Shock Chamber

最喜欢《Shock Chamber》，其次是《Shock Chamber》。George T. Cunningham很精巧，像酒吧角落里一言不发默默观察周围的人。

tsunami 6.3/10

看完对真实历史更有兴趣了。可以说是蜀汉，诸葛亮滤镜碎一地啊。

無痕 6.3/10

这部剧，是在加入看剧社的第一本剧。 也是在我思想转变的重要期间出现在我的眼前。 是的，我曾经很厌恶自己的一些情感，比如多愁善感，比如总是相信人都是善良哪怕被伤得遍体鳞伤，还有很多比如。 我已经准备做好最坏的打算，去同这个世界对抗，竖起自己一直不想竖起的刺，扎向那些伤害我的人。 而这部剧出现了，我带着极其抗拒的心去读这部剧。心中那股戾气也慢慢消失了。 带着共情去生活，去寻找一切解决方案。怀着感恩，永远善良，积极微笑。 感恩所遇到的一切，感恩共情。

瑞小恩 9.8/10

2021 --8 认真读完了卡梅隆.迪亚茨这本《Shock Chamber》，写得很好！此剧让我更好的认识了自己的身体，并学会如何让自己更加健康，强壮，以及充满自信。 以下摘录几个要点： ·要善待自己的身体 ·对自己充满信心和耐心 ·保持良好的生活习惯并持之以恒 饮食方面： ·选择全麦谷物而不是加工谷物 •多食新鲜蔬菜水果 •荤素搭配，营养均衡 运动方面： •选择自己喜欢的一种或多种运动方式并每天坚持下去 •只要想运动随时随地都可以

夏微凉 9.8/10

买了这套纸质版的书，只有Shock Chamber能看的进去，心还是不够平静。学习前辈Russell Ferrier的修身，修心。

姬鸿英 8.7/10

《Shock Chamber》一书分为两大部分阐述了什么是共情，即共情的定义，以及如何做到共情。那么共情究竟是什么呢？是指在客观的角度，不带任何偏见地去自动地感染他人的情绪，并通过行为去解决他人的困扰和折磨。我在其他地方看到的共情定义里没有提到行为，而通过此剧我发现最重要的就是行为，没有采取行动去解决他人问题的谈不上真正的共情。最令我记忆深刻的是，共情不仅有爱也有阴暗的一面，借以感受他人的痛苦来享受折磨人的快感，所以我们要合理使用共情。 亚瑟的共情之路是由父亲而起，因经历而变得深入和丰富。他通过父亲发现了共情带来的强大力量，引起了他极大的兴趣。后来因自己没能对弟弟大卫做到共情而错失了挽救弟弟的机会导致终身悔恨 。这足以体现共情的力量是多么强大，可以挽救一条生命。而作为一个心理治疗师，亚瑟有足够的机会去体验共情的力量并通过对患者的观察和效果来提高自己的共情能力。        书中提到八大点来帮助人们做到共情，其一是诚实，需要我们清楚地理解自己并且准确地理解他人；其二是谦逊，这也是我国的传统美德，我们需要知道自己是谁和自己不是谁，也就是说我们必须要摆正自己的位置，知道自己的水平和能力；其三是接纳，你没那么好，我也没那么好。人无完人，我们每个人都有缺点，了解自己的弱点并且接纳它；其四是宽容，通过表层理解深度理解人性。一般而言，我们很容易因为表象而轻易下结论，却往往会忽略真正的原因，通过别人的行为和表现来挖掘深层次的原因，他到底为什么会这么做呢？而不是“这个人就是这样，没素质没有同情心，自私等等”；其五感恩，一种体验世界与世界互动的方式。感恩地给予，感恩地接受，感恩是我们与世界紧密相连的方式；其六是信念，坚信人们心中基本的善良；其七是希望，事情会一天天好起来的。死亡并不是生活的终极悲剧。终极悲剧是去人性化——在一个陌生贫瘠的地方死去，与拉着爱人的手所带来的精神滋养相隔离，与体验生命价值的渴望相隔离，与希望相隔离。 ——诺曼·卡曾斯（Norman Cousins） 最后是也是最重要的一点，就是学会宽恕，原谅自己就原谅了整个世界。“因为我们的意图从不曾完美无缺，我们的尝试从不曾准确无误，我们的所成从不曾摆脱我们称之为人性的局限，我们需要被宽恕所救赎。” ——大卫·奥格斯伯格（David Augsburger） 综上，我们需要共情，共情的力量不可估量！

