最后的诱惑Sensi

也许最不现实，也许最玛丽苏，但，人生苦短，吃口狗粮也是不错的

大小说家， 6.2/10

都是作者编剧笔下的人物都像自己的孩子，男女主角也绝对是不能动摇的cp，再加上女主开头对自己剧本的重视，她在古代表现的就跟普通穿越者一样！根本没有上帝视角的感觉，萌点也没写出来！

Y～💕 9.7/10

片名叫什么？我有一个朋友

九丶釘 9.8/10

精神病不是黑暗，是被黑暗摧残的产物。主人格消失的方宇可，恐惧红色的落落，代替母亲哭泣的猫女茉莉，爱着傻子的强迫症患者淑芬，抑郁木偶师与被精神控制的虹，纵火犯乔郎，不知所踪的裘非，未完全理解的齐素，不被舆论所接受的快乐王子谢必，最后现身的α，谢行，这些人的故事各有各的痛苦，各有各的深渊。

素心知己 8.7/10

爱情里总有不好的时候，但更多的是美好的样子，不然我们为什么能走下去呢？ 希望我们之间的温暖大过那些不断跳过的“下一题”，不然，何以能走到最后呢！

smile妮 8.6/10

之前更新的时候没看下去，觉得没意思，没有权臣闲妻好看，最近剧荒，然后发现这个更完了，又翻来看，还蛮喜欢的，每个人的结局跟我想的差不多，人设都挺好，百里轻鸿就跟他的名字一样轻如鸿毛，没有最后又卧薪尝胆什么的让人反感，最爱拓拔大将军，好帅，想嫁，哈哈哈哈，狐狸窝系列蛮好看，期待后面几只，就是希望后面能交代清楚狐狸窝的事情，这一部结局了也没说血狐给青狐的任务，还有为啥后面史书没有记载神佑。最后几只狐狸能不能联系上啊，可别穿回现代了，

洁兰 9.7/10

这个软件里第一本读完的剧集，突然发现这个软件其实挺不错的，能在书中一起分享交流读者思想，这是我觉得一大亮点。关于这部剧，看得有点懵，可能是太久没追剧了，逻辑想象能力有点不够用了，但是这部剧里不缺乏好的思想观点。

Castor 5.1/10

小编剧，不更文，两只耳朵拎起来，割完动脉割静脉，一动不动真可爱

花脸人生 8.6/10

很可惜这PP故事影院只有上版本，没有下版本。但是这部剧的总体内容仍然十分精彩，对于历史史料也是大量引用，有理有据，同时莫妮卡·格瑞托个人对于历史事件的评价也相当精湛。

