Vigile, Le

揭谛，揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃…惭愧！还未开悟…

Unicorn° 9.8/10

写的啥逼玩意，地球上的宝物一直用到仙界还最牛逼的，帝君仙君的人物还靠绑架家人，各种境界随便互通。越看越乱

彭宇嘉 7.4/10

这部剧槽点实在太多，就不一一列举了。编剧设置悬念的手法过于幼稚，情节又拖沓，不但没有勾起读者兴趣，适得其反，逼着你去翻大结局。另外各种变异魔怪动物描述得不清不楚，场景设置让人找不到北。如果喜欢此类的朋友我推荐看看茅山后裔，黄河鬼棺，西藏禁书。

在下13昊 5.1/10

读《Vigile, Le》这部剧真的让我反思了许多自己以前不知道的问题。比如堆积起来的工作压力不懂得排解，心理健康亮了红灯也不知道，所以很对任何事情，人，都容易暴躁，敏感，反应过激。以前的我对工作真的很执着，如果工作结果不如我的预期，我就会觉得很烦躁，甚至也把这些情绪都带到私人感情上。 看了这部剧以后，我才发现，原来关注自己的心理健康是多么重要。要懂得适时的自我关怀，排解自己的情绪压力。心理健康了，许多事情都可以变得更好、更顺利，尤其是人际关系上。 以下是我从这部剧里抄下特别有用的知识： - 可以把任何美好的经验内化。然后想要疗愈的时候就能依靠内化的想象，随时把那些美好的经验呼唤出来，疗愈自己受伤的内心。 - 启动事件和触动事件。要避免反应过激，可以试着慢下反应，避免以叠加事件的视角去回应，把现在发生的事情单独看待然后想想这件事情本身有那么严重吗？以1到10的比例去打分。这起事件的严重性只有3分，那就以3分的态度去对待。当你把过往所发生的事情都累积起来去看待现在正发生的事情，就会很容易造成反应过激。 - 做好自己范围内能控制的事情，不要试图去影响不在自己范围内的东西。无论发生什么事，你都已经在自己能掌控的范围之内尽力了，不在你范围的事情就不用拦在自己的身上。这么做有帮助你减轻自己的压力。 - 你看到别人的坏只是他的许多方面的其中一面，别人一定也会有自己的难处和好的一面。人无完人，这么一想，许多事情也不是那么不可原谅。 - 当发生难过或者生气的事情时，试着把视角拉远，以一个观众的角色来看待这件事情，不作任何道德判断。 - 着重于本质而不是形式。比如，新车本身更重要，还是舒适和安全的感觉更有价值？问题的关键是升迁本身，还是成就感和满足感？换句话说，人们并不是因为没有得到汽车和升迁而觉得不幸福。之所以觉得不幸福，是因为他们没有获得到舒适、安全、成就感和满足感。 - 就算无法拥有实际中的体验，也可以从已有的生活中找到它的替代品。比如，也许你无法拥有某种重要体验中的点点滴滴，像是小时候被慈爱的父母所爱，或者在今天被一个浪漫的伴侣珍视。但你仍然可以经常在生活中找到它的方方面面，并将它们内化，例如被一个朋友喜欢，或是被一个同事欣赏。你也许不能完全治愈你的伤口，或是填满你心灵空洞的每一部分，但是有总比没有好，而且你吸收进去的，终将帮助你得到你所渴望的一切。 - 我们永远可以自由选择自己面对任何事情的态度和反应。事情是事情的本身，怎么去看待和反应是你自己的选择。 - 有些事情在自己能做到的范围之内，尽力去做就行了，虽然结果可能不如自己想象的那么好，但它一定会有一点一滴的在推动着事情往你想要的方向发展。“生活中也有很多我们只能尽力去做，却无法强迫有结果的事。” ”我们可能无法直接创造出我们想要的东西，但仍然可以推动其潜在的过程，使其成为现实。” - 一万个原因都在影响着现实结果，而其中大部分都是我们无法控制的。认识到这一事实并接受它，最初可能会让人感到担忧，就像是随波逐流的感觉。不过一旦适应了它，你就会感到紧张感得以缓解，并放松下来，内心的安宁和自在也因此而滋长。 - 往往是那些微不足道、平淡无奇却又持续不断的努力，随着时间的推移，最终带来了巨大的改变。 - 当你关注三个方面的原因时，成功的概率就会急剧上升：认识到改变的必要性、采取适当的行动并将带有回报的经验内化。继续给树浇水，它很可能会给你带来美好的果实。 - 学会感恩自己已经拥有或者经历过的事情。感恩可以带来更多的乐观主义、幸福、自我价值感；更少的嫉妒、焦虑和抑郁；更多的同情、慷慨与谅解；更紧密的关系；更少的孤独；更好的睡

妞妞的大风车 6.3/10

看了几分钟，提前一星，不为什么就因为里面有个女生长得让我讨厌，像谁不好，偏要像我最讨厌的女明星白百何

领路教育高新校区孙老师Sara 9.7/10

一本关于皮肤的科普书，记录一下科普的小常识吧，虽然有的知道也并不一定做到哈哈哈！ 护肤的道理本身都特别简单：好好清洁，必须防晒，注意保湿，别乱用护肤品，健康饮食，适量补充微量元素，早睡早起，保持运动，不抽烟不喝酒，保持好心情和幸福感。听上去好像十分简单的样子，但是要保持长期的坚持才能看到效果. 关于清洁，由于皮肤是酸性的，最好只用清水 关于防晒，一定要放晒，一定要放晒，一定要防晒。

