Bound by Blood

看完这部剧，在如何教育孩子方面受益良多。我自认为在孩子的陪伴和教育方面算尽心尽责，所有自己成长过程中遇到的苦恼与困惑我都尽量去避免。但孩子越长大，面临的问题越多，越是困惑，越觉力不从心。书中列举到的很多例子，是大多数家长或多或少都会遇到的，不久的将来我也将遇到，而编剧提供了建设性的意见与做法，值得大家参考借鉴。 当然，以后我可能遇到的问题多种多样，编剧不可能事事举例说明。根据编剧的思路，我觉得只要把握以下几个原则，很多问题不会出现或容易迎刃而解。 1. 尊重平等。把孩子当作独立的个体，尊重他的意愿和自尊；与孩子平等对话，适当引导。命令监控的强权手段，只会适得其反。 2. 共情共性。从孩子的角度看待问题，理解孩子的情绪。以大人的思维评判孩子的行为，往往容易过度解读，"教会"了孩子"恶"。 3. 降低期望。家长望子成龙望女成凤的心情可以理解，但别忘了人无完人，也没有人可以完全活得符合别人的期望。与其稍有不如意就气急败坏，不如在可改进的地方适当引导，天性使然的地方平静接受。大人对事事苛求紧张，孩子会更紧张，更做不好。 4. 以身作则。对于我们希望孩子做到的事情，家长应以身作则，而不是严于律人，宽于待己。 5. 少管多听。能让孩子自己做的事或决定，让孩子自己做；能让孩子自己调节的地方让孩子自己调节；多听听孩子的想法。替孩子做决定或给孩子做安排，短期内可能会有效果，长久下来，孩子容易形成对他人的依赖，或一旦失去管束就放纵自我。当然，对类似于独立上学出门这类的事，在平时应先做好安全教育，以确保安全为前提，不能一刀切。 6. 实事求是。事情是什么样就是什么样。对于不方便对孩子实说，可以用孩子可理解的语言解释。 7. 寓教于乐，结合生活。从生活中学习，在做事中去学习，而不是在书本里学习，从乐趣中学习，以乐趣驱动好习惯的养成。 8. 鼓励赞美。发现孩子做得好的地方，对孩子多鼓励多赞美，培养孩子的自信，也是对好行为好习惯的巩固。但应注意最好不要和物质奖励或惩罚相挂钩。 孩子培养了良好的价值观人生观，其它事情自然水到渠成。 其实，这方方面面，与其说是论如何培养优秀的孩子，不如说论如何做优秀的父母；用对孩子一样的爱来爱自己，用对孩子一样的期望来要求勉励自己，即使我们在孩子教育方面没有刻意而为，孩子也会在耳濡目染中快乐健康成长。 以上，自勉！

曉風疏雨齋 7.4/10

非常好看的书！资料详实，可读性强。可以作为爱国主义教育推广书目，党员，共青团员必看剧目！

Fish爱吃鱼🐠 7.5/10

奇人配妙画，看完脑子里全是赛……赛……写得传神生动，看得酣畅淋漓！

A 行动教育 郎啟雲 8.6/10

那个年代里程碑式的长篇动画……

惊鸿与渔 8.7/10

古，诗，词博大精深，渊远流长，根据诗人当时的心情，意境，场景…抒创作的淋漓尽致，让人回味无穷，

A🇨🇳FIT-coach 况 6.4/10

美国总统柯立芝曾说：“在危害公共安全的前提下绝对不会有罢工权利，不管是任何人，在任何地方，任何时间。”

飘飘蒲公英 8.7/10

诙谐幽默的文风能让人沉下心，读下去。时不时抛出的“历史真相”，能引起大家深深的思考。各种历史事件背景下的小典故，更是令人玩味！！唯一遗憾就是没有明清

无敌美少小甜瓜🍈 9.8/10

＃活着，是有使命的＃ 通过这部剧，了解到了一个不一样的阿富汗，除过战火、恐怖分子、贫穷意外，还存在着为妇女权利、儿童健康、教育机会而努力的法齐娅这样的女政客，但作为一个女政客，每天面对的暗杀、绑架、爆炸的威胁，让法齐娅这样的女强人，不知道自己出门处理政治事务后能否活着回家💔，或许要经历过这么多，人才会变得如此强大，才会清楚并如此坚定自己活着的使命吧😭

