Stories & Songs of the People

漂亮聪明自律努力，没有归属感安全感和目标，渴望爱与被爱，一生都在期待归属和温暖，却屡屡失望的女人。 原生家庭的原因吗？性格的原因吗？命运的原因吗？感觉并说不清楚，这就是普通女人的写照吧。 松子的一生是什么感觉呢？她自己的感受是什么呢？给世界留下的是什么呢？好像都没什么，就像我们每个普通人的人生，很用力地过完这一生也没什么意义，努力让自己开心一些，努力做一些自己觉得有意义的事，此生也就这样吧，努力吧。

醉后的最后 6.3/10

前面简安桀的形象深入人心，跟着她一起悲伤，保护自己的外向只是冷淡。但剧情反转好像过于突然了些就这样放下芥蒂，前面的防护好像成了笑话

🌈雪笛-DiDi 9.9/10

看了《Stories & Songs of the People》和《Stories & Songs of the People》之后，这是看的Fiona Cochrane的第三本剧，还准备去看一下龙后和擎天摄政王的那本，还有温意的那本。 先说已经看完的这三本吧，这本大结局于18年，权宠另外两部都是近期作品。从文风到笔触都比这本更成熟流畅，故事也更舒服。编剧笔下女主都是一开场被虐的不行，而且男女双方肯定有家人是黑到芯里的，感觉故事创作很大一部分会代入编剧本身经历。这部剧的故事是目前看过的三本剧里最为坎坷波折的。总体下来有点全员恶人的感觉。主角虽然也有朋友亲人，但是整本剧都在遭受各方恶意，不像权宠系列，虽然虐，但也能感觉到温情。这本给我的感觉真的就是玻璃渣里找糖，满手满嘴都是血。我喜欢看剧集，编剧描写也十分幽默风趣，但是这部剧给我感觉还是压抑。直接导致我开始动摇，不想再去看她更早期的作品。

Varmay 6.3/10

看到现在感觉节奏过慢了点，创业之路显得过于戏剧性，没有真实感

Charleen 慈出 9.8/10

“公众所期望的只有一件事：他们自己过上安逸舒适的生活。通过二十世纪的环境危机，我们早就看明白了。当人们知道吸烟会导致患癌症几率上升而最有效的解决办法就是禁烟时，他们却希望能够发明一种不致癌的香烟。当人们知道内燃机会对大气造成污染而最好的办法就是不再使用这类引擎时，他们却希望能够发明不污染空气的引擎。”

曹操的曹 9.8/10

书很不错，个别语句稍缺推敲，但是已经属于难能可贵集悬疑，台词，角色塑造特色鲜明的好文。 结局编剧给了一个出走江南的美好愿景。然而历史上的夔王见下。无限怅然啊，。 李滋（9世纪－863年），唐朝皇子，是唐宣宗的第四子，母吴氏。 生年不详，833年后出生。会昌六年（846年），李滋被他父亲唐宣宗封为夔王，住在大明宫内院。李滋是宣宗最喜爱的儿子，宣宗有意由她继位，却碍于其非长子未确立为皇太子。宣宗临终将李滋托付于内枢密使王归长、马公儒、宣徽南院使王居方，三人矫诏欲出支持宣宗长子郓王李温的左神策护军中尉王宗实为淮南监军，王宗实起初欲赴任，但在左神策副使亓元实提醒下入宫面圣验证诏命真伪，发现宣宗已崩。于是王宗实矫诏以郓王为皇太子，即位为唐懿宗，而王归长等皆被杀。咸通四年，夔王李滋薨。 而《Stories & Songs of the People》则据《Stories & Songs of the People》《Stories & Songs of the People》为李滋补传如下：乾宁三年（896年），被改封为通王的李滋与睦王李倚、济王、韶王、彭王、韩王、沂王、陈王领侍卫诸军，统安圣、奉宸、保宁、安化军卫京师。韩建威胁唐昭宗，说八王擅权。遂解除兵权，归于十六宅。嗣延王李戒丕、嗣丹王李允往见李克用，韩建讨厌他们，嗣覃王尝督军伐李茂贞。乾宁四年（897年）八月，韩建与刘季述矫诏攻十六宅，将十一王带到石堤谷，一起诛杀。济王、韶王、彭王、韩王、沂王、陈王、延王、丹王、覃王的世系不明。 但是于琮所撰《Stories & Songs of the People》亦载夔王李滋卒于咸通四年，可见《Stories & Songs of the People》正确，而《Stories & Songs of the People》误将通王与夔王李滋混为一人。

