Receta roja para cocinar crustáceos, Una

杜冰雁看起来吸了不少

F夏长 5.2/10

这是一本从案例来科普心理咨询的剧集。书中从案例说明的心理咨询的作用和技巧。书中大篇幅的科普了心理咨询小知识。

9920 5.1/10

等了四年，等来了配音几乎全换，面目全非演技奇差的衙内，奇怪的景深，动不动就斜着的脸，剧情节奏还慢的要命，笑点刻意的让我想到了年三十的背景音，从1.25倍速到1.5倍速再到2倍速忍了三集，弃了

beauty 7.5/10

助推 （自由主义的温和专制主义) - 介于自由主义与专制主义之间的第三路线 因为所有人都无法完全做到无视损失厌恶 而只能作到有限理性

夏木木 5.1/10

《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》 1，如果连吃饭都要看人脸色，再硬的骨头，也终有磨软的那一天 2，能用钱换来的东西，都不是最珍贵的东西。什么东西都没你自己的命重要，所以别人给你再多的好处，你也不能将命卖给人家。 3，所谓命运，不过是个妄而已，你也别全信他！信他也白信！ 4，复仇不会给你带来任何快乐！万一被仇恨蒙蔽的心智，只会让自己走上绝路。 5，这人啊，总是经历过一些事情，才会明白一些道理。明白了之后总想说给后人听，后人却又总笑前人迂！ 6，一个合格的将领在必要时刻，需要收起自己的聪明，甚至懂得牺牲自己来顾全大局。 7，如果顶头上司不具备足够宽阔的心胸，臂膀再重要，关键时刻也不惜来个壮士断腕。 8，道义看上去没有力量，却无处不在！ 一饮一啄，未必有天定。但种下恶因，实有八九却会收到同样的果实。 9，况且既然在世上行走，肯定要跟不同的人打交道。其中必然是好人也有，恶汉也多。能在左右逢源时守住心中方寸之地，也就是了，实在没有必要过于较真儿。 10，在这乱世当中，哪可能事事都十全十美。做时能不违本心，过后能不后悔，也就行了。瞻前顾后，反而事事都做不顺！ 11，最好交情见面初 12，乱世中，没有良心的人才能活得更自在。在良知和生命之间，大多数人都只能选择后者。 13，要是念几声佛，捐点香油钱就能上西天，那佛祖跟贪官还有什么区别 14, 金钱这东西，没有不行，多了，其实也未必是福！

Young Yang🌻 6.3/10

以成长为题的剧集，一开始是奔着年长恋看的，但是看着看着对于这部剧的感觉就慢慢的发生了变化，不在拘泥于孝雄和百里香，而是对于书中的各个人物的印象都很深，再到后面就是感觉到了这不是一本讲爱情的剧集，又或者应该说剧集借以爱情中的关系，感觉和情绪来表达了各个年龄的人的心理，选择和变化。在看到孝雄做出的选择时，我后悔了，我不应该看得那么快，那么不仔细，让我错过了很多细节，错过了孝雄的成长。我想我过段时间会再看上一次的。这书创作得很好，通篇读下来，流畅且一点都不枯燥，可能是编剧是一个动画导演的缘故，在一些场景的描创作上十分有代入感，在一些事件的高潮部分，往往也是用一些比较典型的动画场景来体现。秀如Eun-hee Ihm，执导筒可票房过百亿，提台词可读进人心扉，秀。