贺双卿 9.8/10

前面浓浓的古风，后面就有点出戏了，胜在情节不拖沓，有虐点，但也都是故事发展需要，对国家大爱和儿女情长诠释的比较好，文笔也不错。就是书梗套路感有点深，一路猜准剧情到结尾，He。喜欢书里的一句话，承君深意无以报，望君此生Bound by Blood。

melodia 7.5/10

三观不正掉节操，但是编剧生生从邪路里走出了康庄大道，真是挺有意思的剧集

月亮门 6.2/10

这部剧我读过，Nikita Denise的基本剧我觉得最好的就是《Bound by Blood》，其他几本感觉不怎么样。老生常谈还没有新意的感觉。怀念啊，那是我去过最好的视频平台，从来没看剧读得这么舒服过。

小圆胡子 7.4/10

读完这部剧，我学习到了三个词语，“心灵”、“正念”、“头脑空间”。 心灵：心灵的深层本质就像蓝色的天空一样，并没有发生变化。当我们因为某种原因心情不好或者感到痛苦的时候，云会变得更加阴沉，更令人烦扰。也许整个天空中只有那么一个想法，然而它似乎带走了我们全部的注意力。有时候，蓝色的天空会穿过阴云展露出来，令人备感美好。如果我们能耐心地坐在那里，不过分执着于那些阴云，那么蓝色的天空会显露得更多。我们可以想象自己拥有自由和豁朗感，想象不再为心灵中有那么多或那么强烈的想法而困扰的感觉。最重要的是，想象心中有一片始终宁静、始终澄澈的区域，想象心中有一片你随时都可以依归的地方，想象无论生活中发生什么事，心中都始终有一种安心感或安定感。 正念：我们现在的生活状态，不断被外界信息打扰和自己想法与感受所困扰，我们不断评判甚至挑剔自己与他人，那么正念就是让我们的心在当下，活在此刻，我们要在生活中直接体验它，而不是分心走神，纠结执迷、陷入迷思。 头脑空间：正念是你在做任何事情时心在当下、安定在当下的能力，而冥想是习得这种能力的最佳方法，那么“头脑空间”就可以被理解为它们的结果。所以通过查看、观察、留意，在情感的来来去去中，身体和心灵里发生了什么。我们的目标是需要得到头脑空间，即一种无论出现什么情感，都安然自在的感觉。 所以我们需要进行冥想，进行对心灵的训练。我们先要明白正念/冥想是什么，能够给我们带来什么。所以书中对这三个概念的解释，让我醍醐灌顶，心灵其实一直在那里，只是我们人为地在上面加上情绪，快乐悲伤，心灵被蒙上了薄雾，我们需要静下来，直面或快乐或悲伤的情绪，才能看到心灵的真面目，所以注意自己的情绪，不要被自己的情绪所裹挟。那么我们就要让正念体现到我们生活的每个角落，观察自己的生活状态，体验每个状态。而心灵训练的重点在于，我们可以换个角度，改变自己的观念，更少地关注自己的忧虑，更多地关注他人的福祉，这样或许可以为自己创造出更多的头脑空间。不仅如此，我们的心灵也会变得更柔软、更有适应性、更容易与人相处。 所以注重心灵的训练，能够穿透情绪的迷雾，看到心灵的本质，想着利他的行为，这样子我们的心灵或许能够拥有安定感。 书中有很多习练的方法，可以跟随他的方法学习冥想，将正念用在我们的生活中。按照书中方法自己真正实践行动起来才能够真正学会冥想。