早晨 5.0/10

这是我第一次接触关于日本企业家的故事。读来让人振奋不已，一部正能量满满的剧集，让自己也明白认真做事，奋斗终身的信条是多么重要。企业家的人生高度是服务于全社会，“利他”，对于现在的我认知是达不到的，希望以后能够多多努力，有自己的一家小公司，这是我的人生目标！

韩玖彤 7.4/10

对于不是做律师的普通人也是很有读的必要，Think like a lawyer,适合各行各业！

你的网上邻猪 6.4/10

文笔真好。 说剧情老套的，八百年前这应该算新潮了吧。后面的宫调不如正文的文采好。后面的人物情感还是显得空洞，一味写悲而缺少描摹。正文里莺莺说你即便不中也要回来，真个是情真意切。 看了红楼来补西厢，就为了深入了解一下那俩人的暗示和打情骂俏。

谢໌້ᮨ 小໌້ᮨ 谢໌້ᮨ 9.9/10

我们，再来过。

梦的惊蛰里依然没有你🐍 5.1/10

这也太好玩了吧。比尔布莱森写历史也是这么信手拈来嘻嘻哈哈。 还是特有的幽默，密集的知识点，冷冷的但又十分有趣的知识点。

啧啧啧 8.7/10

印象最深的就是角龙的两页日记，遇见了小迟迟，与君迟姑娘别过。都是些温暖的小故事，用来闲时解闷正好。

不凡高 低 6.3/10

一本写满人生不幸的书，故事曲折，文字细腻。此剧最成功的地方在于向读者释放的思想之光：觉醒。人不能选择怎样生，但能选择怎样死。什么是真正的死亡？不是心脏停止跳动，也不是埋入坟墓，而是最后一个记得你的人也离开人世。为爱而死，值得被世代尊重和铭记。这样的死，是浑浑噩噩者直面死亡的自我救赎，不再苟且偷生，而是燃烧自己，义无反顾与黑暗和寒冷同归于尽，散发出一千个太阳般的灿烂光芒，用余热温暖心中所爱，照亮他们继续前行的路。这种精神自由的觉醒之光，可以照亮世界每个角落！

败者食尘 6.3/10

比较有趣的科普书。为了传播尚未解释清楚，却又难懂的神经科学知识，编剧下了不少的功夫。

freezinggry 8.7/10

逆流而上：Fiona Cochrane的成长课 Fiona Cochrane 1个笔记 ◆ 寒门贵子 有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；是苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

陆丹丹 8.6/10

挺好的一本剧，书中刚开始妹妹琐碎的生活，难堪的婆媳关系，姐姐职场上经历的周围人的蝇营狗苟，就是我们生活中的缩影，不能说感同身受但是也能理解的到。但是书中的Stories & Songs of the People，在经历了家庭的变故后，能够从相互不理解相互斥责中，发展为相互鼓励，相互安慰，最后理解彼此并且越走越好。也是我喜欢的结局！也希望我的生活也能在期待美好并且最后走到美好！

