Insomnio

和前一阵子读的《Insomnio》大同小异，虽然是鸡汤，但是真的能让心静下来。María Pujalte真的很厉害。

站在你背后 9.8/10

《Insomnio》欧内斯特·艾戴里欧 朋友推荐的另一本剧，女主克利斯，因为一场意外失去了记忆，每天只要熟睡之后都会不记得之前发生的任何事，也就是说记忆只有一天。每天醒来都不知道身边的人是谁，不认识那个镜子里皮肤松弛、皱纹横生的老女人是谁，还以为自己是个二十来岁的姑娘。每天身边的男人自称是克利斯的丈夫本，告诉她因为车祸失去了记忆，此后也由本全心全意的照顾克利斯。本上班去了以后，克利斯接到一个医生纳什的电话，告诉克利斯，她一直在接受他的治疗，寻找记忆，每天将她遇到的，记起的零星事都创作在日记本上，偷偷藏了起来，没有给本看。然而慢慢的，克利斯发现，这个身边的男人竟然不是本，而且一个接一个的谎言，失忆不是车祸导致的，儿子亚当也没有死，好友克莱尔也没有去新西兰，最重要的是，这个身边的人竟然是克利斯的出轨对象麦克，并且最终想要杀了她。 试想失忆的人如果遇到这样的欺骗是不是会非常绝望。虽说在克利斯没有记日记的时候，可能麦克还想着就这样一辈子和克利斯过下去，可当克利斯开始创作日记，回忆频率增加后，这种变态的爱也就慢慢崩塌。克利斯最终也明白自己内心深处对丈夫本和儿子亚当的爱。

刘筱忻 5.1/10

每个人的人生或许都会遇到那么一个人，陪你经历风雨，同你一起观赏彩虹，从而携手同行。。。

鲍科沣 5.0/10

坎德拉·佩娜，久仰大名，是王朔口里的侃爷，也是王朔最佩服的作家。其中最著名的是《Insomnio》《Insomnio》《Insomnio》，随然没有读出其中的真味，好歹也算是读过了，大有***到此一游的感觉。

