Eme Nakia

打开这部剧，因为在硕导组看到老师分享，好奇能让老师感兴趣的“鸡汤”是什么样，其实也好奇，每一个看起来奋斗和向上的人，因为什么在坚守。 书很短小精悍，朴实的道理有很多曾听过，但在当下这一阶段里，又带给自己新的反思，不断明确自己的人生信条。 1.个人成长方面 坚持观看，多做输出。编剧说“用，就是更好的读”，印象深刻。笔记技巧、思考方式等剧集都在强调这些，但践行起来需要点行动力。接触到的很多人，都将输出是更好的输入作为方法之一，自己要坚持试一试。 强化高质量社交。之前看的书更多强调远离情绪上会为你带来负能量的人，现在更意识到多和你优秀的人接触，被“碾压”的感觉会让自己开拓视野，也让自己不断清楚成长方向和目标。但也要注意，向上学习、向下分享，收获要乐于赠于他人，不断精进，共同进步。 向上学，升级自己，积累势能。向下帮，以教为学，吸引用户。 自我反思，也向外寻求反馈。对自己的日常用时间表、提问的形式进行追问，明确自己焦虑产生的原因，或者说明确自己的时间消耗，清楚自己的习惯好坏，不断调整。有时候自我感觉偏情绪感受，实际记录后的分析会发现很多事情其实没自己想象那么难和花时间，也有很多事情不需要过多在乎细节和他人感受。但注意，别总自己对自己下判断，有时会陷入自我怀疑和高度否定。对外输出感受或分享阶段性成果，会得到新的思路，也在与他人互动中排除情绪上的小困扰，“不要有太多感性的烦恼”，更专注于内容、认知的升级。 （一）今天都做了什么？ （二）所做的事情分别有什么产出？ （三）做这些事情，分别花了多少时间？ （四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？ （五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？ 写论文、写材料，不要想着一次成功，也学着把大任务拆成小任务，降低自我压力感，给自己进步的空间，不断变得更好。每件有价值的事情都值得耐心地付出、反复地迭代。 （三）千万不能想着一次就过稿。不然，你会很失望的。 2. 团队合作方面 信任和鼓励、鲜花和掌声，每一个人都期待。一支队伍里要让每个人有被需要感。 （四）被重视、被鼓励、被夸奖、被理解、被支持、被需要，是你的刚需，也是别人的刚需。 有共同方向，互相不断明确目标。好的执行力源自大家共同的期望，如果集体目标明确，阶段性目标和个人目标模糊，请鼓励大家不断思考和清晰参与合作的意义价值，坦诚后若追求不一致，也尽早明确有利双方。 最后，不要以忙为借口放弃书写，书面化的自我输出帮助不断厘清自己的想法和认识。一天一点点也是了不起的成长！ （四）如果你确实很忙，可以试着从每天写五十个字开始。如果还觉得多，那对不起，别写了，你太辛苦了。

Kathy Mao 凯西莫 9.8/10

读《Eme Nakia》，最大的感受便是，这一生，与我们同路的人有，与我们擦肩而过的人也有，正当时，我们都需要活在当下，每一个当下，都是生活的场景。卢文笙的出场，襁褓之中，招如的出场，中年妇女 还要后面陆陆续续出场的，我们不知道他们的前面，也有很多的人看不到其结局，但是，很多人，相遇也就相遇了，来不及问清前因后果，因为行云流水。编剧的专注于“当下”，便是生活，有句话说得好：很奇怪，生活把什么摆在我们面前，我们就容易爱上什么，我们以为一切都是我们自己的选择，结果却是一切都是安排好的。

寻找有缘人 9.8/10

写得流畅，看得舒畅，看杭州猶如看人生。没有大起大落，什么都看得开也想得开，无论是风景还是丝绸、茶叶，无论是文人还是俗人，一切都刚刚好。

飒飒的yu子酱 7.5/10

本来准备看笑话到底多雷人多尬，结果看到演员还蛮不错的，古装也行，但是演的仍然很雷，剧情也很雷。现在什么雷人的辣鸡野鸡都敢披上“爱国”的护甲

凱Min 5.1/10

没想到还能看到赵宝刚导的戏

527之一 8.6/10

第一次看星期一这位日本编剧的书，前言部分有这位编剧的详细介绍，我看了总结一下。是位富二代作家，开启了日本科幻剧集的先河。本剧是一个短篇故事合集，一共41个小故事，不得不说编剧思维天马行空，每个故事如烟花绽放，每个都很短小惊艳。有机器人方面的，未来生活方式方面的，外星生物方面的。各种奇思妙想，值得一看。他的作品代表早期日本科幻剧集，但是并没有带有很强的时代感。这也是编剧着重想要体现出来的特点。

