Teranyina, La

最近在学得到专栏Jaume Bernet心理学《Teranyina, La》加上这部剧，我会觉得Jaume Bernet说的有道理，有依据，把我原有的思维都被打乱了，需要重新整合一下自己。 笔记转自麦小妮 1. 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。 2. 自恋，是试图将别人纳入自己的体系；爱人，是愿意将自己纳入对方的体系；真爱，是两个人走出各自的体系而相遇。 3. 如果你去构建关系，就会构成一个交互系统。你把内在的光明与黑暗投射出去，再将外部世界的光明与黑暗内摄回来。这样一来，你的内在就有了被外在照亮的机会。 4. 生命从自恋出发，然后是一个不断破自恋的过程。这一点说起来容易，做到却很难。感觉太多人的成长，是在不断地积攒自恋，然后变得越来越自我感觉良好，最后却被困在了孤独中。甚至，他们可能对此都毫无感觉。 5. 对于处于全能自恋中的人来说，道歉就意味着全能感的崩塌，意味着自我的瓦解，所以他们很难主动道歉。并且，任何意外，不管大小，他们都要找人归罪。而孩子是父母最容易归罪的对象，安全，不用担心被报复。 6. 很多人在关系中什么要求都不提，他们是用这种方式在关系中保持主体性的。 7. 还有人会永远不放下对方的错，一吵架就谈对方过去的错。这是为了在这一刻破坏对方的自尊，而保持自己的优越感。 8. 追求自恋、高低与权力，根本上还是因为死亡焦虑。当我位置高于你、力量强于你时，我弄死你的可能，就比你弄死我的可能，更大一些。 9. 懂事，或许是很深的绝望，是孩子觉得父母（最初是妈妈或第一照顾者）无论如何都听不到自己的声音而产生的绝望，也或许是有很深的恐惧——父母所说的“别 10. “关系的本质，是谁向谁投射焦虑，或是谁为谁承受焦虑。”英国精神分析师比昂如是说。自我功能好的人可以接住对方的焦虑。例如，治疗师与来访者，父母与年幼的孩子，在正常情况下，是后者向前者投射焦虑，前者承接并转换焦虑。但在很多家庭中，常常是父母给孩子制造焦虑，而幼小的孩子接不住焦虑，只能受着。 11. 成年人彼此间找存在感不易，但都容易在孩子这儿找到：一、孩子的心灵是敞开的，易联结，可治孤独；二、孩子的需求简单，一旦被满足会特有感觉，会强烈地感染大人；三、孩子的力量弱，成年人在孩子面前很容易有优越感。带孩子是不易，但这些好处也不能忽视。 12. 生命的意义在于选择，但每一次选择都是赌博，而用以投掷的骰子就是我们的肉身。 13. 在集体主义中，观众有集体，也有大家长。真心实意演苦情戏的人，是通过灭掉自己的欲求来向集体和大家长显示自己没有私心，自己是安全的。 14. 其实，许多父母并不求物质回报，他们希望的是，自己发出的声音能被确认有效并是好的。 15. 渴望被爱的人，有时会陷入这种逻辑：当我呈现最差、最烂的一面时，你还爱我，那才证明你爱我。 16. “我喜欢的，不喜欢我；喜欢我的，我不喜欢。”这句话中隐含的一个意思是，你总是在构建“我不喜欢你”的世界。并非造化弄人，而是你的内心在玩弄你自己。 17. 心理咨询特别强调对感受的理解和回应，因为感受是一个人的根本。当感受被照见时，平等就出现了。 18. 什么样的人不拖延呢？发令官和执行者之间没有严重敌意，有时候发令官也心甘情愿做执行者的时候。当然，执行者的自我如果被灭掉，那么他们会是好的执行者，但会变得非常无趣。总结一下可以说：拖延症患者是在通过拖延来证明“我可以做我自己”，或者说，“我的意志可以存活”。 19. 他貌似成熟，但其实只是掌握了社会规则，而心性并未得以锤炼；她貌似成熟，但其实只是增添了沧桑感，学会了低头，而内心还是个小女孩，渴望着被宠。太多

