Roda de Samba

一本剧花一两个小时读完，最后即使很透彻的明白了一个点，也是很值得很惊喜的

时光微凉 8.6/10

剧情还算新颖，但目前没看出来和战队有什么本质区别

蔡太贤 7.5/10

《Roda de Samba》 推荐序 最重要的法则：为自己的人生负责     自己的人生中最重要的以为扮演者就是自己，没有什么人比你自己更懂你自己，说自己想说，做自己想做比什么都重要，活着潇洒肆意，爱自己永远是第一位，只有爱了自己才能有能力去爱别人，才能给爱人好处。 因此，凭什么要用别人的规则来评判自己呢？    你是唯一，有些规则可以遵守而有些规则不一定要遵守，当个规则违反自己的原则的时候，停下来问自己一句，凭什么我要用别人的规则来评判自己呢？ 批判世界之前先清理自己的房间。 痛苦是每个人注定要经历的，就算当下没有发生，也会在未来降临。    生老病死，朋友背叛恋人离去失业不如意等等，从来没人逃得过。异样体验也可能源于婚姻不和、亲友病故等事件，对死亡和社会评判的恐惧在最初阶段通常都是由一些真实事件引起的。同理，如果一个人曾经历过严重创伤，支配等级“计算器”产生的转变会增加他再次遭遇痛苦的可能性。 人们在希望摆脱规则的同时，也在寻找一种有序的结构。 第一套观念认为道德是相对的，或者充其量只是个人的价值判断。相对意味着任何事情都没有绝对的对与错，道德准则源自个人观点或者偶发事件，建立在一个人的种族、成长经历或者文化历史环境等特定框架之上。 培养区分善恶的能力是获取智慧的第一步，这是永不过时的道理。 在一个相对主义的社会里，有时候唯一愿意提供建议的往往是那些最无知的人。 最重要的法则是你必须为自己的人生负责，就这么简单。 引言 如何抵御自我的不足与无知人生需要更深层的意义，这种意义的本质反复出现在过去的伟大故事当中，而那些故事往往讨论的都是在痛苦中成长，而不是追求快乐。 每个人都应该为自己、社会和世界承担尽可能多的责任，坚持真理，修补缺憾，这样人们才可以减少毒害世界的苦难。 法则一 获胜的龙虾从不低头：笔直站立，昂首挺胸 谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。说你所想，追你所求，这是你和他人同样拥有的权利。 社会地位决定了领土权，而领土好坏往往关乎生死 支配等级金字塔 高血清素、低章鱼胺是典型的胜者状态。在所有被复杂生物适应的环境当中，支配等级都是一个永久存在的特征。 建立你的自我觉察 每一次变革（改变）都能创造新的秩序，每一个死亡同时也是一次蜕变的过程。 序中有乱，序在乱中，乱又在更大的序中，最真实的秩序是最恒定的，虽然有时这并非显而易见。监测自己在支配等级中的地位也是大脑极为古老的基础功能。这是大脑中的一个调节感知、价值观、情绪、想法和行为的主控系统，它有力地影响着我们存在的每一个方面，不论是有意识的部分还是无意识的部分。这就是为什么当我们失败时，垂头丧气的样子会和战败的龙虾那么相似。我们同样会感到威胁、受伤、焦虑和脆弱，而如果情况毫无起色，我们便会陷入长期抑郁。这种状态下，我们没法打起精神面对生活的挑战，于是便很容易被外壳更硬的欺凌者肆意欺压。人类与龙虾的失败者不光在行为和体验上惊人的相似，神经化学过程也基本一致。拿控制龙虾体态和逃跑行为的血清素来说，低等级龙虾分泌的血清素较少，处于社会底层的人类也一样，而且失败越多，血清素的降低程度也会更加显著。在支配等级的底层，坏事随时可能发生，而血清素少会导致自信程度低，抗压能力弱，应激反应的生理消耗更大。血清素少还会带来更多的不快乐、焦虑、病痛和更短的寿命，不论是人类还是甲壳类动物都一样。 如果你是女性血清素高，则会拥有许多高质量的追求者。他们高大、强壮，富有创造力，可靠、诚实而且慷慨。你和与你相对应的男性一样，会凶猛无情地在女性支配等级中竞争，维护并提升自己的地位。虽然你不太可能运用武力，但你拥有专家级的社交手腕和策略。

