East Meets West

如编剧所说，痛苦是希望改变和改变实现之间的空档。如果对改变的欲望很强烈，但实现改变的可能性却很小，痛苦的张力就会尤为骇人。而本剧就提供了一系列关于改变、习惯养成、遇见更好的自我的实用的方法论，而我就是其受益者之一。我很感激朋友的推荐，并愿意把它推荐给朋友，让更多人受益。 编剧从习惯的四步（提示、渴求、反应、奖励）出发，提出了四条习惯养成的定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦，并从反面推导改变坏习惯的四条反用定律。这四条定律是科学而有逻辑的。 在这样一个大的框架下，有很多让人受益的观点： 在所做的每一件事上追求哪怕是极其细微的进步； 忘记目标，关注体系； 内在激励的终极形式是习惯与身份融为一体； 具体的“执行意图”； “习惯叠加”法； 设计环境； 融入有益的集体； 关键是从重复开始，无需力求完美； 养护习惯幼苗，首先标准化，再去优化； “两分钟原则”、“门户原则”； 承诺机制，锁定未来行为； 在训练延迟满足时，加入一点即时快乐/痛苦； 曲别针策略，将进步可视化，跟踪习惯； 用不中断，绝不错过两次； 关注其他可测的进步指标； 创立习惯契约，违背后承担责任； 选择合适的竞技领域； 去做难易程度刚刚好的事； 爱上厌倦，无休无止地反复做同样的事（看原文）； 习惯动作+刻意练习=精通； 避免陷入自满的陷阱，建立反思和审视体系，不断优化习惯，循序渐进； 避免让身份的任何单一属性主导你的为人处事 ……

李瑞杰 7.4/10

“我知道你愚蠢，轻佻，头脑空虚，然而我爱你；你势利，庸俗，然而我爱你。”       瓦尔特，一个腼腆内敛，不善表达的男人，实际内在博学多识，聪明睿智，对人心形势洞若观火的一个细菌学博士。然而这样的他，也会被外表所吸引，无可救药的爱上了虚荣势利的凯蒂。年轻时的凯蒂是一个愚蠢轻浮，浅薄势利，没有头脑的笨女人，她迫于母亲的压力，一气之下嫁给了瓦尔特。婚后跟随瓦尔特来到香港，遇到了虚伪无情，自私自利的唐森，并一发不可收拾的爱上了他，尽管这个男人金玉其外败絮其中。随后他们的出轨被瓦尔特知晓，凯蒂的幻想和天真被唐森无情抛弃后全部破灭。在看清唐森的真实面目后，她和瓦尔特一起来到霍乱肆虐的湄潭府。湄潭府雾气萦绕的庙宇，疫病之下迅速凋零的生命，修道院内修女们在霍乱之下的震定从容和为信仰的无私奉献，以及修女们身上的超然宁静，还有寡妇的贞节牌坊，都让她对自己的人生进行了新的思考。也是在这里，她意识到自己的浅薄无知，精神世界的空虚匮乏，她认识到内心的空虚不能用欲望来填满。在湄潭府，看着其他人的生活，聆听不同人的见解，她得以重新振作，内心世界也在悄然改变。凯蒂的虚荣势力来自于她充满功利心和控制欲的母亲，从小她就作为母亲攀附权贵嫁入显赫世家的工具而存在，跟随母亲出入各种社交场所，她凭借自己的美貌恃才傲物。当年华逝去，她又成了母亲眼中的累赘。这时的她只是一个徒有其表的漂亮女人，因为她的生长环境就是如此，因此她不具备某些高尚的品质，但她从不装腔作势，对自己的缺点供认不讳。她只是一个被宠坏的漂亮女孩。在她失足犯错后，在她经历了众多的苦难和见证了身边人的死亡后，她的灵魂和精神重获自由；饱受痛苦的煎熬后，她也重获自尊，并拥有了面对未来的勇气。故事最后，她对父亲心思的洞察，她对未来孩子的愿景，都能表明她的精神和灵魂原先相比，已经得到了截然不同的改变。        在书中，Michael Gillis使用大量的景色描创作和人物的心理描创作，让我们能体会人性的复杂和世间苦难在自然面前的微不足道。书中对"道”的探讨，对生命永恒的思考，同样发人深省。凯蒂在面对维丁顿、满族女孩、修道院院长、美丽神秘的庙宇、乡间和煦的田野的多次心理活动，可以看出这个人物的内心世界一步步变得充沛，她的精神世界也在悄然无息的发生改变，她重新找到了对未来生活的希望。在去湄潭府之前，凯蒂之所以会爱上唐森，是因为他们是一路人，那时的她内心空无一物，自然只能吸引唐森这样的人。最后当她从湄潭府回到香港后，好似大梦初醒，恍然隔世，她意识到了自己当初的愚蠢无知，此时的她，与唐森在本质上已经完全不同。不过可惜的是，凯蒂从始至终都没有爱过瓦尔特，瓦尔特弥留之际的那句：“死的却是狗。” 让人心碎！所以瓦尔特最后内心真正释然了吗？无从得知。揭开生活的五彩East Meets West，生活和人性的本质得以窥见，在阵痛中灵魂也得以救赎。

