Vacuum Hoes 5Vacuum Hoes 5

欲罢不能，看完城市之光再来看第一本，更强的代入感，喜欢Krysta的文本

yuesauce 6.3/10

每一个家庭都散发着绚丽的光，每个家庭成员，都像金子一样珍贵。家庭成员之间，都应该存在金子一样的价值。这些都值得我们认真研究，认真思考，这才是我们生活的本源。

Alva 7.5/10

虽然书中不断提到编剧的公司，让这部剧有公司推介手册之嫌，但是编剧还是非常专业地为读者介绍了从枝头到杯中，咖啡经历的每一个重要环节。虽然面面俱到，但本剧绝不是摘抄式的大全。从深入到不同庄园寻豆开始，编剧对每一个环节都有第一手的经验。观看中能时时感受到编剧对咖啡发自内心的热爱以及与同好之人分享的热情。 观看一本好剧和品一杯上好的咖啡一样让人身心愉悦。所以用心为自己做一杯咖啡，翻开书来好好享受吧！

🍓：）Sunny ：） 7.4/10

意外get到了 李瑞镇的魅力！

麦纯_新叶 6.3/10

生气对身体的影响太大，为了有个好身体，遇事要一笑而过，切不可盲目生气

仲夏夜之梦 6.3/10

“四两拨千斤”的方法不仅在工作上，生活中，为人处事中，都可以运用到，让我们多注重一些细节方面的修饰！蜕变成更好的自己！

刘烨 9.7/10

涉及到大量的美国品牌，有一定的局限性，但是论点有一定的参考性，快消人必读。

柚柚酱 6.3/10

文字的表达更加能够让人细细品，娓娓道来的故事和温暖细腻的情感抚慰人心。

山果花 5.1/10

Vacuum Hoes 5Vacuum Hoes 5，修行就是降伏自己的内心。在吃饭中修行、在睡觉中修行、在嗔恨中修行、在工作中修行、在病痛中修行、在观看中修行…修行是向内求的过程。 书中摘抄 一阵微风拂过，头顶传来丝丝凉意。我看了看蓝天，眯了眯眼，阳光抚摸在头皮上，送来一丝倦意。我和白云对望着，会意一笑。 世间很多事，貌似不合情理，殊不知都有因果。 我们从来不需要放下一切，而是要放下对一切的执着。执着，是对结果；努力，是对过程。 评价别人，可以用结果；而评价自己，只能用过程。评价别人为什么不能用过程？因为你不了解他的过程。评价自己为什么不能用结果？因为结果只是过程的一部分。 换个角度看世界 明白人生是一场戏， 但还是要认真演。 否则， 就成了蹩脚的演员， 还会经历一场无聊的戏！ 飘风不终朝，骤雨不终日。 “知人”是向外求，“自知”是向内求 战胜别人是“向外求”，战胜自己是“向内求”。英雄征服世界，圣人征服自己！ 伟大的东西，一定是简单的。道是如此，人也是如此，做人越简单，越有力量，也越容易快乐。

