The Underworld

所有的经历，只要我们真心实意地对待，都会变成我们生命中的最美时光。

浅茶 9.9/10

从老师书架翻到这部剧，看名字就很有意思，感谢没有放过它～看了可以放松心情，也勾起很多儿时趣事，很舒服

lzy悦～ 8.7/10

不知道是我无法完全与安娜共情、还是安娜本身的情感太过脆弱所以老是喊着要死要死，因此前半部分看的确实有些闹心。看到后半部分才渐入佳境，托翁对人物情感体察与描写之细腻、情感变化节奏的掌控，让我读的欲罢不能。这部书以安娜命名，但我认为书中的第一主角应当是列文，整部书甚至可以看作是列文精神的成长史，展示了列文通过人生经历、日常生活与反思，获得的精神境界上的、或者说是觉解的变化

里外里 9.8/10

社会学家郑也夫在预告中总结得很妙：“米哈里在本剧的全部研讨都是在证明幸福不是人生的主题，而是附带现象。幸福是你全身心地投入一桩事物，达到忘我的程度，并由此获得内心秩序和安宁时的状态。” 一般人总把所有心力放在新目标上，不能享受此刻当下，也因此与知足的快乐绝缘。 心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这种体验本身会带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。弗洛伊德说：快乐的秘诀在于工作与爱。 米哈里在“心流”概念的基础上，建立了最优体验的理论，就是当你处于最优体验时，会感到无比欣喜，觉得有能力控制自己的行动，主宰自己的命运，而不被莫名其妙的力量牵着鼻子走。 意图是将意识化资讯为秩序的那股力量 注意力塑造自我，也被自我塑造 资讯对人们意识中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序，这就是精神熵。精神熵是常态，精神熵的反面就是最优体验，也就是他称之为心流的东西。（熵，原为热力学名词，用来度量体系混乱程度。所谓熵增原理，就是在孤立系统中，体系与环境没有能量交换，体系总是自发地像混乱度增大的方向变化，总使整个系统的熵值增大。而在本剧中，米哈里借用“熵”，形容精神的混乱程度，此即精神熵。“精神熵”，就是我们精神的混乱程度和我们人生的痛苦程度是相关的。） 最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。这被我们称为“心流体验”，有些人将这种体验描述为“一股洪流带领着我”。一个人若能充分控制意识，尽可能创造心流体验，生活品质势必会提高 心流活动，会带来一种新发现、一种创造感，会把当事人带入新的现实。它促使一个人有更好的表现 心流的关键在于成长，它让自我变得更复杂，更与众不同（越复杂则越会有独特性！如：高等生物🆚低等生物🆚无机物，无机物种类很少，只有118种＜无机化合物＜有机化合物）把自我变得更复杂，自我因而成长，这就是心流活动的关键 心流体验有两个特征，一个叫作独特性，一个叫作复杂性。独特性是指你在这个活动当中，体会到了自我的价值，感受到了自己跟别人不一样的那个部分。复杂性就是这个任务绝对不能太过简单，这个任务一定要有一个整合的过程，让你产生经历了挑战的感觉。所以当把独特性跟复杂性两者结合起来以后，你会发现它给我们的人生带来的东西叫作成长。就是一次心流体验过后，你的人生一定会得到某一个层面上的成长，这种感觉就是心流带给我们的体会。 正如现代科学的进步，带来了如今繁荣的生活方式，现代心理学的发展，也让人人获得幸福成为可能 舞蹈是天然能够带来心流体验的行为。当一个人能够和音乐结合在一起的时候，浑然忘我是非常常见的现象。瑜伽这个词的本来含义是结合。就是用人和神结合起来，就是融合，人神合一。 如何使用闲暇的时间，在闲暇的时候是让自己的心灵变得更加集中、有力量，还是任凭自己松散放纵，这将决定一个人这一生当中的成就。 大量的人怕孤独是因为在孤独的时候，维持内在心灵的秩序变得更加困难。 所以如果你不能够去体会孤独，不能够在孤独当中去寻找心流体验，你这辈子可能很难去承受那种具有重压的、需要深入思考的事情。所以，不要放任自己，不要让自己总是那么轻松~~这就是在不断熵增的过程。 “他就睡在纽约的公园里边，他在公园里边徘徊了好几年的时间，成了一个无家可归的人。就在他颓废下去的时候，有一天他突然意识到如果我们相信上帝的话，上帝是不会做一个不利于我们的安排的，所以上帝所安排的这一切一定都有它的道理。他到底有什么道理呢？上帝安排我突然失去了一切，到底是让我干什么呢？ 在那时候他开始思考人生，后来写