晏磊 9.8/10

晓东老师的这部剧全部以案例形式讲述心理咨询过程，然后引出理论，通俗易懂，咨询的核心在于启发人深入思考，认识自己，然后自己决策，而非帮人决策，教育何尝不是如此？此外，咨询师硬功底、讲话技巧、语气、语调、眼神、动作，甚至环境的营造对咨询都至关重要，反观自己的工作也该如此，把内外功夫都做好。

chang~ 5.1/10

残酷讽刺却又很有趣的一本剧，短短四万字描绘出的阶级矛盾鲜明且深刻

w.k 9.8/10

比起白鹿原，这部剧比较难读。可能也是因为最近一碰上闹心的事就想把自己泡在书里，浮浮躁躁的，也就捋不清这书中的时间轴和人物关系，只能零零散散地读每个人的故事。

瑾年安好 5.1/10

看剧的目的是学习，学习的目的就是为了做人，Roda de Samba，实际难防。

李银杰 9.9/10

这个故事看似  以前的   小果很可怜  可是都是她自己的性格造成的  如果不是她一再的忍让会这样吗？这就叫可怜之人必有可恨之处

hewei 5.2/10

Roda de Samba，一看就不太是我的“菜”。因我自知我还不具备相关的影视功底去读懂它。但是，读不太懂也没有关系的对吧？读此剧的原因是它是短篇剧集，以此来让我近期浮躁的心灵能宁静些。读罢，觉得还是不错的。虽然书中关于物理知识的有些我不太懂，毕竟物理不好，哈。但是一如大刘的风格，挺有趣的，果然作家都学识渊博，实在令人佩服。 Roda de Samba的故事要从南极的一次航行说起，船上有两人，一位是“李白”另一位是地球诗人伊依，还有一头名为大牙的恐龙，这次他们是前往南极钻出地壳看Roda de Samba。 现在的人类生活在空心的地球中，虽说空心但应有尽有，空气，水，阳光都有，现在的重力除了那一层厚度100公里的壳上的质量点外还有地球的自转，现在的重力也有所不同，赤道的重力最高，为原地球重力的1.5倍，而两极是零重力的。 要说起起因还要往前推十年... 十年前吞食帝国刚完成对太阳系的掠夺，恐龙正驾驶直径五万公里的环形世界离开太阳系，奔向下一个目标，在大环接近土星轨道时，它们突然转向，它们返回并停留在太阳系是因为“神”的到来。作为礼物送给“神”的伊依与大牙一同来到位于地球和火星轨道间的太空中，飞船的舱门打开，但没有伊依担心的呼啸的气流，而是清新的空气，“神”是位于太空中的几何体：一个二维方形和球体。“神”喜欢简洁，当“神”看到大牙送来的礼物竟是地球人，顿时勃然大怒，命令大牙立刻把伊依扔到不远的焚化炉里，就在伊依即将被扔进去时口袋的纸片掉下，“神”看到了纸片上的内容： 白日依山尽，黄河入海流 欲穷千里目，更上一层楼 “神”被这精简的语言深深吸引了，“神”通过吞食帝国的中心网络很快学会了诗，并且当场吟诵了几首，“神”很快回过神来催促大牙扔掉伊依，但伊依脱口而出。 神啊，把这些写着人类古诗的纸片留作纪念吧！您收集到了一种不可超越的艺术，向宇宙中传播它吧！ “神”阻止了大牙，冷笑着，不可超越？宇宙中数以亿计的文明，衡量他们的标准是空间维度，吞食帝国可以在实验室小范围进入四维空间，尊敬的神能够进入十一维！在茫茫宇宙中，只有能够进入六维的文明，才具备进入文明大家庭的起码条件。 “神”询问伊依他喜欢的颜色，得到回答后“神”把遥远的太阳改变成了这个美妙的颜色，伊依和大牙都震撼了，因为这里到太阳光都要走十几分钟，这一切却发生在一瞬间！ 伊依对这种超越人类认知的技术感到震撼的同时坚称艺术是技术所无法超越的，随后“神”通过伊依的一根头发复制了一个克隆体，并且用足以毁灭行星的能力创造了一套衣裳，文房四宝与一缸酒。即使“神”模仿诗仙李白醉酒吟诗得到的也只是五颜六色的呕吐物，大牙见到如此狼狈的“神”便带着伊依离开了。 回归自然后的“神”现在有了名字“李白”，“李白”找到伊依，向他讲述自己回归自然后的生活，伊依指着河边的姑娘问：她美么？ 得到“神”肯定的回答后伊依继续说： 想象一下，用一把利刃把她切开，取出她的每一个脏器，剜出她的眼球，挖出她的大脑，剔出每一根骨头，把肌肉和脂肪按不同部位和功能分割开来，再把所有神经分别理成两束，最后在这里铺上一大块白布，把这些东西按解剖学原理分门别类地放好，你还觉得美吗？ “李白”露出了鄙夷的目光，但这怎么会恶心呢？这正是“神” 所崇拜的技术啊 随后，“李白”问伊依，过这条有几种办法？伊依表示从河里渡过就一种啊，“李白”解释到：有两种 第一种：渡过河，最简单的 第二种：绕过整个吞食帝国抵达河的对岸，第二种回归自然的“神”依然没有写出超越李白的诗，他被逼的只能走第二条路了，他要穷尽汉字的一切排列组合，写出所有诗！这就需要一个量子存储器，制造这个量子存储器需要整个太阳系的质量，其中也包括吞食帝国。

