Unter die Haut

不一样的視角带来了不一样的思维方式，历史真相就存在于相互表述中。

夏天的童话 5.1/10

有点看不下去。。。虽然的确很烟火，让诗具备它该有的非凡气质比较好。

张菊红 6.2/10

余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？将人失之耶？（《Unter die Haut》） 不同于西医需要很强的理论依据，中医更多的是融入到日常生活中，从饮食之中也可见一般。书中提到之前只是流传我国西南地区的川菜为什么现在能够风靡全国，除开其背后的商业原理，单从中医的角度去看待，现代人们体内湿气重，需要辛辣来化解。还有很多的偏方，古人的智慧未曾坠于地，而是藏于民间。 中医讲求辩证，从这一点也可以看出编剧的功力，不同于我之前看过的只是简单的科普，本剧更加的深入基础，而且书中有很多可以实操的东西，大药，就在人的穴位之中。而且书中也体现了编剧的人生智慧，很是值得学习。 幕布笔记 ①地址：https://mubucm.com/doc/04ryXQtfDd ②地址：https://mubucm.com/doc/1qSc2MnABd

风中浪子 7.5/10

一下子追完了，本来想打算等这个更新完之后在追的，为什么要这么折磨我

ᝰℳ.ꪟαꫛ༧万ོ 9.8/10

佛祖都拿了日奥还在扶贫 不愧是日鱼

Mollie 5.0/10

这塑料的质感，糟糕的配音，娜扎这大脑门，开局一分钟全是槽点，导演是怎么做到把每个演员都拍的这么丑的，尤其柳岩，你这不告剧组破坏形象？看片头，陈晓是胖了吗？状态这么差敢演偶像剧，在谍战剧里多帅啊。陈晓的发型也不合适，这剧是几年前拍的吧，以至于有些陈旧的糟粕感。

叽叽喳喳 5.2/10

不枯燥， 内容不多容易读完，技巧立马可以拿来实践，就是内容有点凑字数哈

童一那 8.6/10

世上少有完美的爱情。有的人逃避责任，有的人偏执刻薄；有的人冲动易怒，有的人疑心重重。明明恋爱时完美无缺的人，怎么结婚后却性情大变？明明以前被自己视为另一半的优点，为何现在变成了困扰自己的缺点？哪些性格的人能够相称，又有哪些性格的人需要避而远之呢？ 本剧列举了九种恋爱关系中存在问题的人格。对于普通人而言，虽然不会这么极端，但是往往会同时存在好几种人格问题。不要试图将自己归位其中一类，爱情与人性的复杂决定了我们常常是多重人格问题的综合体。那么当某种人格问题存在于自己/伴侣身上时，要如何识别、如何应对呢？ 六、依赖型人格 依赖型人格害怕被爱人抛弃，会尽一切所能吸引爱人的注意力。他们的过度依赖往往会带来巨大压力。 依赖型人格的爱情特征是1)言听计从，我见犹怜，爱人的心情就是他们自己的晴雨表；2) 过分顺从他人意志，缺乏独立思考，甚至完全依赖他人做一切决定；3) 天天粘在一起证明了彼此的爱，一旦与恋人分离就会感到焦虑与痛苦。 有一个依赖型恋人后，你会因为ta的依赖而倍感幸福，仿佛对方就是完美恋人的化身。热恋期过去，你会发现自己需要时刻满足对方的心里需求，不能有一时半刻离开对方。你不忍心结束这段关系，而ta对你的依赖程度则会逐渐加深。ta对自信的缺乏会导致ta的日渐敏感，甚至动用一切可能挽留你的存在。 依赖型人格通常有控制欲强的父母，在早期被过度保护，替自己做出了绝大部分决定。他们缺乏自我照料的经验，通过展示自己的弱小与无能来激发恋人的保护欲，同时对被抛弃感到极度的恐惧。 如何与依赖型恋人相处？首先，弄清楚是谁给了ta依赖的底气，避免自己在生活中大包大揽，鼓励ta独立完成事情，给ta独立思考的机会；其次，发展ta的内在自信，接纳ta的依赖并发掘ta的优点，选择对方感兴趣的领域来培养ta的自主性；最后，提升ta缺乏的内在价值感，生活中有意识地让ta独立做决定，例如简单的吃什么穿什么的问题。 依赖型任何如何自处？首先，调整自己的思维，避免以他人为主，关注自己的需求，承担自己的责任；其次，克服自卑感，重建自信心，回顾妨碍自己做决定的负面评价，在每次完成小目标后都夸奖自己；最后，培养说不的能力，做每件事之前都想想自己的心意，尝试着说不来表达自我，这样反而能赢得他人的尊重。 七、边缘型人格 边缘型人格通常有自我认同障碍，他们需要借助别人的存在来认可自己的价值。他们的情绪缺乏稳定，感情常常快速变，反复无常。他们靠亲密关系填补自己的空虚，因而会紧紧抓住恋人不放。 边缘型人格的爱情特征是1) 渴望爱情又害怕失去，继而会产生各种激烈而反复无常的行为；2) 因为被爱而活着，通过恋人的陪伴来摆脱孤独，因而他们总是没完没了地寻找意中人；3) 燃烧的愤怒，他们的暴怒难以预测，因为生活中的小事而激发排山倒海式的愤怒；4) 强烈的情绪体验，一时过度活跃、一时又过度悲伤；5) 不时袭来的空虚感，时常体验到一种存在性焦虑，内在的孤独感与空虚感。 有一个边缘型恋人后，一开始会被他们迷人而又有点危险的气息吸引，会被他们“正常”时的活力所打动。但热恋期过去后，他们人格的不稳定会逐渐显露，他们通过极强的控制欲避免“被抛弃”。为了时刻抓住对方的心，甚至不惜采用自残的极端手段。 边缘型人格往往与早期创伤性经历有关。多数人都在童年经历过与家人的分离，孤独与被忽视所产生的不安全感带来了对被抛弃的深度恐惧。因此在长大后为了避免孤独而不惜一切代价。 如何与边缘型恋人相处？首先，管理好自己的情绪，不要激怒对方，一旦擦枪走火立刻按下暂停键；其次，安顿情绪，缓缓求证，一旦导致ta负面情绪的累积，立刻停下来并进行求证，

