Cramps

就很无语

茜草阑珊化翔羽 6.2/10

《Cramps》一本有爱的书，勇气和成长，我们总是得对生活抱有想象力，对未知许以期待，去经历错误，成为更棒的人。

想吃素的胖哥 6.2/10

还可以，没有天才在左疯子在右精彩。主线节奏有点慢，有几个故事是开放性结局，还是喜欢完整的故事。

許铂麟 6.2/10

挺有意思 ， 推荐给大家， 开始以为是整理实战， 写到后面更多是心灵指导 如果可以真沉下心认真体会 可以运用到很多地方 现在特别浮躁的亲子关系 小时候乱扔，父母老bb用过的东西要“归位” 小时候对这俩字挺不理解，觉得父母烦 现在看了真本剧教小朋友的部分挺有感触 不管什么事，言传身教 ，不要只言不身 中国现在文化连续被切开扰乱的现在 很多东西不中不洋，制造出了让很多人为矛盾 希望这部剧能给大家清扫下生活的烦恼

飘游客 7.4/10

这部剧让我对分离性身份识别障碍有了更深入的了解，相当震撼人心，虽然剧集肯定不乏戏剧色彩，但比利绝不是一个虚拟人物，他的的确确在世界上存在过。他的一生在我眼里充满了磨难与种种艰辛，24个人格的存在使得比利一个躯体可以被24个不同的家伙所占据，他们有不同的性别、年龄、国籍、喜好、信仰、特长、性格和口音，他们会失落时间，会突然莫名其妙的来到一个地方或与一群不认识的人待在一起做着自己不理解的事，但他们大多数时候都各司其职，分工合作来保护比利免于受到伤害。比利有非常强的自学能力，绘画天赋异禀，令我十分惊讶，假如没有人格分裂，他或许就是一个天才。人们对于未见过的事物总是持怀疑和否定态度，但随着医疗和社会的发展，法律的完善，我相信以后精神疾病所导致的犯罪定会有一个公正的结果。

进击的皇虫 6.3/10

对人生的意义有一定的思考，企图从中得到救赎是我奢望了，深度不够。

山茶鸠子 8.6/10

我建议那些人还是从小学语文开始重新学起哦。

黑眼豆豆 7.5/10

传统的经济模式靠储蓄 节俭成为全球社会福利最完善 人均gdp最高 老百姓最富有的国家  观看学习是一生的需求 学费免费的北欧大学就像随时可上的公交车，还有助学金拿  人工贵  女权盛行 超级奶爸 北欧制造  环保骑行 生活至上 完善的全民诚信信息 北欧五国：丹麦欧洲的乳酪市场 挪威石油 温泉冰岛 瑞典:宜家 沃尔沃 芬兰

刘伊萌 8.6/10

《Cramps》，我只是在旁边安静听着歌，喝着啤酒，觉得岁月美好，时间停滞……

恩仔 5.1/10

体验过极度不幸的人，才能品尝到极度的幸福。是看过所有剧集里面一直排在心中第一的位置，时隔十多年重读，致敬Mercedes Marks。

诚·福 9.8/10

百年后福尔摩斯的生命力依然强盛，说明柯南.道尔塑造的人物、事件和推理是相当成功的，我就不赘言了，建议大家看一部美国纪录片《Cramps》，他的探案方式对当代刑侦科学有很大贡献。

夏小鱼 8.7/10

看了这部剧之后还是颇有触动到， 为此特意去看了一下《Cramps》这部电影，电影的情节改动不算特别大，但是对于细节的处理没有书中的好，书中对人物的心理描写更能够直击心灵。 正如这部剧的翻译编剧说的，奥吉的情况介于普通人和残疾人之间，仅仅因为脸部的问题，承受力太多恶意，在恶意中依旧善良，这是奥吉最大的魅力，这些都与其家庭教育有关，奥吉是个奇迹，上帝为了延续这个奇迹把他安放在了一个有爱的家中。每个人心中都有一个奥吉，可能在人群中偏瘦，偏胖，长痘的人都曾经经历过嘲讽，希望善待每一个奥吉，平等的目光就是对每一个人最大的尊重。 “当面临正确与善良的选择时，选择善良”是书中比较靓的一句话，然而在中国这个大环境下，善良有时候甚至是贬义词，很多人为善良付出了代价，比如江歌刘鑫案，我觉得可以加一个词：当面临正确与善良的选择时，请在合适的情况下选择善良。