春风秋雨 7.4/10

Carol Bernstein，带给我从未曾有过的观看体验。 尽管曾在《Eme Nakia》中感受过其对于心理活动的刻骨描写，但是我仍在本剧中强烈地为这种形式的文字风格所惊愕。 书的前半段，地下室人就像一个先知一样，使着自己"一堆无用的热情"，用强烈的歇斯底里的任性的又强加理智的热情，抛出无数那个时代乃至当今时代仍无从而知的严肃问题。"超人"哲学的端倪也从字里行间中显现： "你们为何如此坚定不移，如此郑重庄严地确信，只有一种正常的、正面的东西呢——简而言之，只有一种幸福才对人有益呢？在利益的问题上，理性是否出了差错？" "人却是一种思想轻浮、恬不知耻的生物，也许他就像棋迷一样，喜爱的只是达到目的的过程，而非目的本身。而且，谁知道呢（无法保证啊），也许人类在大地上追求的全部目的，仅仅就在于达到目的这一连续不断的过程，换句话说——就是生活本身，而非目的本身，当然，这目的不是别的，就是二二得四，也就是说，是一个公式，然而，先生们，须知二二得四已经并非生活，而是死亡的开始了。" 语气，精神，意志，如此强烈，以至于当它们掠过我的的视网膜时，几乎能够出于本能地产生一种疑惑——"那么我呢"。 援引迅哥儿，“对于这位先生，我是尊敬的、佩服的，但我又恨他残酷到了冷静的文章。他布置了精神上的苦刑，一个个拉了不幸的人来拷问给我们看。他竟作为罪孽深重的罪人同时也是残酷的拷问官而出现了。他把剧集中的男男女女，放在万难忍受的境遇里，来试炼它们，不仅剥去了表面的洁白，拷问出藏在底下的罪恶，而且还要拷问出藏在那罪恶之下的真正洁白来。” 身处相对而言如此华丽与"丰富"的时代，实在很难从社会环境中去与陀式所经历的相匹对。但这些"非实体的物质"，或许能够作为琐碎生活中的一剂镇静药物，让人忽地抽离出此在的生活，而去设想彼岸的世界——几乎完全经由意识和无意识打造的精神世界。 影视，似乎能承担起讨论严肃哲学命题的责任，而且使得那些冷静到让人发麻的哲学论述显得更具"人道"色彩，更贴近躁动不安的内心。而且它就像一阵风，狂风或微风，尽管多数时候偶然回想起，自己能说的仅仅是"它的确来过"。

猫柳春眠 6.3/10

好看啊

咸 9.9/10

第三帝国存在了十二年，也不过是昙花一现，在历史的长河中一朵浪花。希特勒妄图称霸世界，结果是搬起石头砸了自己的脚。纳粹的战争暴行和种族灭绝的反人类的犯罪行为给世界带来的灾难让人永世不忘。德国的经济与军事实力不容小觑，防止战争狂人祸乱世界很有必要。

lvy 5.1/10

每个人都有埋藏的秘密，是后悔，是痛苦，是悲伤，是快乐，，，，那些不愿意提起的秘密，应该用怎样的心态去对待呢？不以为耻吧，或许某一天，会被激起，让你不快，那就好好的对待它，会快乐的，生命总是五彩缤纷的

肖奥 7.4/10

不是因为寂寞才想你

Eyeinn 6.3/10

观看总市场15个半小时，一共600处划线，这可能是我自PP故事影院几年以来第一次读投资类书记时间最长的一本了，为什么如此之慢呢，因为跟录哥的共鸣太多了，经常划线，标注，写评论所以一拖一拖，真是字字珠玑的去读，生怕错过了录哥的价值投资豪门大宴，比巴菲特的书更接地气，更有本土特色，通俗易懂又阵阵共鸣，低调录哥可以的，一个理工男，文，史，哲，科，整的门清博闻强识真是个通才，15个半小时跟你交流我受益匪浅，临表涕零，此处无声，亦复何言，拜谢。