Scorpio丶boy 6.3/10

写的真的好，书中随处可见名家的诗文和信件，国内国外信手拈来，对人物爱情和思想的刻画恰到好处，用词优美，没有一句废话。 看吧，不会后悔的。

DyWu 8.6/10

真诚，诚实，之前从没有被奉上心理咨询中首要准则的位置。太大的考验，以两类对比是作家的处理方式，而在职业和人性之间，会有度的区分。太多值得深思的地方，要重读 欧内斯特勇于挑战权威，敢于实验创新，但也体现出他性格上重欲好面子的一面；马歇尔是教科书级的人物，却过于贪婪和严苛，而这样的性格背后却相生相伴着自卑和自我否定……多个人物的塑造非常成功，性格非常鲜明，感觉既像是推理剧集，又像是非推理重情节构思的剧集。

无限疆域 7.4/10

2集弃 女主演技捉急 小孩可爱但是剧情太俗了

ZJF 7.5/10

选角选的太好了 助力国货出海！

西园公子 5.1/10

这是一本很细腻的书，细腻到当你翻阅书页时，能听到利斯本纳街的公寓里，窗外蜗牛沿着石砖窸窣移动。 而这条利斯本纳街的公寓，就是剧集的发端与结尾。四个刚离开校园不久的大学舍友，聚在餐馆里，讨论着搬家的事。幽默、才气逼人的杰比，犹犹豫豫却拥有敏感洞察力的马尔科姆，温柔善良如天使般的威廉，还有如住在黑森林深处，谜一样的裘德，你所知的，只是他身有残疾，一只跛脚。他们那时候才二十岁出头，这部剧将贯穿裘德破碎且悲惨的一生，抵达几十年后的利斯本纳街，散场。 整本剧集都在围绕着拯救与修复，展开生命中各种关系的描述、探讨，包括友谊、家庭与婚姻。他让我意识到，世界上不是所有的伤痕都能被修复，不是所有的心灵都能被治愈。我们往往傲慢且自大，在友谊里总以为能解决所有问题，以为能抚平朋友的所有伤痛。但事实上，就算是威廉这样被编剧宠爱，描绘得完满无暇的人（完美到甚至最后编剧只能用意外的死亡强行使他离去）也无法完全抹去裘德身上的悲伤与创痕，该发生的疾病还是会发生，该划向身体的刀片还是会落下。作为朋友，该做的，或许应该就是好天气里的浪花，慢慢向那些沙堡一样的伤痕前行，温柔抚慰。如果被抗拒，停下来等候下一次起风的时间。对待朋友，更多的应该是尊重与理解。 而作为一个故事的主人公，裘德面对过往恐怖撕裂的回忆，采用两种方式去遗忘，一开始是强行将他们打包，塞进心里模拟出的地窖中，但他发现这个方法没什么用，那些记忆还是会渗出来。他逐渐明白，重要的是消除那些记忆，而不是把他们储藏起来。处在被伤害的模式下，可能更正确的方式不是对伤痛记忆的强行遗忘、老实说，越是痛苦的记忆越无法刻意隐藏，假装消失。它终会像幽灵一样缠绕着你，影响着你，只有勇敢地正面地，让时间一点点蚕食，和解。 很久没有观看一本剧时如此热泪盈眶，作为群居动物的人类，在有时候被伤害的同时也被人爱着，无论是何种关系，愿我们都能感受到其中温暖，也希望自己能成为像威廉一样的人，温柔，善良，细腻。像他一样，如果爱不可能有对等，愿我，是爱得更多的那一个。去爱吧，爱一切。

方圆一粟 8.7/10

假如心里布满了尘灰，想要洗涤，Vigile, Le就是那只拂去灰尘的手。 单纯的回忆，淳朴的记录，更直击我心❤️

可苦可乐-田 7.5/10

每个人物都很大气，每个角色的描写都很丰满，都想更深入的去了解他们背后的故事。

有一种悲伤 6.3/10

“世界的熵并非只取决于世界的状态，也取决于我们模糊世界的方式，而这又取决于我们与哪些变量相互作用，即我们这部分世界与变量的相互作用。 在遥远的过去，世界的熵在我们看来非常低，但这也许没有反映出世界的准确状态，也许只考虑了我们作为物理系统相互作用过的变量的子集。我们与世界之间的相互作用，以及描述世界所用的一小部分宏观变量，会产生模糊，正是由于这种显著的模糊，宇宙的熵才很低。 这一事实开启了一种可能性：也许并不是宇宙在过去处于一种特殊状态，也许其实是我们，以及我们与世界的相互作用，才是特殊的。是我们决定了特殊的宏观描述。宇宙最初的低熵，以及时间之矢，也许更多源于我们，而非宇宙本身。基本的理念就是如此。 考虑一个最壮观也最明显的现象：天空每天的旋转。这是我们周围的宇宙最直接又壮观的特点——它在旋转。但这个旋转真的是宇宙的特点吗？并非如此。虽然花费了数千年时间，但我们最终明白了旋转的是我们，而非宇宙。天空的旋转是一种视角的效果，是由于我们在地球上特殊的运动方式，而不是由于什么宇宙动力的神秘属性。”

三辰 8.6/10

值得一读的一本剧，化解了很多想当然。虽然有很多是数据，但是依据事实，否定了很多常用的说法和传统观念。编剧和译者对用词也是非常考究，很多地方用词很中性，避开贬义，让人更能接受。

清风剑影 5.2/10