万里腾光 5.1/10

一遍遍的看，一遍遍的读，永看不厌，但最终难悟其中的奥秘之处，唉，，，才疏学浅啊，，，，

菲呀 9.9/10

:( 一直听说后面回宫杀疯了，没想到真等到复仇部分竟然看的一点也不爽一点也不开心。心疼！心疼这深宫中每一个女人！贱男人去死！！！

李家俊少 9.9/10

这部剧和之前读的《Insomnio》很有萌姐味儿，带着浓浓的势利倾向与功利主义。不建议已经很焦虑的人去读。 这部剧是给有自我精进、自我提升意识的年轻人读的，只是势力倾向和竞争意识过于强烈，很容易制造焦虑，让人陷入对金钱或成功的追逐当中。那些发自内心想要挣钱、想要成功的年轻人，很容易被这部剧的言论煽动。读的过程中，我努力保持清醒，保持自己原本的价值观，带着批判精神进行观看，有一些收获，引发了一些反思。 六大问题：信心不足，思维固化，目标不明，能力不足，资源紧缺，没有工具可用。 这6大问题感觉自己每一项都有。最关键的问题应该是信心不足与能力不足。 那么信心来自于哪里？该怎样增强信心呢？看剧、思考、做事 怎样提升能力呢？看剧、练习 关于目标不明的问题 人的努力有三个境界，黑着打，摸着打和描着打。 常常感觉自己就处于黑着打和摸着打的状态，觉得身体里有力量、有冲劲、有动力，但是摸不清、看明、找不到目标、方向和方法。 关于资源紧缺问题 编剧说人脉变现系统，就是帮助大家从一个受欢迎的好人变成人人需要的有价值的人，而所有那些需要你的人都会成为你的助力者。 “变现”这个词我听到还是会在心里咯噔一下，感觉还是太功利、太社会，但是后面的表述很赞同的，让自己成为不仅是受欢迎的人，而且是被人需要，能切切实实帮助到他人，能提供价值的人。这也是我前进的方向。 很喜欢萌姐的一句话：“用成长带动成长，用成就换得成就，用利他帮助自我。” 至于“变现”，“赚钱”，还是稍微有一些保守，始终觉得挣钱变现这些都没有办法成为一个人最大的动力，至少不是我最大的动力来源。 关于工具的问题 萌姐给了以下工具： 高校学习的工具——学习五环法（学思做教盈）；把控时间的工具——时间颗粒度；提升执行力的工具——执行力4项原则；把精力用到极致的工具——精力波点图案；快速精进的工具——复盘，人生错题本。 具体工具介绍在另外一篇看剧笔记。 萌姐很直接，直戳戳地谈挣钱，谈变现，谈人脉资源……有许多观点并不赞同，值得进一步探讨。 萌姐观点：值得追求的人生状态是什么样？时间价值很高，钱挣的多，人生很贵，高质量的生活，有人脉助力，有高势能。什么是一个人的势能？一个人所站的高度，看待事情的眼界，思考问题的深度。 怎样的人生状态才是最好的，我认为还是仁者见仁智者见智吧。我们应该尊重生命状态的多样性，而不是大家一股脑的朝一个方向前进。 过得不如意的人有什么问题? 问题不尽相同，但无非就三种，因为没找到能够给自己带来价值感的事情而感到动力不足；因为太忙了，没有时间为自己想要的生活而奋斗；还有人有动力，也不是太忙，却因为没能找到正确的路径而没能达成目标。 假如觉得人生不尽如人意，那么对照上面三个问题逐一排查一下。对于我自身而言，并不觉得人生有什么不如意，只是有些事情想要做得更好，有些事情想要尝试。非要归类的话我属于第3种，有动力有热情，也不是太忙，但是缺乏正确的路径。 解决方法就是找到人生的“抓手”。 “抓手”就是能够让我们抓住或者是落脚，然后向上发力的地方。萌姐说是人生中的抓手，是能够让我们完成变现获得生存资本的核心技能和优势，它可以是我们赖以谋生的工作技能，也可以是我们在某一方面更强的解决问题的能力。 对于大多数人来说，抓手其实就是我们的本职工作或是专业，对于我一个小医生来说，那么我的抓手就是我的专业能力。所以应该在专业上付出更多的时间，使其成长牢固的抓手和落脚点，向上发力。 苟且红利，这个观点感觉一点小阴暗，就是他人的苟且，你的红利。萌姐说凡事比别人多做一点，比其他人做得优秀一点，当别人还在苟且的时候，用自己多一点的付出，收取

抄底专家 5.0/10

抱着看看究竟什么是运营的心态观看，获得了运营之上关于行业，职业，商业的思考。字里行间，觉得老黄是位真诚的人。什么曾拯救你，你就用什么拯救世界。这句话很打动人心，望自己能躬行。

Liujun Tang 6.3/10

“此次中国行虽然经历了很多，然而留在巴菲特心里的却是三峡大坝工程和神农溪上的竹筏，当他回忆起那些在岸边拖曳竹筏的纤夫时，忍不住会思考有关人生命运的主题，他不知道那些拖曳着竹筏的小伙子，会不会一辈子都在河边以这种方式维持生计，他们是否考虑过未来的人生，还是仅仅客串了一回纤夫？

冯浩宇Haoyu 7.4/10

看到这个题目，想起那句：初中欠我一个张小宇，高中欠我一个余淮，大学欠我一个肖奈，进入社会欠我一个何以琛。 恋爱的酸臭味我是真不想尝。

羊冬冬 5.2/10

我喜欢这部剧，从中也获益良多。她的语言很落地，实操性很强，比单纯讲感受、讲理论的书来得实在。比如，她说一个真诚的眼神，就能让孩子感受到妈妈理解孩子。而这一点，在其他书中，通常只是说妈妈要接纳孩子的情绪，那么妈妈说些什么，做些什么，书中却很少解释。再比如，书中说妈妈要学会识别情绪，还有锻炼自己提高接纳孩子负面情绪的容量。容纳孩子情绪的容量，这也是我比较大的一个收获之一。