道7868 6.3/10

喜欢健身，更爱跑步。 我喜欢一边跑步，一边任思想遨游。 跑步的时候，我常常会想起阿甘。最初他甚至走不了路，可是他什么也不想，只是尽力奔跑。他跑啊跑，却成了跑得最快的橄榄巨星，受到了总统的接见。 我当然知道，阿甘这个人傻里傻气，缺乏思考和远见，很多成就无非是误打误撞，可是，这个被鉴定为智力低下的孩子，却偏偏靠着自己的坚持，取得了常人难以达成的成就。我相当佩服他的精神，敬佩他的坚持，敬佩他的真实与善良。 我常常觉得，阿甘想得太少，我们却想得太多了；阿甘显得很傻，我们又太聪明。事情还没开始去做，就开始想着自己能得从中得到什么好处：刚运动了两天，就忙着去看自己体重轻了多少；刚翻了几页书，就想着自己能有多大的收获；学到了一点东西，就想着要收入翻倍，恨不得10岁就走向人生巅峰。阿甘却不是这样，入伍训练组装枪支，人人都比他聪明，找机会偷懒，他却一心完成训练，成了完成组装最快的士兵；后来负伤无事后开始练乒乓球，因为一心钻研，居然又成了全美最厉害的乒乓球手。 我相信坚持的力量。 今年年初，我决定开始健身，每周三次练习教练安排的无氧和有氧训练。慢慢的，我找到适合自己的强度与计划，但我发现最爱的还是跑步。有时候颇有些抵触教练的力量训练，但一定会坚持去跑一跑步。 很多人说，跑步减脂的效率很低，比不上各种新式的训练方法，我当然不敢否认，可是我还是想跑下去，跑步让我精力充沛，让我忘掉烦恼，更让我体会到坚持的力量，无论再怎么忙，都要抽半个小时去跑上5公里。坚持做一件事的感觉非常舒服。我不再熬夜，开始坚持每天6点早起；开始合理规划时间，坚持看剧；开始坚持记录生活，定期更新博客。也有一点收获，半年来陆陆续续也写下90篇原创，认识很多志同道合的朋友；健身3个月来，也慢慢瘦了14斤。 我想，有些事情，的确没有必要想得太多，坚持去做就好了。再好的方案，不去执行，还不如最差的方案。

心若向阳，一路芬芳 7.4/10

悬疑的很水，动作的很蠢。

邓海林 7.4/10

这部剧集不像《Bound by Blood》这类故事编著类的作品，里面有理性、有感性，通过一个普通人的职业变迁不断地挖掘人生哲学的问题，也提供了一些现实的心得，有一定的艺术性！

Echo·You 8.7/10

田七会是女主吗 这个角色出来突然就不想看了 感觉医疗文没那么纯粹了 手术直播间的伊人和这部田七人设和像 但是伊人却不讨人厌呢 真是奇怪

结 9.9/10

历尽人世沧桑，沉浮变幻无常，通达素雅沧海，追随尧舜孔孟，记录心理变迁，固执朝乾夕惕，不懈进德修业，折腾弘毅笃行，往来回归烟火。 稳稳当当过一生

肖鑫 5.0/10

创编剧在规定的范围内不断挣扎，不断思考，才有了所谓的“新鲜”、震撼、伟大，具有历史意义的建筑。

张作义Joe 5.1/10

还是推荐大家看看的，时而热血沸腾，时而泪流满面。喜欢这部剧，是因为第一次沉下心来看懂了虚伪的野心家和阴谋家为一己私利操纵所谓的朝廷，听他们讲着被作为当权者游戏之一的政治，在权力的游戏中，他们视人命如草芥，视忠诚如粪土。而偏偏有这么一群人，有血性，有担当，他们在当权者面前无所畏惧，喊着“我命由我不由天”“你若不离不弃我必生死相依”的口号，誓死坚守自己心中的"大道"！我是属于绝对拥护王贤称王称霸的，只有这样才痛快淋漓，才能让那些无辜枉死或是因内乱战死的兄弟长眠！这部书中很多角色都刻画得很鲜活，不逊于男主。

校长同学 8.6/10

完美的一本剧，生活中的方方面面，不断改善细节，今天也是重要的一天呢

雪夜钓青龙 7.5/10

终于读完，因为我学的理科且虽然喜欢历史也喜欢历史课，但是对一战二战冷战也仅仅只是记得老师好像说什么导火索什么意义啥的，看这书才真正走近那段历史。平等自由需要不断有人去奋斗去抗争，女权平等也在不停的战争中成为事实，1990后的这二十几年的发展速度简直不真实，就好像那持续六七十年的战争和混乱不曾发生一样。但是细想，如今朝鲜韩国没有统一，台湾没有回归故土，石油战争，贸易战，三天两头局势紧张，其实我们真的并没有在一个和平的年代、和平的世界但我们确实在一个和平的国家。现在这个勉强和平的世界确实几代人的努力实在得之不易

Jq_jun 9.8/10