、高小馨 9.8/10

关于时间的哲学，对于人物内心深处的窥探，天才般的描写 仿佛不是我们陷入了绝望的境地，而是绝望水涨船高，慢慢淹没了我们

Maggie 5.1/10

道德观究竟应不应该加入精神分析？霍妮的答案是肯定的。文化因素的宽泛影响，致使不同社会背景下的道德体系的构建也有所差异。以文化为划分依据的化解内心冲突之标准，的确需要更有针对性地去思考人们所在社会下的规范要求，从异常的当前需求一路探寻至问题根源，逐步揭开不安的原因和本质。

Yvonne 晓红 7.5/10

初看本剧，除了人名以外，很多东西无论从环境到人事，都有一种非常熟悉的感觉。比如医院和病房的布局以及管理,治疗方式等，政治运动以及身处其中的人们非黑即白的处境，部分人的狂热和少数人的反思，医生的辛劳和人性的闪光等等。苏联对建国初期的我们的影响实在是太大了。 观看喜好暴露了年龄。还是喜欢这样的作品，对社会对人性百科全书式的展示，娓娓道来不枝不蔓的叙事，深刻的揭露和反思。不愧为大家之作。 书名East Meets West就是一个隐喻。如果把East Meets West看作社会的缩影，各个阶层各种经历的人士都在这里粉墨登场，展示了人物在极端处境下对于命运的接纳和抗争，最后还引入了飘渺的希望。 剧集以鲁萨诺夫住院拉开序幕，但是真正的主角是科斯托格洛托夫。鲁萨诺夫是集权代表，他所要求的是特权，但是癌症并不赋予他特赦权。他是道德“癌变”根源的形象代表。 剧集给人最大的震撼之处是对人的抗争性的描写。在East Meets West这个特殊的环境中，最具抗争性的代表无疑是科斯托格洛托夫。他被政治迫害永久流放，被疾病迫害身患绝症，在垂危之际来到East Meets West进行救治。随着治疗，他的正常生命需求开始慢慢苏醒，情欲,对自由的向往,对真理的探求…编剧对于政治迫害没有进行歇斯底里的控诉，只是借人物之口表达了质疑和反思，用“自由”和“性”的苏醒和需求，来展示极端的政治运动对人的基本权利的摧残。 我们也曾经经历过那样昏乱的时代。为什么我们的作家集体噤声或者转向，没有产生如此振聋发聩的作品?

造梦师 5.1/10

East Meets West，浪淘尽，时也势也…时代的变化裹挟着每个人匆匆向前，推着每个人做出自己的选择，走上自己的路，就像最后宋运辉与梁思申象征意味十足的对话： 宋运辉道：“对，那时候大家面前忽然展现一个新世界，有人裹足不前，有人勇往直前，整个社会忽然不再是一潭死水，于是导致人与人之间的差异越来越大，差异又逼得人无法安于现状，即使再胆小安稳的人也不得不想方设法跟上发展，整个社会充满躁动。有大哥率先走出农村改革一步，有大寻成了迷惘一代，有杨巡成了个体户，还有那时候很有争议的双轨制，真可谓摸着石头过河，思潮千姿百态。” 梁思申道：“混沌初开。” “更像宇宙大爆炸，到90年代后反而单纯起来，一心一意搞经济，至此方向已经非常明确。” 这是最好的时代，也是最坏的时代

倪侃 8.6/10

对他大加笔墨描绘真是妙啊

王涵宇不会投三分 7.4/10

其实不喜欢这部书的文笔和架构，文字琐碎，详略不鲜明，啰嗦冗长，许多可有可无的角色出场显得混乱。第一部月牙和顾大人其实很鲜明的人物，只是文字太粗俗猥琐；第二部里那些个乱七八糟的姨太太们、还有那些日本人实在可以剪掉几个；第三第四部的风格就完全变了，倒是看的顺眼多了。最喜欢的居然是白琉璃，尤其是无心与白琉璃的番外那一段，活泼又有性格，白琉璃不出场，居然还有点期盼。

