Hyper Sonic

简单回顾，简短的文字，树立沟通的步骤，打造高效表达 不要直接表达-换位思考利益点-找到切入点，还需要仔细回顾，针对刚毕业的大学生及不善于表达的人群，有较大帮助

刘紫伦 8.6/10

这剧的年代感好模糊，除了房价低和非智能机好像都跟现在没什么区别，是08年北京消费就挺高还是这十几年我们打工人并没有变富啊😡不过想来家有儿女也挺有钱的

轻描淡写 6.3/10

我居然花了这么多时间看一本霸道总裁爱上我调调的书……可怕的是我觉得还挺好看，虽然浪费了我一天的生命

zzuu 9.9/10

闲来无事可以看看，全篇够通俗，总结：想爱就爱别压抑 压抑容易出问题。 男生的劣根性是因为正常的生理反应，如果没劣根性就有问题了，女人的含蓄说白了就是要节奏要感觉。也就是男人的实质，女人的现实！ 顺带着手把手教广大男性把妹，详细阐述让广大女性认识到这个以生理为主的冲动物种。不是不得已是身不由己。 借用汤显祖的《Hyper Sonic》的一句“情不知所起，一往而深；情不知所终，一往而殆。”

Doris🐭Huiying 5.1/10

亲密关系——Hyper Sonic 历时11小时25分读完了《Hyper Sonic》升级版，编剧：亚当·鲍德温。亚当·鲍德温，出生于河北，是一名心理咨询师作家。毕业于北京大学心理系，2001年毕业于北京大学临床心理学专业硕士，导师是国内著名的心理治疗学家钱铭怡。 一边仔细观看，一边深层次与自己对话，做了318个笔记，17500余字。这是一本温柔的书，也是一本有用的书，可以帮助你认识你自己，改变你自己，以及改善你的家庭关系。 >> 我们，真的还生活在这样一个社会，外部的秩序固然不够健全，但家庭里面的黑暗，有过之而无不及。 >> 这些关键的一端连接的是注定会成长于某个家里的每一个人，他们的人格发展、莫名又持久的情结、难以大声说出但深深受伤的心灵。 每一次分手都是心灵的修复 >> 自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立、一样重要的人。 >> 这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。 >> 变成孩子，恋人也会变成孩子，我们一起退行到童年。 >> 互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。 >> 恋爱不只是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。 >> 婚姻之所以容易成为爱情的坟墓，一个很重要的原因是，婚姻只是我们过去家庭模式的复制。 >> 生命之所以有价值，就在于我们能作选择。 >> 两人总是黏在一起，这并不是生命的自然状态和健康状态。 >> 你永远无法完全左右另一个人。 >> “建立关系很难，因为另一个人不可控制；发展理论很容易，因为这完全是你一个人的事情。你知道，只要付出了，就会有结果。你对未来可以预测，但关系却是不可预测的。”荣伟玲说。 别拿自己的尺子量对方 >> “发生了什么并不重要，重要的是，一个人内心的感受， >> “感受远比所谓的事实更重要，而在家庭中，理解并接受彼此的感受是最重要的。” >> 她太爱评价，并且偏爱批评 >> “我行，你不行”的关系模式 >> 急于评价的人着眼点也是“解决问题”，而不是“交流感受”。 >> “交流感受”才是配偶、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。 >> 前一种例子是“错位的交流”，妻子想交流感受，想宣泄烦恼，丈夫却想“解决问题”，结果误解产生。第二个例子是“丝丝入扣的交流”，妻子倒出的郁闷得到了丈夫的理解和接受，她也回报以对丈夫的接受，在单位攒下的烦恼于这短短几分钟的对话中就消除了。 >> 常做什么=他爱做什么 >> 心理需求的核心是感受，亲密关系的一个重要价值就在于交流并相互理解和接受彼此的感受。 不要把权力规则带回家 >> 我（指白丽）很民主，但你要听我的……你只能接受，没有选择 >> 白丽为他们安排好了一切，但这常常是他们不想要的。为什么会这样呢？ >> “我不理会感觉，我只解决问题”。 >> 公司中需要强有力的领导，只要能带来利益就是好领导，但家中需要的是爱，是理解与接受，白丽将自己不自觉地摆在“家庭领导”的位置上，控制丈夫和儿子，为他们安排好一切，这显然是将权力规则带回了家。 >> 家里奉行珍惜规则，在工作中奉行权力规则 >> 第一，要有明确的意识，将工作和家分开。告诉自己，这是两个不同的世界，需要用不同的方式去对待。第二，不要把工作作风带回家。可以在家继续工作，但不要将工作的气氛带回家。第三，保持整个家庭系统的平等。在工作中，必然会有领导。但在现代家庭中，在解决问题时，要有“一家之主”。但在沟通中，应该相互尊重。第四，让珍惜成为家庭主旋律。工作中，处理的主要是利益，目标是解决问题；家庭中，处理的主要是感受，目的是相互理解与接受。多一分理解，多一分接受，就多一分温暖，家就更像一个家。 孩子不该