偷得浮生半日闲。 5.1/10

断断续续看了一周的时间，如果有还没有读过或者没有读完这部剧的朋友，可千万不要被阳子部分的第二人称叙述给劝退了哦，这是编剧留给读者的小惊喜。 （以下内容含轻微剧透） 用一句话来概括整本剧的话，就如诸多书友所说，被嫌弃的阳子女士黑化获得新生的一生。 铃木阳子经历了童年的孤立与冷待，弟弟的“意外”自杀，父亲的弃家出走，追债人的残忍，母亲的决绝，以及恋人的背叛，上司的诱骗，工作的毒害，情人的家庭暴力等等。从原生家庭的冷暴力到社会的毒打，平凡的铃木阳子承受了太多太多，她的世界早已被黑暗填满，所以，在无穷无尽的压抑之后，为了获得“蜕变”与重生，为了她从小便被迫抛弃掉的爱的感受和安全感，她选择用黑暗对抗黑暗，她背叛了道德，背叛了“亲人”，背叛了人性，背叛了法律。 最终，在仇恨与希望的共同浇灌下，阳子忘记了自己，又记起了自己，一颗新生的意识从破碎的绝望中拔出了芽，再没有人认识她，没有人认识阳子，没有人知道她还活着，没有人知道她会去向哪里，因为她的存在不过是忽然的一阵烟，没有人关心路过的一团烟会怎样散去，也没有人在乎自己身边的谁会是被嫌弃的阳子，除非那个“讨厌的人”是自己。 这绝不是自我救赎，自我拯救，这也不是在背叛自己的过程中成长，这是对原生家庭，对校园暴力，对各种社会险恶等等人性的黑暗面的拷问，是Semi Chellas借阳子的复仇与重生的过程对这个社会种种现象的反思。 虽说是社会派推理剧集，编剧对情节的构思与叙述却丝毫不含糊，尽管真相早已被编剧悄然埋下，许多书友都猜中了结局，但叙述视角的变化还是让我不由得寒毛竖起，可以说这部剧的诸方面都比较亮眼，确实是一部佳作。

黎明时星空的灿烂 5.1/10

哈哈哈哈哈看到这个“向月恒”的时候，果然不出所料，相亲相错了对象

Emilie Yang 6.2/10

曾经以为自己不会看这种虐心的言情剧集，也曾经以为自己不会被这种相互暗恋却偏偏错过的虚拟情节而感动…… 但这次真的感动到了🤔😂 陆瑾年＆乔安好，13年，互相暗恋，却因为种种人为，担心配不上对方，害怕连朋友都做不上，而迟迟没跟对方亲口说一句“我爱你，有生之年，只爱你” 许嘉木＆宋相思，8年，加上相互没联系的3年。两人一开始或许是交易，但慢慢爱上对方，8年后，嘉木从一个爱玩的活泼男生变成一个沉稳可以依靠的男人，可惜相思对他已死心。幸好，他们足够爱，幸好，最后相思还是捉住了机会坦白一切 看完这剧集后，真的很喜欢两首歌《Cramps》和《Cramps》

一捧墨香 5.1/10

想说的很多，这部剧总体基调还不错，就是女生的喜欢有点突然，从很讨厌到喜欢，太快了。再加上她在他最艰难最孤立无援的时候离开，说受不了，我觉得如果这样写，后面就别再相见，毕竟男生的生活还是水深火热。