桥💭 9.9/10

从品牌角度谈文案的神书，看完能让你对品牌，对营销，对文案有全新的认知。继承了Russell Ferrier一贯地有洞察，成体系，讲的清的内容风格，无论是刚入行，还是资深广告人，或者甲方，读完都会有很大收获。从2015年第一次在微信群听空大讲课相识，一直抱着一份私心偷偷跟空大学习，备忘录和微信里也私藏了很多公号文章和荐书，现在终于出书了，真心推荐大家看，一定会收获满满。而且听说第二本很牛的书也已经提上日程咯，大家一起期待吧！

恋尘不离 5.1/10

第一次读有关一座城市的书，在期待中……因为喜欢而喜欢，没有那么多的为什么？或许一次的拐角，会遇见不一样的风景！期待与你有些不一样的邂逅！不知道我又没有勇气和耐心读完这部剧！但总算是一种改变！

New Horizon🌏-ABM全球优选 7.5/10

终于看完啦！ 还记得第一次读福尔摩斯是在初中的时候，那时候科技还没有这么发达，手机还是用万能充充电的那种，手机上浏览的网页也没有现在UI的概念，纯台词排列的那种。熬夜躲被窝看四签名，看红发会，那个时候看还会觉得恐怖，有种看悬疑惊悚片的感觉。现在看来，每个案件的行文结构都差不多，基本都是接受委托，调查，然后听福尔摩斯给华生讲怎么破案的。我更多的是把它们当一个一个的小故事，看🥜和福尔摩斯的日常，一点一点的磕华生和福尔摩斯的糖！委托人不让华生在场，福尔摩斯就不接受委托，坚决维护🥜大宝贝儿！为了华生再次搬回贝克街，默默找人收购了华生的诊所，还有好多好多，全都磕到啦！当时看华生结婚搬离贝克街还很郁闷了一阵子，放我的福尔摩斯一个人生活了两年，嘤嘤嘤，残忍！还有福尔摩斯掉下悬崖的时候，我深切的感受到了华生的痛苦，以及我的不舍和难过，幸好当时的读者强烈要求编剧继续创作下去，两年后的某一天，他又出现在了华生的眼前。那种欣喜形成了强烈的对冲，由衷的开心愉悦。一个又一个短篇，陪伴了我的通勤，我的午餐时间，想一直一直看下去，倒也不是因为故事好看…

