Oonch Neech Beech

这是读的第二本莎芭娜·阿兹米/谢巴纳·阿泽玛的作品。每次聆听内心都感到平静和安宁。感叹莎芭娜·阿兹米/谢巴纳·阿泽玛可以如此慈悲而博爱地生活。希望自己也可以在人生道路上不断修行，以习得理解和慈悲！准备读读三本了！

Ruihi 7.5/10

始之易，行之难，创业者不能等待，而是无论是否有投资人投资，都要开始行动起来。

Bluson 8.5/10

刚播第一集，说实话比动画版好看太多了。唯一不满意的有两点，一是于和伟演啥都一个赖样，二是王传君把丁仪演的跟一个文艺批精神病一样。不过不影响总体观感，先四分观望。

淇水汤汤 6.3/10

“淫荡”的文字，写出了一个年轻青年的生活片段。片段里是与基友的医大生活、与不同女生的纠葛的青春故事。 秋水放荡不羁的灵魂总是那么出跳，吸引着人，但是Oonch Neech Beech，人不会总是停在青春的阶段。从青春走向成熟，每个人都多多少少要经历些“改朝换代”吧～ 挺有意思。

Mary xu 5.1/10

这部剧对我来说有着很多启发和意义，帮助我更好的理解如何避免不开心，如何自处，慈悲喜舍，不攀比不追求名利，回归内心的宁静，清简行，正确客观的思考和理解事物，切不可增加不必要的多余情绪，不可产生妄想并相信自己的错觉。

闫旭 6.4/10

我喜欢甜甜的文，所以给三星，整体还可以，但是比较适合喜欢病娇一点的读者，喜欢甜甜的还是不推荐。

Chen Li 5.0/10

营销的底层规律:注意力，营销的底层本质:通过情绪满足及心理满足的解决方案满足归属感

Teeny Wong 6.2/10

我们常说勇敢者先享受世界，可有时候勇敢意味着要同过去的世界say goodbye，还挺能理解为啥很多人不想走出林场的

澜之羽 7.4/10

想起邻居家过世两年的那对老夫妇，每日悠闲的搬条椅子坐街边看人来人往，与其他邻居说些家长里短，当我还是孩童时，看我们一群小朋友嬉笑打闹，还时不时的教我们做人的道理，每日放学经过他们家门口，便会对我说一句放学啦，后来寄宿学校，一个星期回家一趟，再后来一个月回家一次，回去见到我总会说姑娘又瘦了，赶紧回家吧，你妈早就想你了，再再后来参加工作一年回去一次，老夫妇总会对我说姑娘回家时间太短了啊，怎么不在家多住一些日子呢？怎么那么急就回去呢？这二十多年如一日的问候与关怀，如今再也没有人对我说了

EMAN 5.1/10

书如其名，让我们在职场中更有远见。部分举例太过冗长，核心内容其实不多。值得一读。

李潔 6.3/10

我说的这种伟大，并不是哪个政客因官场走运而显赫一时，也不是某个军人因骁勇善战而声名卓著——那种人的功成名就，与其说是因为他们自身具有伟大的品质，倒不如说是他们所处的地位成就了他们，一旦时过境迁，他们也就显得微不足道了。我们时常发现，一位卸任的首相当年只不过是个能言善辩的演说家，一位将军离开了军队无非是个无所作为的市井英雄。但是查尔斯·史特利克兰的伟大却是名副其实的。你可能会不喜欢他的作品，但是无论如何你都不会否认他的艺术引起了你的兴趣。他的作品摄人心魄，让你难以平静

