Corso: The Last Beat

这算是江湖爱恨情仇启蒙片了吧，不愧是全龄动画。

梦想的翅膀 5.1/10

帕蒂·史密斯解读的很细致很有趣 口吻像是听着一位朋友在跟你唠嗑 聊聊宝黛钗这些人儿～带出很多新感受 妙！

小跃跃 9.7/10

看剧过程中，时而眼泛泪花、时而点头默认、时而嘴角上扬、时而悔恨当初…… 亲切而直击内心，、鸡汤但不油腻、励志但不空洞、像一道光，温暖却不刺眼……

阿宝会 5.2/10

如果喜欢是心头一热，爱是心头一痛，那么备胎小龙女已经是十级疼痛习得者了。

Qin广良 8.6/10

只记得我们全家都特别喜欢看，看了好几遍，我觉得不管是剧情还是演员都特别棒，是一部很好的战争片！

瓜子妈🌻 MoMo🌻 6.3/10

看的亲王的第一本剧是风起陇西，后来微博知乎各种关注亲王，是现在喜欢的两个编剧之一

遥远de风筝 6.2/10

原来一个人，也是一个社会，或者说，是整个世界的折射。 最后，我们都会这样过来，最叛逆的时候，其实最简单，后来慢慢稳了，反而越来越复杂。

Celia Eden (心悦) 7.5/10

应该先读高跟鞋再读新康里的，高跟鞋关于夏小姐的公司在新康里已经发展到了不小的规模。 这也是一部很接地气的上海本土剧集。不错

乐琴 9.8/10

难得一见的精品，剧集近似于古言的笔风，大气又含蓄，前廷宫斗，党派倾轧，云波诡谲，加之女官当朝，焕然一新的历史背景，最让我惊喜的是人物个性，女主拥有大智慧，处事圆滑，做事干练，深思熟虑，敢爱敢恨，身为帝王的男主，肩负家国大任，帝王的深情，让人不禁为之动容。没有俗套的情节，每个人物都有血有肉，有爱有志，却也称得上是不可不读的古风言情。

徐亮 6.2/10

对待生活中的许多问题，给了合理的解释，但是具体怎么做，还是回到了合作的主题上，。往往人生不是不需要合作，而是不懂得去合作，因而就产生了自卑与优越之分，一个人的处理方式不同，导致的两种不同的情况发生。

王白石 6.2/10

帕蒂·史密斯写的剧集看了第一本牧神记之后就打不住了全部看完，好不容易等到新剧，这本新剧特有画面感，无人区的小云与四只小狐狸的画面感犹如宫崎骏动画片的人与自然和神怪的画面～另，“”我们格他”格，格物致知…帕蒂·史密斯看来把阳明心学也很有研究呢！ 特喜欢他书里主角的人物性情，有趣，幽默，对好人与坏人的理解，对对手和朋友的关系，见解别具一格，人物的三观正极了。他们都喜欢眨眨眼睛…喜欢说“打死”，有阳光灿烂迷茫天真的笑容用来遮掩内心戏～总之，完全必须給五星！