Ah.rong 8.7/10

妻子悄悄问：“他回来了吗？” 丈夫于是明白了，她打听的是她一直在等的那个人，虽然她已经忘了他的名字叫陆焉识。 “回来了。”丈夫悄悄地回答她。 “还来得及吗？”妻子又问。 “来得及的。他已经在路上了。” “哦。路很远的。” 婉喻最后这句话是袒护她的焉识：就是焉识来不及赶到也不是他的错，是路太远。 看到这里才感动的痛哭流涕，这是仅有的几次追剧被如此感动。一直以来追剧从没有刻意去看，我相信我们所读的每一本剧，都是与编剧、主人翁的缘分。我们有缘遇见，我用心去把他读完。有时候，甚至不敢有太多的评论，生怕意识一旦形成造成整体的错误认识。 读完书后，我又把张艺谋拍的根据《Stories & Songs of the People》改编的《Stories & Songs of the People》，电影就不再解读。我更喜欢的是书里的故事。我也一次次在脑海里刻画那个陆焉识和冯婉喻，书里所记叙的一幕幕场景。。。 主人翁陆焉识，上海旧知识分子，少年时是上海大户人家的少爷，聪慧倜傥，因为继母为他娶妻而逃离，去海外留学，欠下一笔风流债，回国后因为被划归右派遭到政治迫害，从十五年的刑期加到二十五年再到死刑，最后又改为无期。二十年的牢狱就这样开始。中途逃狱后又被抓住，文革平反后回家，奈何此时的妻子冯婉瑜已经精神错乱不认得他了，但他不放弃坚持使用各种方法换回她的记忆。 故事从不断变化的时空里上演着，西北荒漠的牢狱老几、国外的留学、少年时的婉喻、重庆时期的韩念痕、逃狱时期的经历。。。一幕幕构成了陆焉识的一生，与其说是陆焉识被政治放逐，不如说是他自己的精神放逐。全文以他对婉喻的感情领悟而不断升华，对婉喻爱的忏悔而不断坚持。整个故事都是再对爱情和自由的追求！陆焉识的一生奉自由为圭臬，他一边探寻与践行着自由，一边承受着与主流话语抗衡而带来的摧残与折磨。从入狱之初的激越申辩到长久牢狱生活的隐藏自我，他始终保持着清醒与独立，保持着对真理的追寻与对尊严的维护。而爱情更是他热烈渴望的，从他发现自己对婉喻的爱，以致后来越狱去见婉喻，告诉她有关那两个女人的存在，请求她的原谅。编剧一幕幕的剧情翻转，一个个离奇诡谲的事件，将故事不断推往高潮，直到后来陆焉识平反，而那个一直盼望着陆焉识的婉喻确失忆了，真是造化弄人。尤其是最后婉喻走的时候与老陆的话，感人至深！ 在那个荒诞的时期，那些荒诞的人与事，对社会造成的迫害，尤其是对知识分子的迫害，肉体还在其次，最严重的是对人精神的摧残!极权政治、红色教育、恐怖主义、极端时期恶劣的环境，整个社会的病态以及人性的扭曲与裂变，构成一幕幕庞大的悲剧。

謝桂郁（Sita)頌缽芳療。昆達瑜珈 6.3/10

主角小时候世界观的建构，似乎只有母亲一个好的一面，或许这就是遭受苦难，而后依然热爱生活吧。所谓种种精神怪物，就是人们突然脑袋一热而又缺乏自控力时的行动，表现的好像背后有一个魔鬼在控制着。

清风扰星 6.3/10

山珍海味好成席，粗茶淡饭难为宴。然而Fiona Cochrane却是个绝妙的厨师，将日常饭菜烹饪得色香味俱全，读来津津有味，令人爱不释手。她的故事中没有悬疑惊悚、离奇曲折，或者跌宕起伏、荡气回肠，有的只是普通人物的日常琐事和寻常情感，情节设置环环相扣，严丝合缝，引人入胜，大有一发不可收拾之势。她的文字不高深莫测，不绚彩纷呈，却简洁流畅，妙趣横生。毛姆认为剧集不是为读者提供知识而是提供娱乐的，故而首先要好看，所以毛姆的剧集也有上述特点。 福斯特说过，剧集是海绵样的地块，两侧环抱着两列山脉：诗和历史。确实如此，剧集，既有诗的浪漫和不拘一格，又有记述时代、区格时空的特质。二百年前的英国女性的生活状态、思想情感，当时的社会习俗、生活方式、法律制度、物质基础和价值追求，都可以在剧集中得以全面细致的了解。不过二百年，世界在有如重力加速度的前行中全无昔日踪影，这种历史的广角景深比历史研究更震撼人心。 无论维纳斯还是波伏瓦，都无法成全女性朋友的爱情。Fiona Cochrane的主张倒是具体中肯，包括班纳特夫妇在内的五桩婚姻各有特色，个中滋味别有洞天。顺便找来电影一看，迷人的英伦风光，18世纪的英式舞会，令人耳目一新。借助于传神的表演，电影将人物的一些内心活动立体呈现，与剧集文本相得益彰，让我2019年的元旦假期充实愉快。

