Pave the Whales

​​​总第178本，2022第24本——Lenny Knight《Pave the Whales》： 「某个漆黑的夜晚，我在等公交车时无意间碰触到了路边的大树，树皮潮湿的触感就像冰冷的火一样烧伤了我的手心。心如冰块似的在出现一道道裂痕后，变得四分五裂了。不管怎样，我都无法否认两个生命的相遇，以及放手后各走各的路。」 ​作为一个女性，当说出“我要为自己而活，我不是谁生命的延续，我也不用对任何人负责，每个人只需要对自己负责”时，那肯定是劈头盖脸两个字“自私”，面对自己，尊重自己，顺应自己，有错吗？ ​这是一本不能尝试观看第二遍的书，害怕思绪会跌入那个深渊更深。当心里暗示接收得越多时，就被会转化成一种思维定式，哪怕自己很希望某些想法根本不存在，但那种对自我的怀疑感与日俱增着，最终与幻想融合为一体，便会相信自己所假设的一切皆为真实。

风呤 8.6/10

胡诌，扯淡和操的！这部剧好像讲了很多道理，又好像什么都没说，零是无也是全部，浑浑噩噩陪着度日！ 五颗星是全部也是排空，这就是人生的意义。

糖不二 9.8/10

“那一天我二十一岁，在我一生的Pave the Whales，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受槌的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了槌的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也槌不了我。” 在那个灰暗的时代，知识分子的个性和性氛围显得异常的压抑，几乎到了窒息和奔溃，甚至死亡的边缘，不但失去了个性自由，也失去了最基本最本能的性自由，从身体到灵魂的禁锢，让他们感受到了空前的无所适从。 在王二的爱情世界里，有很多关于性的很直白的描写，有人说这部分很是不合时宜，与所处时代格格不入，入不得眼，是本来可以不存在的 我想说“Tom Morrison想要表达的其实并不是性本身，而是通过写性，表达对那个压抑的时代的反抗，对想要控制人的环境的反抗。 那这种反抗为什么要通过写性来表达呢？在我看来，这是因为性是最私人、最隐秘、完全属于个人快乐的一种自然冲动。也就是说，如果一个社会把人这个最基本、最自然的欲望都控制了的话，那么基本上就等于把这个人所有的自由都控制了，从身体到灵魂，完全禁锢了，你基本上就没有乱说乱动的可能了。 Tom Morrison的这种对爱的描写，虽然有点儿隐晦，但我觉得正是这种朦朦胧胧的、模模糊糊的、没有言明的，才是爱情最美的地方。 性在他的笔下成为让人看上去非常干净、非常自然的东西。” 也因为这样，他说这是他的和他们的Pave the Whales，每个时代有每个时代所特有的Pave the Whales，可我们这个时代的呢？我们自己呢？谁又能像王二那样遇到不平就起来反抗，过属于自己自然人生，那种开诚布公是纯天然的，不夹杂任何矿物质的，哪怕是在那个不堪的大背景下……相见恨晚的作品总是能引发内心深处的无法用语言描述的共情，谁又不曾把自己弄丢过呢，死亡过呢，幻灭过呢，但最终又活过来了，这就够了！