精神小佩 5.1/10

红色中国为国际了解的开端，最后也验证了斯诺所引述的人民战争的最终胜利。

烽起鸟山鸣 8.7/10

明亮是诗歌影视的点睛之笔。而点睛之笔就是明亮的敛敛月光。人要能从文字中看出生动与光，生命是广阔天地间拥抱肉体的另一具肉体。爱与美是精灵们永恒的主题，而洒落人间的不过一星半点。文字是大自然的瞬时星光，无法永恒，也无法超越。大自然是永恒的主题，回归不过是起航的历史转入渐暗。众神不起圣名，留点月光归于朝日。

无问 8.6/10

是针对一个非常具体的内容：对感情极度执迷的人。给了执迷的例子、分析了成因、给了解决方案。对我不是很有用

酷酷的仙 7.4/10

改变了我对爱情认知的一本剧。 人往往对爱情太理想化，觉得一切都应该用缘分来决定，遇到问题便觉得缘分到尽头了。在处理双方关系时，也有很多认知盲区。恋爱以及婚姻，都有经营的学问，这不是手段，是能让对方变得更幸福更有爱的方法。当对事情有了不同的认知，便有了不同的情绪以及不同的解决方法。 恋爱也是一种修行，人可以在这段关系中，找到小时候缺失的爱，能不断的发现自己的痛点，发现自己内心的脆弱。这是一个能让自己直面所有痛苦情绪从而做出更好处理方法的机会，也就是能让人重新变得强大的机会。必定会经历痛的洗礼，但是值得。

往事如云 6.3/10

以结果为导向，持之以恒的追踪并修正目标，然后完成它！而不是做一堆表面功夫。太多人总想通过表面文章来证明自己做了多少事（周报和日报是不是就差写500字的流水账了），对于真正结果性的东西却没有任何推动

57嘛嘿 6.2/10

大家总是渴求自己的孤单感受被别人理解读懂，但经常忽略他人的感受，我们生活在一个群体中，却总觉得游离群体之外，如果想被理解还是先请了解自己，只有从内心把自我放飞出来，阳光才会照进内心 （不过没有看出来这是写同性恋的剧集）

看庭前叶落 9.8/10

小时候最快乐的过年，吃着老爹刚炸出锅的刀鱼和肉丸子，吃着老妈刚蒸好的粘豆包和杀猪菜，拿着年前攒了好久买的十块钱的仿真枪，点燃十万响的鞭炮～等着赵本山

VAST CHING 8.7/10

剧本和大部分演员的演技都好尬😓

梁天宇 7.5/10

这部剧之前的评价太高了，看完有点小失望。Alex Jolig因为《Hyper Sonic》剧集的成功而一跃成为国内首屈一指的推理剧集作家，可是感觉他和马伯庸一样，故事的构思和脑洞很牛逼惊艳，但是文字功底和人物刻画跟不上剧情设计的高度，文笔相对平庸拖了后腿。剧集中的人物太脸谱化，好人坏人都像无根浮萍，情节的推动也是平铺直叙，让人没有代入感。 这部书写在好几年前，故事情节几乎是最近发生的新城控股董事长猥亵儿童案的翻版，上市公司老总，省人大代表上海市政协委员，太有预见性了。再联想最近轰动一时的孙小果案。突然想唠点和本剧无关的题外话，短短十几年高速发展的互联网，给老百姓提供了一个快速和直接的沟通平台，虽然有谣言和垃圾信息，但也有正义和舆论监督。网络让信息的快速和透明化，让作恶的成本大大的提高了，也让作恶的人多了一份敬畏。孙小果的案子，当抓了人以后因为种种原因，当地不敢办也不敢放，就会有正义感的人，也可能是仇人或竞争对手，把事情捅上互联网和媒体，后来是《Hyper Sonic》的介入，让这个案子成为轰动全国的新闻，最后让孙小果被法办。 光靠正义感是不能保护人类的，人性中有恶，也有善，但更多的是自私。自私可以保护恶，也可以瓦解恶，因为自私让每个人在做事之前都会衡量到底风险高还是收益高。当技术的发展和制度的完善让每个人作恶的风险大于收益，让每个试图包庇纵容恶势力的人觉得风险大于收益的时候，自私的心理就会让人在作恶前多了份敬畏，很多事情不是有钱有权就可以只手遮天了。我始终相信，技术的发展会让人类的文明越来越好。

