Chillers

这部剧体面的，写的比较全面也具体，给小白妈妈上了很好的一课

豪 哥 6.3/10

很多培养目标我是认同的，比如让孩子自己管理时间，规划时间，任务清单，等等。但是对编剧提供的个别方法表示存疑，孩子的教育是一个复杂的过程，各种限制会让孩子产生很多逆反心理，不同阶段也有不同的表现，所以孩子教育剧集大都是心法大于招式。剧名叫《Chillers》，但内容里给孩子的条条框框依然很多。

邓丽珍 9.8/10

今天，我们也看见世界走向全球化，但是，“群众”拥护的僭主，却将美国启动的全球经济一体化当作灾害，宁可向全世界挑战，以保持美国优越的地位。 这一种现象，也正是希腊历史上柏拉图所指出的、几乎难以避免的困扰：在五种政治制度之中，群众专政是最没有理性的一项。这一个现象，也正是美国开国元勋之一麦迪逊在起草美国宪法时非常担忧的情况，而今天“僭主政治”居然出现了。

菜一寸 8.6/10

这部剧真的是，从书名到谣言，都蹭南派三叔的热度。行吧，只要你写作水平高，不管你南派北派，好看就会有人看。不好看蹭谁都不好使。 营销只是让你有机会被更多人看到，好不好看才见真本事。

Huahong 7.5/10

虽然预感不是happy ending，但是看完还是有一种拧巴的难过。羡慕他们四人从大学开始30多年的友谊，羡慕他们通过努力实现了梦想，但是围绕在裘德身边发生的事情简直难以想象，前十五年在地狱中生活的他即使后来得到了那么多犹如天使般的众人的关爱，也依然无法正常生活，法庭上自信，英俊的样子也只是瞬间，他依然自卑，羞愧，难以接受自己，通过自残的痛感来得到一丝丝释放的快感，让人心疼却很无奈，即使这样一个人出现在我的生活中，我好像也解救不了他，连威廉都没有完全做到，有一种无力感，但又觉得好像也只能这样了，好像这样是情理之中的

小耐耐🐰ᯤ⁶ᴳ 8.6/10

在读老师这部剧的时候，常常会感觉自己的愚昧无知，也强烈感觉到自己想要做一个好读者的渴望。希望能够尽可能读懂编剧的心血，与编剧与观看对象建立联系，读到不一样的东西，产生一些特殊的直觉。如果实在不能够理解编剧，但是如果能成为合格的读者，应该也能读到更多更厚更深邃的东西。用心用脑子去锻炼自己的观看能力。

大象无形 9.7/10

书好不好 关键看心情，是不是你暂时需要的   本剧挺不错    但就是例子都是朋友  有自圆其说的感觉   不过也不影响对本剧的好感

刘清，诚信为本 6.3/10

这部剧创作的很一般：刻画人物有点简单粗暴，尤其是那个没有什么文化的李清溪，枪法好，随便就怀疑到了叛徒，这种可能性有多大？       主人翁也是神一般的存在，太夸张了吧！