丽馨 8.7/10

不知道是翻译的原因还是Liam McGrath用法语也是这样写的，看的很累，很多词的意思是重复的。思考人生，哲学的一本剧。应该不是全本，对我一遍观看远远不够。

雪冬 8.6/10

一气呵成读完，倍感喜欢和陶醉，即读了古诗又带学了历史，更促进自己往深处探寻这书中引出来的知识

心升明月 8.7/10

五颗星，打给我自己的坚持开始的两册看得确实想放弃，但是后来越来越精彩。故事性很棒，局布的大，反转太多，不看下一页，就猜不到下一步会怎么反转。为编剧的构思点赞。但是，感情线不行，爱情，亲情，都描写的模模糊糊，情不知所起，一往而深，恨不知所起，莫名其妙。再有就是有些细节处理不行，经不起推敲。

有食 6.3/10

很多网友都推荐Liam McGrath大大的剧集，我也入手一本。大气磅礴不失细节精致，以唐安史之乱架空背景展开，讲述剑南道大小姐李明楼自重生够一步一步走向The Underworld登基女帝的故事。 百万字的大女主剧集。前后跳跃着看，大致情节粗粗掌握。很多网友都很喜欢，我也说不上喜欢讨厌。可能就是时间长了需要换一本新的不同风格的剧集看看？事实证明：真的没有多少耐心。 想想这样的剧集，应该是同一个编剧一个套路。当年西子情的古风剧集，应该是初入大学之时，每天废寝忘食通宵达旦。后来也就慢慢没感觉了，可能一个套路，也可能食之无味，也有可能真的看到一些经典？都有可能吧。不过，这样的剧集翻拍电视剧肯定效果可能更好。但是，如果翻拍不当，还是就读读剧集吧！毕竟曾经非常喜欢的几本剧集翻拍的糟糕透顶！ 2021/08/09星期一午后三点 补：挺为项南可惜的，终其一生，都是个工具！

李较瘦™ 8.6/10

我可能不会爱你，因为，拥有就是失去的开始

徐京都 5.0/10

正午阳光+孔笙永远的神!

北舍 6.3/10

（20-64）对Liam McGrath最大的印象是初中在出租屋里看电视《The Underworld》。但对于他们个人生活的事情一点也没有关注。 看这部剧的时候总觉得和柴进《The Underworld》有相似之处，才发现他们的老师都是陈虻（meng),书里告诉大众什么才是对待被嘉宾的态度，什么才是对待事件要有的客观。 1:作为主持人，别为了节目效果博人眼球骗世界，更别骗自己 2:作为主持人，观众更想了解的是嘉宾，“好的主持人是把自己当成火车司机，谈话的线索就是轨道，每开到一站、火车停下，有人下站有人上车，当火车开到终点时，也就是把所有谈话完成的时候，你会发现自己不仅仅是读了万卷书，更是真真实实地和所有人一起穿山越岭，行了万里路。”（这个是电视所追求的目标，但现在互联网时代，可随时接触到直播，用户也可挑选自己爱好的节目。） 3:闪亮登场；防火通道：“您现在有什么感想，您现在心情怎么样，您现在有什么要跟大家说的？”；寻找细节，把话说得鲜活；真诚，引起共鸣； 4:谈话是权利转换在双方，谈判需要坚定自己的原则。后退；“手把青秧插满田，低头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前。” 5:言论自由必须包括说错的自由，但错不是别人施加给予的。正确的对立面不一定是错误，有可能是另一种正确。 6:“口述历史”，每个人对时间的体验，所经历的感触。这一段段经历汇集成了历史。

A拼搏为道 7.4/10

“beyond your wildest imagination（超出你最狂野的想象）”，这就是编剧从150斤的大胖子，历经几年的体重管理，达到不可思议的99斤后的感觉吧 希望四十不惑，仍然保持着健康的身材～ 减肥不是对别人负责，不是要取悦别人，而是为自己负责，让自己喜悦。

刘舒心心 Shu Liu 6.3/10

北边是冷漠的“天龙国”，那里是每一个努力想要生活下去的人的战场，感情的疏离、工作的冷遇、无端的攀比甚至是会磕绊的梳妆台，都是生活给每个“俗”人、“凡”人出的难题；南边的家乡有人情冷暖，有卸掉伪装的真实，想笑就笑想哭就哭。每一集双线并行，小嘉玲生活中宝贵的成长课组成了这平凡却又充满领悟的一生；大嘉玲笑料不断，做着痴痴的白日梦，终于有一天回归了自己。出色的女性视角和地理流动变迁的探索足以掩盖角色标签化的不足，最终煲成了这样诚挚真切的好戏。真的希望五次提名不中的谢盈萱也能在今年“敲响”金钟！