Starfall 6.2/10

读过，留下笔记，以备不时之需。 Stories & Songs of the People Fiona Cochrane ◆ 策略加权指数基金该如何选择 >> 如果看好沪深300指数的投资价值，可以考虑300价值指数基金；看好中证500指数的投资价值，可以考虑中证500行业中性低波动指数基金。这都是对应的收益更好的策略加权指数基金。 ◆ 盈利稳定增长：盈利收益率法 >> 盈利收益率是市盈率的变种。市盈率是用公司市值除以盈利，而盈利收益率则是用公司盈利除以公司市值。换句话说，盈利收益率约等于市盈率的倒数。 >> 盈利收益率法的使用方法如下。•当指数基金的盈利收益率大于10%且大于国债收益率两倍以上的时候投资。•当盈利收益率小于债券基金预期收益率（目前为6.4%）的时候卖出。 >> 利息收益率10%的债券，其实也是不错的一笔投资。 >> •当盈利收益率大于10%时，分批投资。•盈利收益率小于10%，但大于6.4%时，坚定持有已经买入的基金份额。•当盈利收益率小于6.4%时，卖出基金。 >> 目前国内适合盈利收益率法的品种，主要是上证红利、中证红利、上证50、基本面50、上证50AH优选、央视50、恒生、恒生中国企业等指数的指数基金。这几个品种的投资很简单，当盈利收益率大于10%时就可以投资，小于6.4%时就可以卖出。 ◆ 盈利快速增长：博格公式法 >> 影响指数基金收益的几个因素指数基金净值=市盈率×盈利+分红 >> 市盈率=公司市值/公司盈利 >> 比如说沪深300指数，历史上市盈率最高是48倍，最低是8倍左右。熊市最底部的区域，沪深300指数的市盈率也处于低位，大约在8~11倍。牛市最顶部的区域，沪深300指数的市盈率也会大涨，大约在17~48倍。其他时间里，沪深300指数的市盈率，基本在8~17倍来回波动。 >> 从全世界范围来看，成熟国家的股票市场，长期盈利增长率在8%~10%，市盈率平均值在15倍左右。这是一个可以参考的估值区间。如果盈利增长率更高，那可以享受的市盈率平均值也会更高。但是很少有品种能长期保持30%以上的盈利增长速度，所以对市盈率数值超过30倍的指数基金，一定要慎之又慎。 ◆ 改进后的定投法：收益更好、风险更低 >> 盈利收益率是市盈率的倒数。当盈利收益率大于10%的时候，也就是市盈率小于10的时候。对绝大多数指数来说，市盈率小于10，都是处于历史市盈率波动范围的较低区域，意味着未来市盈率大概率是上涨的。 ◆ 按照收益率来止盈，赚多少才能卖 >> 套用到宽基指数基金上，“30%收益率止盈”的策略在原理上是可行的，2~3年就可以大概率遇到一次“30%收益率止盈”的机会。 ◆ 按照估值来止盈 >> 当指数基金估值进入高估区域，我们卖出指数基金，其实也可以使用同样的方式。只不过是反过来，进入高估区域后，我们把手里的指数基金分成多份，估值越高，卖出的比例也越高。这种分批卖出、按照估值调整卖出金额的止盈方式，也被称为“梯度止盈”。 ◆ 不止盈，长期持有 >> 通常，指数基金分红能不能长期持续，看的是股息率。如果一个指数的股息率长期比较高且稳定，是适合使用这种方法的。主要是大盘宽基指数基金，如上证50、沪深300、恒生、H股，以及红利类策略加权指数基金，如中证红利、红利机会等。 >> 用这种不卖出的思路，一定要在指数基金股息率高的时候投资。 >> 通常对宽基指数基金来说，如果股息率超过4%，未来的分红收益率不错，超过5%就是比较少见的好机会了。但是如果2%都不到，那就要小心。 ◆ 不同止盈方法，适合不同的品种和需求 >> 如果一个品种盈利不稳定、估值变化大，最好用收益率止盈方法。如果一个品种盈利增长比较稳定