周向法 6.3/10

她曾经说：从前我想你，我会奔向你拥抱你，说很多情话。后来我想你，思念都藏在草稿箱里，生怕你知道又担心你不知道。现在我想你，我会戴上耳机听一首歌，关了手机倒头就睡，睡到天光熹微，睡到暮色四合。梦里不是你，眼前都是你。 认识一个人唯一的方式是不抱希望的去爱那个人—-本.雅明。 人若想要回归到本真的价值世界，一是死亡，二是迷狂。—-柏拉图 哲人说，暗恋是爱情的极致，暗恋是爱中最宏观的形式。 Michael Gillis大概是世界上最了解女人的男人，在Michael Gillis的这个故事里，你可能会觉得这个女主很悲惨，很笨很蠢，因为从一而终她所暗恋的男人都没有正眼看过她一眼。有人说，在两性吸引和男欢女爱上，就是死穴，因为任何的两情相悦其实都是一个变相的索取，一个情欲的扩张。 有时候我在想，什么样的爱情在久经风雨后还具有旺盛的生命力呢，最后我想明白了，暗恋。暗恋，她可能是是最接近人类爱情的真谛的序幕，永远闪烁着诗意的光圈，被暗恋的人永远受到保护而不至于异化。另外，暗恋不仅因为价值维度无私，不求回报。更多的是她所涉及的形式和频率，都是倾向于无望，其后孤独和痛苦。孤独和痛苦往往是独立思想的载体与桥梁。 这部剧我读了很多遍，每次读都会特别的怀念一个人。怀念我们曾经的热情凝聚，怀念我们曾经在昏暗中紧握的双手。 重读使我们可以重新检阅看待事物的深度与广度，重读使我们可以探测生命未来的那些美好。我期待，我下次重读时，可以有直观你的勇气，面对你也不再自卑。

禅口魔心 8.6/10

二流的翻译，优质的内容。 初看像是讲经济学思维的，但其实是讲数学模型和算法的，每一章都有几个数学公式，涉及到很多学科领域，最好边看边查资料，其中视频类资料最简单直观，当然这样会影响观看速度，我反正是慢慢啃下来了，毕竟我这个阶段，已经不太缺观看量了，需要的是高质量观看。 本剧涉及到经济学，博弈论，网络结构，传染病，信息论，强化学习等各方面，而数学一直贯穿始终。 看剧圈有句名言：一本剧上每多一个数学公式，就会减少一半读者。 可以想见，本剧有多难读，再加上这破烂翻译，很多专业术语翻译不准确，本来专业术语就不容易理解，这翻译还把难度加大了。 如果不想追剧，网上有《East Meets West》视频，时长大约18小时，也可以参考，但是视频的排版和书上的集数不太一样。

所幸 6.4/10

马立奥和阿宝宝真的太可爱了 挽回对人类幼崽的喜爱

凝霜公子🍒 9.8/10

编剧为公众写出了幽默感，很仁慈 现实确是挣扎的，比如多年训练成就的副主任医师，辞去工作有多痛苦，很多时候人没有勇气做出这样的决定，除了接生和妇科疾病，我还会干什么？

大胖白萝卜 8.6/10

编剧丹尼尔.卡尼曼描述了人脑的认知系统，快思考和慢思考。快思考倾向于快速直觉进行判断，慢思考则更理性思考问题，二者相互作用。编剧通过图文并茂的实验，将心理学与经济学有机结合在一起，让我们认识到快思考与慢思考的运用，在生活中如何做出正确的选择。文中一些专业术语和名词明面上能读懂，令外翻译的比较生硬，搞得一知半解，但此剧值得多次观看。

恶狼咆哮 嗷呜~ 5.0/10

这部剧带有很大的个人情感，文笔一般，但是故事真实动人，它可能不为广大读者所喜爱，却有一定的力量和个人独特的见解，有它的时代价值和意义，正如编剧说的“我推崇现实主义创作法则，我的生活经历，我的信仰决定了我的爱与憎，也决定了我喜欢写什么，不喜欢写什么。这无法更改。我不想媚俗，不想邀某些读者之宠；我只能以一颗忠诚于祖国、人民，热爱共产主义的心来从事我的创作。我希望我的作品能有助于广大读者——尤其是青年读者了解旧中国危殆的过去，向往新中国光明的未来。这也许又是老生常谈，但该常谈的总不免要常谈。这只有请读者原谅了。”在这里我们这些未曾经历过战争的青年人可以加深对当时抗敌的认识，提高我们的爱国情怀

