Built to Last

你真正遇到的问题，并不是缺乏自制力，而是内心深处缺乏动力。 正确的顺序应该是这样的：be-do-have 语言的暗示是改变行为模式的有效方式之一。因为我们怎样去称呼一件事，往往就决定了我们怎样去思考它，而我们怎样去思考它，往往就决定了我们怎么去对待它。 即时有效的反馈，是幸福感的来 是完成任务为先，不是想着花多长来学习时间，就是多棒。 明确自己的目标再做事 积极话语鼓励自己和他人，因为语言影响思想，思想影响行为 学会奖励自己，优待自己 这些，是读本剧最大的收获

文茻 7.5/10

书的脉络有点散杂，作为投资参考ok，作为策略还真不够硬核，比较突出的主线就是心理学对于投资的影响和情绪对投资的重要性，其他没有任何新意，感觉像从别人的书上抄来的各种论点拼凑。失望！

恒然 5.1/10

非常实用，内容简单容易理解，道理结合事例，是一本非常实用的书

丁江 9.8/10

很牛，少了很多花里胡哨，世界观无处不在古风味，仙侠味，深得我心。

林汐 7.5/10

Bill Justeson呐喊里的文章，至少要细细读两遍才能知道他想表达什么，才能挖掘深层含义，表达的情感，很不错的剧集集。

宋 Gil Song 8.6/10

女主的求生路与打怪修炼路，一次次没有被打败，却积攒了很多善缘，还有两人的爱情坚贞不渝！

Hinho 8.6/10

爽文没错，但是这部剧也确实有太多可以学习的地方。它用它独有的方式鼓励着青年不甘平凡，励志向上。

三7水🇨🇳 5.2/10

又来悬浮职场剧

Beginning 5.1/10

前几集还不错，但越往后越老套无趣！总体上还算不错的剧，就是这个评分我觉得太高了，8分比较合理。

辣子把把 6.2/10

依旧喜欢Robert Black先生白描式的古典剧集风格，细节却多到可怕。 与其说这是一个男权社会下女性的故事，不如说这是一个关于恐惧的故事。 女人是多么奇怪啊，女人能把别人琢磨透了，就是琢磨不透她自己。

Horizon° 5.1/10

每个女孩心中都有一个李大仁！

石腾 5.1/10

看了一半电视剧又来追剧，觉得收尾有点仓促。就好比年少的爱情，谁没有遗憾呢？

🍊刘芳🍊 5.1/10

这部剧是英国精神分析师约翰．鲍尔比(Bowlby)所著的人格发展理论——依恋理论的第一卷。虽然依恋理论最初是有关儿童早期发展的，但近年来已经扩展到成人和成人关系中（成人依恋），并成为个体心理治疗、夫妻治疗和家庭治疗等关系治疗的理论基础。 依恋从根本上讲是一种人际关系理论，它将个体置于与他人最密切的关系中；与他人的联结被视为人类最本质的生存策略。依恋理论认为早期亲子关系的经验形成了人的“内部工作模式”，会在以后的其他关系、特别是成年以后的亲密关系和婚恋关系中起作用，依恋的质量会对个体的人格和心理产生重要的影响。 鲍尔比建立依恋理论过程是艰难的，为了躲避弗洛伊德精神分析学派阵营的棍棒，他不得不大量引用弗洛伊德的观点进行背书。为了使自己的新理论更像真正的科学理论，鲍尔比的研究主要采用了科学观察法，并借鉴了当时很有影响力的系统论、控制论、信息论、动物行为学、动物生态学等学科的研究成果，在书中用了超过一半的篇幅来重新定义关于本能和行为模式的基本概念，从第十一章才开始阐述他的依恋理论。 鲍尔比提出依恋是拥有其内部组织模式并完成自身相应功能的一个行为系统，这种内部组织就是儿童人格的核心特征。指出： ** 依恋行为是在婴儿与母亲互动过程中形成的，母亲对婴儿发出信号的反应灵敏度以及母亲和婴儿互动的量和质影响着依恋的发展； ** 接触舒服会导致依恋行为，而食物不会； ** 依恋的发展可分成四个不同阶段：     1.无分化阶段（0-3个月）     2.低分化阶段（3-6个月）     3.依恋形成阶段（6个月至2-3岁）     4.修正目标的合作阶段（2-3岁以后） ** 三种主要的依恋模式：     1.安全依恋     2. 焦虑和回避依恋     3. 焦虑和恐惧依恋 总结：挺有趣的发展心理学专著，涉及内容庞杂加上翻译水平不高，不大好读（特别是前十一章）。但是读这部剧对了解儿童情感发展，养育一个安全依恋的孩子，大有裨益。还可以拓展到成人依恋，了解自己、伴侣、孩子及其他家人的依恋风格，改进互动模式，改善关系。

