Let's Do Lunch

谁说站在光里的才是英雄! 感谢患者和医护人员们，你们努力与病魔的样子很美!也给了我们极大的前行力量!

向日葵之光。 7.5/10

“小羊圈里，槐树叶儿拂拂地在摇曳，起风了。” 刚开始读这部剧时，由于篇幅长，我并没有很专心，但是快结尾了，却意犹未尽。一部抗战史书，未知演员先生让我看到温馨的北平，有滋有味的旧生活，也听到了日本人的枪炮，国民的凄苦哀嚎。国破山河在，城春草木深。亡了国的时代，卑鄙无耻的敌人的压迫，普通阶层百姓的无奈，不同人性的展露……这段历史终于在我脑海中留下清晰的图画。祁老太爷，祁天佑，天佑太太，祁瑞宣，祁瑞丰，祁瑞全，韵梅，小妞子，小顺子，钱默吟，小崔，小文夫妇，孙七，丁约翰，富善先生，李四爷，李四大妈，白巡长，程长顺，常二爷，冠晓何，大赤包，高第，招弟，高亦陀，蓝东阳……第一次可以清晰记住人物人名，这群鲜活的人物，是旧北平人的缩影。虽然没有完整的结尾，庆祝抗日的胜利，但我不想再看到可爱的人们的离去，也觉得够了，我知道我们是不愿做奴隶的人民。

赵彬强 9.7/10

元曲，把唐宋的诗词和以往的典故拿来二次加工，放在勾栏瓦肆酬唱，雅俗共赏。 其内容，多为闺怨、道情或者退隐江湖，出世意味浓厚，大抵是因为看剧人无法科举，报国无门生计艰难，郁闷不已而抒发情怀发发牢骚……

64号港 7.5/10

用时：3.5H (2月1日) +2H思维导图 第一次读政治寓言，寓言or预言，看得头皮发麻，也许我可以鼓起勇气看1984了 所有动物一律平等，但有些动物比其他动物更平等 The creatures outside looked from pig to man, and from man to pig, and from pig to man again; but already it was impossible to say which was which. ps：历史不扎实，我竟一直等着Snowball回来

槿莯㝽㯛檡 8.7/10

身体被历史的洪流推着往前走，精神却定格在那个特定的时代，其实也称不上“特定“，周期可能有长有短，但历史终究是一段段的轮回。有高尚的灵魂就必然有无耻的罪恶，天使永远和恶魔并存。

meme🖤michi 9.9/10

重点就是保持觉知 但看到后面总是大小事件时时刻刻不在剖析剖析 好累噢 放松真的也是要学习的能力吧？？ 知易行难 前路漫漫嗷

平生 9.8/10

书中建议不少，但一些观点不敢苟同。在现今的职场中，女人同样面临着压力（工作、家庭双重压力），她们同样渴望成功，渴望得到赞扬、掌声和家人的关爱。

燕宁 6.3/10

《Let's Do Lunch》，《Let's Do Lunch》，《Let's Do Lunch》，哈哈

蜡笔小"鑫" 5.1/10

没有苗疆蛊事精彩，情节有点牵强，主角光环太严重，口水文太多了，略感失望…

一笑十三 8.7/10

看这部剧，你几乎不会关注到赵今麦白敬亭的青春和流量等标签。你只会跟着白敬亭赵今麦的演技，沉浸到剧情里去。我想，这就是所谓的演技派吧。后生可畏。

苏娟 9.9/10

还行

Serena🍀 6.3/10

正如编剧所总结的，真实的生活中，大多数故事并不完整，本剧只是一个横断面。而我们在其中寻找我们自己故事的答案，找到的往往也只是个横断面，它残缺不全，萎靡不振，像极了生活。