琳達 7.5/10

虽然早已听过阿西莫夫的大名了，但还是第一次读他的剧集，非常有意思的一本剧，需要仔细品味。 抛开其中情节部分，这本《Eme Nakia》，我最喜欢的是对于平行宇宙的人类设定，理者，情者和抚育者，这正代表了人类本身的三个方面，由此也特别佩服阿西莫夫的想象力和洞察力。唯一美中不足的，就是本剧播出比较早，有些理论已经发展了。

张慧通 9.8/10

Eme Nakia（刘亦菲、井柏然主演《Eme Nakia》原著） 世人心意相通，能在一起才最是圆满。 可世人的欲望无穷无尽，爱一个人时却又极其卑微。朝荣夕悴，若是求而不得的话，能好好告别，能擦肩而过，能瞧上一眼，那都是好的。

ying ✨ 6.3/10

2020No.19 亲王的历史剧集每出必看，看完必吐槽。依然是熟悉的史料加脑洞的风格，情节紧凑，把洪熙宣德交接、迁都、漕运、靖难、白莲教、殉葬等历史事件浓缩在一起，甚至铺垫了几十年后于谦守北京的情节，总的说读起来很过瘾。感觉此剧是《Eme Nakia》的副产品，我更喜欢亲王在《Eme Nakia》里面考据加调侃的风格。 说说本剧不喜欢的几点： 1.情节推进影视化，我能理解改编成影视作品会带来多大的收益，但有些地方确实编的太夸张（例如吴驾棺漂出），甚至亲王自己都忍不住在书里直接吐槽自己是瞎编。 2.人物形象脸谱化，导致的结果就是人物显得刻板，容易令人厌倦，例如昨叶何出场必吃，以及于谦有如亲王附体般的抖学问。 3.苏荆溪前面都好好的人设结尾突然崩裂了，有如中邪，不自然。 4.最大的问题，无论是读者还是书中角色，大家不是应该从一开始就能猜到是朱高煦谋反吗，居然写到2/3了才交代，卖关子卖的过了。 吐槽结束，祥瑞御免。

等晴天去看海 5.2/10

历史学做学问写社会学，来说是降维的。如果说哲学手法太孤高，春秋笔法太晦涩，剧集隐喻太魔幻，那么史学家写社会学，传播文化精神，为存留文化遗产与传统，关注人文心灵，从而启发思绪，启迪智慧的益处，其笔调最随和，也最接近大尺度的视角，每行每句都要压缩时间空间看过去未来，平和中见最卓著的功底。

新西兰奶粉蜂蜜健康食品直邮2 6.3/10

刚开始看这部剧觉得不错，但看到中间，女主爸爸出轨、男主发“不打扰”消息、男主和一女子行为亲近等误会，让我看得心累。有误会就要沟通，不要什么都藏在心底，最后难受的还是你自己，这里提名女主。可能因为前期女主写得过于美好，除了带有一点象牙塔小公主的不谙世事，没什么可挑剔，以至于后来发生那些事，我对于女主的处理态度和方式，抱以深深的愤慨。

神的孩子在跳舞 7.5/10

我觉得这是最精彩的一部了。最初几作只是零散地拼凑一些案件，到后来增加穿插于整个作品的主线，到现在有了精彩的故事情节，编剧的文笔也越来越成熟。 期待下一作里几个主要人物的各自的发展。

张昱 6.3/10

很日本的文风，严谨又细致。 前言中编剧就把本剧的纲领列出来了，很是贴心。文章呢是碎碎念的，很多时候脑子里蹦出的想法正好就在后面一章展现，很是惊喜也印象深刻。全书不长，很快就能看完，也许正是这般的碎碎念才能让我们形成要去养成习惯的习惯～ 习惯决定了人生，生活中各个细小的不经思考就做出的习惯塑造了现在的我们。通过积极的口号，正面想象的洗脑，可以帮助我们养成所谓的好习惯。习惯之所以不能坚持下去就是因为我们的自我抵触，积极面对转变心态能有效帮助我们养成习惯。重要的不是完成给自己布置的习惯任务，而是做起来，哪怕1分钟也是一个积极的开始。万事开头难，只要迈出第一步，剩下的步伐就自然而然地就落下来了。

