Sonorama

不粉饰世界的善良，也不承诺努力之后定会有收获，但是相信上帝创造每个人都有原因，你要做的，就是找到那个原因，不辜负这场生命。

小琼酱🤗 7.5/10

从起点时代就开始非常看好老常，那时候爆款《Sonorama》都还没出来。 这本海报上写着《Sonorama》姊妹篇，结果还真是女版《Sonorama》，只是质量比后者差了两个档次，感觉老常又回到了处女作《Sonorama》那个时候。 可以说，所有老常作品中，这本是观看过程让我最感乏味的，所以看得非常拖沓，完全没有一口气想看完的冲动，实在给不了推荐，只能说一般吧。

易玄 9.8/10

Sonorama，是困苦生活中善意的微光，是大于一切骨感现实的爱的艺术，米娅的照片，是她过往遭遇的载体，更是伊奇和她家人的新生活的映射～ 无论如何，孩子，你要相信，明天"她"依然爱你，而这种爱，无所谓血缘

清九 9.8/10

① 细腻，蕴藉，风华翩跹。 ②今昔之比落笔成花，欧阳子说他是尹雪艳、刘行奇，“既冷眼旁观，又悲天悯人。”非常精辟。 ③涸辙遗鲋，旦暮成枯；方寸淆乱，言难尽意。

李春洋 8.7/10

关键对话这部剧中通过方法论与案例相结合的方式向我们讲述遇到关键对话的处理方法。这几点方法表面看起来很容易，但是真正遇到关键对话的情景时，我们做起来确实有很大的困难。正如书里所说的，要不断的进行练习。但是，练习并不会带来完美，只有完美的练习才会带来完美。

书颜熹 6.2/10

这部剧读下来，颠覆了我对许多食物认知。面对免疫力方面的疾病，一般都会令人产生无能为力，无从下手的感觉，然而编剧通过一系列举措，包括：饮食、运动、药物、心理等方面调理，讲述自己如何在不能行走，身体严重被病魔摧毁之时，持续增强免疫力，与疾病抗衡的经历。例如饮食方面杜绝鸡蛋，麸质食品，奶类，豆类等食品。食用全脂椰奶，肉桂，绿叶蔬菜，浆果，彩色蔬果等，搭配香料（黑胡椒、姜黄，肉桂粉等），食用肉类（牛，羊，鸡鸭，动物肝脏，鸡爪等），每天蔬果摄入量极为严格（香蕉，苹果等白色水果避免摄入），后面的食谱有很具体的描述。运动方面：有些动作类似瑜伽体式。药物包括泻盐，电疗。睡眠等诸多方面都有涵盖。 这部剧可贵之处，在于编剧利用科学的手段，惊人的毅力，最终得以康复。让我们看到任何疾病，都是可以治愈的。只要你足够相信，并持之以恒。

娜日莎 8.5/10

看到第五集 不想看了

Hanwen 8.6/10

每一个组织都渴望从优秀到卓越，实现基业长青，但真正的“百年老店”却屈指可数，究其原因，一个关键的因素是企业在持续成长过程中没有完成从“市场驱动”、“创新驱动”到“领导力驱动”的转型，120多岁的通用电气成功地实现了上述转型，成为企业界的楷模，在为股东和社会贡献卓越业绩和丰富经验的同时，通用电气为《Sonorama》500强企业培养出了170多位CEO，成为领导人才培养的“黄埔军校”。 中国的企业也在面临这样的问题，过去三十年是飞速发展的三十年，但也确是企业良莠不齐的三十年，很多企业市场是完全依赖市场和改革红利发展起来，一旦市场竞争加剧或者外部环境重大变化，那么企业大厦就很快崩塌。阿里说要做102年的企业，我想阿里思考最多的一定不是战略，因为战略决策一定会有错误的时候，但是领导梯队的建设不会，所以虽然腾讯阿里体量相差不大，而在我眼里阿里确是更伟大的企业，因为他培养领导人才做的更好。这也是书里提到的管理质量。资本市场也非常看重这些。 具体来说，本剧揭秘阐述了从员工到首席执行官的领导力发展六个阶段（6P），领导者在每个阶段都要从领导技能、时间管理能力和工作理念三方面实现转型。在培养人才的过程中，一定要用到“教练辅导”（可以是领导者本人），教练辅导中的核心是教练需要让学员们深刻体会到，为什么他们要放弃这些旧的、让自己感觉舒服的工作方式，还要帮助学员们理解，为什么放弃这些方式对他们的职业发展和企业来说非常重要。领导梯队模型能够帮助实现两个目标。简单来说就是把我为什么希望你那么做的原因讲透。 无论从领导者自身的职业发展还是企业的未来着眼，他们都需要冷静下来，好好思考一下自己属于哪种类型的领导者，以及想成为哪种类型的领导者。领导梯队模型在实现这一目标方面是一个快速、有效的工具。 企业和企业之间有很多不同，领导梯队模型最大的价值就是它提供了一种框架，企业可以基于这个框架建立新的组织结构。 好剧，经常可以翻翻。

