Povero ricco, Un

每个灵魂都应该被温柔对待 最近看了太多的悲剧，感觉整个人都不好了。《Povero ricco, Un》不是那种古希腊式崇高壮烈的悲剧，却是像把美好的东西一点一点破坏了给人看。小时候的比利无疑是不幸的，亲生父亲自杀身亡，从小缺失了父爱，母亲又没有尽到对子女的义务，继父性格暴虐，让幼小的比利承受了太多不该承受的煎熬和苦难。 受到伤害却又无力反抗，比利分裂出了不同的人格。为了保护自己，阿瑟决定让有自杀倾向的比利沉睡。每个人格都有自己的思想，又各司其职。不同的人格在比利的身体里共存，都能借助比利与外部世界联系。当比利醒来时，他不知道自己身在何处，做过了什么。 人最怕的就是未知的东西。醒来发现自己身在监狱，而又对自己的所作所为毫不知情，这足以让任何人崩溃。这比失忆症更可怕。对于自己的多重人格，从小时候克里斯汀的出现，比利就意识到了。比利无时无刻都无不渴望着自己能像正常人一样生活。在阿森斯心理健康中心，考尔医生通过努力发现了比利所有的人格并试图融合他们。“老师”就这样出现了。他是一个融合的比利，能记起所有发生在比利身上的一切事情。可他又是不稳定的，在如同奥斯维辛一般的利马医院，恐怖的气氛让所有的努力付诸东流。 或许我们每个人心里都住着不同的灵魂，有的善有的恶。但是和比利不同，我们能控制自己的行为。我们崇尚自由，畏惧苦难；我们懂得爱一个人的轰轰烈烈，也理解失去时的痛彻心扉；我们能记起过往所有的美好，也能回忆起不堪的瞬间。这只是因为我们是正常人，有一个能够自我控制的独立的人格。而想要成为一个所谓的正常人，有的人却穷极一生都做不到。在读本剧的时候，很好奇比利的人格转换，甚至有兴趣想要体验一下。可能旁观者眼里的悲剧未必是受难者心中的悲剧吧。作为当事人，不管阿瑟智商有多高，里根有多强壮，亚伦再怎么巧舌如簧，比利也不愿有这种分裂的人格吧。 让人寒心的是，明明比利也是弱势的一方，却总是被大众歧视。虽然不能否认比利确实让一些人受到了伤害，但他也是值得大家公平对待的。报纸上一次次的恶意抨击让比利的心理承受了巨大的负担，趋于崩溃的边缘。不管是过去还是现在，有的媒体总是断章取义哗众取宠，为了博眼球可以没有下限，而民众的盲目跟风无疑更是助长了这一现象。 在读比利的故事同时，不禁想到最近炒的沸沸扬扬的杨永信和他的网戒中心。每个“网瘾少年”从精神病变成了性格缺陷，在网戒中心被洗脑，甚至被强制电击。在网戒中心里，没有法律和道德，杨永信就是高高在上的神。在这里没有亲情，父母可以眼睁睁地看着自己的孩子受酷刑，孩子逃跑了父母立即通知工作人员把他们抓回来电击；也没有友情，每个人都被其他人盯着，勾心斗角，一犯错误必被举报，从而让自己免受痛苦。这么多年过去了，网戒中心不但没取消，反而还混淆视听，包装成拯救不幸家庭的正义使者。成百上千个“比利”在网戒中心里度日如年，无法脱身。 当最终得知比利经过治疗康复出院的时候，不禁喜极而泣。希望在未来的日子里，司法会公正，公众会理智，社会也会多一些良知吧。

求知 6.3/10

不推荐这部剧，对胎教或婴幼儿来说，故事太恐怖而且修辞极差。例如开篇司马光砸缸，小朋友竟然会打赌水缸能不能淹死人。再如第二篇龟兔赛跑，兔子竟然还跟乌龟打嘴炮。虽然孩子听不懂，潜移默化也是不好的。给一颗星高评价。

claro-escuro 5.1/10

不仅是对孩子，也是对自己的一次再教育，书中很多实例和可执行的小技巧，值得推荐

五仁悦饼不好吃 9.7/10

真是写的灵性至极，短小的句子里藏满了力量和蓬蓬的生机感，托卡尔丘克的写法让我认识到，多用动词比用形容词更触及内里，使用直观的视角描写角色心情也比直接心理描写更令人共情，同时，她模糊了你的时间感和空间感，并具有宏大背景和渺小个体之间的绝佳平衡，总而言之，是绝好的一本剧集。 但我最近都不想在看这样用平平淡淡的口吻叙写悲伤的故事了，也许其他的那些突然昂扬的剧集会一瞬间敲碎你，但是见惯了情感爆发之后，这种全程漫不经心毫不刻意的笔触之下积累起来的情绪，也太令人难过了。