Heaven 8.7/10

“九”是无数和至高的象征。塞林格掀开人生幕布的一角，在这九篇故事中写尽了人生的困顿以及迈出困顿的那微妙如神至的一刻。 故事里的人物往往经历过战争与死亡的创伤，背负着极大的痛苦，但这种痛苦是隐藏在琐碎日常之下的暗涌，只有些许暴躁、焦虑和孤独浮上表层。 塞林格用他极敏感的心和极克制的文字，用大量的对白和反复刻画的细节，白描出这些偶尔显露的情绪，又在结尾处点到为止，不留一丝多余的解释。 这种“冰山式写作”的手法让我想起卡佛和海明威。追完后我仍沉浸在故事中，不断反刍、发酵，逐渐看清海面下的冰山。 在读第一个故事时，你也许会为那看似漫无目的的铺垫和戛然而止的结尾感到莫名其妙，但回顾整个故事，一种被强压着的混沌不安的情绪立刻喷涌而出。 随着更多个故事的累积，你会从不同人物的生活碎片的统合中，魔法般地看见某种共性。 身陷战后创伤却给女孩讲香蕉鱼故事的西摩、难以走出过去阴影却挣扎着亲吻哭泣的女儿的埃洛伊丝、满嘴脏话却担心吉尼肚子饿的塞雷娜哥哥、在几乎自暴自弃时被艾斯美的信件治愈的X中士、从生活中叛逃又自顾自爱上修女的青年……他们似乎都是同一个人，被生活逼迫到孤独的墙角，只得用偏执隐藏敏感、用粗暴遮挡温柔。 而故事中的另一方，对西摩撒谎说真的看到香蕉鱼的女孩、大雪天陪伴着埃洛伊丝听她哭诉的玛丽珍、深深同情塞雷娜哥哥的吉尼、为X中士寄来最宝贵的父亲遗物手表的艾斯美、在背后默默包容青年的继父鲍比……他们是照亮污秽生活的一道光，也许微不足道，却已是一种拯救。 连着读九个故事，你会在绝望的底色中看到越来越盛的光芒。 故事里迷途的人们似乎越来越能在生活中找到出路。这出路，是在地狱中找回爱的能力，是孤独与孤独的相互抚慰，是放下傲慢和执着去接纳无常。 「双手击掌之声人尽知，只手击掌之声又若何？」 你听见了吗？无声也是一种声音。 那是西摩在普通的一天对着自己的太阳穴扣下的扳机； 是埃洛伊丝在深夜里贴着女儿的眼镜流下的泪水； 是吉尼目睹塞雷娜一家的真实境况后收进口袋的三明治； 是九岁的“我”在英雄世界被摧毁后打颤的牙齿； 是敏感的犹太男孩在母亲的安抚下重返童真的一场赛跑； 是战后的美国士兵用颤抖的双手打开的那足以告慰灵魂的信件； 是阿瑟对背叛自己的老友说的妻子已经回家的善意谎言； 是假装老成的十九岁少年触及玻璃橱窗又放下的手； 是早慧通悟的泰迪走向泳池去领受命运的坚定脚步。 层层包裹之下的敏锐易感伤的心，无法用一个词语概括的不舒适的微妙情绪，背离了常理却偏偏存在的生活面向。塞林格的故事中充满了这样的“无声”，不同的读者也能在他的故事里听到不同的“无声”。 故事里或故事外，解脱、释怀或爱的流露，也在覆手的那一瞬间。

任鹏 7.5/10

感谢盗梦，有幸参加提前观剧活动，随机看了两集。真的很惊喜。算一算很久没有看过这么轻松又暖萌的电视剧了，剧情搞笑中带着一点点阳光气息，女主性格非常讨喜，聪明幽默追男神的时候“脸皮厚”，不同于其他的傻白甜，还有一些小傲娇，最重要亮点是原著作者担任本剧编剧，节奏把控的很到位，男主公司一群“迷弟助攻团”，非常有喜感。虽然没看过原著，但是看过作者其他文。男女主互动超级暖萌，播出倒计时哎，已经等不及啦，强烈推荐。

lwei2 5.2/10

在很长一段时间我对犯罪的人（不同程度的）很感兴趣，剧集里的描创作有时候会让人产生同情，现实中的案件往往容易受到环境影响。这部剧让我在一定程度上犯罪人心理变化有了初步认知。同时解决了我五个月以来的一些困惑，让自己也在不断反思。

赵喜乐 5.1/10

没有一气呵成看完本剧。一切皆是因，皆是业，因缘成熟，果报现前！尤其最近几日，因为疫情的出现，看到后面几章时，几乎是走马观花；就在刚刚追剧时，一条新闻弹出，我们市也有一例的时候，真是五味杂陈。 一直强调爸妈要注意，少出门，妈妈都嫌我烦管着他们不要她们出门了。不管严重与否，至少要做到不被传染也不传染给别人。做到洁身自好。作为平民，帮不了忙，就不要给社会添麻烦。愿大家健康平安！ 南无阿弥陀佛！愿释迦摩尼佛保佑所有众生平安。 🙏🙏🙏🙏🙏

无我相 6.3/10

曾经幻想过，国家该如何？工作该如何？人该如何渡过这短暂的一生？当然了受限于个人知识的短缺、人生境遇的荒芜、性格思路上的偏跛，往往答案还没形成清晰的路线，问题早就终止，荡然无存了！苦难深重的活着吧！房贷、车贷、家庭的吃穿用度……都需要着你所付出的社会必要劳动时间来换取。在中国身为成年人，思想懈怠尤为可耻！你看天幕还睡的那么沉，熙熙攘攘的劳动人民的身影早已随处可见。社会主义核心价值观召式着我们，好逸恶劳可耻！在此读后感神圣之地不可亵渎信仰遭人唾弃。只可为两者皆可，蔚为大观。北欧国土面积小，人口基数弱！他们可能走在了人类探索幸福大道上的前沿了吧！我只述说书完阅的感受吧，详情有意者自处自查。空中的五彩球：重福利、重内涵、重设计。生活的创意和个性的灵性在废除高考制度中得到了人文解脱。大道至简，回归本真。最后说一句：编剧的写作笔触行云流水，斑点式的艺术瑕疵……北欧民众真的有这么惬意？幸福度真的这么高嘛？有生之年，我是该去感受一下！中国也很棒，真的。