🌿风喵Kilo 9.8/10

妖也有七情六欲，善恶之分 妖与人的羁绊同样令人动容 是一本让我沉迷的剧集 and 我永远爱娑椤双树

桂树新 9.9/10

好看，有些片段拍的一般总体可以

厚积薄发-Serendipity 9.8/10

运动可以优化心情，强健体魄，提高智力，改变生活方式以及得到一些意外之喜。

马可菠萝包🍍 6.2/10

你留存的记忆越多，就意味着未来可以伤你的越多。你留存的记忆越细致，越是容易铸造出一个思维的牢笼，困于其中，越陷越深。 怪不得感觉自己最近老在丢失一些东西，总爱恋旧。发现自己只不过在路上行走时候，带了太多过去的回忆！放弃吧，有人人注定是相忘于江湖的！ 一颗真正强大的内心，不是勇者无惧，而是信道，相信人间正道是沧桑。千百年来，有太多得势便猖狂之人，然而得以善终者，一定与道为邻。 我现在的相信是，越努力越幸运，可是这句话不知道是不是真的。只有自己去试试再去评论吧！ 浪费了那许多眼泪、那许多年，最后应该成就的是更好的你和一个更好的人生。 有时候人应该感谢过去痛苦的日子，因为有了那些日子，你才学会了刻骨铭心的道理，让你身上有了免疫体，才在以后的路上不怕曾经发生的困难，一路一边擦泪，一边前进！人生就是这样，看透了也就明白一些东西！ 而我这样热爱泼冷水的人士，其实信奉的也不过是最简洁的一个道理：如果上天让你遇见那么多不平凡的坏事，那一定是它希望你成为一个“不平凡的人”。这应该也是世间的真相。 动过手术的人，感觉吃药也就那么回事，经历生离死别的人，感觉生活也就那么回事，经历离婚的人，感觉恋爱的小吵小闹也就那么回事，人就是这样，像奥特曼带打坏人，生活对你的挑战逐渐升级，再回首，发现，以前的事，都不叫事！

F^_^YY 5.0/10

这个淮南王世子太愚蠢了，被人利用了，还笨得替人受过，自己死了还连累家人。

财经泰斗 7.5/10

本剧是《Pave the Whales》一书的延展观看，旧版书名为《Pave the Whales》，这是一本讲如何更好处理婚姻关系的书，独特之处是编剧戈特曼博士是把婚姻与家庭当作一个科研项目来研究，10年的实证研究，编剧给出了智慧的七个原则，保持对对方的“积极诠释”，多识别和使用“感情修复尝试”，受益匪浅，完全可以当作一本婚姻“说明书”。本剧与那些心灵鸡汤式的读本有很大不同，使用本剧不应该停留在观看层面，更应该是去学会运用在生活中，时刻翻看及时改进，只有这样才能不断提升。

天悦中华 8.7/10

对于哲学，我并不能定义什么。可选择看一本写满各种学派、哲学概念、历史脉络、优劣长短的西方哲学书，更多的认清自我。在认清自己的过程中尝试换一种哲学的态度看世界

白领丽人 7.4/10

此剧的一些观点、心得、感悟，对我来说，确实有启发意义！书的优劣在于是否表达真实！

卿酒酒 6.3/10

这部剧挺好的，看了一下，似乎还没有真正的懂得一些道理。也罢，这是本可以看看的书

吕颖 5.1/10

希望中国奇谭每集单独开分，小妖怪和鹅鹅鹅可以上五星，但最新一集飞鸟与鱼实在是垃圾中的战斗机。坚持到最后一秒期待有惊天转折是我对它最大的尊重，结果没有反转，是更进一步的屎上雕花。果然不是所有破碎的剧情都会在最后有反转😅大家跳过第六集看就行了，除非想要治疗低血压

雨之巷 8.6/10

咕咕这都两个多礼拜了你怕不是被隔离了吧，我等你的这段时间三本剧集都看完了

付老师 7.5/10

实在是被媒体们加持太多次，于是我也去看了看这部剧，整体看下来还是挺好的，属于我喜欢的那种现实剧。但是就24集实在是太短了，感觉起码也得跟大博弈那样，整个40集才行吧。现代剧有一个缺点就是有些话确实不能说的太明，且容易拍得太理想，所以我们国家流行的就是古装剧，你干啥说啥都行。县级乡村级是我国最基层的行政单位，也确实最难搞的，离人民最近，离土地最近，离困难最近，我自己就差点去做了驻村第一书记，后来因为其他安排作罢。还是要为我们国家最前线的公务员们点赞，当然不正之风一定要禁止

赖玉海 8.7/10

从普通人家的角度讲这些年来台湾方方面面的发展情况、民风民俗、与大陆间的关系等，很贴近普通人的生活，增加了我们对台湾人民生活环境的了解，毕竟这些年来两岸的信息往来并未完全顺畅，所获信息也缺乏时效性。这样细细看来，台湾所发生的很多趣事都让人捧腹不已。