幕后小黑爪 6.2/10

整体式很好看的，男女主一直都是穿着彼此，女主也很强爱恨分明，也不是圣母，有仇必报，男主也很宠女主..很好看，推荐推荐推荐

杜海龙（Adu） 6.2/10

别的就不多说了，就考一半的试把别人卷子抢了撕了这种人设我真是懵了，没必要用这种桥段推进剧情，两个星给漂亮女主了。

倾、x 9.8/10

1927年，大革命因为蒋介石的背叛失败，革命事业遭受了沉重的打击。不难想象理想的幻灭带给人的巨大的打击。 随后，革命事业从失败到重建，这是一段摸着石头过河的探索过程，做什么，怎么做，做了会有什么样的后果？谁也不是革命的先知。对于失败的畏惧无疑会导致心理上的动摇。 但是，坚定的革命者从来不会停下追求的脚步，以退为进，步步为营，即使命运总是会出其不意地给以一记当头棒喝，也会一直追求下去，只要自己不放弃，人生终会走出低谷，越来越好。 正如自然法则和历史必然趋势，一切会越来越好。

念·琦ら 5.0/10

个人觉得很一般，不推荐浪费时间读，很多论点的逻辑让人根本看不下去...

W.X.B 5.0/10

和第一部相比，有如云泥。跟不是一个人写的一样。不知为何要舍去之前简洁的笔法和巧妙切入角度，把第二部写的跟老奶奶讲故事一样拖沓累赘，看的人好累。

潛龍勿用 8.6/10

素黑说：“真正幸福的女人，必须具备以下条件： 情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。” 而《Oonch Neech Beech》里的女主人公斯佳丽正是这样的一位女子。 她的魅力在于她永不放弃的昂然斗志。 在那个风云突变的年代，面对家园被毁、亲人离散、衣食无着，虽然她也曾失望，但她从没有绝望和放弃。 她在变迁的阵痛中勇敢站起来，努力去适应改变的环境，以一种永不屈服的姿态去承担一般人难以承受的生活重担。 她的人生经历告诉我们，在人生的旅途中，我们也许会遗失很多美好、遭遇许多挫折，但只要不绝望，不放弃，希望就在前方。 如果她能以更理性和成熟的态度面对自己的爱情与婚姻，我想她的人生会更圆满。 1 波伏娃曾说：“一个人并不是生而为女性而是变成女性的。” 曾经在男性社会里，女性渐渐被规训成大家所希望看到的温文尔雅、善解人意。 柔弱成为了女性的代名词，她们只能洗衣、做饭，承担妻子和母亲的责任，而不是独立的人。 而斯佳丽显然是一个特例。 虽然她出生于一个衣食无忧的奴隶主家庭，从小母亲和黑妈妈就按照大家闺秀的标准培养她。 但少女时期的斯佳丽，却展示出自己与众不同的一面。 她不像别的女孩，以男人的意愿为中心，她对约束女性的封建礼教嗤之以鼻，她学不来母亲的细声细语，更无视黑妈妈的絮絮叨叨。 当黑妈妈告诫她：他们想要的是耗子般的小姑娘，胃口小得像雀子，一点儿见识也没有。如果一位先生怀疑你比他更有见识，他就不乐意同你这位大家小姐结婚了。 斯佳丽却不以为然地说：“到时候我可偏要照我所想做的去做，说我所想说的话，不管人家怎样不喜欢我。” 她活得自由而率真，像男孩子一样大大咧咧地讲话，与男孩子嬉戏打闹，行为举止没有一点淑女的风范，甚至还有些粗鲁。 电影中，斯佳丽第一次展露自我是在十二橡树的大野宴上，她向阿希礼吐露自己爱他，甚至向他提出了私奔的想法。 能这样直接了当表露自己的情感，放在现代女性身上，都很难做到。 在她的第一任丈夫查尔斯死后，按照当时习俗，寡妇得穿着阴森森的黑衣服，不能有丝毫流苏的点缀；不准戴花；不准佩戴任何珠宝首饰；不能欢畅闲谈；不能高声大笑；甚至在男人面前，也不能表露出一丝好意。 一般传统女性，会习惯接受命运的安排，像《Oonch Neech Beech》里的李纨在年轻守寡后，只能把一生精力用在照顾孩子上，在莺莺燕燕的大观园里，早已失去了生命的色彩。 而斯嘉丽却恰好相反，她并不觉得自己年轻守寡就不能唱歌跳舞、不能打扮，她觉得这是对自己的“不公平”。 在为内战而进行的募捐会上，她敢于打破这种“不公平”，与瑞特热舞，成为了舞会上最耀眼的女主角。 斯佳丽向世人展示了她无视道德规范的真性情。 其实对一个女人来说，最值钱的身份不是盲从，而是追求“自我”， 或许只有这样的女人，才能为自己活，才能活得摇曳生姿，活得热切而真实。 2 不依附，让女人成为生活的主角。 卡耐基曾说：“经济独立的女性，自身带着创造幸福的能力，她们不需要取悦和依赖男人。婚姻对于她们来说，只是锦上添花而已。” 美国南北战争爆发后，南方庄园种植主们的平静生活被打破了，斯佳丽的生活也随之发生了翻天覆地的变化。 当瑞特在送斯佳丽和朋友回塔拉庄园途中离开时，虽然斯佳丽也很害怕，但在战火纷飞中，她只能挺直腰板，让自己成为朋友的精神依靠。 她费尽心机寻觅到了果腹的苹果，为了给朋友的孩子喂奶，她成功地战胜了自己无比惧怕的母牛。这份沉着、冷静和勇气，令很多男性都自叹不如。 海蓝博士曾说：所有的光芒都需要时间才能被看见，挺住，意味着一切。 失去了父母依靠的斯佳丽，并没有被窒息的绝望击倒，这反而激发了她体内的所有潜能。不到2