闫长珍 9.7/10

作为2021年开局读完的第一本剧，有点意思。读完觉得不愧是茅盾影视奖作品，意犹未尽。感觉自己的思绪还在马尔康的驰骋，随着那些奇妙的人物和故事飞得越来越远，远离自己庸常的生活。 情节是真的好看，所以几乎是忍不住要一口气读完的。异族世界，康巴地区，在共和国前因罂粟兴起而盛极一时，又逢土司争锋、兄弟争权、男女争爱，但随着时代的洪流这样的鼎盛不过是回光返照一样，政权更迭的步伐很快到来，翻天覆地地变化与消亡。 人物是真的有趣。主人公也就是第一视角是一个傻子，作为最厉害土司的二儿子，傻子在开始洞悉未来时被卷入权力的争斗。他的想法思虑、言行举止都让人忍俊不禁，但往往冷静过后发现他的锐利，那么多聪明人都比不上一个傻子。 语言是真的优美。太美了这语言，像诗一般，轻轻巧巧地落在读者心上。即便是死亡，都是如此诗意——“刀子，锋利的刀子，像一块冰，扎进了我的肚皮。不痛，但是冰冰凉，很快，冰就开始发烫了。……神灵啊，我的灵魂终于挣脱了流血的躯体，飞升起来了，直到阳光一晃，灵魂也飘散，一片白光，就什么都没有了。” 编剧笔下的康巴地区真是传奇，令人神往。

辐射猫 5.0/10

讽刺剧集的特点就是在人与环境的博弈中，哪一方更荒谬，更无理，甚至更可笑，便是胜利的一方。正如把最美好的东西在人前毁掉一般，触目惊心，引人深思。我理解了牛虻在剧集中的定位是一名犀利的讽刺剧集家，包括André Leão，鲁迅，郭沫若等，他们弃医从文，他们哪个的笔锋不够一针见血？也许在那个年代的大背景下，人的思想不经过猛烈的撞击，真是难以有共鸣的！当然这本短篇剧集，我并没有每一篇都明白讽刺所在，必然是因为我自身阅历和思想层次的原因，所以好文常读，必常新❤

杨婧婷🎀Jamting 9.8/10

不说了，一直看到深更半夜！ 唐宋诗词觅破书，鲜衣怒马少年猪。 天蓬元帅贪婪色，春语风骚桃柳舒。 看本剧满书风骚，像一只肥墩墩的过年猪🐷油腻腻爽歪歪横陈嫩白裸体，那里是马啊？完全没有跑马的速度感！

悦来大酒店张玉霞 7.5/10

牙疼不是病，这是我们很多人的观点。但牙齿问题却关乎我们的生活质量，关乎我们全身的健康。牙齿损伤不可逆，且治疗费用高企。预防永远是第一位的。怎么做？好好刷牙，定期检查。