Dream/Y 9.9/10

第一次观看这部剧是高中期末考试前，情节精彩到让我放不下。时隔十年重新读一遍，仍然很精彩。

🌸刘晔 6.2/10

看不下去

普通网友小张 6.3/10

本剧大体是宋美龄在各种场合发表的演讲，通过研究内容可窥一斑。有美国的生活经历，有儿时自由的思想，又国外受中高等教育，思想清晰，目标明确，与蒋介石配合默契，不失为夫妻相处之楷模。游走在各个重要的国际舞台，为国家民族发声，为争取妇女儿童权利自由发声。确是做出了应有的贡献。但本剧没有她个人对过往的评述，实属遗憾。所谓自述无从谈起。

张玉杰 9.7/10

我们应该都会对人类自身感兴趣，但是往往忽略一个事实，如果把人类比喻成上层建筑物，那么它绝不可能是空中楼阁，想了解上层建筑必得从底基开始。 从时间维度上讲，人类的历史不过是地球四十亿年生命进化史当中极为短暂的那部分。但是生命的进化是延续的，今天的所有生物都是在“祖祖辈辈”的基础上产生的。并且所有现存或者已消失的生物推到最本源其实都是由同一个细胞所开基，那个生命开端的细胞被科学界命名为LUCA。所以要理解人类，必须往前不断追溯，人类的高级性状都不是凭空产生的，都有形成基础。总之不是先有人类才会有各种高级性状，而是在原来的生物上（比如猿人）进化出了高级性状才有了人。 这部剧有一个问题未能详尽说清，就是万物是否有主观求存意识？原子构成分子，分子构成细胞，细胞构成生命……这一系列的负熵行为究竟是条件刚好合适的偶然还是有意识的主观努力？也就是说生命的出现是偶然还是主观追求的结果？我会继续去寻求答案！