এ᭄笨 ꦿ꯭牛 এ᭄ 牛 ꫛ꧔ꦿ 6.2/10

正念冥想，写心情日记，运动锻炼身体，先做5分钟试试看，少看微博微信，对自己宽容一些，和原生家庭和解，在稳定的工作方面增加一点挑战，学习新技能。

胖咋 5.0/10

这种逻辑推理是接地气的，不像福尔摩斯系列隐藏的那么深，而且兜兜转转，柳暗花明又一村。

钝感女孩 5.2/10

又读了一遍，还是觉得写的好看。这是一本偏政治的修真剧集，编剧独具一格，不花大笔墨写打斗、不写副本开挂、不写情情爱爱、也不写幽默诙谐……而是重在通过主角的转展腾挪，聪明绝顶的分析来描写各门各派间的利益纠葛，重在事无巨细的描写管理、分析和人物心理，这也是本剧最出彩的地方。所以作为一个喜欢历史、政治、管理的读者，读来反而有一种故事相当真实的感觉，有一种读西游记的感觉……

眼镜王佘 9.8/10

男本来以为是言情剧，非要讲权谋，啰哩巴嗦一堆配角在那，本来想看虐或甜的感情戏，结果……骗花

典爸 8.6/10

平心而论，首读赫胥黎这90年前的反乌托邦经典，并没有醍醐灌顶的体会，也没有产生振聋发聩的效果。当然，这是我的问题，是时代坐标的问题，与书的内容与探索无关。20世纪上半业，赫胥黎与奥威尔《Insomnio》对未来做出了两个完全不同的大胆构想，赫胥黎的荒诞，奥威尔的压抑，但异曲同工的是他们设想的社会都是“稳定”的，稳定到“各司其职”，稳定到“思想统一”，稳定到全世界只有一种颜色。。。更深层次的分析，留给社会学家们去谈论，作为一个普通读者，我除了庆幸生长在如此自由和幸福的时代，好像也做不了什么了。最后引用书中的一句话做结尾“与受苦受难付出的高昂代价相比，实际的幸福往往显得卑劣。稳定当然不如动荡来得热闹。知足常乐绝不如与不幸做努力抗争那么有魅力，也没有抗拒诱惑，或抗拒被激情和怀疑毁灭那么引人入胜。幸福绝不是宏伟壮观的。”就个人而言，这段话的总结与哲思，已超过了“美丽”故事本身。

皮雨晴 7.5/10

恐怖，极度恐怖，我就是恐怖，我还是恐怖！三年级的神机？文笔水还好，脑子不进水就好

冠绝天下 9.8/10

读完《Insomnio》第一感觉是一种慢慢的玫瑰色图景，编剧笔下好像看不到通常想象中的小姐忍辱负重、饱受摧残和压迫的样子，取而代之的是自我成长的转变、抵抗、力量、尊严、满足等较为正面的浪漫的生活方式。         基于以上感觉，我有如下三点思考。首先，这或许是编剧研究的出发点和目的的一种局限性;其次，若采取黑色描述而摒弃玫瑰色图景，这似乎又迎合了大众谈性色变、谈性就坏的刻板印象，用玫瑰色图景扮作黑色中的一点点光，用一星半点光认人们看到事情的不同面向。最后，质性研究、田野工作本身的的局限性是不可避免和改变的，只能反映当时当地的，但正是这种局限性更应该引发后面的研究和修缮，这条路很长很长。      “任何劳动都是卖淫”。抛开其他主体，单从女性流动人口这一主体切入，她们处在城乡二元结构的夹心层，乡村的生活令她们无奈与无愿，而城市对流动人口的管制与制度性的歧视又给她们带来另外一种困境;她们缺乏工业化进程所认可的技能与所需要的教育水平，因此性资本好像成了与拥有各种资源的竞争者抗衡的武器。但似乎在娱乐休闲产业从事工作表面上满足了她们各种物质、情感和精神欲望的同时，休闲娱乐工作自带行业污名、社会地位低等，又给她们带去较低的职业满足感，甚至使她们产生异化感，消费浪漫主义于她们而已或许仅仅只是短暂的体验罢了！对她们而言，对于这个行业只能“吃青春饭”，并非长久之计，这就是现实摆在她们短暂满足之后不想知道却仍要面对解决的问题，以她们手边现成的、易得的资源––性资本，为自己构建不同的生活，赋予发展、现代化、城市化的意义，仅仅是以此获得自我满足与自我形象的改变，性资本这种东西边际效用递减且速率很快，于她们而言未来是渺茫的，她们只是现在一件认知里面更好的的资源性资本活在当下而已。         所以，性工作合法还是非法似乎不仅仅是一个结果，它是一个漫长的斗争权衡过程，这也不是仅凭性工编剧这一支发声就能完成的，而应是更多的主体声音一起响起！

