光怪陆离的生活,似乎更传神。 横跨英吉利海峡两岸、向东直插西伯利亚,又不疾不徐的稳稳的走过20世纪的开端,在庄园里探望、在一战的弹坑里察看、在托洛茨基的演讲里叙述。是一本视野开阔、描摹细致的历史画卷。 比利和菲茨的战犯交锋、列夫和老丈人与老婆的诡异离合,格雷高利的堂堂正正,都是精彩的片段。 用心之作。谢谢福莱特。
黄小涵JOJO 7.5/10
用戏曲名为引,串出一个中篇,描写了大家族的繁衍生息和时代变迁,结构新颖独特。
十年灯 9.9/10
从前面来的,第一次遇到文笔这么不错的书,想看下去,但是这是太监了吗
韦子 9.8/10
扫黑题材非要宣传成悬疑片,一点悬疑感都没有。
独狼居仕 8.7/10
这部剧我读到一半就买了一本纸质剧集,方便随时查阅。之前有人给我推荐过此剧,寥寥翻了几页未曾留意,但经过股市这两年的沉浮,才发现这部剧非常值得反复观看。 股市的书我一直认为都是正确的废话。任何一本稍有名气的书说的东西都对,就好比心灵鸡汤的剧集一样,但作为读者的我们又能根据书中的方法做到多少呢?我们做不到对我们而言就只能是废话了。 这部剧的总结很多人都写过,从我的理解看,这是一本系统性工具书。开篇它传导价值投资理念,然后系统的展开我们如何进行价值投资,一章章的通过案例丰满自己的观点,最后总结了一些日常错误投资方法。 读股市的书绝对不是为了精神上的短暂愉悦,本身这些书枯燥乏味,我们都是为了吸取知识为自己股市所用。所以当我关上剧集,问自己学会了多少?自己又能实践多少?股市的书并不是读的越多就能在股市做的越好,这是一个和勤奋没有线性关系的行业。
小艾🍂 6.3/10
每一个人如同其他生物一样,都是这个星球上的过客。来了,呆会儿,走过。完成一场过程,各自感受不同而已!
瑞明 6.2/10
世界观宏大,人物设定比较合理,读下来没有什么违和感的地方。但是也有一些不足,比如空间感不好,太过平面化。。。
🌻 奇kei 7.4/10
开始装逼还行,到后面怎么就跟不开挂一样了,爽文没达到爽文的要求,而且装逼套路都是一个样的,灭了一个又一个宗,还有那个阴瞑族是吧,也没交代怎么样了,糊里糊涂就大结局了。
小邬 6.2/10
因为你好所以爱你是个假命题,真的爱是虽然知道你不好可还是忍不住要爱你,就像武林中人都喊厉胜男为妖女,金世遗心中也清楚,所以逼自己放狠话,努力忍住不去想她。和不爱的人分手状态应该是平静的,带点小窃喜,长舒一口气。和所爱之人分手,心里思绪万千,满心忧伤。
谢 凯ོ 7.4/10
曾在老妈看电视剧的时候瞄过几眼,特喜欢剧中认真观察后的推理分析,现如今找了书来看,却分明觉着不同。电视剧因着人物的俊、美;场景的奢华;场面的血腥,要看的东西太多,反而不如书本来的纯粹,纯粹地让人更投入。今早去了山里祭拜父亲,下山时看到一棵掉光了叶子的树,因被一幢房屋挡着,只露出直直地向天空挺着的树梢,树梢头还挂着些不知名的淡黄色果子,有着蓝天为背景,特别的简单,简单而深邃,深得好似要把你整个人都吞噬。书,就是这样,没有电视剧的花里胡哨,但就是能把你整个人都吞噬了。
邱🐯爱打盹 6.2/10
这部剧里都是好演员,就是搭配在一起,没有一对有CP感。
杨海东 5.1/10