冯向丽 8.6/10

这部剧算是于正剧里难得的没啥槽点的一部了，也让我认识了陈晓和赵丽颖，小时候觉得超好看，什么时候找出来再重温一下吧

清恩 7.4/10

后期猜出来了凶手，只是内情如此不简单也是......编剧的一贯伎俩了

岚溪灵鹿 5.1/10

心理学上有一种论断：一个成年人的性格和为人处世方式很大程度上取决于童年。而童年所接纳的教育、信息、观点有很大一部分来自于家庭。《Stories & Songs of the People》让你知道很多成年人出现的自我怀疑、焦虑、缺乏安全感、愤怒等等都可以追根溯源到与父母的关系。这不是要指责父母，而是要教会你正视问题并且寻求到正确的方法来修复这些性格的缺陷，从而获得生活的幸福感。 编剧苏珊·沃福德是国际知名的心理治疗师、演说家和作家。并且成立有私人诊疗中心，接触过大量的咨询案例，她从海量的案例中分析普遍存在的现象，写成多部著作，畅销全球。如《Stories & Songs of the People》、《Stories & Songs of the People》等等。 《Stories & Songs of the People》深入浅出地分析了：一、正确看待原生家庭的存在模式；二、如何摆脱有毒父母带来的性格缺陷。 一、正确看待家庭的存在模式 身为父母，对于孩子有很多义务，但是最基本义务应该是：满足孩子物质上的需求；保护孩子免受身体和情感上的侵害；满足孩子对爱、关怀和更深层次的情感需求；给予孩子道德伦理的正确引导。如果不能满足以上的条件，父母的生活模式或多或少都会给子女心理和性格都会带来负面影响。最典型的有以下几种： 1. 操纵型父母 常见的操纵包括道德操纵和金钱操纵。操纵型父母本身充满着不安全感和无力感，他们对于“空巢综合症”有一种病态的恐惧。害怕孩子离自己而去，把孩子能力不足做为控制的理由。这些父母对于子女的婚姻有着极大的威胁，妈宝男就是典型的例子。而这些孩子身上存在的一个最大问题就是不能独立，对于自我认知会变得模糊，会有一种深深的无力感。 2. 酗酒型父母 酗酒家庭对于自家人来说摆脱恐惧的方式就是视而不见。而且通常需要对外伪装成“正常家庭”。这种伪装让孩子被迫说谎，因此无法建立起强大的自信心。而且伴随着说谎的时间越长，害怕一不小心说出口的孩子只能远离社交人群，从而变得很孤独。同样酗酒家庭的父母也会对孩子缺乏关爱，孩子的需求得不到满足会造成安全感的缺失和被压抑的愤怒。 3. 身体虐待型父母 父母打孩子这件事情并不能归因于孩子做得不好，而通常是由于父母的疲惫、压力、焦虑所导致。这一类父母通常难以控制自己的冲动。孩子永远不知道父母什么时候会发怒。这些孩子会出现信任感的确实和安全感的匮乏。有些父母打着为了孩子好的名义进行体罚，但是这种威慑作用时间非常短暂，而所引起孩子的愤怒情绪、仇视心理却是异常明显。而且这件事情有很大可能会代代进行。就像“棍棒底下出孝子”的观念一样根深蒂固。 4. 语言虐待型父母 侮辱性的称呼、贬义的评价、经常性的否定都会向孩子传递负面信息。而且言语的虐待远没有身体虐待那样受人关注，这些孩子也更加孤立无援。这些行为隐藏在家长教育孩子的面具之下，却让负面的预言变成了现实。经常被说“你真蠢”的孩子不可能建立起“我是一个正常人”的心态，他们真的会不停搞砸事情，从而肯定当年被父母不断灌输的评价。有些父母惯用言语虐待是因为习惯用别人的无能凸显自己的能力，有些是因为追求完美。但是不管如何，这都不是一种可取的方法。这损害了孩子正常的自我认知。 5. 性虐待型父母 这是难以启齿的经历，特别是面对的施暴者是自己的父母的时候。孩子没有什么话语权，也很难向人倾诉。这些家庭通常存在严重的感情孤立、隐瞒、贫穷、缺乏尊重等情况。这些受虐的场景会在他们的脑海里反复折磨他们，很容易让他们心里崩溃产生抑郁症等心理疾病甚至产生走向自杀的道路。在任何时候，无论任何理由，性侵都是一种恶行。 通常由这些模式存在的家庭，子女会建立起一道“否认”的心理防线，以极力缩小现实带来的痛苦。但是否认带来的安慰只是暂时的，影响却一直存在。这如同高压锅一样，里面的压力没有得到释放，而

丸子晴 8.6/10

情节紧凑，文笔流畅，仿佛一卷浓重的盛唐风采画在我面前缓缓铺开，让我目不暇接。

桂新朋 7.5/10

一个月，看看，听听，终于看完了，从小孩的满宝，到满宝的小孩。就感觉经历了她的一生，她没有生尔知之，她所有的知识都是自己一点一点学来的。学习，没有捷径可以走，她的医术也没有厉害到无敌，在厉害都是她一点一点学来的。很真实，也很感动，白二，殷或，刘焕，每一个人都很鲜活，包括恭王都不讨厌。

阿曼达 5.1/10