Shirling 2|30 9.9/10

肯定自己的独特，感受更多，想象更多，创造更多 高度敏感型人： 遗传因素比环境和教养的影响更大。每个个体的人格特质生而不同。 从很小的时候起，就能感知到身边的不安和焦虑，并总是想尽办法去解决。 拥有发达的神经系统，环境太过杂乱时， 会比别人更快地疲惫和精力耗竭。 可能因为乱七八糟的想法和层出不穷的梦想而被过度刺激。 能感知更多的信息，一些相对无害的噪音，比如隔壁邻居翻箱倒柜找东西的声音，可能也会让高度敏感型人头疼。 疼痛阈限比别人更低，更容易被寒冷的天气和气流影响。总之，声音，味道，人际，天气……当环境变得糟糕时，会经受比别人更多的痛苦。因此将安全放在首位，享受熟悉的感觉。 许多高度敏感型人对水情有独钟。无论是喝水，在水边散步，用水洗澡还是在水里游泳，都是极有好处的。 高度共情，容易受别人的情绪影响。 强烈的责任感，甚至想要拯救世界。 高敏感人喜欢聊深度。对关于物质的肤浅话题丝毫不感兴趣。漫无目的的闲聊很快就会耗光耐心。 拥有更加丰盛的内在世界。思如泉涌，并不需要特别激励。这股强大的动力甚至让人感到莫名的恐惧，因为它似乎是源于内心深处的强烈渴望。 许多敏感者常常受益于日记、音乐或者艺术，因为他们可以在其中自由地表达自己。 独自一人时，很少感到孤独无聊，甚至享受其中。不需要依靠别人获得快乐，相反会因此获得自由。 倾向于把事情想得更深，喜欢反思自己的生活。 高度敏感型人总是努力避免给他人带来不便或痛苦。总是很擅长在自己身上寻找问题的根源。经常委屈自己，讨好他人。 高度敏感者的心理治疗首要目标一般是爱自己。支持自己、坚持自己的价值观念尤为重要 许多高度敏感型人都存在低自尊问题，并且尝试通过设定高标准来弥补自己的缺点。结果陷入了恶性循环之中。高标准让敏感者们不断地经历失败，继而产生消极的自我印象。 如果你不断地努力，让自己值得被爱，那么现在你应该做的事就是停下来；如果你费尽心思地隐藏，不让别人发现你的缺点，那么现在你应该做的事，也是停下来。 如果你不断问自己：“我到底有什么问题，为什么我不能像杂志里的天才一样成功？”这样的问题会让你过分关注自己的缺陷。如果你问自己：“为什么我无法结束这种无家可归、漂泊无依的生活？”你会开始思考手里已有的资源。如果你问自己：“为什么我不试着拥有自己的生活呢？”你会开始关注那些能带给你快乐，值得珍惜的事物。 当你能够很好地给予自己支持和鼓励，那么你就有了至少一个能够随时感恩自己的努力的人——即使你的付出不是非常明显。 跟自己和解也意味着接受自己偶尔会成为他人的累赘。这是一项伴随一生的任务：不止对于高度敏感型人是如此，对于所有人都是。 年轻的时候，我们对自己人生的结果充满幻想和期待。但慢慢长大之后，方才意识到生活是如此复杂，我们不得不学着对内心的期望放手。曾经的梦想在残酷的现实面前不堪一击。此时，怜悯自己显得非常重要，对自己说：“我也想要做得更好”以及“就让它这样吧，其实这样也好”。暗示着：“我已经做得足够好了，因为至少现在我还爱着自己。” 童年错过的爱可以学着现在自己赠予自己。 意识到自己有高度敏感型人格特质，会给某些人带来很大的影响。突然间，你会觉得跟别人不同，不再是那么可怕和难以接受了。

黄长长长长景 8.6/10

一个出生在以色列不信犹太教的犹太人，一个精瘦的、不吃肉蛋奶的严格素食者，每天坚持两小时冥想的青年怪才全球瞩目的新锐历史学家Eun-hee Ihm，用冷静的惊人之语，将未来、现在、过去并置，脑洞大开。简史三部曲《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》值得反复研读

御前侍卫二把刀 7.4/10

没看过这个电影，直接看的原著，本以为上是个法治相关的却发现是个极为讽刺的人性问题。她悲剧的过了一生，值得同情，但是整个荒诞表现出来的缺更发人深省。

胖郭 8.6/10

善良与温存是这部剧带给我的感受，小锦嫁给了爱情，那些和小忽在一起的时光是多么美好，而小忽的离去又是多么撕心裂肺的痛。愿善良与温存能始终善待这么好的人

开心肖肖乐 8.6/10

看完才明白为什么《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》在先生众多杂系列里占有重要地位。其中《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》、《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》、《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》、《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》等称其为讽刺艺术界的精品是不算过分的吧，先生用赞美之辞来“赞扬”那些假、丑之物，将其暴露于光天化日之下，指着说：“大家看呀，这东西多么真、多么美。” 迅哥揭露的有些问题直到二十一世纪还是存在的。看到一个剧评说如果生活在二十世纪初大抵是会偷偷骂先生的，因为他把那个时代下我们的迂腐麻木暴露得过于彻底，而现今我们处于全球化漩涡之中，姑且不说我们能在多大程度上洞察世事，把摒真实，减少弯路，能接纳尖锐的“异声”的我们又有多少