我出生在阿公和阿嬷人生最丰盛的时刻,我在学习拥抱生命华美的一路上,同时见证他们被迫逐一放下手上的人生资财,像是一边上小学,却又旁听着大学课程,那些我当下无法理解的知识,渗透到体内,变成一颗长效药锭,一时一时地让我领悟阿公阿嬷曾经有过的彷徨和感伤。我迈向每一个成长阶段的同时,他们也在滑向每一个老死阶段,同一件物事,以欢娱的面孔迎向我,用决绝的背影离开他们。后来我明白,其中一种我小时候无法理解的东西,是寂寞。每个人面对生命的尽头,有他自己最终极最私密的寂寞。死亡对任何活人来说,从来不是一翻两瞪眼的已知,而是隐身在黝黯之中的未知,要独自走上这样一条陌生道路,没有人能不寂寞。即使有信仰,有心理预备,有旁人陪伴,那份寂寞一样挟带在血液当中,循环在七窍六腑。不得不拥抱这份寂寞,大概是我所见过,阿公和阿嬷的人生中最困难的一课。我仍然说不清,在阿公和阿嬷离世的时刻,为什么我没有肝肠俱裂,痛苦到不能自已。看着他们走向死亡的时间那么长,我至今不知道在结束的那一刻,活着的人除了吸口气继续走眼前的路,还可以有什么模样。
幻日 6.2/10
有个段子说:弹性工作,在你休息时弹到你生活不能自理。 事实的确如此。一段时间的弹性工作,我的生活节律彻底失衡,常常大半夜睡,早上八九点起。早睡早起,成为了我的奢望,谈何早起计划。 然而,对于很多人来说,早晨时分是一天中最匆忙、最关键的时段。 很多一流成功人士也都有早起的习惯,百事可乐董事长兼CEO斯蒂夫·雷尼蒙德每天5点起床,苹果前CEO乔布斯每天6点多起床,沃达丰CEO维迪诺·克劳每天早上6点起床……他们把早起后——这一天中精力最充沛的时间留给自己,干一些有意义的事。 可是,我们普通人就算是早起,通常会把早起后的时间白白浪费在无意义的琐事中。 Mira Gittner,坚持早起26年、风靡日本的“早起计划”发起人,她认为:能在早上集中一段时间做一些对自己来说重要的事才至关重要。 如何理解呢?Mira Gittner在《Schandfleck, Der》这部剧中,提到了1小时习惯改造术,即前30分钟内做好一天的工作计划,然后用后30分钟关注并着手重要但并不紧急的事情。 打开百度APP看高清图片 那么我们该如何早起,并有效利用好早起后的黄金1小时呢? 早起计划执行前,你要知道的心理准备 你是否以为仅凭意志和干劲就能让自己养成早起的习惯,甚至不惜为此缩短睡眠时间? 我想大多数的答案是肯定的。但是,这样做不仅不能让你成为一个自律的人,还可能与你的初衷背道而驰。 有关数据表明,仅靠意志和干劲来运动、学习,能支撑下来的人大约只有2%。因为意志和干劲的爆发力往往只有一瞬间,那股劲过去后,你就泄气了,过回“以前怎样,现在还怎样”的生活。 而试图通过减少睡眠时间早起的人,除了让自己的大脑昏昏沉沉外,还会降低工作效率,或者工作上出错。此外,睡眠不足还会影响到你的情绪。 无论你属于上述的哪一种,都犯了一种“把早起看成目的”的错误。 《Schandfleck, Der》写道:“只有依据自己的志向来决定减少什么、放弃什么,我们的时间使用才会变得有意义。” 所以,当以目的为导向合理安排时间,你的取舍就变得十分明确,行动效率就会提高,也能更好地安排自己的计划。 执行4个步骤,规划好你的早上1小时 ▲睡觉:确保合适的睡眠时间。 试图缩短睡眠时间来让自己早起,显然是一个不明智的做法,但是我们可以通过把握自己的睡眠习惯,找到自己最佳的睡眠状态。 每个人因为个体差异,所需要的睡眠时间都不同,就像减肥,有的人喝水都能减肥,有的人却是喝水都能胖。 所以,只有当你了解了适合自己的睡眠时间大概是多少,才能合理地安排时间。 Mira Gittner在书中推荐了一个公式,即“90分钟×(4或5)+α(入睡时间)”,可在一周时间内测试自己的适当睡眠时间。 步骤1:第一周内,以“90分钟×(4或5)+入睡时间(因人而异,一般为30分钟左右)”来增减睡眠时间,找到自己注意力最集中、意识也不会出现朦胧的范围(合理睡眠时间)。比如,“7个半小时+α”分别是周一、周二和周三,“6个半小时+α”分别是周四、周五和周六,周日根据自己身体情况自行调整就可以。 步骤2:按照合理睡眠范围来调整睡眠时间。