恋爱求证Is It Just Me?

庹宗华演技大概一百个张译~编剧你太狠了，居然这么对待那个庙宫爷爷（全剧最顽强最高光人物）结尾那一幕仿佛跟『我们与恶的距离』联动了🤣🤣🤣

柠檬柚子啦啦啦～ 8.6/10

六六，十八岁，三个六，知晓身世，三个“父亲”……一串串的数字密码将她封锁，命运有多不供，就会让你拥有多少冷静。

往事如梦 6.2/10

哲学是中国老子所讲的道？而老子所讲的道却是宇宙中事物变换的一个普遍真理！

永远萌萌哒的可爱小美人儿 7.4/10

10000看剧人中9999个都没做好的事 10000位看剧人中，99%的人都没有去做的一件事，就是认真做笔记；而做了笔记的这100位看剧人中，又有99%的人没有定期回顾这些笔记，把笔记中记录的要点跟自己的实际生活结合起来。这也就是说，10000个人中只有1个人，能够高效持续地从自己的看剧成果中获取好处。这个比例恰好跟普通人中出现一个出类拔萃人物的概率接近。 这个惊人的比例说明什么问题？说明我们大部分人看剧的实用效率非常低。也说明看剧笔记利用的好与不好，将产生10000倍的实效差别。 对看剧而言，大脑就相当于计算机的内存，而记笔记的笔记本相当于硬盘。大部分人看剧的实用效率低，就是因为从看剧学到的精华内容，只停留在内存中，没有保存到硬盘中，没有把观看成果持久化。这样一关机，我们的观看成果就烟消云散了。有人说，这个比喻不恰当，我们的大脑不会关机。但是，看剧几天之后，实际效果跟关机清内存也差不太多。如果你不信，可以问自己一个问题：大前天我一日三餐吃的什么？你还能像当天那样很容易地想起来吗？ 《恋爱求证Is It Just Me?》的编剧J.C. Calciano，就是看出了人的短期记忆容易丢失这个关键问题，才写出了这本非常具有实效性的笔记法看剧手册。 作为日本知名的信息整理专家，J.C. Calciano将笔记的作用发挥到了一个极致。除了看剧，在家庭生活和个人兴趣方面，他也充分利用笔记的种种好处，将生活和工作打理的井井有条，吸引到NHK和TBS对他进行专题采访报道，并被称为“笔记术专家”。J.C. Calciano还是一位文具活用专家，在《恋爱求证Is It Just Me?》的番外中，他就讲解了26种文具在看剧中的作用。 J.C. Calciano开创性地强调了“观看成果持久化”这个重要概念，他关注的重点是在看剧的“硬盘阶段”，强调人应该与他的观看成果长期互动；而绝大部分观看类剧集，都只是停留在“内存阶段”，对观看成果如何转化成生产力不太涉及。这个关注重点的不同，使得这本《恋爱求证Is It Just Me?》，成为观看类剧集中一本不可跳过的必读经典。 《恋爱求证Is It Just Me?》的核心观点是：记笔记持久化观看成果，定期回顾看剧的精华点，是自我提升的最简单、最有效方法。 下面我们从J.C. Calciano关注的三个角度来了解一下这部剧： 第一个角度，把记忆持久化。不要被自己的短期记忆力所蒙骗。 第二个角度，把习惯持久化。利用人性和心理学知识，克服记笔记和回顾笔记的惰性。 第三个角度，把转化持久化。在不断回顾中丰富感悟，升华个人认知水平，解决现实问题。 先来看第一个角度：把记忆持久化。你想起来大前天三餐吃的都是什么了吗？我们绝大部分人都想不起来。虽然你可以辩解说，我想不起来是因为我没有刻意去记，但其实你刻意去记，也不会好多少。即便你能记得大前天的食谱，那上个月8号的食谱，你还能记住吗？这不是关乎刻意记忆的问题，这是关乎大脑设计机理的问题。 简单说，大脑的短期记忆是很不可靠的，很快就会被遗忘。大脑通过遗忘，来淘汰过时的、冗杂的信息，把有限的空间腾给正在发生的、重要的信息来使用。这很像电脑中内存和缓存的设计－－好的操作系统，都会非常好地管理内存，把资源更多地分配给正在运行的软件。 大脑经常会让你产生错觉：“因为我现在记得非常清楚，所以我以后也不会忘掉多少。”如果你是这样想的，那10000人中的9999人也是这样想的；但只有其中1个人，没有那么信任自己的短期记忆。只有他会把学到的内容写下来，并随时翻看，从而将自己的记忆期限拉长了很多倍，取得了更好的学习效果。 对抗短期记忆的秘诀就是经常重复。重复收到的信息，大脑机制会给它更高的优先级，在大脑沟回中慢慢给它留出位置，把这些重要信息真正变