美子 8.7/10

发哔哩哔哩了……

zye 6.3/10

这部剧可谓是术与道并存，并不是单纯的PUA技巧，更多的是传递两性交往、沟通的要旨。其中男女思维的差异、分层理论、每个层级应该做好每个层级的事情都很有说服力。尤其是每个层级该怎么做、如何聊天、如何推进关系等方面都值得多读几遍。 而且编剧也强调了一个贯穿始终的观点——男女交往中要遵循平等、尊重的原则，各方面的关系要平衡才是一种良性的关系。

hyj🍀 7.5/10

长夜将至，我从今开始守望，至死方休。我将不娶妻、不封地、不生子。我将不戴宝冠，不争荣宠。我将尽忠职守，生死于斯。我是黑暗中的利剑，长城上的守卫。我是抵御寒冷的烈焰，破晓时分的光线，唤醒眠者的号角，守护王国的坚盾。我将生命与荣耀献给守夜人，今夜如此，夜夜皆然。

太一 6.2/10

就在这结束吧，祁家的瑞宣和瑞全以不同的方式为抗战作斗争。在当时中国有千千万个祁家，也会有千千万个瑞宣和瑞全。更有像钱老这样识大局的学者在不断号召年轻人加入斗争的行列中，有这些人在，中国就不会亡！！

白芥子 9.7/10

优点之处: 基本把K8S&Docker网络技术都介绍到了，namespace，iptable，容器本机通信，跨主机通信，ServiceIP，服务名访问，网格等。 比网上类似文章，整理的要全面。可以作为新手熟悉概念，或者老手查漏补缺。 不足之处: 首先有不少剧本错误，另外再就是深度不足。

时代🇨🇳联盟༒【对接团队长】 9.8/10

还不错，三个本能做一辈子朋友的人在经过一个特殊时期后走向了三种不同的命运。因为恨着彼此相互报复。这个儿子太惨了，在三人的报复中反复被利用。 对于人物的描写还是蛮好的，动机也合理，感觉有点象看剧，律师有点被神话了。 第一次看编剧的书，感觉应该会把律师写成一个系列。

Noralau 7.5/10

现在偶尔也会看。教育意义很不错。

梦幻泡影蒋芹 5.1/10

吴慷仁这次演的一般般，可能因为演的是好人？（囧）

張佳偉 8.6/10

全部的回忆塑养我们全部的自我。小玛德莱娜茶点，凡德伊的乐句，于此探寻阳光以求奔赴香榭丽舍的窗台，用所有白昼和黑夜极尽寻觅的所爱的事物，以及无法再动手术的爱情。一切历历可数，悉数凝结为晶石。

老邵 7.5/10

为祖国为人民献身的烈士们永垂不朽！珍惜这来之易的幸福生活！很惑人！

🌙🍭Cathy Chen🌊 6.3/10

两部自传，柚子说的最多的大概就是“不甘心”三个字，状态起伏和伤病折磨的过程中，接受一切意外和所有成败。 对每一次滑行都在反复反省和复盘，从不寻找借口。将竞争对手的优秀都转化成为更优秀自己的动力。 很感动，相信每一位运动员都有艰难的成长过程，不断蜕变。

A.尋找. 8.5/10

洛阳城东桃李花，飞来飞去落谁家？ 洛阳女儿惜颜色，行逢落花长叹息。 今年落花颜色改，明年花开复谁在？ 已见松柏摧为薪，更闻桑田变成海。 古人无复洛城东，今人还对落花风。 年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

pmiming 8.7/10