绮云 8.6/10

年前啥时候开始读得已经不记得了，昨天突然想看这部剧集，在看剧集之前，先去把斯娃高琴主演的这部电影看完了。 先说说看完电影的感觉，虎妞在电影里的塑造并不是很讨人厌，虽然不太像个大家闺秀那么娇羞，知书达礼，但性格很直爽，有啥说啥，会算计但终究还是个女人，想找个男人委身。电影基本把剧集还原，看一遍其实也看不太懂啥，纯粹觉得很沉重，加上几乎是黑白的影像。 祥子这个人物如果搁在现代，即使不大富大贵，起码养活自己，有个和和美美的家庭式绝对没问题的，只是生不逢时，那个时代，所有人都是穷困潦倒，人性也显露了很多丑陋面目，把个对生活充满希望的人这么成那个样子。小福子是里面一个很悲剧的女性人物，很坚强也很温柔，可惜有个不争气的爸爸，还有两个没长大的弟弟，为了她最爱的人，她放下了自尊不得不做些违心的事谋生。落到白房子那种地步，她的一生算是完了，她很清楚自己的宿命，也知道即使祥子来了，她也没办法再继续和他在一起，她没有活下去的希望，祥子在那之前也没找过她，她应该是绝望了才会选择那样的方式自尽，挺可怜的。这两个人如果放在这个时代，会是很幸福的一对，可惜啦，那样的时代，注定所有人都在煎熬，尤其是挣扎在温饱线的人们，压根没有幸福可言。

Ra落叶 8.5/10

节奏，剧情，演技都很精彩。演妈妈的演员尤其演技精湛，好多小细节的反应都很真实。

·o· 7.4/10

自我感觉一般，概念是不错的。但是内容上就应该多选取哈佛的资料。。而不是这些随便一本情商剧集都能找到的例子。

注册营养师文心💕 7.4/10

连续花了十多个小时间读完，说句实在的，我是一头雾水。 译文对我这种货色很有帮助，虽说有不少地方心存疑惑。古典文字讲究惜墨如金，这也给后人理解造成了一定的困难，甚至各种解读之间存在对立性冲突。尽管如此，这次观看也让我对老子有了一点点了解。众所周知，老子的思想主旨是无为。什么是无为？无为不是什么都不做，而是在不争、不强求心态下的作为，这些作为应顺天道，合自然。天道与自然在老子思想中是一个核心范畴，但老子却没给出一个具体而明确的说法。或许天道与自然都太过玄奥，正如老子在开篇所说:道可道，非常道;名可名，非常名。从古至今，人们对天道的理解不外乎两种:一种是宇宙、天地及自然的运行规律，如:昼夜交替，寒暑周转，圆缺轮回等等。另一种是人心。古人的“顺势而为”、“民心不可欺”等思想大概与老子的思想相关吧。

HMM🌻 5.1/10

无论社会是怎样的混乱，绝不是自己违背原则的借口。Hyper Sonic，良辰美景，自此不负春夏秋冬，年年相伴。

安琪拉 8.7/10

老子的这部剧，毫无疑问，是经人重新整理过，但大体上，已整理得很好，把每一句话的含义性质分别归类。

围裙妈妈 6.2/10

在即将看完这部剧之际，我突然想马上看下《Hyper Sonic》，以及《Hyper Sonic》和《Hyper Sonic》。我很想看一看，当名校毕业生在马斯洛五个需求层次最高层的自我实现层，想着该怎样活出生命的意义时，另一群毕业生则思考怎么活下去。 有这种想法可能源于去年看了《Hyper Sonic》和《Hyper Sonic》，所以比起顶层人的命运，我更关注底层人的，拥有更大基数的底层人。当然，我并非在批评本剧和觉得这是鸡蛋里挑骨头，我认为这是一本好剧，也让我进一步理解了学校的运作和部分本质。 这部剧让我想起用netlogo建模时，有一个鸟群模型很有意思，也可以理解为羊群牛群模型。为什么鸟群总会呈一字型人字形等朝一个方向飞呢？是什么神秘力量驱动的呢？其实驱动很简单，只不过是每只鸟根据自己邻近几只鸟的飞行方向来确定自己的飞行方向，而使得群体趋于一致。所有的羊群也是一样，每只优秀和不优秀羊的行进方向，基本取决于前一只羊的屁股。