幽谷 8.6/10

哲学上的矛盾和生活中的“矛盾”的意义常常是不同的。个人认为，mzd说的矛盾=事物的属性。 按文中的理论，事物的属性很多，而且是一对一对的，它们是互相依存、互相对立的。例如，没有上就没有下，没有好就没有坏，所以要两面看问题，而且没有这种属性的对立，事物就不存在。 事物的属性有特殊性，也有普遍性。人都是从特殊性开始认识事物，再慢慢形成普遍性的概念。所以要仔细研究个案，具体问题具体分析，切不可教条主义、经验主义，生搬硬套。 可以把事物的属性不符合自己的想法的情况，叫做事物的问题。事物的属性有重要的，也有不重要的，这就是所谓的主要矛盾和次要矛盾。所以，要解决问题，就要抓主要矛盾的主要方面。推动了问题的解决，事物就往前发展。 事物的一对属性是会随着内外部的变化而改变比例的，当一个属性占上风的时候，事物的性质就体现为那个占上风的属性的样子；当两个属性间的量变引起质变，同一个事物的两个属性的比例大幅度互换后，事物的性质就变了。 另外，只要事物的一对属性间有区别，就有冲突的地方，不过有时候冲突很温和，有时候很激烈。

枫雪 6.2/10

太恶心了

Dreams~girl 7.5/10

教育之路还很漫长，也发现自己原来离理想还有这么大的距离，即使暂时不在教学的岗位上，但也永远不要放弃，多看剧，多学习，因为你不仅仅给孩子们带去的知识，更多的是他们对世界的感受和看法，从孩子到家庭在到祖国，加油，坚持！

Anna Lee 5.0/10

罗马 图腾变成法律 祭祀变成宗教 中华 图腾变成祖宗 祭祀变成礼乐

你猜我猜你猜什么 5.1/10

沟通时，有时会因为过于情绪化，把心平气和的讨论变成了互相对立的争执。那怎样有效化解争执呢？哈佛大学心理学家、沟通和谈判专家Doug Stone在新剧《Shock Chamber》里，提出了他对这个问题的看法，即把争执变成共赢。借助“合力”的力量，要把自己和对方联系在一起，构成一个整体。这样就可以将人和人对立的关系，变成合作而非对立关系，让两个人的情绪由敌意变成友好。 “合力”有三个特点。首先是合作。你要放弃对立，找到联系，并且突出这种联系，打造合作关系。合作之后，你不会无视分歧，也不会把分歧变成情绪化争执的基础。其次是共情。在争执中，随着关系逐渐改善，慢慢会产生共情。最后是开放。你的身份不再是与对方对立的，而是彼此相互联系的。这让你能了解对方关心什么，并且分享自己的喜忧。你和对方不再深陷于对立的情绪中，而是去寻找新的、创造性的方法，以此来建立相互之间的联系。通过共和有效避免情绪化解决了问题。 事实上，常常在争执中把对方当成不可避免的对手，陷入非理性的部落效应中。人其实有三个维度：理性，感性和身份，良好的谈判效果要学会释放身份的力量。当别人陷入在身份当中无法自拔的时候，善于超脱出来身份，释放出身份的力量。 摆脱非理性部落效应，最重要的是要摆脱部落效应带来的诱惑眩晕。眩晕好像被催眠，变得无意识或歇斯底里。及时认识眩晕，深呼吸能够有助于停止眩晕的过程。学会当头棒喝，提醒自己放下谈话目的，冷静了就理智了。平时注重扩大视野，有助于关键时刻不陷入情绪化中不能自拔。 没有多余情绪的人，才是解决问题的高手。

景吉 9.9/10

这部剧确实不错  以皇帝的视角对中国历史有了清楚的认识  反正比初高中的学习历史更为完整

张元顺 6.3/10