Creme de la Face 37: Power to the Penis

虽然不能感同身受，但是我知道很多事情都会在不久的将来发生在我身上

Mr.smith 9.7/10

张一白张导，你也一大把年纪了，还记得自己的青春是啥样吗？你拍的是谁的青春？如果是你的，可能你有点内个了建议看医生。

Mikeymin 9.7/10

唐诗宋词将汉语言诗词之精美绝妙韵律格调已经发挥到了极致， 写你写我， 写情写爱， 写悲伤，写欢乐， 写相思，写离别， 写花前月下，写战场风沙， 写家国情怀，写酒肆杯盏， 写春华秋实，写夏雨冬雪， 写杨柳堆烟，写枯树鸿雁， 写窗前思妇，写帘外归人， 写人间烟火，写天上流云， 写尽汉字诗词千年美妙， 写尽华夏文章古今精绝。

Andy W 7.5/10

当时真的非常非常非常喜欢叶璇，整部电视剧其实都很喜欢。

卢本愿💮 7.5/10

白梦瑶身材真好，新人不错~

兴言 8.7/10

没有决出胜负的一场战争，总觉得还有续集。战争是人类历史中避免不了的一项内容。

环子 7.4/10

每一篇都是一个饱满，极富电影画面感和质感的文章，每一个人物都揪扯读者的心灵，有灵魂有张力，含义深刻。每一个人，都如此真实，或者说写实，都带着过去在大陆的生活的印迹，或悲惨下践，或张扬跋扈，或叱咤风云，或渺小低微，曾经的风华绝代和不可一视，都将淹没在岁月的河里，历史的苍凉和无常，让人物如浮萍飘零，如三毛所说，有一种无可奈何的凄艳之美。

幸福的小样 8.7/10

太甜啦！！kswl

Miss Q🎀 7.5/10

读完这部剧，想起高中语文老师常说的一句话：孤独和寂寞是不一样的。 读这部剧时恰逢没有工作的双休日，天气寒冷，手边有热咖啡，锅里有热红薯，用音响放着看剧背景音乐，裹着一张毯子，舒服又惬意。 而除去这样悠然自得的时刻，我大多数时间里是容易情绪低落的，一直想我为什么活着。既不喜欢血缘绑定的亲属关系，也害怕外热内冷、反差极大的我会搞砸亲密关系，总是囿于无关痛痒的问题里自我折磨，只想着逃离和避世。 我一直很喜欢清冷、孤独、厌世的文风，每当看这种类型的文章，心里会升腾起一股莫名的安心和舒服。感性又敏感的人容易悲伤，也更容易写出细腻生动的情绪和语句，因此被他者准确表达的欣喜引发了强烈的舒适，一颗心像浸入水中，安稳妥帖。 最后很想说的是，好羡慕。 好羡慕三四十岁就去死，好羡慕这么年轻可以写出这样的文字。

宋文丽7186😊 🌸 7.5/10

这部剧是金金推荐看的 短短几年，三个小朋友火遍大江南北，连我这样的中年人都知道两句“跟着我，左手右手，一个慢动作……”可见，孩子们的欢迎程度。 书中预告所说“ 恍惚间，原来自己经历了那么多重要的节点，也走到了过去期待的当下，变成想要成为的模样。”我们常说“长成自己喜欢的样子”，其实，这人生，真的没有几人能“变成想要成为的样子”。在光鲜的背后，除了运气，“我拼尽全力，只为了一个不确定的奇迹……”为了梦想，竭尽所能，付出的汗水和努力。希望喜欢他们的你，能够看到。

易心整理^O^爱弥尔～ 8.7/10

中国人民解放军走过了九十多年血雨腥风、艰难曲折的道路，渡过了一个又一个危机，打垮了一个又一个凶恶强大的对手！为中国人打出了国威、军威！为中国和平发展打出了广阔天地！他们是中华民族的坚强柱石，是中国底气的精神支撑！致敬英雄！致敬先烈！致敬伟大的中国人民解放军！

花七七 5.1/10

一共花了六个小时，原因很简单，描述瓜果蔬菜的时候总是看看就睡着。跟朋友戏称Rodney Moore先生的书能调理我的作息，治好我的失眠。 知道汪先生善于观察生活，没曾想也如此幽默。非说要学到什么，还得是这种人生态度，微笑怪笑的面对生活中的苦难。嗨，我又有什么苦难。

