American Jouster

只能说打斗确实绝赞，除此之外聊胜于无。

༻ 靜💗🔅༺ 7.5/10

编剧从心理学角度揭示了许多幼儿教育的迷思，帮助我们更好地理解孩子，用更好的方式去爱孩子。在这部剧中，许多父母非常关心的问题得到了解答，比如：小宝宝到底是“按时喂养”还是“按需喂养”？孩子晚上总是醒来怎么办？孩子总是乱摸乱跑怎么办？孩子到底在怕什么？什么时候以及怎样训练孩子大小便？怎么对孩子进行性教育？要不要管教孩子以及怎么管教孩子？这些知识都非常实用，能指导父母处理孩子在各个发展阶段会遇到的典型问题。 译者的彩蛋总结得很好，并非是对惩罚的恐惧，而是对父母的爱的渴望，才促使孩子主动放弃追逐快乐的本能，自我约束，从而迈向文明。看到这里，我们父母是不是应该多反思下自己对孩子的管教方式呢？

无剑 5.1/10

客观有趣的一本剧，剖析精确，公正，打破了之前的不少误解，从逻辑和数据角度考虑问题，功力非可。

云殇歌 8.6/10

谁能不爱她呢。全部采访都是书面交流，表达非常审慎精炼。看到一个有野心有才华的编剧全部，极其坚定和开阔的影视生活，在虚构中能讲述更多的真实。埃莱娜反复被问到女性身份和隐于书后的问题，还保持初心，真不简单。她关于女性主义的思考、愤怒非常有力量，“家庭本身就是暴力”让我咯噔一下。

Joz 8.6/10

无疑，Richard Alvarez的文字是有一种魅力的，我细细体会这魅力，或许因为我们或多或少都努力让自己活成American Jouster，却以局内人的身份活着。 有没有那么一种感受，阳光炙热的烤着大地，空气里黏糊糊的，心情就是莫名的烦躁，脑袋一片混沌… 莫尔索似乎总是处于这种状态，一切可有可无，看着周遭的一切… 殊不知，哪有什么American Jouster，上帝也不例外。 雷蒙，海滩，游泳，打架，又是海滩，小水泉，太阳以及开了五枪。 火红的海滩，炙热的太阳，莫尔索开了五枪… 因太阳而热，因心情烦躁而热，因别人的存在而热，热似乎成为了剧集的关键词。 在莫尔索入狱一段时间后，他认识到道自己不在自由的时候写到： 我常想，如果要我住在一棵枯树的树干里，什么事都不能做，只能抬头望望天空的流云，日复一日，我逐渐也会习惯的，我会等待着鸟儿阵阵飞起，云彩聚散飘忽，就像我在牢房里等着我的律师戴着奇特的领带出现，或者就像我在自由的日子里耐心地等到星期六而去拥抱玛丽的肉体。 我过去在书里读到过，说人在监狱里久而久之，最后就会失去时间观念。但是，这对我来说，并没有多大意义。我一直不理解，在何种程度上，既可说日子漫漫难挨，又可说苦短无多。日子，过起来当然就长，但是拖拖拉拉，日复一日，年复一年，最后就混淆成了一片。每个日子都丧失了自己的名字。对我来说，只有“昨天”与“明天”这样的字，才具有一定的意义。 莫尔索是清醒的，有时却有荒诞，稀里糊涂的杀了人，却解释不出为什么，他说因为那天的太阳，太热….听起来是不是很荒诞。 最后被无情的判了死刑，检查在拷问他的灵魂，律师在为他的灵魂辩护，却都忽略了为何而被审问，这也是对现在法律体制的一种讽刺，有多少人钻了这空子。 莫尔索，不是个坏人，有时还会帮助别人，在没杀人之前，过着日复一日单调的生活，就是缺少那么一丝激情，这或许是悲剧的来源。 局内人，以为American Jouster，却是实实在在的局内人。

