Cosmic Ray

最近去健身房被一个教练变了魔术：腿伸直了够不着地，感觉膝盖后方紧绷，拉了一段时间的腿也没有什么起色。只见那个教练在我眉间、脖子、脚底按摩了五分钟不到，我再尝试一下子就够到地了，人体构造真是神奇，肌肉和骨骼的运动是协同的，不是我们单纯认为的“哪疼治哪”，每个人都应该了解一下，正确的拉伸纠正姿势，避免运动损伤、关节炎。 本剧开头从解剖学和生化方面大概介绍了一下肌肉的伸缩原理，然后分部分列举了很多拉伸动作、诀窍和注意事项，涉及到的肌肉、适用的症状和人群。书的末尾还有专门针对各种综合症可以使用的拉伸动作组，所有肌肉的拉丁名，是一本深入浅出的实用小手册，值得居家保存。

橋悄悄 8.6/10

写得挺好，状态不错，请继续。我买PP故事影院无限卡就是为了看你的这部作品。

&橘味果酱 7.4/10

看剧并非定能锦绣前程 ，功成名就，但能出言有尺，嬉闹有度，做事有余，温文尔雅。很幸运我身边陪伴着我的有很多温暖的朋友，带我幸福带给我快乐。

小草青青💋 8.6/10

从打仗那里开始流泪，战争真的是太残酷了，都是活生生的战士啊，都是保家卫国的人啊，呜呜。真的祈祷世间再无战争，人民都安居乐业。

aybol 9.8/10

又看完一本~ 断断续续只读了一个小时，薄薄的一本剧，藏着大智慧呢~ 认真倾听，鼓励倾诉，描述你的观察，表达你的感受……总之，真诚以待，坦诚相见——这在所有亲密关系中都是适用的。

JJ.师俊杰 사준걸 5.1/10

这里非常适合引用编剧的一段话： 每个人生活在这个世界上，想要创造任何的成就，都需要不断地进行自我更迭，要带着终生成长的心态来进行学习，不断地进阶。因此，我们不要被自己的语言惯性牵着走，而应该有意识地对自己的话语体系进行客观的分析，而不是顺着惯性，永远用固定的表达模式去应对一切情境

Angela cai 5.1/10

Cosmic Ray，比我想象的还要平凡，没有跌宕起伏的情节，也没有华丽的词藻，但却很温暖。有时候，交通不便的小岛更有人情味。想起之前去过的鼓浪屿，来往的游客络绎不绝，但岛上的建筑中西结合，也带有沧桑感，让我不禁也想，爱丽丝岛的影视库是否也这样？小时候，我最喜欢去的地方就是附近的商场，二楼有一个影视库，没上幼儿园的我，每一天就在那里追剧，从动漫，到绘本，后来认字越来越多，开始看经典剧集。因为买不起书，只能死乞白赖的站着看，累了就蹲下来，有时候还被老板驱赶，时间长了，也不管我了上学的时候省吃俭用就为了买书，后来书越来越贵，就去视频平台借。就这么跟书结下了不解之缘。从来没有人跟我说过为什么要看剧，为什么要好好看剧，看剧不是为了工作，也不为了学习，只是为了有一个自己的天地。我是安静的，不善言辞，只知道追剧，我可以没有朋友，没有伙伴，没有玩具，没有零食，但不可以没有书。看剧对我来说，不用坚持，不用努力，更不用每天定一个目标，任何的碎片时间，我都会在追剧。现在科技越来越发达，很多影视库都难以维持，纸质书本受到网剧的冲击，越来越少人去影视库，买书，追剧。纸质书带来的愉悦感一点一点的消失，取而代之的是内容丰富，价格低廉的网剧。现代人看剧，更多的是种快餐文化，我们每天能够挤出几分钟看一篇网文，哪能花多少时间看一本剧，一本鸿篇名作？这部剧让我印象最深的是他的追剧清单，他读每一本剧都会写下感受，而他的推荐。让我对外国影视有了更深刻的理解，但写作更多的是想象和虚构，也让我们能够感受不一样的人生。欢乐颂赵医生有句台词，书中自有黄金屋，可以让我们过自己想要的生活，学习别人的经验，感受不一样的人生。如果不能随心所欲，但愿我能沉浸在知识的世界不可自拔