方群 5.1/10

Let's Do Lunch也是情商的具体体现，一个情商高的人，一定是这五种能力都高的人。或者说具备这五种能力的人，也一定是情商高的人。爱的能力，实际就是情商在婚姻和爱情里的具体体现。 爱的能力之一 “情绪管理”： 每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人。不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。 爱的能力之二 “述情”： 是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、想法和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。而述情是情感关系里最合适的，不伤害任何人的沟通方式。 爱的能力之三 “共情”： 理解并支持对方、善解人意。这几乎是所有人都希望爱人能具备的能力，可惜很多人都没有。大家基本都是习惯了讲道理、教育对方、给建议，而不知道很多时候对方需要的其实是共情。 爱的能力之四 “允许”： 尊重差异、允许成长。爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些特点，不接纳真实的对方，想要控制对方或改变对方。这会让双方都痛苦，有了允许的能力，才能给对方做真实自己的机会和空间。 爱的能力之五“影响”： 每个人都会变，在爱情关系里的人们更是会因为对方而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人。有可能越变越完整，也有可能越变问题越严重，那么，自己怎么做，对方就会变得越来越完整呢？对方就能成长得更好呢？这就是影响的能力，让对方成长的能力。 Let's Do Lunch是一个完整的系统。每种能力都很重要，并且相互影响，一种能力不好，其他能力就可能会受到影响。 一个人做不好情绪管理，经常发脾气，或压抑情绪，就做不到述情、共情。 一个人不会述情，就不能把对方影响到越来越完整的状态上去，因为影响有时是需要述情来达成的。 一个人如果不能够允许，就做不到共情，因为共情的前提是接纳真实的对方，允许对方以他本来的样子存在。不允许的人常常会想改变对方，也就做不到积极地影响对方。

Dr. Neil 7.4/10

这部剧里的故事都还不错。但是对于现实中想要创业的人来说，这部剧带来的更多的是激励，而不是指导性的意义。书里动则独角兽、VC上亿投资、百亿公司。普通创业者需要的知道其实是如何把自己的点子变成切实可行的产品或者服务，是如何把自己的创新货币化。从这方面来说，我推荐大家去看Chris Guillebeau 创作的 The $100 Startup ，中译本好像叫魔力创业。

邓秋艳 6.2/10

很多书都有讲述如果将恐惧作为驱动力去自虐地忍辱负重地生活。感觉终其一生都在克服都在磨炼。这部剧讲的是如何从内心阴暗深处的羞耻出发，看透羞耻背后的恐惧，并学会不嫌弃自己，真实地平静地喜悦地去生活，立意就很不一样了。里面有理论 也有方法，可训练。 我最喜欢的集数是关于爱，灵性，完美主义，还有工作与人生使命这几章。值得实践。  祝大家都学会诊断，善待自己，全心全意地去生活。潜思默想，勇者必胜，任者无敌。

洛迦山 7.5/10

有的书需要读10遍20遍50遍才能懂；有的书需要到了一定年龄才能懂；还有的书需要真正实修实证后才能懂。《Let's Do Lunch》就属于第三类书，这百卷经文可以说是集佛学所有精粹的大成之作，闭卷后感悟几许，语言无法表达，却突然想起白居易作的一首诗，权充读后感吧：天平山上白云泉，云自无心水自闲。何必奔冲山下去，更添波浪向人间。

馋馋 8.5/10

世无英雄，时势造英雄。挨过烽火连天，外敌入侵的战争岁月，不知主人公在十年文革中，是否能安稳过上平安的小市民生活。 自古共患难易。鸟尽弓藏也不是只发生在古代。胜在人物性格写实，这才是真实的人性。

雾都德杰克斯 7.5/10

《Let's Do Lunch》 什么是勇敢？ 社会似乎有一个标准，大家都在做的事情似乎就是对的。就像，所有人都怕老虎时大家都是正常的，女生怕狗属于正常但杨高怕狗就会被嘲笑，女生不怕鹅可杨高怕杨高就是胆小如鼠的。 究竟是要活在别人的嘴巴里还是要活在自己的理想世界里？ 杨高的父亲不敢闭眼开车，杨高的父亲遇到一个要饭的乞丐也会对他满面笑容，于是，他们都说他的父亲胆小。 可父亲在儿子心中的形象怎么能是胆小的呢，于是杨高的父亲闭眼开了车，于是杨高的父亲朝拖拉机上的人喊“你们找死”，于是杨高的父亲开车撞向了拖拉机，于是杨高的父亲勇敢地死去了。 什么是公平？ 杨高勤勤恳恳工作，不迟到不早退，将本职工作做得无可挑剔。 吕前进等人，既迟到又早退，上班时间还睡大觉。 可，加薪是吕前进的，新房子是吕前进的。 嗯，这需要策略。 可老实巴交的人不会使用策略。 1996年这般，2026年亦是。 胆小如鼠，我也是！