何不跳舞 8.7/10

《Oonch Neech Beech》：父母做好这三件事，给予孩子治愈一生的童年 最近孩子又开始闹腾，各种调皮捣蛋，打骂都不管效。有育儿专家曾说，养育孩子应该是轻松愉快的事情，如果你和孩子都感觉非常痛苦，那一定是你的方法错了。因此，我又开始观看育儿剧集，试图从书中找到解决问题的答案。 其中Nilu Phule著的《Oonch Neech Beech》一书，给我很大启发。这部剧的内容涉及看见孩子、懂得孩子、滋养关系、爱的沟通、情绪平和、家庭和谐六个方面，告诉我们如何给予孩子安全感，让孩子拥有更多能量去探索世界，发展自己，实现自我。 编剧Nilu Phule原名项目，育有两个女儿（心心和媛媛），是科恩亲授游戏力育儿师和美国认证正面管教讲师。她在《Oonch Neech Beech》一书中分享了自己的育儿经历，以及自己在育儿过程中的所思所学所得，希望“更多父母可以被支持，更多的孩子能够被理解”。 个体心理学创始人阿德勒曾说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”观看《Oonch Neech Beech》后，我认为要给予孩子治愈一生的幸福童年，父母需要做好这三件事：一是真正地看见孩子，理解孩子；二是全然地相信孩子；三是巧用游戏这种语言。 一、真正地看见孩子，理解孩子，做孩子的“翻译家”“哲学家”“读心专家”。 孩子的一些行为问题，比如发脾气、哭闹等，是表象，是一个他很痛苦、需要父母的帮助的信号，就像机器出问题后亮起的故障警示灯。 编剧Nilu Phule在书中创作道：“一个人的行为总是密切地连接着他的内在观念、想法与需求。”因此，她建议我们在遇到孩子的问题行为时，不该只盯着问题行为本身，而是需要走近一点，再深入地想一想：孩子这么做，表达的内在需求是什么？ 有一天晚上，开始给孩子洗漱，结果孩子一直哼哼唧唧，带着哭腔。怎么问都不说到底怎么了。要命的是，第二天晚上依然如此，我差点崩溃，还好最后冷静下来，抱她坐到我腿上，开始跟她玩“猜心游戏”： 是不是妈妈把你的牙刷疼了？你太困了，不想洗漱？你在幼儿园跟人打架了？又有小朋友插你的队了？是不是老师批评你了？…… 终于，她自己说出了原因：“我找不到做操的‘点’。”原来每次在在幼儿园做早操时，她被人挤到没地方站。 “相对于用语言清晰地表达自己的情绪，他们更习惯直接将情绪诉诸行动。”编剧在《Oonch Neech Beech》一书中分享了一个朋友孩子的例子。 编剧去朋友家玩，朋友的孩子刚回到家就开始发脾气，又捶桌子又扔玩具。孩子爷爷看见了，就劈头盖脸地责备孩子脾气越来越大。孩子听了，更生气了，怒气冲冲地瞪着爷爷。孩子妈妈见状，开始训斥孩子不懂礼貌。最后，孩子气得用头撞墙。 爷爷了阻止孩子继续撞墙，但孩子已哽咽得说不出话来。经过编剧温和、耐心的询问，孩子才说出了事情的原委：他和小伙伴玩，小伙伴的玩具坏了，偏说是他弄坏的，朋友的妈妈也过来说他，但是他并没有弄坏玩具。 所以，某种程度上，好的父母得是伟大的“翻译家”“哲学家”，还有“读心专家”：会翻译孩子的语言和行为，能透过这些表象看到背后的本质，会猜孩子的内心想法。 要做到真正地看见孩子、理解孩子，编剧认为还有两点同样重要：一是看见孩子独特的性格特点；二是看到孩子在当下这个年龄阶段的特点。 只要接触过两个及以上的孩子，尤其是有两个孩子的父母，对此会深有感触。孩子与孩子真是太不一样了。而追求完美的大人，永远对孩子不满意。比如家里的老人，就觉得我家大宝太好动了，而我小姑子的女儿（比我家大宝大一岁）又太慢了。 其实，每种性格都是有好的一面，也有坏的一面。正如编剧Nilu Phule所说，“爱孩子就如他所是，而非如我们所愿” 。 大宝虽然仍然很调皮，但与去年相比，各方面都有很大长进。很多时候，我们之所以会对孩子感到不满意与失望，是因为我们