马斯 9.8/10

夸演技和台词的建议吃点好的

xwl 6.3/10

喜欢这种简单易懂、好操作的书 顺应天地，别作就很好 书中内容： “一年有四季，人有四肢；一年有二十四个节气，人有二十四条肋骨；而且人有七节颈椎、十二节胸椎、五节腰椎，加起来也是二十四节。人法天地而生，法四时而成，人和天地是相应的。 五脏对应四季——肝对应春天，心对应夏天，肺对应秋天，肾对应冬天。 心主喜，肝主怒，脾主思，肺主悲，肾主恐——每个脏器对应一种情绪。 阴主藏，阳主动。 佛家有句话叫“不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详”。意思是劝人们要活在当下，人应该活在现在，将来天塌了、地震了、人要死了……都不用考虑，考虑那么多没用。活在现在，现在很高兴就行了，明天的事明天再说。 去实邪得用针扎；温补虚寒用艾灸；去实火用刮痧、放血；去虚火就得补，可以煲汤喝——不能再从身体里往外拿了。 好好睡觉 好好做梦 肝胆不好的人爱做什么梦 ●肝实火——梦见森林、风、火、打、砸、抢、发怒…… ●肝虚寒——梦见迷路、草、荒漠…… ●肝实寒——梦见朽木、蘑菇、发霉…… ●肝虚火——梦见枯木、“梦与鬼交”…… 心、心包不好的人爱做什么梦 ●心实火——梦见着火、飞、血红的颜色…… ●心虚寒——梦见流浪、被遗弃…… ●心实寒——梦见掉厕所、磨牙、杀人、自杀…… ●心虚火——梦见考试、找钱包、走在灼热的铁板上、想找口水喝…… 脾胃不好的人爱做什么梦 ●脾胃实火——梦见不停地找东西吃、买地、盖房子…… ●脾胃虚寒——梦见拆房、路裂开、掉坑里…… ●脾胃实寒——梦见被人追杀、不停地搜罗东西、意外中奖…… ●脾胃虚火——梦见土地干裂、房子塌了、房子被烧了、找水喝…… 肺、大肠不好的人爱做什么梦 ●肺实火——梦见杀人…… ●肺虚寒——梦见被追杀、分手、生离死别…… ●肺实寒——梦见死去的人、猫、狗…… ●肺虚火——梦见很苦的事…… 肾、膀胱不好的人爱做什么梦 ●肾实火——梦见黄河发大水，但全是红色的火，反复起夜，睡不着觉…… ●肾虚寒——梦见找厕所、尿床，做性梦…… ●肾实寒——梦见下大雨、下冰雹、划着船的时候水干了…… ●肾虚火——做性梦…… “智”是小聪明，“慧”是大聪明 小聪明是“两元钱比一元钱多，十元钱比两元钱多”；大聪明是“有时候钱多了不一定是好事，钱少但能维持生活也可以”“有时候官做大了、权力太大不一定是好事”…… 急中生智，静极生慧。前者是急赤白脸、心急火燎地想出招，但往往都是损招、歪招；后者是每临大事有静气，泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，这种情况下才会出现天人合一、把握真相的慧。 神是受元气滋养的，元气通过任脉和督脉输送，只要这两条道路通畅，神就会住得好，生活得舒畅，也就会在你的体内多待下去，这就是养神。 什么是御神呢？就是合理、有效地用自己的神。其实，人在学习、思考的时候都在用神。 （1）要聚精会神 （2）千万不要熬夜 中医认为，子夜1点到3点是肝休养的时间，这时人应该处于沉睡状态，这样对神特别好。 《最后的诱惑Sensi》说，“肝藏魂，肺藏魄”。人死的时候魄会离体，从哪儿走？从魄门——肛门离开。所以，古人抢救这些快死的人时，做的第一件事就是塞住肛门，而很多人在死时的表现是大小便失禁。 （1）第一个魄主宰呼吸 七个魄主宰着人体的七大功能。当人睡着以后还有呼吸，就是有一个魄在起作用，在工作。那些睡着以后打呼噜的人，就是主宰呼吸的魄有问题。 我们经常说一个人“真有魄力”。到底有没有魄力？可以看他睡着时的样子，如果他睡着了像婴儿一样，呼吸均匀，不翻身，不扭动，一觉睡到天亮，那才叫有魄力。 所以，第一个魄主宰人的呼吸，呼吸有问题的人不是被憋醒就是被痰堵得闷醒，或者在睡觉时总

小叶子 7.5/10

写得非常好，为什么？因为和自我关怀的内容一样，和海蓝之家推广的情绪梳理法一样

刘赓耀 5.0/10

书的中心思想就是要和3岁前小朋友多说话，说有质量的话。首先要对话双方注意力要在一个地方，最好是小朋友已经有兴趣的地方；其次对一个东西讨论可以是多方面的拓展，尽量多的用各种词汇；然后对话要有来有往。