IvyL 9.9/10

看完这部剧让我明白了什么是情商即对自己情绪的管理，如何去做，是一本好剧。

脸酱酱💦 7.4/10

这个书着实有点难读，古文引用的比较多，读起来会很生涩不好理解，可是我还是坚持把它看完了，当然耗时也比较长了。很佩服冯老先生学识的渊博，因为从儒家、墨家、道家、名家、法家到中国的新派哲学思想，再到西方哲学，这每个学派都是值得单独研究一辈子，而冯老先生则深入简出的描述了每个学派的发展历程和中心思想，还有他们之间的区别，可见他影视功底的深厚。他在讲禅宗中说，修行，不论多么长久，本身只是一种准备工作。为了成佛，这种修行必须达到高峰，就是顿悟，只有发生飞跃之后才能成佛。作为一个平凡的普通人，我们从出生到死也是一个人生的修行过程，那些需要面对的各种坎坷就是人生的劫难，每次渡劫都是我们心智不断成长的过程。虽然我们明白许多的人生道理，可是没有经历过渡劫就不会有真正的顿悟，顿悟过后人生也会有质的飞跃。

Outsider༢ 7.5/10

最近很迷茫，一直在寻找自己的爱好兴趣，觉得我可能不太适合现在的工作，想过要放弃改行，去干自己喜欢的事，但是又没有明确的目标。 读完这部剧，我好像不那么迷茫了。 书里的观点对我很有启发： ①“事实上，你喜欢做的事情并不代表要成为你所从事的职业。有些兴趣只是兴趣罢了，不要当成职业。”这一点明确了，我喜欢跳舞，但跳舞只是兴趣爱好并不能成为我的职业。 ②“让人疲倦的不是辛苦工作，而是消极心态。”想起刚毕业工作的时候，对工作充满期待，什么都想学，而且要做优秀，每天都有成长，有收获，很充实。工作两年后，感觉渐渐忘记之前的初心了，缺少了对工作的热情，感觉每天干活没有意义。现在看来，其实不是工作没有意义，而是自己对工作的态度发生了改变。 ③“快乐是一种心境，也是一个选择，我们的快乐 不是源于从事什么工作，而是源于我们 如何感受这份工作。”如果我们对工作感到不快乐，即使是换一个其他的工作，也不一定能够快乐。我们工作不一定只是追求快乐，单纯的以快乐来定义现在的工作是不全面的。快乐只是实现工作意义的副产品。 ④“我已经在现在的工作中学到了应该学的东西了吗？我在这儿还有没有成长的机会呢？我有没有全身心地投入工作中，把自己的优势发挥到极致呢？我有没有充分发挥自己的潜能呢？”这个四连问敲醒了我，当初选择了这个工作，说明还是有一点热爱在里面的，如果想要放弃，就试着问一问这四个问题自己都做到了吗？如果还没有，那么就应该继续走下去，而且要饱含热情和创造力。 现在我决定要像主人公乔希一样把种子种在当下，在现在的岗位中，不断成长创造自己的价值，追寻自己的人生意义。 所以推荐所有现在正处于迷茫的人，可以看一下这部剧，希望对你们也有所帮助。

紫东来 7.5/10

纪录片的台词版，拍的不错，故事性可以更完整一些就更好

山海入你心眸 6.2/10

你永远无法想象在世界的另一端，女性是怎样的生活环境，感恩当下，帮助Let's Do Lunch。

菠罗咕噜肉. 8.6/10

2021/28：“我要以赞美星星的心/去爱/去走我的道路”✨

夕颜 9.8/10

很朴实平常的文字。 但道出了家庭中温馨的存在。 这是令我羡慕的，我喜欢她的育人先育己，因此今天开始研习心理学，才发现我真的喜欢心理学，因此也就开始看各种心理学的书，儿童的，青春期的，中年的，社会的，夫妻关系的等等。 其次，喜欢她的做一个不完美的家长就可以了，只要给她爱，并把爱传递给她。同时让她明白这个世界上有什么，什么是美好的。通过跟女儿相处，我发现自己变了很多，也更加明白了自己的问题是什么心理导致的。 因此，我现在很喜欢抱她，跟她说话，带她玩，听她给我讲故事，讲幼儿园的小朋友，讲幼儿园老师带她们做的事。这是多么美好，我尽量把瞬间保留下来，而且一直在这样做。

赵雅茹 8.6/10

归根结底，农民阶级不是新的先进的生产力和生产关系的代表。农民可以是革命的主力军，但不是领导者。

~￣.綄羙 5.2/10

燕贺×承秀 深情且平凡 在光阴长河里熠熠发光 死亡总能引起过多的伤感 但我为承秀的坚韧更感悲伤 会有重逢的

叮叮当当 5.2/10

一星给王菊，一星给王皓。

秋风落叶 5.1/10

抛开原著不说 我们忍过了三九胃泰灵 五八同城 蜂蜜柚子茶……却依然没有等到一个有结局的结尾

何帅丞 7.5/10