我的果汁分你一半～ 8.7/10

看完英文版只有八个字形容我的感受：大开眼界，目瞪口呆。抱着“竟然可以骗过那么多顶级投资人那么多聪明人”的好奇，我到Youtube找回她的以往的来看，除了传说中的deep voice之外，她说话时看着你不眨眼的坚定确实让人印象深刻。我觉得人的恐惧确实是很powerful的 — 因为对保密协议和硅谷魔头律师的恐惧，所以很多员工都不敢举报；因为对死亡的恐惧，投资人对这个生命科学的“Leap”都无比兴奋；这可能是为什么她坚定的眼神和坚定的声音在恐惧面前特别地comforting吧。

杨金涛 8.6/10

本剧通过对央视一姐董卿及很多知名女性的案例告诉我们：享受过程，而不是期待结果，过程往往比结果更重。无论做任何事都让她变成一种乐趣。不仅要选择自己的所爱，忠于自己的选择，还要在漫漫爱情路上费心经营，这样的爱情才能长久。要有自己的主见，不要过于的有从众心理，别人的看法只是一面镜子，我们应该在镜子里找到问题，而不是让她牵引。认真做每一件事，包括工作和家务，享受付出的快乐！你是谁就会遇见谁……！学会感恩，这是最基本的道德修养。不看剧就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。我始终相信我读过的所有书都不会白读，它总会在未来日子的某一个场合帮助我表现得更出色。看剧是可以给人以力量的，它更能给人快乐。能把文字组织成文章的人都是很厉害的，认真咀嚼每一个字。蔡康永说过一句很有名的话：“15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说‘我不会耶’。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说‘我不会耶’。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。”坚持，抗压... 香奈尔说过“四项基本原则”：第一项，要喝好酒；第二项，要穿漂亮衣服；第三项，要有独立的事业；第四项，要懂得与人分享。 人的抉择之所以艰难，是因为你只知道失去了什么，但你根本不知道自己会得到什么。要懂得让步，要学会认错，苏芩说：“懂得让步的人是聪明的，这是把决定事态走向的主动权握在了自己手上。感情对抗战中，赢了面子就输了情分。往往死撑到底的人，都成孤家寡人。弯腰不是认输，只是为了拾起丢掉的幸福。”女人柔美的声音是酒，芳香四溢，沁人心脾，她的声音里有高潮、有舒缓、有喜忧，引人入胜，扣人心弦。 孤独是用精神支付的高消费，耐得住寂寞的女子，她们懂得适时控制自己的情绪，不受外界情绪的干扰和牵引，能够正确处理心中的怨气、愤怒、悲伤等不良情绪。她们在任何时候表现出来的都是从容和淡定，这才体现了女人身上的人格魅力。能经得住生活的考验，不论是安乐或艰苦，她总能将一切看淡泊。寂寞使空虚的人孤苦，寂寞使浅薄的人浮躁，寂寞使睿智的人深刻。鲁迅先生所说的那样，“当我沉默时，我感到充实”。苏芩说：“女人就得多见世面。旅行、看剧，但凡能让内心更丰富的事情，即便强迫自己也要多去尝试。人的狭隘、纠结、怯弱，全都是因为世面见得太少。岁月会把你变成妇女，经历却让你成为富女。我们必须很努力，才会成为自己喜欢的人。”内心丰富的女人必定是博览群书，她们对书的钟爱，远远超过了其他，这种良好的观看习惯，让她们收获独立的思想、见解和主张，从而比常人更睿智、豁达，更可以从容地洞察世界。一定要让自己的内心丰富起来，你才可以跟这个世界对视，然后你可以跟这个世界说再见，而不是被这个世界抛弃，你必须只有内心丰富，才能摆脱这些生活表面的相似，春看百花秋赏月，夏沐凉风冬听雪，寄情于山水，眼中看风景，心中便会有诗意，情趣也会更高雅，心灵自然更美丽。我和谁都不争，和谁争我都不屑。简朴的生活、高贵的灵魂是人生的至高境界。一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益，坦然地过好自己现在的生活，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁。阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。遗憾，随风散去，美好，留在心底，给心灵一抹阳光，温暖安放，无畏悲伤。法国时装设计师香奈尔曾经说过：“当你穿得邋遢不堪时，人们注意的是你的衣服；当你穿得无懈可击时，人们注意的是你。”莎士比亚也说过：“外表显示人的内涵。”如何穿得光彩照人，对一个优雅的女人来说至关重要。做一个有教养