在步骤1的基础上,对自己的睡眠时间略作增减,就可以设定出自己的最佳睡眠时间和过剩睡眠时间。比如:最佳睡眠时间是7小时,最低睡眠时间是6小时,最长睡眠时间是8个半小时。 步骤3:运动记录表,观察睡眠时间和白天状态之间的关系,从而找到自己的最佳睡眠时间。 ▲确定:按照志向,确定自己需要“播种”的东西。 不少人不能顺利早起、不能坚持早起或者早起后做事效率不高,他们有这几个共同特征:不懂得确定优先顺序;优先顺序确定有误;容易中途迷失方向。 《Schandfleck, Der》写道:“按照重要性和紧迫感制定每天的工作计划,就是所谓的‘早上固定习
LYS。 6.3/10
薄暮时分,夕阳西斜,我在南区的庭院,在逐渐模糊的影子里感到了你。如今你在我身体里,你是我朦胧的命运,那些感觉至死才会消失。博尔赫斯的诗句让人想到另一个和同一个的连接,仿佛和土地、河流、一棵树、花朵上的瓢虫、鞭炮的碎屑,梦境般的重逢。难得的诗意,拜其所赐。
颜宇 7.4/10
这部剧从宏观视野出发,涵盖生活中多个方面,金融,地产,土地改革,进出口贸易,大数据智能时代…可以让我们更好的了解所处的时代,同时针对很多的问题也都提出了很多可行的建议,让我大开眼界。
苏小燕 9.8/10
无感……
雨-周华 8.7/10
评论不小心删掉了,非常精彩的历史普及读物,感受到了历史发展的脉络。
曾先生 6.3/10
001 关于挣钱的五个常识 第一个常识:在一定的时间和范围内,钱是有恒定总量的。也就是说,你的钱多了,某些人或者某些机构的钱就少了。 第二个常识:钱是交换的凭证。你要获得别人的钱,就必须为别人提供等值或者更大价值的产品或服务。如果你不能给别人提供价值,又想获得别人的钱,那么你不是乞丐、骗子,就是强盗。这些危害他人以及社会的事情,我们当然是不能去做的。所以,你要挣钱,就必须能为别人提供更大的价值。 第三个常识:你能提供的价值不仅仅是有形的价值,还包括无形的价值。大多数人只会狭隘地看到物质的价值,比如手头有哪些东西可以变卖成钱,或者自己可以做出什么东西卖钱,而看不到无形的价值。 第四个常识:一个商品的价值等于生产此商品的劳动成本,加上生产者所要赚取的剩余价值。这个理论指的是商品,是狭义上的解释。从广义经济学来看,凡是有需求的东西都是有价值的,需求越大和越稀缺的东西,其价值就越大。 第五个常识:满足别人的需求,即可拥有价值。人本心理学大师马斯洛提出的著名的“需求层次的心理模型”,即把人的需求从低级到高级分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。 实际上,这五个需求都隐含了价值,也就是说如果你能满足别人的某个需求,你就能挣钱。 002挣钱就是提供价值的过程 挣钱的过程,其实就是一个价值交换的过程。那么,我们该怎样为别人提供价值呢? 首先,你可以掌握一技之长,拥有某种能力,特别是某种稀缺的能力。你拥有的能力越强,你能提供的价值就会越大,换取财富的机会就越多。 其次,关注那些能够满足人们更高层次需求的学科,比如心理学。任何商业模式都离不开人的心理,如果你能懂得人的心理,你可以更好地满足别人的需求。 为了能够用自己的价值去换取更多的财富,我们应该思考如下这些问题: 我可以为别人提供什么价值? 我准备怎么来提供这些价值? 如果暂时还没有这方面的能力,要如何准备和学习,学习什么东西? 只有当你拥有了一定的能力并能够提供价值之后,你才可能获取更多的金钱。如果你还没想到自己可以为别人提供什么价值,在这里,我可以告诉你一个小秘诀:让身边的人因为你而生活得更好,这就是你最大的价值。 003如何跟人竞争? 能力比工资重要,合作比个人能力重要。