婞直 7.4/10

起初看着标题，我想这部剧是告诉我们，如何坚持，直至看完，我认为这本应该取名多面向发展的文艺复兴人才指南手册比较直观 这部剧让我更新对自己的概念，过去总是怀疑自己，现在可以尝试更了解自己

清风龙吟 8.6/10

辰南这个角色并没有遮天叶凡和完美石昊那么深入人心，可能不够急迫的原因吧。

欣欣然 7.5/10

实行的霸道总裁爱上了傻白甜，不烧脑。文中的巧合太多，前面剧情不错，后面有些狗血，结束的仓促。

逐步 6.3/10

黛玉：予颦儿绝世才情，却不予她福寿双全。 宝钗：予宝钗旷世博学，却不予她知己良人。 探春：予三妹妹惊世魄力，却未予她通达世道。 凤姐：予凤丫头一世精明，却未予她德艺双馨。 元春：予贾妃富贵显达，然不许她寻常人家，承欢膝下。 香菱：予英莲书香世家，却偏叫她命途多舛，蹉跎芳华。 袭人：惜花姐姐温柔和顺，终究心机枉费，一场空。 平儿：敬平姑娘恪尽本分，方能夹缝求存，忠义显。 贾环：叹环三爷处世猥琐，可怜之人必有可恨之处。 薛蟠：看呆霸王混世逍遥，可气之人亦有可爱之时。 前八十回有曹公珠玉在前，后四十回续难免味同嚼蜡。

五月 5.0/10

值得大家一读，提升科学认知。是相信才能看见？还是看见才会相信？对于科学和创新也许工具主义比现实主义更有意义。

侯景涛 6.2/10

读这部书历时3天，算是一段痛苦的观看经历！愿人类永远远离战争！ 接下来，要读阿氏“战争中的儿童”，有些畏惧。

阑可爱 9.8/10

寂寞是永远不会习惯的。 我需要一点点钱，还需要一点点爱。 钱也没有的话，那么给我一点爱吧。

轩微 8.6/10

当罗切斯特拥有一切时，他却得不到Creme de la Face 37: Power to the Penis，但当他失去物质生活后上天却把Creme de la Face 37: Power to the Penis送给了他，编剧用这个故事来说明这个世界是公平的，或者希望这个世界是公平的，就像Creme de la Face 37: Power to the Penis相信人人平等一样…

豆豆是个小团子 5.0/10

好不容易找到一部可以的斗罗同人剧集结果还要天天等更新，太难了

Ema_Yan 9.7/10

神秘的西部，本就令人向往。再加上神秘土地上的神秘故事，更加。不如纯粹的玄幻探险剧集、不如专业的人文地理日志、也不如详细介绍吃喝玩乐的旅游攻略、不如痛快的复仇剧集、不如爱恨缠绵的情爱剧集。但各沾一点，成就《Creme de la Face 37: Power to the Penis》。不要被书名骗了，好剧，推荐。

小万 7.4/10

最好看的事后半部分曼德拉的斗争。在法庭上的辩论，在监狱争取权利，释放后和各方促进政府过渡。当他知道自己不是真正的自由后，把人民置于自己家庭之上，付出了毕生的力量。