半勺月亮 9.9/10

淋漓尽致地揭示了披着宗教外衣的那些上层修士的贪婪、懦弱，也栩栩如生地刻画了普通人的淳朴、勇敢。

石园杰 7.4/10

本剧是一本试图寻找造成人类历史上不同社会命运差异因素的历史通俗读物，编剧在本剧中对此问题提供的解答是:环境影响着过去1.3万年来世界各地的社会的发展，地理条件的差异造就了社会发展程度的差异。 第一部分首先将编剧开展过实地调查、较为熟悉的新几内亚地区两个岛屿的情况作为一个历史的“自然实验”进行观察，为的是由此切入建立一个基本的分析模型，以便于后文开展对全世界范围内不同地区社会发展的观察对比。在这一部分列出了岛屿气候、地质类型、海洋资源、面积、地形破碎程度、隔绝程度六个环境变量。并借助这些因素简单论述了生产模式、人口密度、政治组织、物质文化上的差异形成。初步说明了地理因素与社会发展存在着密不可分的相关关系。 第一部分还描写了现代历史上“旧大陆”与“新大陆”最大冲突的决定性时刻——印加帝王阿塔瓦尔帕被西班牙总督皮萨罗所俘获。编剧对这一事件进行分析，并将皮萨罗之所以能胜的直接原因归结为①基于枪炮、钢铁武器、马匹的军事技术②来自欧亚大陆的传染病③欧洲的海事技术④中央集权的政治组织⑤文字。这也是本剧书名中三个关键词的由来。编剧通过归纳出以上近因，引入下文对造成这些近因的终极因进行探寻。 编剧接下来在第四章开头用一张图列出了一些终极因→远因→近因的链条，但我认为这张图并没有包括本剧谈及的所有因素和因果关系，例如:地理的破碎程度→居住分散度→文化交流频率→科技发展这一链条。 第二部分开始将狩猎-采集社会与农业-牧业社会视为社会发展过程中走向先进的关键转变。首先开展了对食物生产方法即是否发展出农业这一远因的论述。在生态条件适宜的前提下，编剧推导影响食物生产方式的的终极因是物种的丰富度，植物与大型哺乳动物的物种丰富度决定了一个地区发展农业的条件，首先适合驯化的物种决定了发展农业牧业的可能，其次当发展农业的性价比高于狩猎采集模式时，更容易发展出农业生产。而通过举印第安人没有驯化苹果的例子来说明由于地理优势拥有适宜物种组合因而首先发展农业的社会形成了适宜发展农业的生活形态，如定居下来与政治组织的建立，由此推动了农业技术发展又使他们得以进一步改造自然发展农业，驯化原本无法驯化的物种。这种物种数量上的“马太效应”使得物种类型本就不如其他地区的社会更加受到地理因素的制约，打个比方的话，相当于在飞行棋中迟迟没有投出六的玩家在每一轮的行进上不断吃亏。在动物上，编剧论述了对大型哺乳动物的驯化有六个因素制约:饮食习性、成长速度、交配习性、性情、恐慌倾向、社群组织特征。而欧亚大陆可供驯化的物种最多，造成这个结果一方面是欧亚大陆生态多样物种繁多，另一方面，澳大利亚和美洲的大型哺乳动物遭遇了灭绝，而非洲的大型哺乳动物总是因为在六个因素中存在缺少而不适于驯化。 第三部分中编剧分别论述了食物生产如何引向病菌、文字、科技、政治组织这些因素。 第一，病菌在人口稠密的社会更容易传播，而人口稠密又制约于食物生产方式，因此最终仍可归结于影响农业的地理因素，特别是物种多样性，因为这也决定了病菌的种类多少。 第二，文字。编剧提出建立文字系统根据一个文字符号所指涉的语言单元大小可分为三种基本策略:字母文字、语标、音节文字。一个文字系统需要由多种策略所组成。编剧列举了独立发明文字的几个文明。指出有能力独立发明复杂的文字系统地地区都有着社会阶层分明、有复杂的中央集权制度——而这需要食物生产的支持。 另外，文字、技术、思想这些在发明出来后的传播方法有两种:一种是“蓝本复制”，一种是“理念传播”。前者直接搬过来用或稍加修改，后者则是吸收现有理念的基础上独立研发。绝大多数的社会中文字都是靠前面独立发展文字的社会传播而发

