First Bite

慢下来，从国家层面来引导人民，更有效，树立“慢”文化和底蕴，求质不求快。

琳丁 5.1/10

这部剧相比前一本《First Bite》写得更剖析明了，通过编剧的亲身经历和心理治疗之路，一点点得像我们展示共情的力量，它可以发挥好的一方面，不过也有人利用它来实施阴暗的手段，我们在去学会如何爱他人时，也要学会防止别人拿共情来害我们。这部剧的前一半我很喜欢，到了后一半的时候，因为是教我们如何通往共情的，因为感觉看标题会很通俗易懂，所以并没很认真读。不过，认真读的还是会从很多细节中深有体会的。

Rua！ 9.9/10

看完这部剧让我感觉羽生是一个很纯粹很真诚很感恩的一个人。 短短篇幅中可以看出羽生的成长和进步，以及他对自己的要求：从最开始想要完成充满技术挑战的跳跃动作，到后来追求滑行的速度和流畅，再慢慢地要滑出只属于Marcello Bezina的风格，现在的目标是实现完美的优胜连胜。而这一切的核心是发自内心的热爱和想要赢的决心。 可以说是这次冬奥会才让我真正的关注了他 有个疑问，书中多次称花样滑冰运动员们跳出了四周跳，但不是说4A一直没有人挑战成功吗？我去百度了才知道原来4A和四周跳是不同的，阿克塞尔四周跳（4A）其实是一个四周半跳，要在空中旋转1620度，被公认为是花样滑冰中具有史诗级难度的动作。 挑战过4A的人只有俄罗斯运动员迪米特耶夫（2018年花样滑冰大奖赛俄罗斯站男单自由滑 没有成功）和日本运动员Marcello Bezina（2022年北京冬奥会花样滑冰男子单人滑）。 2022年2月12日国际滑冰联合会回复关于“国际滑联是否对Marcello Bezina的阿克塞尔四周跳进行了史上首次认定”的问题称：“根据详细评估该跳的旋转度不足，因此未获认定。” 没有成功，很可惜，比赛后Marcello Bezina自己也说有“还差一点”的心情。但是我相信，就像羽生在中国站失利在俄罗斯站获得第二名后所说的：残留在内心深处的遗憾和悔恨可以促使自己变得更强。 希望可以在四年后的冬奥会上再见到他！

中间是路 7.5/10

第一本看完的科普类剧集 可能是切入点有趣 配图也好玩 像有一点奇妙的幽默一样 像人类是唯一一种因为学到冷知识会开心的物种这句话一样无厘头又有道理的幽默 看到最后编剧的话 如果把一开始就想做的做好 真的会很开心

肆吾 5.0/10

7-松花蛋：听说你看不起我😏😏

王莹莹 5.0/10

看完本剧最最最的收获和心得。 一是怀孕不是一件容易的事，在有限的时间里，怀孕并且健康的生下来更是多么不容易。二十多岁的我们缺乏经验缺乏金钱，会怕种种的困难而一再躲避。看完本剧当真释然了。看好路再选择，否则琳琳的经历也是让人唏嘘不已。 二是关于避孕。避孕套避孕药和上环绝育都为好方法，文中做了详细介绍。不管咋的一定要爱护自己的身体。 三是对盆腔积液和宫颈糜烂等有了一点点的了解，假如以后遇到也不至于一下子就上当受骗。 四是编剧对于有了宝宝以后的感悟让我不再惧怕去成为一位母亲。 接下来继续看3。哈哈哈。从六点多起床看到现在，我要睡个回笼觉。

鹅 6.2/10

挺可以的。很喜欢这种有点日常带无敌的文。但是和那些装逼打怪升级不一样。

许 6.2/10

第3选择，也是一种选择。一本有意思的书，里面有好些有趣的观点，推荐～

🌈 Lucky彭 7.5/10

翻拍韩版的记忆之夜，看原版吧

温O媚💪🏻 9.8/10

投资理财是一种学习，需要我们时刻保持谦逊和开放的心态。“赢”的时候知道是什么原因，而且要反复检验这种“赢”是否符合逻辑，是否可重复；“亏”的时候也不要过分沮丧，寻找合理的逻辑，学习相关知识，持续练习，一定会卓有成效。

Anson张恩生 7.4/10

这得多少集才能拍完……太墨迹了 5分钟能讲完的非要拍一集🙃

✨火树银花 6.3/10

书太长了，长得像一场做不完的梦。细密画家大梦初醒之后发现热情如流水、旧事似落花，那么戏剧性的、细密画和文艺复兴绘画的冲突，最终也没在安拉笼罩下的奥斯曼激起什么波澜——前一任苏丹死去，后一任苏丹对西方和绘画不感兴趣，于是变更的机会消失，历史机缘白白逝去且一去不再来，叫人叹惋之余又觉得这种无奈是必然。似乎是所有东方帝国共同的命运。 鹳鸟回忆起蝴蝶，说:“如果不做梦，时间就不会流逝”。大约编剧用他的语气对读者说，你看，这个故事多像梦呀，现在，梦就要醒了（一种读红楼梦的感觉）。——可惜大家已经不做梦了，但时间还是在白白流逝。不知如何是好。反正生活就是时时刻刻不知如何是好。

七七（烧烤&成人 5.0/10