王彩霞 7.4/10

精彩！细腻的描述很合口味感谢编剧，您的作品让我的观看成为一种快乐！

张文帅 5.1/10

第十一本剧《Chillers》 这是一本非常有趣的书，也是最近几天来读起来最轻松的一本剧，讲的是重新塑造世界的六项创新。 他们分别是玻璃、制冷、声音、清洁、时间、光。 第一，玻璃。2600万年前在撒哈拉有一次突然1000度以上的高温，然后那地区形成了天然的玻璃。4000年前埃及法老开始用天然玻璃做装饰品，凡事只要天然的被规模运用就说明了他已经开始改变当时的生活。于是1204年透明玻璃的出现最突破性的运用是眼镜，因为在同时期古腾堡发明了印刷机，让看剧可以普及，看剧需要用眼，那时发现我们近视了所以眼镜成了那时最好的科技变革，1590年有人把两个镜片放在一起发明了显微镜，让人类可以观察到更微小的世界，细菌的发展是改变人类健康的重要发现。1887年玻璃纤维的发现才有了1970年光纤的发现让信息有了更高效的传递。 第二，制冷。1834年有个叫图德的美国人，他去了南美以后发现那里很热如果美国的冰可以拿过去该多好，于是他做起了运输冰到南美的生意，人是很奇怪的动物，一旦舒服了就很难再回归，短短60年到1890年冰在南美已经成为了刚需。但是，“自然冰”再多也是不方便的，在同时期一位叫戈里的医生发明了“人造冰”，后面就有了我们每天用的“冰箱”冰箱改变了人类饮食的结构，如果没有冰箱，我们这个社会就不可能流通起来。再后来发明了“空调”，空调让我们这个世界的城市流通了起来，否则你试想一下，如果没有空调的发明热带不可能出现规模性城市。这里补充一句，大前天我看的《Chillers》就讲过现代化越强反脆弱就越差，如果南美突然没有空调，这个地区会如何？ 第三，声音。这里说个有意思的故事，1877年爱迪生发明留声机，他发明得初衷是传递信息，把声音录好了拿到另一个地方，放留声机一放就知道别人想和你说啥。然后，1872年贝尔发明电话机，他发明得初衷是让人们在家里就可以听音乐会。哈哈，历史有时也很幽默，你有没有发现他们发明得初衷相互倒了一下。无论留声机还是电话，这种颠覆声音的发明都是改变世界的壮举，如果没有电话就不可能有摩天大楼，他改变了地貌特征。 第四，清洁。大家可能觉得清洁怎么会是改变世界的六大创新。那么，我先和大家说个典故，在1847年有一个伟大的发现，说出来你们别笑，他说，接生孩子之前如果我们先洗手，孩子的死亡率下降70%，你可以想像那时的人对卫生是没有概念的，为什么？因为在没有发现细菌之前，人们根本就不知道所有的疾病、瘟疫等等都是和卫生有关，特别是水。所以，当1908年人们发明用次氯酸钙清洁水的时候，直接带来的结果是，人口死亡率下降43%婴儿死亡率下降74%儿童死亡率下降70%。水的净化让大城市可以存在，至少一个城市的规模不可能超过200万人，一旦越过这个基数各种病疾就随之而来。 第五，时间。1583年伽利略发明了摆钟，摆钟的发明让很多规律性的事件可以开始计量，于是直接导致工业革命的开始。同时，摆钟的发明解决了经度的测量，开启了大航海的时代。所以，后面从摆钟到石英钟再到现在的原子钟，计时越来越精确，从而带来的是定位测量的越来越精确，也就有了现在的GPS等等。 第六，光。加入没有电灯，我们的夜晚将会睡两次觉 睡醒了起来聊聊天继续睡，我们还在黑暗的世界里探索，我们可用的工作时间大大压缩，世界也不可能有如此快速的发展。从最早的牛油灯然后到抹香鲸油灯，然后人类找到了石油有了石油灯，直到爱迪生发明了电灯，让我们人类彻底把黑夜利用了起来。当然1887年闪光灯的出现让我们人类可以记录黑暗的时间，后面又发明了激光，激光我们先不说工业和军事的用途，激光对民用最巨大的影响是发明了条形码，让社会消费变得