弓尧 8.6/10

这一本用大量的科学案例说明轻断食有助于治疗糖尿病，现目前的医疗证明，保持一定的饥饿感确实有助于一些疾病的治疗，比如癌症。不过所有的方法并不适合所有人，需要在医生的指导下进行。如果是我，按照这书里面的方法来减肥，估计不会成功，这对我来说太难了。不过对于患有糖尿病的患者，或许有必要如此严格的规定自己，毕竟人身上的器官，有些能恢复如初，有些只能修修补补，保证它能让我们慢慢走到人生的终点。

agnes. 7.5/10

喜欢“各走一边”的主题思想，一是不同宗派有不同的修行原则；二是同一宗派中不同修行者有各自的修行方式；三是从主人公井九的角度也允许徒弟寻找自己的道路（如任由腊月吃火锅） 不太喜欢的是编剧。。叙事有些啰嗦啊，太努力地在强调一些人物多么多么厉害厉害厉害，用得多了会审美疲劳。

八雲 9.7/10

最后一章是全书的精华，建立切实可行的交易策略并长期执行，通过大数定律实现稳定盈利

ShawyauD 9.8/10

很舒服的一本剧，书中具是编剧的生活，人生感悟。一切都美好而舒适。

肖曾杜 9.9/10

2026-84 剧情很期待。

紫杉凌风 9.7/10

一开始还好，后面到了1000多章的时候就看不下去了，直接掌控世界了，再看浪费时间了

龙敏敏 6.2/10

今天是2021年12月10日。昨天夜里，本来打算熬夜读完这部剧（它是昨天上微看剧架的），但是睡意袭来，哈欠连连，天明还得上班，不得不关掉桌上的台灯，想想能早点入睡，也算一件幸福的事情。天还没亮，自己起床了（早上没有定闹铃的习惯），第一时间打开微读，读完了这部剧。 天气预报今天有雪，不知道会不会下雪，很喜欢下雪的日子，静悄悄的世界，雪落无痕，尽管雪充盈了大地，却仿佛觉得大地更增加了一份空旷。回屋时，在走廊那头跺跺脚，脚底的雪融化成水，慢慢的变成一个污点，留在那里的地面上。 初恋.不伦。在下雪银白色的世界里，也会有污点在那里留下。雪花是轻盈的，冷处偏佳，本不是人间富贵花。故事里的人物还好还有梦想，有梦想已经足够了，就这一点，已经足够了。

韩贝贝 6.2/10

女性角色塑造太弱了，整个剧组都在恶心我

树梢微风 9.8/10

这书给我的感觉是抄写别人的一段剧情还没完就插另外一段剧情    第二断剧情没完又查第一段剧情

天🐬涯 8.6/10

《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》已经没日没夜的看完了，就开始追这本了，内容总是牵引着不停看下去

超人不会飞 7.5/10

美国文化究竟是何种文化？看完此剧依然没有清晰轮廓，美国一直在强调民主与自由，这个都是美国历史上的痛点，每个民族都收到过压迫，歧视，剥削，所以每个民族对此都很敏感，综合起来就是美国的敏感