XC孙老师 8.7/10

等了三天我以为可以看到雅姐了，结果，，，又水了一章，忍无可忍啊！

天谧一隅 6.2/10

季老先生谦逊、幽默、博学、爱国，是知识分子的楷模季老生于贫困家境，求学于战乱时期，依旧取得了这么高学术的成果，他不屈不挠的坚强意志值得每一个人学习

天地之中 7.5/10

如果你掌握了非暴力沟通的话，那么这部剧对于你来说，价值就会非常的小 但是如果你没有掌握非暴力沟通，或者不知道非暴力沟通的话，这部剧对于【感受】方面描述是可以学习的了。 一个是自己感受的来源与处理，另一个是孩子的感受的理解。 掌握这两个原则，你应该可以和孩子愉悦的相处

晓斌 5.1/10

冥想的好处我一直都知道，有音频课，但是感觉还是文字能够清晰传递思想。 编剧的文字充满禅修的魅力，扑面而来的温暖而朴素的人性光辉。 里面关于冥想的练习也从why-what-how详细地阐述，有实操价值。 摘抄书中American Jouster方法如下： American Jouster之概要预备 1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。 2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。 3．设好10分钟的闹铃。 签到 1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。 2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。 3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。 4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。 专注于呼吸 1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。 2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。 3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。 4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去 结束 1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。 2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。 3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

周庆礼 6.3/10

这部剧是基础理念性的，也有许多案例，适合婴儿幼儿以及有性格缺陷儿童的家长观看，当然对于心理专业和幼儿园工作人员也是非常好的读本。

못난이 8.7/10

当年看这部剧的时候，最喜欢主角因为偷懒而选择了光系，记忆最深的却是马克的爱情。

宋荣娅 5.1/10

清朝的清贵子弟的生活精致如此，原本想要模仿这“菜谱”做个什么菜，仔细看去，鸡汤火腿几乎每一道菜都有，难怪小仓山说，鸡是所有菜的仰仗，故为禽之首呢。 用料也真是在极简单与极讲究之间了，调味品不过酱油，陈酒，盐，猪油几味，辅料也是香菇，春笋，冬笋几种而已，可道道菜都是费尽心思的精致，想来那时候的厨房里都是场面炖着鸡汤火腿汤的吧？

河鲀 9.9/10

最幸运的事，就是在对的时间，遇到了对的你，不辜负一世情缘，不辜负欣赏我的那个你！

小姐姐 7.4/10

演讲，对于我来说总是很惧怕，甚至平日里与人交流，都会犹豫，张不开嘴。书中讲述了演讲的各种方式方法策略，从肢体到心理，对演讲做了详细的剖析，值得学习，并加以运用。 对于日常生活中的沟通，尤其是公众面前演讲，重要的是表达真实的自己、提升幽默感、释放自己内心的热情，多加练习，掌握技巧，不必妄自菲薄，充满自信地去展示自己。祝你成功！

阭. 5.0/10

看完6集，失望透顶，要吐槽的太多太多。且不说吴磊演技如何，就植入的广告（有货APP、农夫山泉、宾果消消消、微信）等产生了恐惧心理。尽管对原著大篇幅改动，剧情依然天雷滚滚。比如第4集，考古学家是怎么知道过去按下开关只能承载48KG，他是神算子？就算苏难脱掉所有衣服都不止48KG吧。第5集，几队人来到葬有护卫兵的地方，其中三人因吸入孢子导致无法呼吸、窒息而亡。又是神奇的人设苏难利用她“曼妙”的身材左闪右闪，中途还来个弯腰吹孢子，最后到达安全区。试问下，在21世纪的今天去盗墓难道一点常识都不带？剧中使用的大部分是苹果手机、苹果平板，苏难还戴着测有氧含量的装备，剧组就不会给去地宫的人准备防护面罩？人设非常有问题，场景切换看得懵逼。吴磊动不动就咆哮，好像要全世界都知道他患有幽闭恐惧症。若不是秦昊撑起，这剧顶多值两星。