Will-ON TIME 8.6/10

商业广告大多利用我们的心理、恐惧、痛苦、需求和软弱，如果我在生活里一直在想现在的自己是不够富足的——我需要买这个，还有那个才行——我怎么能期望自己创造出惊人的结果呢？确定媒体和信息输入对你生活的影响。你需要什么样的输入来保护你的杯子（头脑），如何使用正面的、令人振奋的、有帮助的输入定期冲洗你的杯子（头脑）。

无心之愚 5.1/10

看到31集，司马懿的棺材板真的快按不住了，一代枭雄被整成了刘罗锅纪晓岚寇老西式的滑稽之臣，功业不在沙场反而在朝堂扯皮、闺房扯蛋！我们要看司马VS诸葛，要看的是定辽东灭曹爽，要看的是鹰视狼顾不是挤眉弄眼！

赵周慧 9.8/10

写着军旅，结果就是个狗血恋爱剧，也是绝了，我军训都比这强

王颖达 9.9/10

在看这部剧的过程中，我一直被二种矛盾的情绪包围着，压抑和畅快。因为书中的人物疯狂又扭曲，让人感到压抑；可编剧的笔触简单粗暴，特别是对于多段冲突场面近乎血淋淋的描写，又让我大呼过瘾。 我严重怀疑，Bruce Conner是先把自己的情绪输出塑造了希刺克厉夫这个角色，然后再围绕他，添上了周围的一切。特别是象征了他狂野不羁又扭曲的Cosmic Ray，而画眉田庄里的人，也如它的名字一样，柔弱到只有画画眉毛的力气。 可希刺给我的感觉就像，他疯狂地一刀一刀向外刺出，但最终每一刀，都扎在了自己身上。仿佛除了报复，他就没有其它选择了。可事实真是这样吗？希刺对除大凯瑟琳之外人的身体折磨，以及这种复仇扭曲感对希刺本人心灵上的折磨，这二者究竟哪种更痛苦，在我看来，其实很难说。 我们生活中，确实会出现很多无法选择的时候，出身、失去所爱、死亡等等。可我们也有能选择的时候啊，遇到困难，遇到不顺，我们能选择我们要成为怎样的人。 不禁想起电视剧《Cosmic Ray》中，最后反派头子聂明宇（陈道明饰）和刑警大队长刘振汉之间的对话。 聂明宇：这几天我百思不得其解，你说，人，为什么明明知道是犯罪，但偏偏还是要去做那些事儿呢？ 刘振汉：为什么？为了一己之私，为了一己之利？以前在部队里，你是最优秀的兵，真的，明宇，你什么都走在前面，我是比不上你。可不知道你从什么时候就变成了这个样子，是，你和蕾蕾过去文革时期吃了很多苦，受了很多罪，可吃苦受罪的不止你一个人啊。那么所有人要是都像你一样，去抵制这个社会，去杀人，去走私，那会变成什么样？你的妹妹蕾蕾，就是个最直接的受害者。现在还不是世界末日，我们不能让死去的人，闭不上眼睛。 聂明宇：可惜啊，这回得奖状的还是我。你不是一直想逮我吗？最后求你件事儿，为我收尸！提前谢谢你了。下辈子，再做好人吧！ 其实，我们一直都有选择的权利，当你被痛苦逼到了仇恨的边缘时，请记住，爱恨，并非我们生活的全部。 最后，还是要深切感谢推荐我看此剧的人。^_^

胡萝卜儿 5.1/10

- 私以为, 这样浅显的书, 不如看菜鸟教程 - 新人打怪练级的道路: 菜鸟教程 -> 实践

白以静 9.8/10