胡聪磊milan 5.1/10

近十年来，我最爱的综艺，没有之一。

Black Qin 5.1/10

没结过婚，一时不知道如何评才不辜负了好剧。 一读在中学，知道所有内容情节而已，如今二读更欣赏的是里面鲜明的人物角色、互动对话和心理活动，非常有代入感，如果你也不令言辞，可以好好揣摩一番。 最后的吵架有人说有些遗憾，还有人说甚为寻常，但其实都是积蓄已久，编剧也花了大量笔墨去铺垫;单方面表示不喜欢孙柔嘉，但同时又欣赏她的“手段”，就像杨绛先生说的那样，她是我们身边无处不在的人，有点精明，也没什么多余的感情，她的生活仿佛都是可以通过计划得来的，让人佩服欣赏，但着实喜欢不起来。 方鸿渐和孙柔嘉恰好相反，没有主见，没有远见，有点呆，又不屑于和俗人为伍，一生听凭安排，他的烦恼都是自找的。

明白的鱼 9.7/10

青云志应该说是暑期档最引人期待的一部剧了，特效演员都没得说

沉熠 7.5/10

边读边听，在这部剧里看见了自己，看见了我的那波儿孩子，也看见了我的生活，看见了我的工作……简直就是我生活的创作照，书中很多话语如同发自我的心底，感恩遇见这部剧，让我深信：Unter die Haut……

碧宁 7.4/10

终于上架了，读完纸质版又来过一遍网剧。附上之前的评论：“能把生活写的如此冲淡又生动，和暖又感伤，好厉害。书和剧各有各的可爱，闽南语写作好增味。”书和剧集推荐给所有人。

书香年华 6.2/10

运用富有的词汇将使我们变得更加自信和幸运。对未来可能发生的事情，所下的定论，或考虑的问题，都是谎言。不管未来将要发生怎样的变化，都需要我们保持良好的心态。坚信自己喜欢的事情是正确的，就需要付出行动。要相信自己的话语，集中精力在能够使自己变得更加自信和富有的词汇上！

yun 8.7/10

［2020/54］对于这部刷过N遍的电影，真是十分喜爱啊！尤其是在2020年8月重新上眏。一开始还以为是同名原著，打开一看原来只是关于科学补著，所以，匆匆翻翻就过了。 有时候，你不得不佩服这些人的丰富的想像力与对未来的洞察力。别人能想到，他们早已做到，别人没有想到的，他们也已去做，哪怕这只是想像力：敢想，敢做。 其实，你真的无需去了解《Unter die Haut》里面众多不明觉厉的各种理论，只需要去理解大概个意思就行了，把更多精力放在对于他们科技和专业程度上的的敬重与敬畏之心就好了，因为电影里所说的科学概念和名词，电影本身就已经给出了足够的描述，哪怕只是一知半解也并不会造成剧情理解上的困难，理科盲尽管放心去看。 作为一部太空题材的科幻片，天体奇观的展示便是影片光鲜的外衣，无论是气体巨人土星美丽的圆环，球状虫洞中被引力透镜扭曲的星云影像，抑或巨大黑洞外旋转的吸积盘如熠熠发光的丝带，以及类地行星上的滔天巨浪和冰云万里凝，无一不让人屏息或惊叹。 所以，你干嘛还要去管它水星球的海面浅到可以在上面跑步，却又为什么可以掀起近百米高的海啸呢？ 更不要去深入了解虫洞、黑洞、重力、因果律、爱因斯坦相对论和进化论，至于二维三维四维五维空间，真有兴趣，有空可以回头去看看《Unter die Haut》里面的讲的四维空间和《Unter die Haut》里的五维生物恶补一下，书读得少不怪你，但认真你就输了。 刷了多遍，才慢慢发现：爱，才是唯一的答案。多期待有第二部啊！