王盈 5.1/10

孤独可能会让人歇斯底里，到它同时也是一个发现内在自我的过程，孤独的尽头是自由。

张叔叔 8.7/10

《Oonch Neech Beech》剧集读后感 首先，剧集触动我的一些点，好文案都是“我手创作我心”。❤️要真听真悟真感受。 1、想要成为一个文案撰稿人，你需要有足够的知识储备。一种是很宽泛的一般性知识；一种是非常特殊的有针对性的知识。 2、这个世界上最优秀的文案撰稿人是那些对生命充满好奇的人们，他们博览群书、爱好广泛、喜欢旅行。他们有很多兴趣，精通很多技能，然后感到厌烦，继而去寻找其他嗜好，他们对体验和知识如饥似渴，总会在别人身上发现有趣的地方，他们还是很好的聆听者。 3、编剧背景资料：拥有商业飞行员执照，包括仪表导航飞行和多引擎飞机飞行资格。是一名业余无线电报务员、也是一名职业摄影师、喜欢电脑、音乐、剧集、电影、旅游、艺术和设计。给公司所有东西都编了剧集列表，从类型安排到版式设计，全是一人包办。还负责了所有摄影，还有很多体育运动：高尔夫、网球、足球、棒球、篮球、滑雪、雪上摩托，去过除了南极之外的所有大陆、在德国驻扎了3年，精通德语、以及经历了无数失败··· 4、对知识的渴望，对生活无与伦比的好奇心、丰富的人生阅历，以及对工作的毫不畏惧，这些就是成为一个好的文案撰稿人的最高资格证书。 5、最重要的是，你要尽可能体会生活，永远不要惧怕失败。对生活本身而言，成功或失败没有任何差别，重点在于你是否参与了这个游戏。失败是成功之母，失败多了，必将成功——只是时间问题。 6、宝丽来相机发明者说，一个错误对将来是有好处的，它的全部价值也只会在将来才会得到。 其次，剧集提到关于文案创意的一些观点❤️创意并非天才的专属，创意来自经历、来自实践、来自不断深入地思考…… 【创意来自经历】 我们的电脑就像一台巨大的电脑。每一次的经历，无论好坏，都会变成程序材料和数据存入大脑，只待将来用新的方法来回忆和组合···当我们需要将这些新的问题和新机会联系起来时，我们经历的越多，我们能利用的就越多。 生活中没有什么真正新鲜的事情，只不过把以前的知识碎片拿过来，以一种新鲜独特的形式重新组合而已。事实无法创造，也无法毁灭。一亿年前已经在地球上存在的事物，很多依然存在。唯一不同的是，它们已经演变成了新的形式。 你在自己大脑中存储的知识和经验越多，就越能将这些知识互相联系，并将旧的材料进行新的组合。这样你就能成为一个伟大的创意家，你作为文案撰稿人的能力就会越强。 【创意的水平思考法】 对文案创作和概念化来说，最重要的一点可能就是把各种毫无联系的概念联合到一起，创造出一个新概念的能力···来自于生活经验的有用数据越多，你的大脑就越能将这些数据同问题相关联，你就越能想出一个伟大的主意来。 