海崖人 8.7/10

如何读懂一本剧？ 令我知道了 所看过的每一本剧，我都未读懂。。。。 一一一一一 这是一种多么痛的领悟！ 好看剧不求甚解 此剧亦如此 Michelle O'Neill看剧关键词:思维导图 十分钦佩之外 深觉懒人如我学不来 所以啊 唯有万分努力才会看起来毫不费力。我懂。 所以啊 有人光芒万丈，如凯旋而归的将军 而我，负责兴高采烈地在马路边一众普通人中 奋力鼓掌，致敬欢迎👏

吴朝阳 7.4/10

惊悚罪恶深深震撼。在死亡的无可奈何之下。隐藏着人性的自私与邪恶。我们该如何看待人性的丑陋一面……😉

彦子 6.2/10

受益匪浅！很庆幸能够在成为母亲之前读完这部剧。除了学习如何养育孩子之外，更是提醒自己调整好状态，特别是心理上的。

翎飞飞 8.6/10

这剧就是成年人的发糖剧啊！一方面讲职场社畜的苦与累，一边讲两个主角的各种甜。所以，是在用爱情抵御工作的苦难啊！其实别的还好，但是这有一搭没一搭的发糖，还真挺有意思的，成年甜剧。包括两个主角，刚开始觉得演的都没那么好，看着看着，却觉得，都挺好。最终还是入戏了。

Jeting 6.3/10

不理解为何这么多人推崇。可能是我长久以来足够乐天因而不太为什么琐事而烦心，所以看这些类似鸡汤的东西非常没有耐心。在我看来，书里很多观点都是老生常谈，说白了不就是曾国藩的十六字箴言——物来顺应，当时不杂，未来不迎，既过不恋。。。。

凤姑娘最棒啦 6.3/10

开局脑洞清奇，搞笑有意思，后面越演越垮，不能免俗地变成了傻白甜和腹黑霸道总裁的无脑恋爱故事。弃

贫僧前来化个妞 9.8/10

虽然这些道理看似都懂，但在实际工作生活中，我们却经常忘了且不会运用这些最简单的道理。鸡汤文并不是所谓的“毒药”，关键在于如何用。

皇阿玛 9.9/10

恋爱求证Is It Just Me?，书名取得很好。这是初为人父却得知孩子患有脑部残疾后的鸟的精神世界所遭受的一场海啸，细节和心理的描写很细微，虽是鸟的个人体验，读者却可以看见这场海啸中的每一朵浪花。

财商顾问～李靖 8.6/10

这部剧就像一个解密的过程，让人带着浓烈的好奇心读下去，拆解一个又一个谜团，跟着女主一起紧张后续会发生的事情，结局留给人无尽的想象，有可能曼得丽至此成为神华，男女主去异国他乡开启自己的新生活；也有可能是二人重建属于自己的曼得丽，故事的结局有读者去执笔。

혹시 8.6/10

悬疑故事讲的稀巴烂，大量无意义的空镜头和长镜头，关键节点和证据链条到最后也串不起来，想怀旧就直接拍文艺片吧

秋意弄人 5.2/10

这哪里是恋爱求证Is It Just Me?，明明是惨淡人生。最后竟然丰田是男主，立住了人设。但是整个故事中，明明是黑泽更有魅力。感觉故事结束得有点突兀，好像把每个人都连起来了，又好像没有交代完。