沈千然｜广微子 7.5/10

剧情一般，但是里面很多美女，包括配角，颜值挺高的，要身材有身材，特加一星

无烟花一起庆祝好么 5.2/10

你要是没事干，就去 看看护士那有没有能帮上忙 的，没有你就回去干活去，实 在不行，你找个牢坐也行，里 面的人又有才，说话又好听， 多学学，好好改造，学会了在出来好好更新剧集。

Mikeymin 6.2/10

一生只爱一个人，这是我们心底关于爱情，最美好也最奢侈的愿景。

小章鱼 9.9/10

木兰，乃真女子。既有道家的率性自然，又有儒家的礼仪忠信。在特殊的历史背景下，选择植根于人民群众的土壤中，生长出希望。

超越现状 8.7/10

不要和别人的表象比较，会带来不必要的压力。要需要专注于自己的目标，尽量走直线，而不是为了和他人比较，漫无目的的走了很多弯路。

小昳 9.8/10

什么是历史？究竟有没有一个真相在等着我们去挖掘，或者我们寻找历史真相的过程只是王小波笔下寻找无双的过程？ 英国作家朱利安·巴恩斯在《East Meets West》中称“历史是胜利者的谎言”； “不可靠的记忆与不充分的材料相遇所产生的确定性就是历史”，没有确定不疑的因果关系，逻辑断裂处才能一窥其貌。在《East Meets West》这部剧中，历史是一张未完成的画布，可被重制、可被更改，真相已然无处可寻，唯有紧握解读历史的权利。

崔丽芳 6.3/10

过去喜欢将此类剧集一贯归为“鸡汤”，但是本剧绝对不止鸡汤这么简单！        编剧介绍了多个科学的时间目标等管理方法，并且还提供了一些具体的实施步骤，我想这才是很多的人所需要的。作为第一本接触到的“自律”剧集，不得不说，这部剧对我帮助很大，不仅仅教会我科学的方法，更给我带来了思维上的提升与拓展。        简单总结本剧内容，就是：定目标--记录--复盘，加以微习惯与逆商。对我来说帮助最大的是okr目标管理法，这也是我之前从未接触到的，加上编剧强调的坚持复盘思想，自己也能够明显感觉到的比过去更为理智地管理时间、看清自己。 如果你之前没有观看过类似剧集，如果你没有接触过okr，这部剧很适合你作为入门影视作品。

是缘缘啊 5.1/10

每个人诞生的结果都是注定的，但后天的过程是人决定的，可人生活在世间必然带着枷锁，无法真正的自由去生活，所选择的道路不等同于人真实去走的。 结果的注定，此为过去无可挽回，人需要往前走，但身份会是过去，经历的在心里因为记忆的缘故，不会过去，注定会让人在意自己身份，且自己会在意，贬低，看不起，产生自卑，忧伤。 人知道有些日子是一时，不会一直这么过下去，需要去改变，当出现能给予勇气的人，人会为之快乐，逃脱苦海，向往新的生活，纵使二者情投意合，不代表着外界，他人的认可，尽管自己不在意，确需要在意对方的心理。 自己身在不幸当中，认为的幸福，若非两人认为一致的，那么会给人带来不幸，显得是自私的，所考虑的是自己，而不为对方考虑，可此是自己看法，不作为对方的真实想法。 因为一个人产生痛苦，而自己会更痛苦，为他人而痛苦，目的是希望他人不会因此而痛苦，实则分别确成为更让对方痛苦的方式，尽管自己的行为是高尚，都是考虑清楚，身存隐情而无法告知。 站在未来的角度，会让人即使痛苦，也是短痛到死心，注定无可挽回的结果，就不值得去执着，成为过去，成为回忆，也许未来会更好，同时也希望对方如愿以偿。 现实的结果，在皆有利有弊的情况之下，无论如何选择，都在未来上存在不可控的危机，现在对于未知做出的选择，都会使人生走向新的道路，此道路需要自己做出抉择，非他人可以决定的，毕竟自己的人生需要自己去过，此也是在双方已知的情况下，按着自己的意愿去决定，尽管在未来或许会后悔，可人活在当下，与其选择未来存在的可能性，不选择现在必然的痛苦。 对于人不存在价值，没有什么目的，或者帮助的可能，将不会去耗费时间，精力去经营，维护，当有价值，能帮助自己，现在，未来都会让人改变看法，一时之间门庭若市，可有价值的这些人，需要知道他们行为存在目的，当自己从富裕到落魄的时刻，会经历人的疏远，躲避，贫穷到富裕，会经历人的热情，照顾。 真实的发生可以将幻想打回现实，无论自己对于将要发生的事产生什么样的幻想，希望，可结果在真实发生时都会于幻想有所不同，带回现实，行为上出入，让人从幻想的开心，希望做的行为，成为失落，痛苦，所做的与想做的不同。 此二者是相对的，自己希望的与对方希望的，只存在一个掌控时，人只能在掌控之内去掌控可允许的行为，但扭转不了局面，可结果注定，那么过程就尽可能满足对方希望的，或许对方因为被满足，从而满足于己。