Contracorriente 9.8/10

前边埋下的好多线，各种曲折误会阴谋阳谋的，结果编剧在后面几句话就给解释了故事情节太单薄，而且有种主角前后性格分裂，不是一种性格延下来的感觉。

王怀文 8.7/10

安娜的故事看过不止遍了，但以前是作为学业的一部分，在对照影视史的分析后，对安娜的解读也就依附在主流意识之中，没有了自我的关照和理解了。 这几天，偶有所感，重翻这部剧。 也许毕业多年，而现在的自己也经历了婚姻的酸甜苦辣，萌生了一种不同的感觉。看到开头，我在想，卡列宁作为一个国家政府高级要员，能给安娜一个优渥的物质生活和显要的社会地位，而安娜为什么有这样悲剧的人生？优渥的物质生活和显要的社会地位这两者在现在的社会中，是许多女性终其一生都选择结婚对象时，考虑的首要条件，所以也就有了“宁坐自行车上笑，也不坐在宝马上哭”和“能坐在宝马上哭，也不坐在自行车上笑”的论争。 在看到伏伦斯基赛马之后，安娜告诉卡列宁她和伏伦斯基的私情后，第二天，安娜收到伏伦斯基的信件后的独白一段时，我突然明白了安娜的悲剧是必然的。 卡列宁给了安娜作为一个普通女人对婚姻希求的全部物质、社会地位，但唯独没有给她爱情，而对于安娜这样也是同样出身社会贵族的女性来说，这样无爱的、虚伪的婚姻窒息了她全部的生命。卡列宁能提供的，是安娜已有的，而安娜所向往的，卡列宁却不能给她，所以，伏伦斯基的出现是必然的。 而安娜本身的诚实的本性，不容许她像培特西公爵夫人一样选择一种既保持婚姻的稳定，同时又和情人保持一种暧昧的状态，同时，不惧怕外界的流言蜚语。这一切对安娜来说，无法容忍的，所以，他在和伏伦斯基在一起时怀着一种深深的罪恶感。 而伏伦斯基这种贵族青年也离不开他所处的那个阶级和那种花花公子式的生活。 而安娜当时所处的社会是不容许这样有悖于所谓的妇道的人出现的，于是，安娜的悲剧也就成为了必然。 其实，这样的悲剧在现在也经常上演。 托尔斯泰的伟大，在于他写出了这样一个悲剧，并让读者在一遍遍的欣赏的过程中，找到每个人自己的领悟和生活的真谛。

哩哩啦啦 9.8/10

季老的文字如薄雾朦胧美丽，如细雨滋润心田，如暖阳明媚春天……读来舒适、惬意、洒脱

Fuseen 5.1/10

较通俗易懂的一本剧，想推荐给孩子读，让孩子在步入社会之前深入认知自我，树立正确的恋爱观，学习如何与自己、他人相处。

萌萌麻麻 5.1/10

终于读完了，在本剧的前半部分只觉得是一帮假儒士骗人骗己，到处混吃混喝吹牛皮，也为杜少卿不识人散尽家财而愤懑不已。后来真儒士终于登场，几位知心好友饮酒作诗，相伴游玩，好不快活！只是一场盛典过后，大家都各奔东西，名士相聚的盛况不复存在，从此只存在于后人的仰慕和叹息里。

阮晨曦 8.6/10

很多不怎么能看得懂，没有期望中有趣，可能是编剧更擅长解答物理、化学类的问题，尽管极力用风趣幽默方式解答，仍然显得晦涩且啰嗦

刘儿 6.2/10

后半段的内容是别家对Alex Jolig文字的点评，着实是不想看┐（─__─）┌。光看文字没有读出实打实的台独思想，只是一个敢想敢写的文人发出呐喊，台湾发展走过的弯路值得大陆借鉴毋庸置疑，但是通篇“媚俗”的振臂高呼，腻。（提高了环保意识是看这部剧最大的收获，看了不亏）

理想人生 9.8/10