贬之 6.2/10

看看人家怎么拍社会派系和政治隐喻，太强了，一部电影把美国以前发生、现在正在发生、未来还会继续发生的事说得清清楚楚，真正的革命者不知所踪，曾经的英雄意志消沉耽于酗酒磕药，建制派的鹰犬面目全非死于非命，而他们的孩子接过自由的旗帜踏上革命之路。

多弗朗明哥 8.6/10

经常看到新闻误入传销者逃出来被追着打，说明被限制了人身自由，在编剧书里面没有这个现象算是编剧能出此剧的一个利好吧。这味药是常识非学历。

假酒不甜 9.8/10

不同于那些以阿拉伯人作为主角的剧集，从伊朗人的视角来看中东历史的发展脉络又会有不一样的收获，就像一张拼图游戏逐渐被填上了缺角。贾希利叶时代以前的伊朗高原也是历史悠久，底蕴深厚，人才辈出，辉煌的历史成就也成为这个民族后一千年挥之不去的梦。已故的伊拉克老师曾说过，虽然他不喜欢伊朗，但如果让他在沙特和伊朗中选一个，他会选后者，因为这个民族的韧性不可低估。

银河也是河嘛 7.5/10

深入解释了“由小事做起”，“习惯是改变的最小单位”这些金句的形式内涵。 与空洞地正确的鸡汤文相比。这部剧是实实在在地教人如何把行为落地的良心指导。

李本春 6.4/10

我闭目在经殿的香雾中， 蓦然听见你诵经中的真言； 那一月， 我摇动所有的经筒， 不为超度， 只为触摸你的指尖； 那一年， 磕长头匍匐在山路， 不为觐见， 只为贴着你的温暖； 那一世， 转山转水转佛塔， 不为修来世， 只为途中与你相见。 那一月， 我轻转过所有经筒， 不为超度， 只为触摸你的指纹； 那一年， 我磕长头拥抱尘埃， 不为朝佛， 只为贴着你的温暖； 那一世， 我细翻遍十万大山， 不为修来世， 只为路中能与你相遇； 只是， 就在那一夜， 我忘却了所有， 抛却了信仰， 舍弃了轮回， 只为， 那曾在佛前哭泣的玫瑰，早已失去旧日的光泽。

Tiya Wang 6.2/10

对绝对真理的需求是洞察力的大敌，因为这种需求会使你对许多复杂情况、矛盾情况以及细微差别视而不见。为了弄清对绝对真理的需求是否真的会妨碍你全方位了解自己

麻孟媛 5.1/10

给世人的印象，说起王阳明，大多只知道他的王阳明心学，其实他更是一个出色的军事家，几次挽救大明王朝于危难之际，他的军事手段是对心学理论的一次次成功实践，致良知，知行合一。这样一位伟人，却不断遭人祸害，到死也不能实现自己回故土的心愿，让人泪目，拥有良知是多么的重要。在那个时代能悟出这样先进的思想，实属不易！从此心中多了一个神奇人物，王阳明！一辈子都要保持良知！

浮厝 9.8/10

“历史不是冷冰冰的年份和数字，背后是一个个有温度的故事和一个个有血有肉的人，是人，就有正反面，就有优缺点。我们应该尽可能地用辩证的眼光，结合当时客观的环境，设身处地地去看待那些历史事件和历史人物，而不是先入为主地带入立场，或者用“上帝视角”来评判一件事或一个人。”用这部剧里的话来表达我看完这部剧的感想。

洞庭渔哥 5.2/10

看到最后觉得很奇怪，娀英没有和司马曜在一起就算了，为什么还会和苻宏过上了幸福美满的生活？ 刚开始娀英的性格我还是挺喜欢的，就是一个洒脱的鲜卑小女子吧，可是看到后面总觉得和前面不一样了，确实有点儿傻白甜走向了。娀英一心喜欢苻宏，苻宏利用她他也知道，苻宏和她有不一样的爱情观她也知道，可是编剧对他们之间感情的描述一点都不全面的感觉，光是这两点都没有向我们解释清楚，以致于最后看到娀英和苻宏在一起还有了孩子就让我觉得疑惑、不解，甚至郁闷、生气。 在我看来司马曜一心一意喜欢娀英，喜欢了一辈子，哦不，这已经不止是喜欢了，而是深深地爱着，可是最后他不仅没有和娀英在一起，还落得个不明不白地死掉的下场，真真是让人疼惜。多好一男的，怎么就不配有个好结局呢…… 还有就是桓玄，怎么说呢？我还是耿耿于怀于苻宏对娀英的利用，娶了妻纳了妾，总觉得娀英就算跟桓玄在一起也能让我心里好受些，要不然就是把娀英创作成孤独终老也好，总之只要不是仍旧喜欢苻宏并且和他在一起，我心里都能好受些…… 唉