半杯咖啡 7.5/10

虽不是一个时代，但一些本性的东西依然。世态人情成长历程。。。。。。

黄艳-少年领路者 5.1/10

五星，只有用心读完这部剧，才能知道自己要什么。前期讲生活和工作，后期讲感情方面。不论讲哪方面我认为都要有仪式感。有了仪式感你的生活和世界才会不一样

卡樂創作「爱生活，爱艺术」 5.0/10

读完这部剧，可以发现很多我们理所当然存在的理论其实都有一个历史演变过程，仅就“颓废”二字，其实也并不是我之前想当然的一个贬义词，才疏学浅需要积累更多的理论知识，方能拨开云雾。

🎏刘艳晓.全球购 9.8/10

这部剧从微观出发 把日本的文化历史从生活 社会的方方面面讲起 受益匪浅 尤其是在日本旅行期间 边游玩边在地铁看这部剧 感觉自己对日本的理解更加深刻

王一喆 6.2/10

读之前在想，这部剧大概就是讲培养一个好习惯的重要性。读到后面才发现，坏习惯的养成是不知不觉的而且一旦习惯后果很严重。 和《Roda de Samba》一样，这部剧最后也有使用手册。使用手册反复提到的只有一个框架： 理解框架： · 找出惯常行为 · 用各种奖赏进行试验 · 将暗示隔离出来 · 制订计划 以下为全书笔记： 1.习惯疗法：用习惯改变自己 研究人员开始检查她大脑的图像时，他们发现旧习惯在大脑中形成的神经模式完全被新模式取代。研究人员依然能看见以前行为引发的神经活动，但这些神经脉冲在大量的新脉冲面前显得微不足道。丽莎的习惯改变了，她的大脑也发生了变化。 我们每天做出的大部分选择似乎都是精心考虑的决策结果，其实不然。这些选择都是习惯的结果。 杜克大学2006年发布的研究报告表明，人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的，而是出于习惯。 2.个体习惯：主要是生活学习习惯的培养 问题是你的大脑无法分别好习惯和坏习惯，所以如果你有一个习惯，那么这个习惯会一直蛰伏在你的大脑内，等待正确的暗示和奖品的出现。” 习惯是这样产生的：把暗示、惯常行为和奖赏拼在一起，然后培养一种渴求来驱动这一回路。 3.有趣的一些发现（好习惯的大作用） 通常来说，做运动的人会吃得更香，工作更有效率。他们更少吸烟，对同事和家人更有耐心。而且更少使用信用卡，压力也更小。 经常一起吃饭的家庭的孩子，更擅长做功课，学业成绩和情绪控制力更好，更有自信心。每天早上整理床铺，与更高的工作效率、更强的幸福感以及控制预算能力有关。事实上，并不是家庭一起用餐或者整齐的床铺带来好成绩或理智的开支，而是这些基本的变化会引起连锁反应，带动其他好习惯形成。 意志力水平较高的学生在学习中会获得更高的成绩，在择校方面具有更高的优势。他们通常不会缺课，会花更多时间来做功课、更少的时间看电视。“相较于那些易冲动的同龄人，自律性强的青年人在学习表现变量上会获得高分。”研究员记录道，“相比于智商，自律性能更好地预测学生的学习表现。经过一学年的学习，哪位学生的成绩会有提高，通过自律性可以预测出结果，而智商就达不到这一点……相比于智商，自律性会对学生的学习表现有更大的影响。” 研究还表明，提升意志力来帮助学生的最佳途径，就是把锻炼意志力培养成一种习惯。“有的时候自制力强的人看上去工作并不努力，但实际上他们已经把意志力变成了一种自发意识，”宾夕法尼亚大学的研究员，安吉拉·杜科蒙解释道，“已经不用去刻意激发他们的意志力了。” 如果你过早地在写邮件或者填写复杂单调的费用表等乏味的工作中耗尽了你的意志力，你回家的时候就会感到筋疲力尽。” 4.社会习惯 一旦习惯形成，他们在精神上就可以自给自足。人们笃信基督并不是因为你让他们去信，而是因为他们自己本身的原因。” 这一部分还讲了习惯在宗教以及梦游中发挥的作用，很有趣。（也很可怕） 但是总体来说，梦游者不会做一些会对自己或他人造成伤害的事。就是睡着了，他们还是有避开危险的本能。 夜惊症发作的人会从屋顶上跳下来，因为他们以为自己在逃避攻击者。他们会杀害自己的孩子，因为他们以为自己在与野兽对抗。 5.总结 用亚里士多德的话结尾吧： 他说：“习惯至上。他说不假思索就发生的行为是最真实自我的表现，所以就像要播种之前必须犁地，如果学生对事物的好恶要有正确的认识，那么就得养成好的习惯。” 感谢观看。