Y.7--11.12 7.5/10

12时辰养生法,一天下来就是这么简单，不要想得太复杂，现在是教你如何睡觉，如何吃饭...... 早上5-7点：大肠经络值班，起床了，不贪睡，叩叩牙，把口里面的津液全部吞下，这可是养肾的精货，所以不要经常吐口水，这样肾就不能得到更好的滋养，排个大便，舒服，再打打太极 7-9点：胃经络值班，喝一杯温开水，梳头发，漱口洗脸，准备吃丰盛的早餐，这一餐是全天的最重要，一定要五谷杂粮，面食，粥，均衡营养搭配好，越吃越健康，越吃越苗条，如果是减肥的人，不吃早餐越不吃越肥，不能疏忽 9-11点：脾经络值班，如果脾胃不好的，这个时间可以喝一些健脾的食物，早餐的食物都消化了，这时候就由脾来负责输送，红的送给心脏，黄的留给自己用，绿的送给肝脏，黑的送到肾脏，白的往上送给肺，五色入五脏，强化五脏六腑就是这么简单，你以为很难吗？要吃护心药，护肝片吗？ 11-午后1点：心经值班，午餐除了要吃饱，还需要营养丰富，建议喝点汤，少盐，这个时候不能喝酒，饭后半小时睡个子午觉，让心脏休息一会，最好能平躺 1-3点：小肠值班，午餐已经消化好了，小肠开始上班了，把吃下来的精华，都交给肾储藏起来，所以如果你早餐，午餐没把营养搭配好，那就没有精华能藏了啊 3-5点：膀胱经络值班，这个时候记忆力最好，可以做一些决策性的方案等，多喝点温开水，这个时间拍打背上的膀胱经络最好，不能拍打，就在地上抱着膝盖像摇篮一样在来回滚动，这能舒缓膀胱经，特别肾积水，肝积水的，必须要把此经络疏通，一通水就自然能排掉，背上一定要保持温暖，非常容易受寒，风扇不能对着吹，出汗不能马上洗澡等 5-7点：肾经络值班，补肾的最佳时机，泡脚或按摩脚底涌泉穴位，晚饭宜吃少，清淡，可以喝点粥，不要太饱甚至大鱼大内，非常不健康 7-9点：心包经络值班，准备睡眠前，静心养气，泡泡脚，把一天的劳累及空气重金属等毒素排出 9-11点：三焦经络值班，“亥时”此字在古文中是生命重新孕育的意思，所以你想让身体有一个好起点，就要从此刻拥有好的睡眠开始，尽量在晚上11点半前进入睡眠状态，三焦经就是连接五脏六腑的桥梁，内脏能相互作用，相生相克，也是全靠三焦经络；此时也是一天中阳气开始升发的时候了，所以会感觉有点点饿，如果能在此时入睡就完全不是问题，那些夜猫子此时就吃霄夜，吃下去的全部是垃圾 11-凌晨1点：胆经值班，子时，正是中医养生中特别

存根 9.9/10

最喜欢的一本古代重生言情，重生过程一点也不尴尬，很自然，各个情节过度顺利，男女主也惹人喜爱 五颗星推荐！

໌້ᮨ卡布奇诺꧔ꦿ加点糖ঞོ 8.6/10

很好的一本剧，基础知识总结得很好，很全面的补了一些基础知识。

没有珍珠不叫奶茶 9.9/10

个人感觉价值不大，干货不是很多，它提出的一些小点可以借鉴，不过在表达上还是多实践才能有效提高，这部剧举的例子特别多，有《Povero ricco, Un》的感觉，没必要全看，浪费时间。

卿在左右 8.7/10

爱情应该是锦上添花而不是一味地付出。书中以第一人称视角叙述了玛莎·盖尔霍恩和海明威之间的爱情故事。 作为一个名人的妻子她一边拥有爱情，一边又一直生活在海明威的影响下，她的生活和一切事情都受到他的指点和帮助。可惜女主并不是那种依附别人的人，她渴望得到足够尊重和平等的爱，而爱情和婚姻是两件事，爱情可以只谈风花雪月 ，而婚姻则更多要考虑生活中的鸡毛蒜皮小事。许多人正是因为不能完全接纳和理解爱人，从而渐行渐远 ，最后无可奈何的选择放手。 只是站在日渐加深的阴影里，跟所有人一样——即使不是每个人都有所察觉。 每个人可能都渴望得到一场完美的爱情，可现实生活就是这样，许多人终其一生都遇不到对的人。对于真正的爱情来说，它应该是会让你发现更好的自己。就像我姐和准姐夫的爱情一样，两个人从校园爱情到现在，彼此陪伴，彼此成长，我姐也变成一个更加优秀的人，这就是好的爱情带来的改变，希望他们能够早日终成眷属。 这个世界上有你想要做的事情，与你必须做的事情；有你以为的自己，与你在这样一个夜晚成为的自己——在马德里昏暗喧哗的街上，跟随着你的脚步，走向它应去的地方。 在一个人的时候，不要害怕自己孤独，要努力提升自己，希望你先拥有独立的自己，在拥有一份平等互助的爱情。就像剩者为王里面的父亲说的:“她不应该为父母结婚，她不应该到外面听到什么风言风语，听多了就想结婚。她应该想着跟自己喜欢的人白头偕老的结婚，昂首挺胸的，特别硬气的，憧憬的，好像赢了一样。有一天带着男方，出现在我面前，指着他跟我说“爸，我找到了，就这个人，我非他不嫁”。我觉着我都能想象的出那一幕，她比着胜利的手势让我跟她妈妈看，那表情多骄傲啊，你看我都真真切切的想到了，那我有什么理由不真真切切的等她实现，那天什么时候到来我不知道，但我会和她站在一起，因为我是她的父亲，她在我这里，只能幸福，别的不行”。

学会放下 8.6/10

了解九型人格，了解和每种性格的人的相处之道。 性格不分好坏，每种性格都有其独特之处。

奇葩✟ 9.7/10

既详细介绍了AI的发展历程，又开放式地对AI未来及人类自身发展提出了展望，值得一读。

Superz 6.3/10