灰灰猫 6.2/10

受到书友@王宗英 的激励开始读英文原著，虽然在学校学了那么多年英文，确是很少会去读英文原著。一来不知道选择什么书，二来也担心自己读不下去。只是内心又总是想让自己去读，想去推开这扇大门，毕竟一种语言就是另一种世界。 偶然间看到王兄的看剧心得，顿时眼前一亮，觉得深得我心。王兄说：学习英语跟养一个孩子有很多共通之处，读原著如同吃饭，背字典学语法如同吃药。吃饭好的孩子一般不吃药，吃饭差的孩子大都活不长，哪怕天天补钙镁锌铁维生素，也是徒劳。这样有趣的激励，确是一碗好饭，让人兴致盎然。那就从王兄推荐的这本Eun-hee Ihm的《Receta roja para cocinar crustáceos, Una》开始吧！ 经过十多个小时终于在今晨看完它。毫无疑问这是一本好剧，无论对小孩还是大人都会有所启发。Sara的善良勇敢坚强就像一团温暖的小火，可以种进任何一个友好的心灵。无论生活中遇到什么阴影，也许它都会冲出来，与你一起分担寒潮、霹雳，一起共享雾霭、流岚。Minchin的拜金世故刻薄读起来着实令人厌恶，但现实中却也有不少这样的人，让人无可奈何又有些惴惴不安。毕竟当这个社会慢慢变坏时，它就像一条被雨水淋漓淹盖的街道，我们每个人都是这条街道上的落汤鸡，因为我们失去了自己的屋顶。生活中，包括我自己也总是在想：用现实去面对生活，处理生活，做些妥协是一种更大的责任。而或许像Sara一样努力去成为自己想要成为的人，过自己想要的生活才更需要真正的勇敢。虽然“好人”很多，但好的“自己”、好的“Sara”却是不多，珍贵如你，它可以捎上你的所有！把自己变得更美好，成为美好的一部分，或许才是生活的根本。 这是这部剧给我的很好激励。 接下来想要读更多的英文原著，想要掌握这个语言工具，重新推开这扇曾经推过的大门。虽然任重道远，但好在已经开始。再一次感谢王兄的心得及推荐的好剧！

恐龙蛋 8.7/10

人要活得逍遥自在，只有承认人性的弱点不好不坏，让它自然地、适度地、合理地展现 和被人利用，自己自然而然地因应，做到动静相宜，就用不着再念念不忘人性的弱点，一天到晚做这方面的攻防战了。 看完最后一句也就是全部内容了。

冷泉太子 8.6/10

这是一本特别适合青少年的女生观看的书，安妮虽是一个经受许多苦难的孤儿但却从不抱怨命运的不公，总是心怀感恩，从不吝啬对身边人付出爱和关怀。有幸遇到了温暖善良的收养人姐弟后，更是在他们充满爱的教育下一步步成长为温暖优秀的人。书里面太多感动和温暖，强烈推荐！愿每个人都能温暖的活着，被爱，也全然的去爱！

刻舟求剑 6.2/10

编剧的表达，和提到的观点都是做了非常详细的讲解。对于很多的观点从多方面去论述，还是非常值得去读的。 不论在工作或者生活，学习中，不断的学习才能让自己不断的进步。这部剧本是月初读的，但是由于出去旅行，搁置了一段时间，也是断断续续的读完，很多的知识点都模棱俩可，记得不太清了。

酿扣 5.0/10

最近重新翻读了这部剧。道长说，重读一本剧，不光是反复地读一本剧。而是在这个过程中，需要你不断地扩张自己的知识领域、你的见识范围。这个时候你才能重读出它之所以为经典的那个脉络的意义。那个脉络的意义有时候是历史的偶然，有时候是某种趣味的抬头，或者说是衰弱。就是说，重读，能融入自己的思考，这样的重读更有意义。 回到重读本剧上来：人常常是不爱思考的，当然也可能只是我。虽然在日复一日的过程中偶尔能捕捉美好的瞬间，但鲜少认真思考过，世界为什么呈现出这个样子，地球在宇宙中处于什么样的位置，人类在地球千万物种中又属于怎样的存在。面对如此大而虚的问题，我们似乎习惯，世界就是这样，这不是显而易见的嘛？ 然而正因为一代又一代持有怀疑精神的人们，不断的去观察、实验、论证、总结，让我们不断的向真相靠近。这部剧给我们展示了人类认识世界、建立、打破又重塑世界观的过程。而真相可能也并没有尽头。 我们如何认识自己，观世界，观内在。 不断扩张自己的知识领域、见识范围，形成更真实的、更完整的、更丰富的世界观，保持持续修正、扩展的世界观，在不断变化的世界中依旧能平静坚韧的生长。

赵燕^_^ 5.1/10