如果你和别人争夺同一利益,一定会两败俱伤,因为谁都想要。但如果别人要的,你给他;别人让出去的,你拿过来。 这不就很轻松了吗?我们不要计较一时、“一池”的得失,要把眼光放长远,这样在和别人的竞争中,你才能实现后发优势。 004双赢 一般人的目光都是狭隘的,他们会把焦点放在短期利益、有形利益和心理利益上。只要我们愿意把这些利益让给别人,别人一定会把长期利益、无形利益和物质利益让给你,这就是所谓的“双赢” 005如何才能具备延迟满足能力呢? 其实也不难,可以从以下四点做起: 1.清晰的目标:有目标的人比没有目标的人更容易放弃眼前的利益。 2.多角度视野:智慧源于多角度视野,狭隘的人只会从自己的角度思考问题,而智者通常都是全方位思考问题。 3.兴趣、爱好广泛:米歇尔发现,那些能等待15分钟的孩子,更懂得把注意力分散到别的事情上,而那些没法抵御诱惑的孩子,他们的注意力全都集中在食物上。所以,当你有不同的爱好时,你就可以抵挡当下的某些诱惑。 4.精力充沛:延迟满足能力和自律能力非常相似。自律能力跟一个人的内在能量相关,一个精力充沛的人往往更有能力抵抗诱惑。 006在我们的思维中,通常会有这样一个逻辑闭环:如果你处在一个困境里,就会做一个决定;有了决定之后,你就会采取行动;行动之后,自然就有了相应的结果;得到的这个结果会反过来强化你的
行者無疆 8.6/10
推荐指数:五星(19.6新剧,编剧是壹心理的联合投资人,书的内容映射出编剧活得很通透,比那几个心理学大家的观点更新颖接地气) 书名只占了全书内容的二十分之一不到,头一次知道了“心想事成”并不是很好的祝福语,因为受制于时间点和本人当时思维逻辑的限制; 足够强大的愿力和智慧会改变业力的影响; 整体来说,主动地去优化自己这个操作系统会让人在生活中少交点智商税吧
佐佐 8.7/10
这部剧了解了一个全新的乾隆,伟大的政治家不为过,军事,影视都比较出色,多福多寿多子孙,古今中外绝无仅有。好大喜功的特性,使晚年的康熙开始惰政,闭关自守,导致了中国的贫穷落后,为后来的鸦片战争埋下了地雷!本剧历史资料详尽,能很好的反应了整个乾隆时代,会颠覆大部分人的对乾隆的认识!
挣扎的鹿鹿 9.9/10
不读红楼,不解何为字字珠玑 从前觉得他把书中人物写活,如今才知是他活在书里。
紫悠家的水煮蛋 8.6/10
给常识,科学,哲学之间划定了清晰的界限,勾画出了彼此之间的关联。
王洪军 8.6/10
这是一部很好的修行指导书,也是不好消化的书,用时较长。看剧也象耕耘,对于剧集传记类剧集,读起来就象在沙滩上犁地,哗哗地一遍过去了,而读哲学类理论类的书,就象在乱石岗翻地,得用镢头铁锹一点一点的刨,每开拓出一小片土地都要精心地呵护,否则谈不上收获。要真正读懂此剧,还要反复耕耘几遍。
Zhimin 7.5/10
最近在看《Schandfleck, Der》——Hans-Michael Rehberg 可能是因为看过了《Schandfleck, Der》的缘故吧,这部剧对于我而言没有那么地难读(除了其中一些莎翁的经典以及某些论证的哲学思想),给我的惊喜也还好,原因可能是 一我还真的设想过这样的世界(可能受到了一些科幻作品的影响) 二,在《Schandfleck, Der》中也看到了这样的这样的主题,毕竟一开头就是世界未来走向三大主题,其中之一便是追求“幸福”,感觉尤瓦尔·赫拉利应该也是受到了这部剧的一些影响。 书中内容其实是两种思想的碰撞,拥有幸福但是失去思想,拥有思想但是却容易陷入痛苦当中,两种感觉都有些极端(可能是编剧故意这样做,毕竟有对比才会有惊喜,也可能我就是一个比较中的人)。