夏天里的秋酱 6.2/10

历史不过是“现在与过去之间永无止境的对话”（卡尔），或者“一场永无休止的辩论”（盖尔）。既然如此，则不同的编剧，从不同的视角，用不同的方法，对历史作出不同的解读，也就理所当然，而且非常必要。易家之言，众说纷纭，本人受益良多，感谢易先生。

钟中中 8.6/10

我们只接受妈妈是妈妈。但有一天或许我也会变成妈妈，我无法想象自己只是妈妈。读这部剧的过程就是反复捶打自己的过程。

💮小夏 5.1/10

猫眼看世界。在这只猫大人眼中，人类愚蠢又无聊。文体飘逸，嬉笑怒骂，冷嘲热讽，舒展自若。“人类再怎么进化也是白搭。他们根本没有他们自认为的那样伟大。” 实在不忍直视人类的无聊，猫大人结束了自己的猫生。

杨路成 6.3/10

我个人觉得不咋地，有很多明显的错误以及歪曲史实的地方，但是不知道学者们这么推荐！可能我还是个门外汉学习他的思维方式就好

海绵可乐 6.3/10

最近半小时动漫系列出得太快了，结尾又看到：请听下回分解…… 小学历史课的朝代表口诀没有新朝，以前还真不知道这个，奇怪为啥他比秦朝还多几年却被忽视，现在闹明白了，原来新朝是王莽篡位，而且还没有后世继位就被前世的王室给灭绝了，所以被看作是汉朝的一部分，因为他处在中间，所以也把汉朝分成了西汉和东汉。 古代很多日用品如果价格贵了，百姓就可以自己DIY，朝廷不好收税，而盐和铁是生活的必需，又不能轻易自己制造，所以盐税、铁税就很容易推行。怪不得古代禁止私盐，抓到就会重罪却屡禁不绝，因为大海就摆在那儿，只要你学会制盐就能大赚一笔。

钢铁憨憨 6.3/10

有些晦涩难懂的法学剧集，观点很具有参考价值，翻译太蠢了，很多上下文不连贯，可能倒装句直接翻译，类似人法这种词到底怎么翻译出来。原编剧内容优秀，翻译不行

王宗磊 8.6/10

孟姐和派派坐在一个小板凳上好像桃花坞派来的小分队，全程可可爱爱吃瓜看热闹

对方正在输入中 8.6/10

很喜欢Spike Morrison老师的书 剖析的很透彻又易懂 也许每个人 来到这个世界上 都是带着不同业力的 我们不断的修行 才能与更高层级的能量相融合 去发现我们来此一生的目的 而亲密关系 像一面镜子 映射着自己 让我们离自己更近一点 去修行去成长去了解自己 才能不枉此生

旺旺的Amber- 7.4/10

非常好的传记，基本没有参杂编剧的感情与评判，都交给读者自己判断，引用的出处也做了详细的说明。 读完也能对蒋经国先生一生有了较详细的了解，受传记体得限制，没有在重大事件过程中的心理刻画，只能留给看剧人自己想象了。

frnis 7.4/10

这是我此生看到过的最好的一本剧，我仿佛感受到编剧对大众深深的慈悲心。读了它，你的心会被照亮，你不会觉得茫茫世界只有你孤独一人，你开始生出无边的力量，开始认识真正的自己。

大欢Jack 7.4/10

销售跪舔财务，财务狗一生中必看的好剧❤

穗๓ 5.1/10