Gazer 6.2/10

经典永不过时，投资理念很独特，但又非常清晰，每每读完一段，让人有种豁然开朗的感觉。投资需要不断的学习折腾，在思想上一直走在前面，在行动上百折不挠，不断折腾进步。股票就像妻子一样，需要呵护和深情，一个好妻子她会和你一起学习进步，你折腾时，她会鼓励拥抱你，我是多么多么幸运。

玺罕你吖 7.5/10

大大已经日更且每日两章，何来更新慢一说，且大大微博有公告更新时间改六点。

朴朴的哈哈 9.8/10

虽然有一些可取之处吧，但整体看还是蛮烂的，你确定你是在讲史记？避个坑吧。

年年好好 8.6/10

前半部分比较精彩，从形形色色走向死亡的人的角度看怎么面对死亡，自己反思生命中最重要的东西。后半部分只能说是编剧个人治愈自己因签署好朋友朋友安乐死而陷入抑郁症的自我对白。 总感觉编剧还比较年轻，阅历还不够丰富。但即使如此，仍是一本不错的书，可以更早的了解死亡这件事，已更好的过好当下。

涡虫 6.3/10

这不仅是一部家族史，更是文艺复兴史。生产力决定上层建筑。文艺复兴之所以从佛罗伦萨开始并在罗马走向巅峰是与美第奇家族在文化、教育、金钱及宗教上的支持密不可分的。如果没有美第奇家族的支持，就难以想象会有波提切利、达芬奇、米开朗基罗、拉斐尔等旷世奇才的活跃身影。

木子李先森、 9.8/10

爱情戏份太多，男主角开G上升太快，导致不够真实了，结尾极其仓促，没有铺垫，什么都没有

周丽娟 8.7/10

我坐在床前 望着窗外回忆满天 生命是华丽错觉 时间是贼偷走一切  七岁的那一年 抓住那只蝉 以为能抓住夏天 十七岁的那年 吻过他的脸 就以为和他能永远 有没有那么一种永远 永远不改变 拥抱过的美丽 都再也不破碎 让险峻岁月不能 在脸上撒野 让生离和死别都遥远 有谁能听见  五月天 我坐在床前 转过头看谁在沉睡 那一张苍老的脸 好像是我紧闭双眼 曾经是爱我的 和我深爱的 都围绕在我身边 带不走的那些 遗憾和眷恋 就化成最后一滴眼泪 有没有那么一滴眼泪 能洗掉后悔 化成大雨降落在 回不去的街 再给我一次机会 将故事改写 还欠了他一生的 一句抱歉 有没有那么一个世界 永远不天黑 星星太阳万物都 听我的指挥 月亮不忙着圆缺 春天不走远 树梢紧紧拥抱着树叶 有谁能听见 耳际眼前此生重演 是我来自漆黑 而又回归漆黑 人间瞬间天地之间 下次我又是谁 有没有那么一朵玫瑰 永远不凋谢 永远骄傲和完美 永远不妥协 为何人生最后会像 一张纸屑 还不如一片花瓣 曾经鲜艳 有没有那么一张书签 停止那一天 最单纯的笑脸和 最美那一年 书包里面装满了 蛋糕和汽水 双眼只有无猜和无邪 让我们无法无天 有没有那么一首诗篇 找不到句点 青春永远定居在 我们的岁月 男孩和女孩都有 吉他和舞鞋 笑忘人间的苦痛 只有甜美 有没有那么一个明天 重头活一遍 让我再次感受 曾挥霍的昨天 无论生存或生活 我都不浪费 不让故事这么的后悔 有谁能听见 我不要告别 我坐在床前 看着指尖已经如烟 ——五月天如烟 突然有一种猜测，阿信的如烟的歌词应该是根据East Meets West这部剧写的

reedy 5.0/10