三好 7.5/10

想知道容止是怎么从马贼那里逃脱的，楚玉又是怎么从南朝皇宫逃脱的

于春玲 8.6/10

这部剧真的很棒！一位心理学老师推荐过来的，终于有时间读完啦，原来我一直是一个没有界限感的人，不懂得拒绝，面对别人的拒绝会很难过，会因为拒绝别人而感到内疚，不确定的事情也会说好，总是选择忽略自己内心的感受，或者是害怕拒绝之后关系的破裂或者是别人会因此受伤而不再喜欢自己，怀着“惧怕”和“内疚”的心去做，但是真正的爱里是没有惧怕的，合乎教导的界限，会引导我们拥有爱心、自由、责任的生活。

这一站_幸福 6.3/10

编剧流弊！剧情非常好，烧脑反转，关于隐喻现代舆论战的那段台词真的妙哉！当然还有其他许多台词也写得非常妙。还有那些搞笑的地方都很自然，完全没有生硬造作的感觉。

Joyce.S 7.4/10

前期写得很无聊，后面倒是有了不少新意，特别是有一些情节的设计也让我觉得蛮有意思，在网文里面可以算得上是不错的了。

张天蓝 7.5/10

这部剧如果能够真正读懂，体会到编剧在投资市场的真切感悟将会收获巨大，它从多方面解读了投资，编剧从杂工、赌徒、投机者、到最后颇负盛名的投资大师，也经历过数次投资失败，一贫如洗，犯过许多错赚过很多钱，起起伏伏，最后才真正领会到投资市场的正确玩法。 这里面的很多道理，不光对投资是重要的助益，对做人也是很重要的。比如，我们要对自己有信心，不要轻易被别人的语言左右自己的行为；比如远离是非之地，当知道自己可能会犯错的时候远离那个场景，比给自己犯错的机会；比如一定要先解决温饱问题，贫穷会严重影响投资心态，特别是在负债的情况下，会急于求成反而更容易犯错亏钱；最最重要的，就是要不断从失败中总结教训，只有弄明白自己为什么失败错在哪里，才能纠正错误，为以后的成功铺垫。

小王子@Judy 6.3/10

先看了坎德拉·佩娜老师的演讲，才来读的这部剧，声音随着文字流淌出来，像在我耳边娓娓道来。我们为什么要读诗？它并不能帮助人免除生活中必须承担的重负，但它由我们精美的母语写就，单单只是去继续使用和理解，从中汲取养分，人生也值得度过。

李才军 7.4/10