【运营你自己的公司】 另一个造就伟大文案撰稿人的因素就是拥有自己的公司，并有对自己创作下的每一个词语负责的经验···要成为一个伟大的文案撰稿人，你需要作的准备就是你的生活方式，即对知识的饥渴，对参加丰富多彩、活力四射的生活的好奇和欲望。如果你已经拥有这种特质，你就已经在路上了。如果你还没有这种特质，只是具有这种意识的话，那也足以开始一段心路历程了，它会把你带到你想去的地方。 【你必须成为一个专家】 你必须成为一个专家，无论是对一种产品、一种服务、还是其他任何你想创作的东西。这样，你创作的东西才能真正有效果。成为一个专家，意味着你需要对一种产品了解的足够多，从而获取到足够的专业知识，只有这样，你才能传达出你要卖的东西的真正的本质。 【你必须了解你的客户】 了解你的产品或服务，你必须要真正了解你的顾客···你的顾客到底是什么样的人··· 【你必须了解产品的本质】 即使你了解你的顾客，你的产品，你还必须意识到另外一件事，即每一种产品都必须以一种特

Ninomiyamisaki 5.1/10

改变行为重要的不是意志力，而是提示！！！提示，立刻行动！！！ 改变行为重要的不是意志力，而是提示！！！提示，立刻行动！！！ 改变行为重要的不是意志力，而是提示！！！提示，立刻行动！！！ 要设计行为，设计微习惯，必须简单！！！要及时庆祝和奖励，这就么简单！！！

平淡在北京的日子 6.3/10

广大乡村，愈发凋敝。 中国人民，共同老家。 编剧痛心，调研观察。 思考建议，寻找出路。

yangyang的你z 7.4/10

这部剧的主旋律就是“希望、勇气、爱”，那一个个光怪陆离世界、一个个画风“奇诡”的种族……不管前路艰难到什么地步，都没有一个人选择放弃。 没什么好说的，既然郝仁选择了薇薇安，那莉莉我可抱走了嗷！

和笑笑 5.2/10

我的打分介于好看和一般之间，Oonch Neech Beech这个主题时时吸引着我，即使叙述中的意识流和过多堆砌的形容词曾经让我眼晕一度想要弃书。细想，这毕竟是人到中年说给自己听的故事，不求他人的认同只是为了纯真二字，于是乎，断断续续，终于在候车室里终于翻到最后的集数，人生的确是饕餮盛宴，每一道美味都不容错过。

Mr.Pan🐯 🐰 🐑 5.0/10

我看到女主流产，毁容，被人带走就看不下去了，额，就是觉得结局he了我也接受不了，后面发生了什么不知道，大家自己看吧

姑苏🎐 8.7/10

讲解非常全面。但也因为太详细，有些内容短时间还理解不了，需要结合实际的运动经历去思考

旅游达人 5.0/10