时光缓缓地 9.7/10

有一些心理学上的知识还需要慢慢消化。总体来说挺好的，可以看进去。

El1te-hnwi- 6.3/10

《Chillers》小结 茄蓝 【预告&前言：一段勇敢的旅程】 “拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事” ①无法视而不见的习惯：人们习惯于对固定思维模式赋予意义。②该做的与不该做的：引发出羞耻感，恐惧感与脆弱，因为不够完美而怕被他人窥见真实的自我。③我们无法改变天生的环境：全心投入生活的前提是对自己的认知及了解程度，最重要的是爱自己，包容自身的软弱与缺点，从中增长知识与汲取力量。④崩溃(心理咨询与灵魂崛起)：尚未一锤定音的事可以给自己一个机会不顾一切地拥有自己想要的人生，而不是由别人来决定，选择拥抱最真实的自我，而不是生活在别人眼中。⑤改变：学会多关注自己的感受，不在乎“别人怎么看”，学会说“不”而不是“好的”，从你最怕展露的自我开始。 【Part1准备】 ［01人生的必需］勇气，仁慈心与联结（培养的落脚点在于实践） ①不完美的演讲：不要用自己的真诚去交换别人的认可，不要指望用这种方式来体现自己的价值（否则只是白费功夫）②应战羞耻心：羞耻心喜欢隐藏在心底秘密角落里，找到一个信任的人分享羞耻难堪的经历。这个人必须强大精通变通，包容自己的优势与缺点（找不到就去心理咨询），保持缄默会让它肆意扩散。③勇气：勇气是一种敢于示弱的能力，坦率地说出自己的想法，表达脆弱与正当需求时勇敢一些。④仁慈心：接纳自己和他人的能力。只有了解自己内心的晦暗，才能与别人悲苦同在，体察到彼此共同的人生。懂得仁慈即为懂得划界限，对自己的行为有担当（例如批评时对事不对人）⑤联结：从中获取力量与支持（例如安慰时用心倾听，陪伴与鼓励），科技不是联结（朋友圈里不都是朋友）。 ［02人生的真谛］爱，归属感与自我价值 ①每时每刻每个人皆有价值，爱与归属感是根植于人性的脆弱与温柔②适应是指审时度势，改变自我；归属感则是保持自我，爱是归属感的一部分。③爱别人胜过爱自己？（你可以爱一个人卑微到尘埃里，可是没人会喜欢低到尘埃里的你）④爱自己和接纳自己是勇气的最后落脚点。 ［03路途中的阻碍］羞愧，恐惧与脆弱 ①关于羞耻感：害怕别人不爱自己。每个人都有羞耻感，我们每个人都害怕讨论它。而真正的恐惧在于他人会根据我们说出不好的经历对我们定性，但这实际上只是自身很小一个点。②从羞耻感中变强：和他人分享，不要掩饰沉默与评判，只要一开口羞耻感会失去力量。羞耻感复原力指的是理解羞耻感，识别其产生的诱因；批判地看待问题，不完美不代表不够好；和信任的人分享故事，说出来；勇敢地谈论羞耻，表达自己的需要。③内疚感与羞耻感的区别是：内疚感通常更具积极性，而羞耻感对我们未来行为具有破坏性，它腐蚀自我，令我们不相信自己可以改变并做得更好。要坚信自己是有价值的。 【Part2启程】 ［04不完美的礼物］不管别人怎么想，与真实的自我对话 ①真实是选择自己生活方式的实践。不要按别人的期望生活，要拥抱最真实的自己。②选择真实与表现真实：生活中不可避免会遇到残忍和羞耻的回应，但是与表露真实比起来，封闭自我才是更大的冒险，真实的自我是我们能够给予所爱的人最好的礼物。 ［05不完美的礼物.二］爱自己才能爱别人 ①完美主义不等于尽力做到最好，核心是获得他人的接纳与认可。健康的奋斗应该是关注自我，而不是别人会怎么看待我。②完美主义是滋生生活麻痹的场所，因为过于害怕不完美的自我暴露于人前而错失了机会；因为害怕失败犯错而停止追求梦想。③破解方法之一是我们要接纳不完美的自己（说出不完美，很少评判自己和他人，站在“每个人都尽力了”的角度看待问题）。④破解方法之二是自我仁慈，即善待自己，同舟共济（你不是一个人有这个问题）与秉持正念（如实感知

Guu！ 7.4/10

我以前不知道 我们说“领导力”是什么。进而，也不能分辨，谁是有领导力的人。 这部剧让我见识到 领导力的其中一个样子: 不回避问题，开诚布公地谈论事实，给出自己思考的方向。且这些想法，都是经过深思熟虑的。 火车跑得快，全靠车头带。并不是因为车身就不想带，而是因为车身不知道方向在哪里，也就带不动。我相信世界上绝大部分人都是车身: 有让世界更好的愿望，也不能排除人本身的一些自私与贪婪的特性。也不知如何让自己对这个世界产生更大的价值。 在这种时候，这样的一位有领导力的人，就十足珍贵了。他会通过对世界和人性的真知灼见，设计好一个合理的制度，达到人和人之间的共赢，从而保持了新加坡几十年的高速发展。更重要的是，他也知人善任，找到了一批合适的人，共创新加坡。因为他直面问题，言之有物，人们也愿意跟随他的想法，并获得切实利益。 能获得这样一位领袖，是新加坡的福气。

肖阳 7.5/10