宋白 5.1/10

伍老师影视功力深厚，更有洞察人心的敏锐，剖析人性的冷静，期待接下来的故事

嫦玉 7.4/10

代高政没有上一部帅了

Koffer 沈 8.6/10

只是一个安慰剂吧！不过看看也是好的！心灵也是需要时不时被抚慰！

朝米晚酒 7.4/10

医学是一门科学，也是一门艺术，是不确定的科学和可能性的艺术。

米花大承子 6.3/10

看过此剧才知道，之前读的那些电商的书都是一些在术的层面，讲的更多的是方法。而本剧是从公司的运作宏观整体出发，提出四大虚，六大实。只因之前没有接触这么高层次的思想，所以读起来感觉有些吃力，啃了很久才啃完，以后有时间还会复读。非常感谢编剧的分析。

安梦迪说 6.3/10

比电影生动，人物远比我想象的更复杂，文后的续文更能体现真是的人生命运的起伏。

天才王小迁 9.8/10

遇到事情人才能迅速成长。如果许愿没有遇到玉佛头的事情，平淡的经营着四悔斋，就不能发挥其缜密心思的特长，做出成绩。屁股决定脑袋是有道理的。今天看到46岁的闫妮逆袭的样子，也被震撼到了，是换了一个人吗？是什么促使了这种改变？我想是所处的环境、是感受到了不和谐、是因此而激发出的改变现状的无限动力，使她的人生开挂了。我也渴望有个这样的机会，活出开挂的人生。

玉兰心 5.2/10

从盛世嫡妃就开始追帕特希·柏斯库尔特大大的文 帕特希·柏斯库尔特大大创造出的人物让我觉得有血有肉 每一部我至少都看了4、5遍   大大  狐狸窝的小狐狸们还能再相见的吧  一定要让她们再相见啊  好想让她们再见到彼此

纵木成林 7.4/10

有个书友戏称编剧Rosa Aguado是自由派，写出的东西好比一坨💩。 本人自诩是铁杆保守派，整个观看过程中觉得还好，没有太明显让人不悦的角度和用词，更多是以素描的方式描述那些大法官们的侧影。 微读推送本剧很及时，火候正好。自由派大法官金斯伯格死后就一直高度关注美国高法的人事变动，包括对艾米·康尼·巴雷特任命过程，我个人希望随着巴雷特的加入，保守派影响力能得到极大的稳固，双面人罗伯茨“摇摆票”的作用将被削弱。巴雷特在11月26日判决NY州长科莫禁令违宪的审议中投下了决定性的一票，此次5：4的结果也被看成是川普诉讼到高法的热身预演。 高法今后全面“右倾”已成事实，美国近期和长远都将带来重要影响，同时也会进一步加剧政治对立和社会撕裂。私以为，美国高法温和偏右对美国对世界都不是坏事。

寻梦千钧 6.3/10

非常不错的一本剧，视角、格局、认知都不是一般人能有的，有很好的心态和自我定位，值得学习！

Mi Chocolate 7.5/10

之前看过纸质版，总体还是很推荐的，最后的大谜底还是很有反转感的，不过确实没有末尾那一段会更好，但是可能是帕特希·柏斯库尔特为了可能会出现的后作做铺垫。 看这部剧之前不建议看任何剧评，尤其是有泄底的那种，否则观感会减99.9%。

肖录-家庭成长服务师 5.1/10

用一年学会说话，用一生学会闭嘴. 推荐，挺实用。从与人建立连接，到向人展示自己，到自己与外界的交互，再到交互过程中解决种种矛盾，都提供了一套实用的技巧与背后的方法论.

㤫 9.9/10

在人类进化史和基因工程基础上的脑洞大开，很有新鲜感，但是对外太空的设想有些单薄，场景描述呈现的是科幻大片的既视感，没阿西莫夫那么深远，也没刘慈欣那么辽阔。节奏把握上，部分读取回忆的篇幅稍有点冗长。女主似乎缺乏些讨人喜欢的特质，有点遗憾，因为男主人设简直完美两个大反派戏份快超过主角了，所以也算丰满，但是自相残杀的结局有点仓促了，尤其阿瑞斯，为什么要一直出来让多利安杀呢？设定个100年再出来，多利安还能一直守在复活管旁边么？而且从结局来说，正是阿瑞斯的方法毁灭了人类世界的终极大敌，他才是洞悉一切孤独奋战几万年的拯救者吧，劫后余生的幸存者有什么资格站在道德的至高点审判他呢？

Alina🐭 6.4/10