飞飞飞ᝰ 9.9/10

每个时代都不缺弄潮儿，但缺少心怀社会、坚定信念的“时代英雄”。

微微雪 7.4/10

这个剧集说很好看，支持呀，我一定会购买全本的，毕竟今天才赚了45，嘎嘎嘎。我的QQ：2753446861。有兴趣做dazi简直，转💰养编剧的找我🙈🙈

商向上 9.9/10

因为知识量不够厚，我没有那么全面多评价这么伟大的一个人，这部剧让我多了解和认识了这么伟大的一个人，谢谢编剧，谢谢伟人

郭瑞明 7.4/10

如果能把里面的精彩描述拍成电影或画出来一定引人入胜。有些细节比较复杂，看不太明白。但是还是挺精彩的，编剧对坎子扣子做过研究。

张凡凡 6.3/10

怎么做到既可以自在地享受美食，又能保持健康？ 本剧通过一套实证有效的方法，帮助我们剔除错误的进食模式。同时，它让我们重新认识自己的身体、情绪和欲望，以更健康的态度面对食物，实现平衡人生。 阅 读 收 获 了解我们过度进食的原因 剔除错误的饮食习惯 掌握控制摄入热量的实用技巧 金 句 精 选 1.其实暴食也许是一个讯息，告诉我们有某个问题被唤醒，而且需要被处理。P35 2.通往持续性的改变需要试验探索、自我察觉及接纳，原本认为困难的事情也许其实很简单。P78 3.花点时间考虑自己真正想要什么，吃了想吃的食物，你会感到满足，不会再吃其他的东西。P170 注：上述进度为句子在实体书中所在的进度。 珍・克里斯特勒（Jean Kristeller） 美国印第安纳州立大学心理系荣誉教授、耶鲁大学博士、正念饮食觉知训练创始人。她发表过的学术论文逾五十篇之多，受到《Corso: The Last Beat》《Corso: The Last Beat》等众多媒体的广泛报道。 正 文 饮食和每个人息息相关，但如何能既享受食物，又保持身材和健康，却是多数人不能攻克的难题。正念饮食法将帮助读者达到这个境界。 在了解和练习正念饮食前，先认识一下这套方法的两个基础要素。 ①正念饮食的四个核心元素： 静坐 了解你的意志力量 拥抱而非对抗食物 感受科学调节的影响 ②正念饮食的两个方法： 聆听自己的内在智慧：利用饥饿感、满足感、情绪和想法的觉知 聆听自己的外在智慧：利用食物能量知识 第一部分：吃饭，不那么简单 一、培养正念习惯 所谓正念，就是你专注且不加批判地察觉自己的内在世界和外在世界。它能让人更深层次地联结智慧心智，促进我们更深入地思考、分析、判断和解决问题。 当智慧心智运用在饮食上时，我们可以培养出正念饮食的好习惯。它包括以下几项原则。 ①只有你了解自己的身心需求：一个人有多饿多饱，需要吃多少，只有自己知道。而一旦深入了解自己的内在智慧和外在智慧，我们会对健康、体重做出弹性抉择。 ②你可以通过想法和感受来了解自己，而不是惩罚自己：学会开放面对自己的身体、情绪和饮食习惯，不去批判它们，能够帮助我们更明智地决定吃什么、吃多少。 ③没有不好的食物：食物没有绝对的好坏，只有不同程度的价值和满足感。 ④计算热量是重要的：了解食物的热量价值和自己的需求量，可以帮助我们做出更好的饮食决定。 ⑤你的内在及外在智慧可以相互合作：这两种智慧源自正念且互补，引领我们在每个当下做出决定。 ⑥仰赖意志力及罪恶感会导致不满及挣扎：与自己进食的想法和情绪保持联结，才能更好地做到正念饮食。 ⑦你总会与食物产生某种关系：吃东西时的心境，决定了我们和食物的关系是正面或负面。 ⑧每一口都能够发现喜悦：学习正念，让我们能充分享受食物带来的喜悦和滋养。 ⑨你的生命不限于饮食习惯：饮食和体重只是生命的一小部分，人生还有更多层面值得我们去察觉、关注和欣赏。 二、真正的饥饿感 很多时候，我们的进食都是盲目的。它让人丧失自控，使人吃得更多，享受却更少。只有知道自己为什么进食，才能更好地避开错误的进食模式。 1.我们进食的原因 进食的原因多种多样，懂得区分，才能更好地掌控饮食习惯。它包括以下几个： ①生理饥饿：饥饿感是身体产生的重要讯息，也是最健康的进食模式。编剧说，联结饥饿感，是盲目饮食最强大的刹车系统。 ②看到食物：只要看到、想到或听到食物，就诱发想吃的渴望。 ③记忆：喜欢某种食物，和过去的经验有关。比如，小时候，妈妈做的手工饼。 ④社交压力：因为身边的人都吃，所以我们也照做了。比如，和朋友逛街，有人提议吃蛋糕，你怕被说不合群，也点了一份。 ⑤说服我们自己吃东西：利用自己的

紫淇 7.5/10

很少观看史记类的剧集，但现在才发现史书类的好处是可以让自己摆脱电视剧的依赖，拥有对历史人物更加清晰的认识！这里的乾隆不是《Corso: The Last Beat》里的，也不是《Corso: The Last Beat》里的，而感觉是一个形象的严苛的政治家，诗人，影视家，抑或是一个感情专一的情种… 然而对于乾隆的盛世，的确是璀璨绚丽，所以也必须承认他的统治能力的过人之处，但久而久之，让他陷入了一个恐怖的“权力幻觉”里，把一手打造的封闭式王国，抵到了世界的边缘，失掉了世界留给他的最后一个机会～ 不知道为什么，乾隆的历史走势让我想起了毛泽东～固然有些相似之处！（浅谈）

更行更远 5.0/10

喜欢看这两人 但好烂的本好烂的组

虎ronglin 5.1/10

剧集全篇所控诉的虽为上个世纪初期德国摧残儿童身心的旧教育制度，但其中那种腐朽的神学院教育体制和追名逐利的思想束缚，又何尝不是对一百多年后我们当今的社会教育体制的弊端与只求功名、轻视伦理的指导思想的真实写照？

Ting马不婷蹄 9.8/10