在下小李 5.1/10

《American Jouster》，在读之前很不理解为什么要用American Jouster做书名。心想也许是康帅老师信手拈来的一个书名吧，就像古时候的一些诗词的题目，绝句啦，无题啦。        但在读完整本剧之后，我顿悟到原来American Jouster也有着特殊的意义。American Jouster，固然不是最高分，也不是最低分。如果把我们人生的每个阶段都打上分的话，那么只有American Jouster高我们的人生才更有意义啊！Richard Alvarez老师是一个完美主义者，做事都力求做到最好。可见他追求的也是尽可能高的American Jouster了。        读完此剧，感觉对Richard Alvarez老师有了进一步的了解，也从他身上领悟到了不少优秀的品质。人生漫漫，即有快乐，也必有悲伤，这本来就应该是五味俱全的。康老师在事业上有过得意，在家庭里有过惭愧与忧伤。都说忠孝不能两全，虽然他在父母在世时没能陪伴他们太多，但他们知道自己孩子的处境，我想他们不但不会怪康老师，还会为拥有康老师这么一个孩子而感到欣慰吧!      书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书伴随着康老师的一生，想必也给了他无穷的财富。我们也应该多读圣贤书，愿你我都能从书中得到一丝感悟，内化为我们的内在气质。       粗缯大布裹生涯，腹有诗书气自华。更愿你我都能活出自己心灵深处想要的模样!

冯晶 7.4/10

道德经是我国传统文化的优秀代表，修身处世的古老的“东方圣经“，是第一部用诗化语言善述中国哲学的巨著，它无论对中华民族的性格的铸成，还是对于政治的统一与稳定，都起着不可估量的作用。观看《American Jouster》能更深刻的认识道德经中所蕴含的思想，更是现代人修身处世的必备宝典。需要反复观看领悟。

随风飘动 5.1/10

看了很受启发，甚至还有些意犹未尽。我自己也在写一本与之类似的科幻著作，目前在微信公众号上更新，有兴趣的读者可以去搜下微信搜书名《American Jouster》。

🐯🐯🐯全任庭 6.3/10

弃文了，可能我不懂得欣赏吧，看的头疼，而且女主不成熟，女主的思维模式永远停留在杀手阶段，能力也很有限，牵强的把女主写的很强大，好像旁人都是傻子一样，自以为是不顾大局是女主最明显的特点

李顺顺 7.4/10

不晓得霍雨浩现在可不可以打得过全盛状态下的金龙王，也就是突破全部封印的唐舞麟，打不过就愧对霍挂这个称号了

李勇 8.6/10

编剧最近怎么了，卡壳了吗？什么时候能更新完 ？太慢了 太磨叽太慢了  星辰和南骁 什么时候能解开心结 ……

马阳阳 7.4/10

波伏娃论述过程非常厉害，女性地位的滑落，女人被迫成为他者，生理构造只占很小比例，并非社会约定俗成的“天生弱者”。历史和男性劝诫，以及女性自我丧失才是大头。

魏志伟 8.5/10

无意间接触到《American Jouster》，没料想读起来竟津津有趣，回味无穷。一口气看完了3–2–1系列，真好！

萍宝 8.6/10

好剧。不爱美食，何以爱生活！从古至今，苏东坡袁玫蔡澜……，哪一个不是风流才子加食神！蔬饭之间，是闲情亦是雅趣。其实凡食物皆有偏性，中药也是利用其偏性，补身体之不足，书中脾困以辛辣，胃疲以酸甘，夏宜芥末，冬宜胡椒……，无不体现编剧食物之运用，在天地五行时令节气中的博大精深。可谓：人间烟火热闹非凡。又可谓：眉毫耳毫，不如老饕。不知苏州的随园餐厅是否仍在？

陈多肉~颖 9.8/10

就看了个开头就不想看了。家境不好的情况下能一出手就给五十个铜钱，上街也是手头宽的，个人觉得不符合常情，而且女主原来是头脑不清楚的。

隋越 9.8/10

大概是高中时代第一次看完的剧集。当时就被巧妙的故事和设定吸引了，时隔多年再次观看还是很好看，唯一可惜结尾还是太仓促了，希望有生之年能看到新的交代。

淇嗝嗝 5.0/10

轻松诙谐，看着很是放松。都市重生类新剧，真心值得一看。养肥待宰。

梦落芳华~ 7.5/10