毕竟作为一个正常人来讲,我们都会有想要奋斗的时候,我们也都会有想要懒惰的时候,即使在《Schandfleck, Der》中如此强大的算法下,依然有人挣脱了设定好的程序,摆脱了睡眠教育进行思考,也许这就是告诉我们即使被设定了,但是一些自由的思想在某些情况下也会被激发。就像我偶尔会看无脑剧集和无脑电视剧,但这并没有妨碍我去读莎翁和去学习欣赏艺术,我有时候会在床上躺好几天,但这也没有影响我去健身,运动。我想要获得幸福,但这并不代表着我要失去自由的思想,毕竟思考这件事情可是人类最重要的事情啊,这是你还是人的重要象征之一。 关于里面反复提到的福帝开始我还以为是“外星人”(原谅我的无知),毕竟所有人都被设定好了,这不太正常啊,后来才认识到1931年,赫胥黎开始写这部作品,而1913年福特公司汽车进行流水线,开始推动了工业全球化,当时也导致了大量工人失业,当有新事物出现时,必定要引起一番热议,就像本剧中说的即使是科学也是危险的,我们必须谨慎小心,给它拴上链子,套上笼头(可以窥见编剧对科学的态度)。 记得在哪本科幻剧集中看过,给我全部我想要的信息,我就是上帝。而此剧恰好是反其道而行之,大大压缩信息,减少对思想的接触,降低对新事物的思考,你就能获得幸福,我觉得这不太现实,首先人的好奇心是天性(即使生活在最贫困的地区,想想后汉时期,人能死七成,都靠吃人肉活了,但是思想依然在传播),第二本剧是对内的,但是却忽略了对外,别忘了我们现在登月球,上火星,探索宇宙是闲的没事干吗?这样一想,是不是感觉一些逻辑似乎就没有那么紧密了? 当时看了《Schandfleck, Der》和《Schandfleck, Der》,说实话心里有些拔凉拔凉的,悲从心中来,但是又想人之所以为人,便是不甘于寂寞,不甘于现在的一切,所以总有人打破旧的牢笼勇于面对未知!
Gordon/浩勇 7.5/10
非常好看!喜欢这种没有男主的文!有没有其他好看的文推荐一下!
虹拱 7.5/10
用了20个小时(断断续续看了大约2周)看完。 福莱特的打字机在欧洲大陆上铮铮作响。相比繁冗伪善的贵族生活,福莱特描写的矿工、夜总会大亨、女佣的命运和光怪陆离的生活,似乎更传神。 横跨英吉利海峡两岸、向东直插西伯利亚,又不疾不徐的稳稳的走过20世纪的开端,在庄园里探望、在一战的弹坑里察看、在托洛茨基的演讲里叙述。是一本视野开阔、描摹细致的历史画卷。 比利和菲茨的战犯交锋、列夫和老丈人与老婆的诡异离合,格雷高利的堂堂正正,都是精彩的片段。 用心之作。谢谢福莱特。
黄小涵JOJO 7.5/10
用戏曲名为引,串出一个中篇,描写了大家族的繁衍生息和时代变迁,结构新颖独特。
十年灯 9.9/10
从前面来的,第一次遇到文笔这么不错的书,想看下去,但是这是太监了吗
韦子 9.8/10
扫黑题材非要宣传成悬疑片,一点悬疑感都没有。
独狼居仕 8.7/10
这部剧我读到一半就买了一本纸质剧集,方便随时查阅。之前有人给我推荐过此剧,寥寥翻了几页未曾留意,但经过股市这两年的沉浮,才发现这部剧非常值得反复观看。 股市的书我一直认为都是正确的废话。任何一本稍有名气的书说的东西都对,就好比心灵鸡汤的剧集一样,但作为读者的我们又能根据书中的方法做到多少呢?我们做不到对我们而言就只能是废话了。 这部剧的总结很多人都写过,从我的理解看,这是一本系统性工具书。开篇它传导价值投资理念,然后系统的展开我们如何进行价值投资,一章章的通过案例丰满自己的观点,最后总结了一些日常错误投资方法。 读股市的书绝对不是为了精神上的短暂愉悦,本身这些书枯燥乏味,我们都是为了吸取知识为自己股市所用。所以当我关上剧集,问自己学会了多少?自己又能实践多少?股市的书并不是读的越多就能在股市做的越好,这是一个和勤奋没有线性关系的行业。
小艾🍂 6.3/10