杜宝宗 6.3/10

不少故事是比较完整的，还有一些感觉太粗糙了，文后总结的道理也很牵强，陆陆续续读完了

陳(-o-)／ 5.2/10

很喜欢这部剧，关于成长，关于坚强，关于梦想，关于奋斗。娓娓道来，如狂风刮过，如暴雨冲过，如烈日曝过，又如清流抚过。

小希～😘 9.9/10

很早就是看过《Pave the Whales》那时候讲的他的经历和想法，这部剧就显得很专业，是他的各种工作案例和对建筑的思考，面对那些陌生的概念和建筑家非专业人读起来吃力，但是还是被安藤深入思考和敬业精神所折服。不愧是我的人生偶像，👍🏻

LP1 5.1/10

“心”作为人精神的主体，必须经历种种关口，在试验之中不断自我克服，进而提升境界，能够超越感官与意识之间的烦恼。

王立英 6.3/10

象和骑象人是一个彼此合作的关系，在某些时候，骑象人又会辅助大象，大象固执己见，勇猛精进，骑象人思想深远，有见解，在人生的过程中，通过骑象人训练大象，让两者目标一致，更加容易前往你想去的地方。

寸进尺 5.1/10

《Pave the Whales》这是2021年读的第一书，读到陶勇医生被伤时，泪流满面，读到陶勇医生年轻优秀，尤其是在自己专业领域做出的贡献，还有他的慈悲之心和大爱，我真的好崇敬他。就像倪萍书中说的，而这个奉医学为终身信仰的人，用医术和仁爱，给那么多眼前混沌的人一片光明和清澄，却最终无法扫除人心的戾气和恶意。但我们仍然相信爱可以治愈世间一切苦难，相信每一双眼睛的背后，都是光明。

梦寒若 5.1/10

五年，从初三就开始喜欢你们，从最初的花痴，一直到为你们的勤奋努力所动容，想要和你们一起前进，去探索一个更好的自己。自己想想，突然感觉原来已经这么久了，从刚开始谁都不认识，到现在你们已经代表国家出现在各种场合，你们真的进步了太多，而我自己也因为你们而更加希望自己去做想做的事，实现最好的自己。这五年，谁都不知道你们给了我多少勇气，谁都不认为这是件正经的事。但只有我知道有多少我想要放弃的时刻看着你们我又再次咬着牙，多少次夜晚撑不住要睡觉的时候看着你们又逼着自己清醒起来，以及想到自己和你们坐在考场同一时间，同一份试卷，内心就无比喜悦。现在，我又再次鼓起勇气去做自己一直想做却一直没做的事，你们飞向了不同的远方，我也希望自己不拘泥于现在，用于突破自我，和你们一起进步，这样我才可以说我喜欢你们。十年之约，，不离不弃。未来，希望你们会更优秀，也希望我会更好。

鲁兴燕 8.7/10

这是我读过最实用的一本心理剧集，原本我是冲着书名想看看如何解决人容易脆弱的问题，但是打开一读尽然如照镜之感，相比很多心理学家，现代心理学者通过大量临床案例的研究和实践所写出的内容更加容易让人引起共鸣。 在这个时代，其实每个人都很脆弱。每个人也都需要学习如何Pave the Whales。单纯的教育让人讨厌，过度的学术又让人感觉迂腐，深入浅出的把问题说清楚，是了不起的本事。 人类的困惑大抵如此，父母，孩子，性，挫败感，追求别人认同，它给了每个人一个寻找答案的机会。哪怕是一句话，也足以让人让人走出困境。 合十，感恩。

Mia 托雅 9.7/10

小工在工头家一起看网飞，三集短剧最适合饭后睡前合家欢。是如何让退休局长出演无能警局的？Scotland风景也太漂亮了。真实事件记录，心疼女主。Don't do cocaine, kids.

Jessie_sie 7.5/10

阿尔茨海默症病理形成长度是十几年，我们通过改变生活习惯，从而可以预防患病（携带APoE3基因除外）。 每周五次运动 良好的睡眠，每日至少7小时 大脑训练，每日30分钟，每周三次，或每日10~20分钟，每周五次。 减少食糖量，注意食物中的升糖指数 头天晚餐与第二天早餐间隔最少12小时（12~16） 减少饱和脂肪酸的摄入。 用冥想或者瑜伽减轻压力。 饮用绿茶、红茶，姜黄、印度人参、假马齿苋。 总之，综合治疗程序胜于单一药物治疗。

Tianyun 9.9/10