🦋西溪 7.5/10

编剧非常善于写鬼故事，而真正的鬼确是我们。人。。 故事十分精彩，但略有遗憾，，文章开头啰里八嗦的太多的貌似真诚、故弄玄虚的得啵得啵啵，，让人几次想中途放手， 而故事高潮处，京极堂大段的推理又像极了大侦探波洛或砂器中刑警金西的口吻，，精准细致的说出恐怖的过程，不动声色的批判着社会、人心，，精彩，但似曾相识。。

lucyxcj 5.2/10

权威剧集没得说。可以在看这部剧前，先去看图解http，快速入门一下

荔枝2020 6.3/10

按：《Roda de Samba》一书原为André Leão以英文所写，面向外国（尤其是美国）读者…… 今天的美国人没看懂！看不懂！懂不看！

查尔斯BACI 5.1/10

这是一本对我影响很大的书，会把它放在手边，时而拿出来翻上几页。当每打开一页认真读的时候，会立刻安静下来；知道自己在哪儿、做什么、想些什么。 读这部剧是一个发现之旅，你会发现自己一直都处在思维的控制中，控制你关注过去和未来的时间从而产生焦虑。只有接受现在、向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。也才能找到真正的欢乐和真正的自我。

周航 Creator 5.2/10

虽然是对话形式，但是从具体问题出发更能体现问题本质，可以看出来项飙老师作为社会科学者的野心，乡绅精神作为内核和初心，同时扮演老师精神内核底色，再牛津、新加坡、北大、温州的不同经历，以及基于老师自己的视角观察，构建了老师自我认知的一副图景，颇多值得借鉴学习的方法，最重要的毫无疑问是观察，真正从身边开始的观察，如何打造自我对世界、国家、社会等的认知的图景，然后通过这样的图景去解读面对的问题，这样一份有机的生活方式，希望能够带你抵达智慧的彼岸。

Santiago 7.5/10

一个人如果不能主宰自己，那么他将永远都是一个奴隶。他可能会成为自身负能量的奴隶，也可能会被别人的Roda de Samba所俘获，永远居于一种附属的地位。人若控制不了自己，自由便无从谈起…

陈文娟 5.1/10

完全停不下來的一本書~ 用非常簡單的方法讓人了解了健康, 身體, 身心, 等等... 非常推薦的一本書！我喜歡😍

任昌鸿 9.8/10

看到女主在楼上畅想的时候泪目了，就连第一集的三个愿望都是她争分夺秒赊来的，只是想最后填补一下遗憾。

用冰雹洗澡 7.5/10

从399页开始跳到大结局看，毫无违和感。印象最深的是皇后对公主说的那番话，简而言之大概就是，每个人所处哪个位置，就有那个位置应有的期待。皇家羡庶民，庶人羡皇室。无非是以己之无度人之有，故羡之。虽生而平等，但确实有些东西是一生下来就注定的。当然可以选择改变命数，但也许从另一角度思考，万事万物皆有其存在之理。于我而言，接受当下比汲汲营营去扭转命途更为重要。可能我确实倾向安生立命，也十分珍惜从上天赋予我的已有的命运中去攫取它所蕴含的幸福，当然，也是我的这些说辞无非是怯懦本性使然。孰是孰非，又有谁能盖棺定论呢。 等过几年，再从399页开始看吧。今天先做个记号，怕看了之后太难受

花姐姐 8.7/10

为了讲故事而讲道理。不想动脑子的时候看看这些挺好的，满足一下八卦心😂

Canan 7.4/10

作为少有的国产推理剧集，相当精彩，故事跌宕起伏，反转不断，也十分引人入胜，一看就停不下来，花几天的时间就读完了。想说不足的地方就是感觉男主角的大多数想法都是通过自己说出来的，有大量的对白，不免有些说教的意味，如果能更加精炼，简洁会更好，也更符合男主这种不羁的性格。 总的来说，这是一本难得的推理佳作，值得投入时间。

我爱数学 7.4/10