Inui 8.7/10

讀沈從文的「婦人」與渡邊淳一的「瑠璃館」異曲同工。那位絕世美婦為🉐️到最終幸福，揉瞎年輕丈夫的雙眼，於是，在他心裡便永遠鎖住她的青春樣貌，他永遠在她的掌心，生死相依。變態到沒有良知的愛情故事卻被直男們寫的可歌可泣，他們心裡愛風情又決絕的女子。問題是，如若他們是男主人公，可願被取命，終生為愛所縛？答案當然是否定的，絕不可能。所以，二位一生信奉「打獵要打獅子，浪漫要摘天上星，追求只追漂亮女人。」沈從文寫給張昭和的情書膩到看不下去，不也是落得轉身變臉，愛上她人。愛情是講道理的，沒理的通常是不怎麼懂愛還死要面子的直男們。愛情面前，不會有平等。有人退讓，有人妥協，總得有人去犧牲奉獻。通常，直男們是不會屑於做這些無聊事的⋯衝鋒陷陣，為愛藏起鋒芒的大都是女人吧⋯馬家輝說，讀書必讀小說，體驗不同的生命想像。我覺得，哪裡有不同，不都是你我他歡樂痛苦的瑣碎印記⋯⋯

Laura劳拉格格 8.6/10

维也纳心理学三大流派：弗洛伊德的享乐意志、阿德勒的权力意志和弗兰克尔的意义意志。本剧编剧继承发扬弗兰克尔的意义疗法和存在分析方法，即用来对抗抑郁、好斗和瘾症的心理疗法，提出活出生命意义的七原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。在生活、工作和社会上发现意义借助的三要素：与别人建立有意义的联系，对从事的工作有崇高的目标，用积极的心态拥抱生活。无论在何种境况下，不怨天不尤人，寻找和发现每一天的生命意义，活出自己的精彩。预测未来最好的方法就是创造未来。

ZELIANG 7.5/10

第二遍了，读完真痛快，在中国做生意能做这么大的，首先是头脑灵活，更重要还要紧靠权力。

趣多多🍪 9.8/10

写得情节，扣人心弦。更新太慢，看得后面，前面写得什么都忘记了。

曹坚正 8.6/10

华丽的文笔，唯美的节奏，《Cramps》展现了日本影视独有的风韵和魅力。

Theo·D·Wang 6.2/10

第3部看到一半突然想创作点啥，也许剧集情节不如电视剧细致跌宕，少了些紧张感，可他的魅力在于剧集中所有情节、人物和我们的想象共和成为了唯一的版本，电视剧只有一个张一山，可剧集里却有千千万万个余罪。也许书的美妙就在于此，他永远不是某个编剧的单一产物，而是与读者共同碰撞出的精神火花，多彩缤纷。

天下光明 5.0/10

简短精炼，每一个方法的可操作性都很强。书中使用的例子也都非常通俗易懂。

萌虎嗅蔷薇 8.7/10

密特朗在总统任期快结束时，曾对乔治-马克·本阿姆说过这样一段具有前瞻性的话：“法国还浑然不知——但我们已经与美国开战了，是的，这是一场持久的、至关重要的战争，一场经济战，一场表面上没有伤亡，却生死攸关的战争。”

ME BEFORE YOU 6.3/10

俨然一本古时的生活小百科，有趣。 “花肥春雨润，竹瘦晚风疏。”浮世里，能在自己的小天地中闲暇自适，真好。

ConyJookie 7.4/10

后面外文诗歌的翻译和断句真的是…感觉四颗星是给前面的中文诗歌和人物诗歌介绍

或许三月不见 6.3/10