火羽白 6.3/10

佛祖安排了今生相见，所遇即是缘，所舍即是得。 墨修尧遇见叶璃就是如此，一生一世一双人，多么幸福，让人羡慕！……

YWJ 8.6/10

看多了上来就撒糖的甜剧，突然来一个虐的，莫名看着很舒服。

璐璐^O^ 5.1/10

要了解这个Rodney Moore式的人生观与世界观，就必须先去全面地了解现实生活的全貌。

王竹岩 6.3/10

长久以来，社会将肥胖都视为一种性格缺陷，或者至少是自制力差的表现。人们在社会生活中总会因肥胖受到歧视、侮辱甚至是虐待。被誉为西方医学之父的希波克拉底曾说过：“肥胖的人……应该从事繁重的工作……每天只吃一顿、不洗澡、睡硬板床、赤身行走越久越好。”由此可见，肥胖的人不光承受着身体的压力，更承受着巨大的心理压力。 减肥，顾名思义，减的是肥、是脂肪，而不是单纯的减重。虽然从逻辑上来说，减少身体脂肪可以通过改变热量平衡来实现，减少摄入或增加消耗，或者两者兼而有之。但其实问题并没有那么简单。 低热量饮食会使饥饿感增强，你的身体越来越与之对抗，随后而来的便是日益减缓的新陈代谢。一辈子低热量饮食除了少数人能够坚持，大部分人是难以做到的。 本剧的编剧在这部剧里大多探讨的还是如何降低对食物的欲望达成减肥的目的。与别的减肥剧集稍有不同是：作为心理咨询师，编剧着重从心理角度分析心理因素对食欲的影响。但倡导的减肥核心还是“少吃多动”。文中提及的断食、轻食、轻断食，以及日行万步都是这个宗旨。 但实际上，长久的各种形式的节食都是有违天性的，你的身体会发出各种各样的声音来抵抗这种“虐待”。也有很多人是不愿意运动的、或是不愿日日运动、或是不愿意日行万步（至少是快走）这种大消耗的运动。比如发胖率极低的日本人都不爱运动，再比如影帝张家辉拍《Creme de la Face 37: Power to the Penis》时练就了一身漂亮的肌肉，回到不爱运动的状态就变回“弱鸡”了。 我赞同编剧书里的一个观点：就是把体重管理当成一辈子的事，内化成如“每日必刷牙，不刷牙吃不饭”这样的行为习惯。但我倡导的减肥理念和主旋律“少吃多动”是相反的。我提倡的是——饿了就吃，吃好的食物，随心所欲想动才动。当然，你是你吃岀来的，一切的肥胖都和饮食有关。调整饮食结构，吃什么才是关键。 我来说说我自己的情况可能更直观一些。希望可以帮到有减肥需求的你。 上一次减肥在几年前，基本按 低GI饮食+运动 减掉了35斤，遵循的基本原则也是“少吃多动”，但减至120斤左右就停滞了。停滞的原因当然还是因为身体细胞有“话事权”，他深处的记忆让他意识到再减他可能就会饿死，他不能再减少摄入了，他拿细胞记忆和降低新陈代谢来对抗。怎么办？在未找到更好的方法之前，那就停战吧。幸好，停战后一直比较平和，体重基本维持在120斤上下。 4月24日开始，我开始了自己的又一轮体重管理。到今天早上同一时段空腹称重，减了3.7kg，腰围缩小了皮带两格的距离。这次我遵循的减肥原则是：想吃就吃，决不饿肚子。刻意另外运动基本没有，只在临睡前做了一些基本的拉伸。饮食方面以高脂肪、高蛋白、低GI碳水化合物为主，辅以高纤食物。吃饱吃高兴了，忘掉卡路里，不去计算消耗和摄入，反倒顺利地突破了瓶颈。重点是，现在的饮食结构是我喜欢的。身体的喜欢带来了精神的愉悦，我觉得这次减肥减得很幸福，也确信能把这样的饮食方式象刷牙一样变成终生的饮食习惯。 最后，讲讲我所理解的科学减肥。 一、关于饮食，吃什么比吃多少更重要。 1、饿了就吃，吃饱了再停，以此来关闭身体和心理对饥饿的反应。 2、用低GI碳水化物饮食降低胰岛素水平来抑制脂肪细胞的贪婪，引导热量消耗。现代医学已经证明，糖才是肥胖的原凶，而糖与胰岛素的分泌息息相关。 3、摄入优质高脂肪食物。高热量的脂肪不光给我们带来更多的饱腹感和幸福感，同时也带走了身体囤积的脂肪。以脂燃脂，就是我们平时说的“吃饱了才有力气减肥。” 4、摄入高蛋白食物。蛋白质除了提供饱腹感也促进肌肉的生长，肌肉含量越高，新陈代谢越快，消耗的也越多。 5、补充高纤食物，促进肠胃健康。健康的消化系统是饮食减肥的基础。 6、推荐一本关于怎

我刚换了头像 6.3/10

虽说这部剧是文艺复兴时期无法被替代的影视著作，但是以现代的眼光来看，其实更多的是一种封建，古板，落后的感觉。刚刚看完第一天。

清唱 9.8/10

观看感一般，不过是出于个人原因，刚好撞上开学，读得慢就算了还断断续续，看了也就过了，没有太大触动。哎，好惭愧，找个机会再认真重读一遍吧。 俄国诗歌的太阳，不能就此别过。

李江湖 9.7/10