那牧 8.7/10

生活最终还是要做出决定的，要依靠自己的理性，保护自己的自尊。

🐰桑改芝 8.7/10

安斯沃思将婴儿的依恋分为三种类型，安全型、回避型和反抗型。 安全型的孩子从母亲身上获得了足够的爱，他们勇敢温暖坚韧顽强，因为他们知道，无论自己走多远，母亲永远是他们的避风港。 回避型的孩子被母亲忽视，最终母亲在与不在都无所谓了，他们自己玩自己的，沉浸在自己的世界里。 反抗型的孩子，母亲有时对他们很好，有时又忽略他们的存在，于是他们学会了用哭闹来引起母亲的关注。 随着年岁增长，孩子们长大成人，进入社会，踏足职场，组建家庭，婴儿依恋发展为成人依恋。对安全感与爱的不同定义，让不同类型的人相遇相知相处之后，碰撞出不同颜色的火花。 《最后的诱惑Sensi》是一场双人探戈，一个愿打，一个愿挨。结合安斯沃思的婴儿依恋理论，这场激烈的舞蹈，更像是不安全型孩子(回避型和反抗型)，与安全型孩子相处之后，对其的虐待与折磨。 操控者用自己童年习得的方式，将自己的不安和焦虑，传染给了被操控者。他们的患得患失，让自己痛苦的同时，也让被操控者痛苦万分。 本剧是被操控者的自救手册，与本剧类似的剧集还有《最后的诱惑Sensi》，两本剧都坚持同一个观点：操控者的操控行为是故意的，他们在利用被操控者的同理心，对操控者进行虐待行为，从而达到自己的目的——控制对方。 心理学有一个名词：定势，是说人们一旦掌握了一种解决问题的方式，对这种方式习以为常，就很难改变自己的行为习惯。 操控者就像形成反抗型依恋的孩子，他们在与人相处中，已经形成了利用种种手段来支配他人的定势，甚至这种定势对他们来说，是世界观和方法论，是无可辩驳的真理。似乎只有通过这种方式，才能与他人合作，为自己谋取利益。 从这个角度出发，应该能理解——操控者的行为的确是故意的。 无论故意还是无意，煤气灯效应对于被操控者来说，都是一场悲剧。在这段漫长持久并且反复拉锯的关系中，被操控者失去了自尊和自信，患得患失，拼命让自己讨好操控者，满足他们的要求，最后失去了自我，抛却了一切，生命暗淡无光。 (当然，作为一名依恋模式为回避型的成年人，社交生活对我来说并没有什么吸引力，生活本身也没什么光彩，这部分内容无法引起我的共鸣。就这么瞎几把乱写一下。) 如何识别煤气灯操控者？ 操控者的目的是让受害者听话，他们会运用各种手段来达成自己的目的，哪个好用用哪个。操控者有浪漫型，有老好人型，还有威慑型。他们从来不就事论事，反而给受害者画了一个圈，不允许受害者逾越半步。 从我个人经验来看，操控者喜欢模糊客观事实，对一切进行情感和人格归因，并且把锅都甩给受害者。 当你看到：虽然……，但是我觉得你的态度…… 你能不能……一点？ 你又……了，为什么你总是…… 煤气灯效应的操控者，就已经向你递出了煤气灯探戈的邀请函。 被操控者为什么接下了邀请？ 这个问题困扰了我很久，因为其实中国传统家庭是男主外女主内，历史上，有那么多代贤妻良母型的女性，她们并不感觉痛苦，这种两性关系也并不算是煤气灯操控。 不过第二次观看时，我忽然明白了。 封建时代的女性地位是低下的，她们的自尊很低，习惯了这种不平等的相处模式，甘愿被操控。而现代社会，男性和女性，雇主和雇工的地位都是平等的，对自由和独立的追求让人们不愿意被他人支配和操作。 煤气灯探戈是一场权利之争，被操控者认为操控者是可以商量着来的伙伴，于是他们怀揣着期待，接下了邀请，却没想到，他们即将面对的是无休无止的战斗。 为什么煤气灯效应的受害者不愿意离开这段关系？ 作为一名坚信“逃避可耻但有用”的回避型，我始终无法理解为什么受害者这么执着，因为我本身就对人际关系不抱什么希望和期待。 但是受害者对他人是信赖和依恋的，他们心中有非常美好的幻想，认为终究有雨过天晴

卋罖 7.5/10

《最后的诱惑Sensi》Gabriele Lavia 如果有人需要我推荐一本关于时间管理的剧集，我首推《最后的诱惑Sensi》和《最后的诱惑Sensi》，这两本剧的编剧都是Gabriele Lavia，用一种写故事的方式介绍时间管理的方法，可操作性非常强。 书中的很多方法非常实用，并且形成了自己的时间管理体系，读者也可以从书中看到主人公小强和老付在时间管理方面取得的显著成效，很多时候我们是否也和曾经的小强一样，年度计划列了一次又一次，却始终处于立flag阶段；是否明明觉得有很多事情想做，但总是抽不出时间；是否想要积极上进，但时常受挫，导致自我否定，然后放弃努力......其实这些现象并不是个例，基本上算是普遍现象，坦然接受，重制计划，继续前行就好啦。 很久以前读过一本《最后的诱惑Sensi》，忍不住学着主人公的方法，畅想了一番自己想要的生活，在心里默默地给五年后的自己写了一封信，虽然不能说已经完全实现了，但是基本上已经很接近我想要的生活了。越发的感受到压力是把双刃剑，时间是很公平的，每个人的每一天都是24小时，谁也不会多，谁也不会少，但是在压力的加持下，有些人的时间会被周遭的生存环境硬生生地带出大于24个小时的效果，什么意思呢？就比如说在小城市生活和工作，因为整个城市的节奏很慢，我们的所有行为习惯都会受到影响，当你想快却快不起来的时候难免会产生一种无力感；大城市节奏很快，压力也大，你会无形的融入这种节奏之中，举个简单的例子，我一直都很喜欢追剧，以前在小城市，一年读一百多本剧已经感觉自己很厉害了，并且感觉这个观看量已接近我年观看量的上限，不会再进步了，如今在深圳，本以为工作压力大，通勤时间长，观看量难免会减少，没想到实际情况是，因为视频平台很多，借追完很方便，基本可以实现月均观看二十多本剧的节奏，即使是在考试特别多的月份，也会自己想办法挤时间观看。因为观看量的激增，让我突然感觉到把一天活出了大于24小时的效果，诚然，压力难免使人焦虑，但同时也挖掘了个人的无限潜力。