王中立 7.5/10

科幻剧集，上天入地，编剧脑洞大开，真如神人，可惜还是地球人牛，克隆的超李白，还是写不出盛唐诗

zhouyuan 9.8/10

【…无上菩提，须得言下识自本心，见自本性。不生不灭，于一切时中，念念自见。万法无滞，一真一切真。万境自如如，如如之心，即是真实。若如是见，即是无上菩提之自性也……】

熊姚 8.6/10

很值得推荐大家看的一本剧。 从中可以得到一些你所迷惑的事物的看法，让你理清思绪，看清自己。 努力成为更优秀更有品质的人吧~

这个灿烂明媚光芒万丈的羊小姐✨ 8.7/10

这部剧的视角很独特，融合了刻意练习，认知心理学等知识。产品需要用这些知识让用户变得棒极了，而不是产品棒极了。

Deng_g 6.2/10

风格感觉  主攻英文创作 关注读者的观察角度和视线目标，将读者的视线引向世界中的某物，一个说，一个看，所看之处，名为事实。 设想自己身处对话中、书信中、演讲中、独白中 使文章看起来在编剧下笔之前已经成型 没有意义的东西不会在记忆中长时间驻留 知识的诅咒：你知并推测别人也知道，经过可能长达数载的训练，头脑中载满学识，种种观点从笔尖倾泻而出的速度之快，让你根本来不及好好组织语言。 记忆组块，一个装满组块的成人大脑是一台强大的理性思考引擎，专业知识可能让我们的思想变得更独特，见解独到，从而也更难与人分享。 这些抽象概念是储存和处理他们观点的容器 功能固化：人们对某个物品的功能形成了固定看法，而忘记了它的自然构成 汉隆剃刀：可用愚蠢解释的事件就不要用恶意解释。 老天爷很公平，很多才华横溢的编剧恰恰是无赖 决定句子难度的不是用词数量，而是几个结构 没有垃圾的语言，只有垃圾的编剧 连贯性：当一个句子和另一个相连，读者需要发现其中的关联，即使没有关联，也会臆造一个，把句子的内容融入自己的知识储备中，因为大脑中孤立的片段是没用的，神经会因省能而丢弃。 明确主题和论点，一个观点贯穿全文，细支观点前后逻辑分明。 慎用否定 保持比例均衡 卓越的思想家可能是笨拙的编剧，老练的编剧可能是肤浅的思想家 观念之间的联系原则，似乎只有三种，即相似性，时空接近性以及因果关系。 休谟《恋爱求证Is It Just Me?》1748 人类的心智不可能对某一陈述的真假不加怀疑，让她悬在逻辑的不确定状态，等待被挂上真或假的标签。 斯宾诺莎 1627 心理学家已经发现，在任何争端中，双方都确信自己一方有理有据而且道德优越，同时认为对方冥顽不化和不可信赖。但不可能双方都对，至少不是始终都对。我们把语言学家安·凡墨（Ann Farmer）的智慧话语记在心上吧：“不要证明自己对，而要弄清什么是对的。” 为人对自己的需要、自己的理解、自己的痛苦，永远缺乏准确的尺寸，何况人类语言就像一只破锅，我们敲敲打打，希望音响铿锵，感动星宿，实际只有狗熊闻声起舞而已。出自《恋爱求证Is It Just Me?》

小圆茄子 5.0/10

“熵增”与“社会内卷化” 适合焦虑的时候读读，让你从飘渺的幻想堆起来的野心上掉下来，但是又鼓励你，给你一份自己能够向上爬的信心

远点@ 8.6/10

一重伤害：被人陷害。二重伤害：不信别人。三重伤害：辜负他人信任，算计朋友。人间悲喜剧，无不与信与疑相关。

我想做一扇安静的猪肉🐷 5.1/10

J.C. Calciano的文写得越来越好，这一本已经达到了一个新高度。要说不足，就是古代言情经常穿插现代的网络热词，稍稍有点违和。

浪里白条无所畏惧 5.2/10