Fgr 5.0/10

文笔犀利，看问题也透彻，但是有片面性，对白领和小老板来说看完这部剧深感无力，感觉没了希望，充满负能量；编剧对深圳的了解比较少，也许播出年限问题吧！

阿静爱喝水 7.4/10

“学院智者”下，“街头智者”上是对的。思路决定出路，没有了思路，也就没有了出路。在充满危机与冒险的当下，我们缺乏的不是技巧，而是揭发事物本质的动力和好奇心，缺少怀疑一切的心态和对固有模式的颠覆。Darragh Byrne凭借他三十多年的管理咨询经验，为我们提供了一种全新的可借鉴的思考方式。个人唯有改变既有的思考模式，放弃对过去成功经验的迷恋，学习有创意的思考方法，方能找到正确的思路。所以，教育孩子朝这个方向去培养锻炼她，具备“有前提就有结论”的思维模式的人，任何时候都不会陷入恐慌。

liuxin 5.1/10

这部剧是前Boss推荐的，他知道我出来做增长类的相关工作后推荐的这部剧。读完确实受用，干货满满的一本工具书。 作为新人要了解这个领域，会有很多种方式。我自己其实带很多问号去书里找答案的。编剧给到的实战案例和方法论，不能说全部覆盖但某些内容是符合场景的。提供的一种视角和思路打开了我对自己选择这个领域的认识。

风起*拂动 7.4/10

里面说的思维工具其实有更成熟的方法比如5why问题分析法，5W2分析法，拆解问题法等等，书里是把他们用图的形式展示出来了，说白了就是思维导图得三中类型。速看了解就可以

hhdhdhehysyyd 9.7/10

在读完这部剧的这一刻，是我坚持5点早起的第五天，希望我这一次可以坚持三个月

诙谐 8.6/10

郑教授看问题很深刻，说了很多良心话。但是仅此而已，稍欠前瞻，也谈不上多大的历史观，以现象解释现象，现在原地看问题。骨子里还有点媚西-那一代人的通病。

覇 9.7/10

这剧不是特别主流的那种甜剧，但是能get到的话非常带感，男女主双强不恋爱脑，理智成熟，坚韧隐忍，一路成长，荡气回肠。

还好吧 6.3/10

书中舌像结合中医内科学，分上中下三焦观察，并说明患者症状及使用方剂，给人一种新的创作风格，因病种不同，又不觉呆滞乏味。

🌝loading 5.1/10

如编剧所说，本剧确实浅显，但这正是本剧的目的，相信对于初学者是本不错的入门资料

鹏程萬里，笑傲九天，白龙 8.7/10

当我们经历人生磨难的时候，不要以为自己一直在孤军奋战，事实上当我们静下心来回头看时，就会发现，其实有很多人一直都在旁边陪着我们，所以，我们一定要学会坚强。如果你败了，不是败给困难，不是未曾获得帮助，而是败给了你心中的浮躁。

麋灵 8.7/10

虽然书呆子大家普遍不认可，但观看乃创作之本，这就好比肌肉与力量之间的关系，力量大小取决于神经募集的能力和肌肉横截面积，肌肉大虽不代表力量就大，但它却像力量的容器，使力量的下限不至于过低，并将其天花板撑得更高。因此有些瘦子力量虽大，那也只是高效发挥出现有肌肉量的绝大部分功率，再要突破就得扩展框架。 这也意味着来到这个APP的各位，已经超越身边80%不常追剧的人了，你们没有舍弃长篇大论文字输入的信息接收模式，这会让你们在生活的很多层面先人一步。

Sue_粟然🐱 8.6/10

赵本山真的蛮自然的，但剧本太平庸了实在是，笑不出来。

爱吃蛋糕的猫 8.6/10

不错的一本剧，对全面了解美国提供一个不同的视角，有利于帮助矫正一些人的玫瑰色的片面印象。 不过，本剧也有其片面之处，过于强调社会环境对后排人的不公，对其文化的根源几无涉及。近些年看到了一些底层人的生活，确实艰难。与他们交谈感到其文化中过于强调追求快乐（美国宪法追求happiness是人人不可剥夺的三项基本权利之一）有关。 翻译似乎有改进之处。书中很多处提到“住房工程”，应该是 housing project翻译过来的。这实际上是政府为穷人建的福利房，类似国内的廉租房。对不了解这个背景的读者，单从字面上不易理解这个意思。

Jicky-杨智琦 6.3/10

#好剧推荐# 很暖的一本小动漫，幽默风趣却又不失内涵，里面有好多场景能让我感到温暖。编剧应该是个永远保持着童心的人吧

VNaN 9.9/10