Say Something 7.5/10

第二部也看完了，讲的是从汉朝到魏晋南北朝的故事。还是一贯的风趣幽默，梳理的很清楚，脉络很清晰，会继续追看下去，啦啦啦 我就喜欢这种将繁杂冗长的历史讲的有趣。

那年夏天我们正好 7.4/10

中学时就知道商鞅变法，就知道在变法之后秦国成为战国时期强国，但是不知道，这样一位千古功臣为什么会被处以极邢，现在知道，商君，死也是为秦国作出贡献。商君不愧为法家名仕。

是天才哥呀🐯 7.5/10

没看过原著作为一名普通观众觉得是合格的，剧情不拖沓，特效不止五毛，肖战原声配音进步也很大。特别夸奖一下第一集四季变化的运镜以及配乐，一天只播一集不过瘾啊

嘉杍诃 9.9/10

很庆幸前几天打开了这部剧，这部剧里女性所面临的问题在我的生活里时常上演，它们或许换了故事内容，换了内容与年龄在自己的生活里以不同的姿态上演着；无数次，我曾听到和面临着由于传统文化的观念，而受到不同程度的打压，它们像无数张天罗地网，要把自己给盖住，告诉我，你肯定不行，你不能不像女孩子，你要学会家务，不然以后嫁人没有婆家喜欢你等等诸如此类。好像作为女孩子，无论在人生的哪一个阶段都会受到来自社会的角色安排，他们希望女性可以活成他们观念中女性的样子。 多年前，初中的语文老师曾在课上闲聊说到"我很讨厌别人称呼我为谁谁的妈，谁谁的老婆，所以每次这样被称呼的时候，我都会跟别人说，叫我的名字噢。"年少时不太其中的理由，可是当自我意识开始自省后，却突然明白了这句话对于一个人的意义，我仅希望我能有独立且完整的人格和自我价值实现的能力，不是通过在他人角色的照耀下从而获得自己的社会价值。看这部剧，收获颇丰，对男女性别平等有了更深的了解，或许我该像书中说的一样，不再掩盖自己作为一个女性主义者的身份，而是敢于谈及男女性别之下的差异及原因等等，虽然只是在初级阶段的摸索。 希望未来能好好继续保持看剧的习惯，拥有真正意义上的思想独立、人格独立、选择自由权、突破原生生长环境里的固有束缚，找到自我和人生的真正意义及满足。

戢德善🐘🐟 5.1/10

如何正确认识一段历史，既要看我们的记录，也要看对方的说辞，其中真假，自己用脑去判断，但是有一点态度还要有，就是要正视一场战争给我们的教训，既不自卑也不能自大，从中找到差距。这部剧最大的特点，就是交代了战争大的背景，各方政治博弈，当年志愿军惨重伤亡代价赢得的停战协定，让我们看到在科技、军事、经济实力上的巨大沟壑。今年我们真的强大了差距缩小了，但在下一次战争前，我们如何做才能在军事科技和后勤保障上跟上才是要提高的地方。

匕禾页的颖 7.4/10

这部剧看完了，虽然写了杨绛的生平，但是从整体的事例上看，总觉得写的有些匆忙。不过这部剧中的情感很丰富，文笔也很细腻，对于一个想了解杨绛先生生平的我而言，还需要再去看看其他人笔下的杨绛传

辰风（Doris） 7.4/10

整体一般吧，其中做短线的最高境界和涨停板的短线操作手法有看点。 我觉得做短线首先考虑性格是否合适，如果偏爱安逸，不爱冒险的人来说，做短线是非常痛苦的，总会被贪婪和恐惧的情绪所围绕，这类人不合适做短线，因为他们的操作会因为情绪变得畸形，人变得暴躁。 只有把盈利和亏损置身事外，把交易的对错置入其中才能真的做好交易，对了持有，错了卖出，就这么简单。 其次做短线最关键的是资金情绪，赚钱来，亏钱走，如果情绪一直高亢，低开也能拉涨停，高开就能秒板，烂板次日照样高开。如果处于情绪下降期，就会涨停，炸板，次日低开，一直反弹一直补跌。 其他的大盘环境，板块环境，分时，k线都是辅助工具，是最细节的东西，是高手之间高下立判的证明，没有几年，十几年的磨练和思考是出不来的。 所以普通人如果想做短线，但又不以短线为生的人最好在情绪好的时候做，每个月，每个季度，每年肯定会有几次机会，就算雄市也会有机会。如果以短线为生，那就做好度入苦海的准备吧，除非你在交易方面有特殊的领悟力，否则不知道会在何时能走出来。

纳兹咩咩 6.3/10

感受印度 缅甸等国家不一样的风情 最贫穷的国家仍有着真挚的情感和虔诚的信仰 想早日能够去亲自看一看  编剧文笔精彩 推荐

欧尼馒头 5.1/10