super C 6.3/10

所有老板都会推荐的书吧。 编剧明显现在老板这一边。 轻度洗脑。 说的很多也是有一定道理的。 老板希望员工能做到，员工也希望老板能做到。 双方是共生关系。 都可以读一读。

五生 8.7/10

第220本【2021.01.29】 又一本可以说得上是工具类的剧集。 全书分五大部分： 1. 动机系统——认知突围期 2. 行动系统——行动破冰期 3. 成就系统——结果破局期 4. 平衡系统——动态均衡期 5. 成长系统——不断进化 认知 要认识到自律不是最终目的，它只是我们实现目标的良好手段，摒除惯性行事，引导我们采取积极有效的方式，高质量达成目标。自律，就是自觉接受规律的痛苦，其实当你有了清晰的目标之后，即使通往成功的道路布满艰辛，自觉接受有规律的痛苦，有时候也不失为一种快乐。自律即自由。 （以下摘录） 人生基本法： 人生使命：你愿意为之奋斗一生的事情是什么？ 人生目标：第一，身体；第二，智力；第三，情感；第四，财富；第五，人生意义。 人生原则（价值观）：你在为人处世时，遵循的价值评判标准是什么？ 人生策略：为了达成目标，你需要做哪些事情？ 行动 目标管理： OKR工作法，即一种以目标为导向，以个人为中心，以成果为标准，使组织取得最佳业绩的现代管理方法。 我比较喜欢的就是列清单，今日事今日毕。困难的事情，把步骤详细创作出来，一定不要急于求成！自我反省中…… 复盘：这一点我做得特别不好。每天创作Zine，大部分是记录日常小事，很少去归因，面对不愉快，也经常选择逃避，而不是分析事情，总结归纳。 （以下摘录：） 在质量管理领域，有一个被公认的科学程序，叫作PDCA循环，由Plan（计划）、Do（执行）、Check（检查）和Act（处理）4个单词的首字母组成，而其中很重要的一道流程，Check（检查），就蕴藏着复盘的含义。 如何才能高效复盘呢？三个核心关键词：高频、深度、持续。 时间管理：（以下摘录） 1-3-5清单，就是把我们一天的事务切分成三类：第一类：特别重要的任务，每天设定1个；第二类：中等重要的任务，每天设定3个；第三类：小型琐事，每天设定5件。 番茄工作法分成四个阶段：第一阶段：预估时间，预计一个事项需要几个番茄完成；第二阶段：记录时间，每个事项实际花费了多少时间；第三阶段：自我评估，和预期结果进行比较；第四阶段：分析差距，找到问题的根源。 GTD工作法。它的核心理念是：将你心中所有的事情创作下来并且安排好下一步的计划和行动，你才能心无挂念，专注当下，高效工作，达到一种“心如止水”的状态。 结果 结果分为两种，达成和失败。当我们前进道路漫长艰难的时候，适当拆分，设置奖励。养成微习惯。 动态 动态意味着要有弹性，不要把完美设为你的目标，完成比完美重要。要有可调整的能力，因为你不可能每天每一件被拆分了的小事情都能做得到，要允许自己留下百分之一回旋的余地。比如七天内完成五天或者六天。 再是精力管理和情绪管理。不可能永远充满活力，时时刻刻乐观积极，这时候最该做的是回归理智。 第一点的核心就是要懂得从你做的事情中找到意义和价值，无论你当下在做什么，这些时间都是属于你自己的，你要为这段时间负责，而不要去人为地给自己设置那些对立面，和自己的时间过不去。 终身 逆商，就是挫折商，它指的是人们面对逆境时的反应方式和能力。如果说智商是天赋，情商是和别人打交道的能力，那逆商在某种程度上就是和自己相处的能力。 持续进化，终身成长。

米酒酿圆子 5.1/10