福娃de福 8.6/10

有人说这是一部凄美的爱情故事，有人说这是一部个人的成长剧集，于我而言，这更像是一本教会我们如何更好地与这个世界相处的哲理书。 剧集中不同的角色，选择不同的生命活法，我们总能从中看到自己的影子，让我们更加审视当下的生活，思考如何更好地与这个世界相处。 永泽：同情自己是卑劣懦夫干的勾当。 书中塑造的这个角色，用我们现代人的话说就是纯色渣男，但他身边从来不缺女人，尽管有温柔娴静的女友初美，却从来不放弃到处寻花问柳，尽管他也觉得和素不相识的女孩睡觉，睡得再多也是徒劳无益，只落得疲惫不堪、自我生厌，可是他仍然无法拒绝这样的行为，他的理由是，在周围充满可能性的时候，对其视而不见是非常困难的事。 家境优渥，才华横溢的他，同女孩子睡觉就如囊中取物，于他而言，性不过是作为生理排遣的方式罢了，他不敢对女友初美付出真心，他也觉得自己不配拥有这样的完美恋人。他无法阻止自己的渣男行为，初美最终自杀，可以说间接就是永泽造成的。 可就是这样不折不扣的渣男，身上却也有很多令人叹服的闪光点。 努力好学。 他努力起来让人望尘莫及，他好学，勤奋，尽管家境优渥，他依然懂得自己想要的东西是要靠自己努力得来的。在职业确定之后，其他人只顾庆幸时，他已经开始学习西班牙语，并说：“我要在春天到来之前完全掌握西班牙语。英语、德语和法语早已会了，意大利语也基本可以。如果不努力，这样能得到吗？” 诚实上进。 他最大的美德就是诚实，他从来不撒谎，从不文过饰非，也不隐瞒于己不利的情况；他对朋友仗义，他因看剧和渡边成为朋友，只要渡边有难，他都会第一时间帮他摆平；在他面前好像所有困难的事情，都变得不值一提，那是因为他从来不向困难低头，从来不同情自己。他对渡边说： “祝你幸福。困难不会少，但你这人也固执的可以，我想总会成功的，给你个忠告可以么？——不要同情自己，同情自己是卑劣懦夫的勾当！” 永泽就是这样矛盾又极端的人物，他既具有令人赞叹的高贵精神，又是一个无可救药的世间俗物。他可以春风得意地率领众人长驱直进，而那颗心同时又在阴暗的泥沼里孤独的挣扎。 他也背负着他的十字架匍匐在人生的旅途中。而这何尝不是我们生活中很多人的真实写照，在感情里不敢付出真心，于是选择颓丧于混乱的感情中，把感情当儿戏，却又在自我的修炼中寻找其他的满足感，或事业，或友情，这也只不过是他们与这个世界相处的一种方式罢了！ 绿子：人生就是饼干罐 剧集中的绿子，是一个充满活力，个性随心的女孩子，她真实，不做作。尽管生活不尽如人意，早年丧母，父亲也不关心自己，可这一切并没有让她意志消沉。 在她那可爱的外表下，更有一颗坚强的心，在父亲生病住院期间，她一边上课，一边照顾病人，可谓连轴转，当来探望的亲戚冷嘲热讽地说她吃饭胃口好的时候，她知道，只有自己照顾好了，才能更好地照顾家人，而那些说风凉话的亲戚一个也指望不上，所以她还是把饭吃得一口不剩，把父亲照顾好的同时，还抽时间同自己喜欢的渡边幽会。 在认清了生活的真相之后依然热爱生活，这或许就是绿子的真实写照吧。世间大小道理一大堆，但大多都是将同一个道理以不同的话说出来罢了。她说，人生就是饼干罐。 “饼干罐不是装有各种各样的饼干，喜欢的和不大喜欢的都在里面吗？如果先一个劲儿挑你喜欢的吃，那么剩下的就全是不大喜欢的，每次遇到麻烦我就总这样想：先把这个应付过去，往下就好办了，人生就是饼干罐。” 面对不幸和困难，她总会找到积极的出口，让自己的不良情绪得到释放，她真正活成了自己想要的样子。 杨绛先生说：我们曾多么热烈地渴望得到世界的认可，到最后才发现快乐是自己的，与他人无关。 直子：凝望深渊的人，深渊也在凝望你。 对待世

聂卫民 8.7/10

【Vacuum Hoes 5Vacuum Hoes 5】 Vanilla Skye云： 任难任之事，要有力无气；处难处之人，要有知无言；行难行之道，要有信无惧；忍难忍之苦，要有容无怨。能不计较小事，便能减少心灵上的负荷;能不听人闲话，就能避免不必要的争端。 顿悟： 世间最好的情商是欢喜， 人间最贵的善举是结缘， 世间最佳的状态是常乐， 人生最大的力量是忍耐， 世间最大的能量是化解， 世间最美的地方是天然 世间最动人的瞬间是微笑， 世间最世间最珍贵的是快乐， 世间最强的原动力是心甘情愿。 忍耐是包容的基因；忍耐是善良的种子； 忍耐是宽厚的刻录；忍耐是心量的修行； 凡人的果敢作为，取决于他的心量， 心量是凡人心的容量和心的力量， 是凡人控制痛苦的坚韧承受力， 是凡人内心强大的耐心潜在力。 读后感共鸣之处之一。 Vacuum Hoes 5Vacuum Hoes 5，忍耐不是吃闷亏，不是无能，而是面对疾风毁谤能用率直的心释怀。在忍耐的世界里，没有嗔怒，没有嫉妒，只有平和与包容。忍耐是做人处事的无上法宝，作人要能有忍耐的修养，才有力量应世。

晓志 6.2/10

我认为写的不错，我对经济学一窍不通，却通过我们生活中常见的例子来说明，也给了我很大的启发

微尘落土 5.2/10

1.了解问题的本质——假设本质——验证——调整 2.5W1H提问法，4W1H——why 3.面向未来对自己提问，得出目前应该做什么，以目标反推 4.跳出常规思维的束缚，进行延伸思考 5.沟通：了解对象的心态 6.用积极心态面对问题 7.想想真正的问题是什么，把握问题的本质

花妮 6.3/10

三观正，最后一部分有点鸡血的作用。想成为年糕妈妈一样优秀的人

pickaname 5.1/10

用本剧最后上午的二十四个问题测试了自己的优劣势，总体符合自我认知。希望在今后能够持续运用积极心理学的知识和方法精进自我，使自我和家庭更幸福！

Zccc 5.1/10