冰刀 7.5/10

自然与精神层面关系，客观存在，从哪个角度什么时间谁来认知，如何认知为什么认知，认知结果等等形成人与人认知差异， 人与自然之间关系而形成种种智慧说法～哲学，精神，意识形态的秩序猜想。有人生命就有思想，是十人有十二种主张体现思想活跃丰富性，活着就是在思想转化中不断成长，这就是一种哲学。

飅麐麕 8.6/10

每个孩子都是独立的，不能因为小就把大人的思想强加于他们，他们也有自己的思想，情感甚至更细腻，只是他们表达的方式不同，我们要做的就是善于倾听，多点耐心，帮助他成长，希望将来也能遇到这样的幼教，教育也该与时俱进

葫芦娃 6.2/10

好像在别人的故事看见了自己的影子，那些虚无缥缈和孤芳自怜在停驻的时光里开始启程，有些事不相信却依旧暗含期许。

李方崴 6.3/10

最后的诱惑Sensi， 因为我还需要做自己。 这是一本人物传记。玛莎.盖尔霍恩，海明威的“第三任妻子”，“第一个抛弃海明威的女人”，正是由于这样的头衔和评价吸引我去读这部剧。 她是一位有魅力又有学识的女性，早在认识海明威之前已经播出过自己的书，他们双双坠入爱河后曾一起奔赴过战场，一起居家写作，结婚后她发现自己无法逃脱海明威妻子的光环，比如说播出一本新剧，她会受到很多的批判，说受海明威影响非常严重，而海明威呢，也希望她能把精力放在家庭上面，但她不想生活在他耀眼的光环下，她不想只做某个伟人背后的女人，因为她自己也有独立的人格，有自己热爱的事业。最后在痛苦的选择中，盖尔霍恩最终还是选择了事业，成为了第一个抛弃海明威的女人。之后她就一直潜心工作，成为了当时当地最负盛名的战地女记者。美国有一个盖尔霍恩新闻奖，就是以她的名字来命名的。 这部剧，个人觉得女性必读。我们应该有更多的像她一样的人，告诉我们，女性真的不必因为婚姻而放弃自己的理想，不必怕繁忙的家务来束缚我们的自由，更不必被社会舆论道德绑架，女性应该有更多选择的权利，有独立进取的思想，有积极向上的态度，我们不是谁的附属品，我们只是我们自己。 有所爱，亦有所坚持，勇敢地做自己。 2022.03.13家里

李亚奇 8.6/10

1.建立自己的人设，不同的场合不同的着装打扮。 2.第一次开口的话术，准备好有趣的自我介绍。 3.以及对对方感兴趣的问题有：哪里人，在哪里工作，最近业余时间在做什么？ 4.对于最近某事的看法。 深入交谈/交谈结束

一寸丰水 8.6/10

真的搞不懂那些打一分的是什么心态。

再见，青春 9.9/10

这是一本痛苦的书，让我们以史为鉴 （德国和日本，真的是一个既变态又恶毒的国家）

温&絮 9.9/10

关于本剧优缺点的思考： 本剧的优点： 实操落地，系统思考。比如对“人才供应链”打造的认知透彻，给出的解决方案也非常落地。能看出编剧是有比较丰富的实战经验，并把很多隐性知识显性化。 本剧的些许不足： 格局和视野还是有局限性。 两个细节：第一个细节，说到某位同行说和“业务”沟通“业务问题”时，认为对方是“关公面前耍大刀”，其实看到后面的描述，就是很正常的从业务角度“找业务痛点”，但是编剧予以否认和批判。 另外一个细节，编剧并不认可“人力资源是企业变革的推动者”，理由是：任何一个部门都可以说自己是“公司变革的推动者”。我的理解是，说出这句话的专家本意是要我们人力资源从业者要跳出事务性工作和清晰切割的专业模块，立足高远，站在企业家的角度思考企业变革，除了要有统筹者、执行者的角度，更要有变革者的格局。一个真正卓越的人力资源从业者，要有“顶配的格局、高配的能力、做适配的事情”，这并不矛盾。 总体来说，还是推荐本剧，毕竟人无完人，本剧的优点还是非常多的。

安之※若素:-* 8.7/10

在我们生活的城市里，好像到处都人满为患，表面看上去大家都成群结队，但事实上，我们都在单枪匹马地生活着

梁晓 5.0/10

晚安前听读完，内心安静，除爱情之外，也折射出自己在人生路口的身影，是的，只要自己不放弃，一切都不晚。

やさしい 6.2/10

好看

艺起成长画室小谢老师 8.6/10

诗歌之美最体现在台词的言简意赅，微言大义，大篇幅的外文诗歌一经翻译，犹如掺了盐的可乐，加了糖的茶…

落木萧萧 7.4/10