Aisle Six

磕磕绊绊终于将这部剧看完了，这是唯一一次做过最多笔记的。里面介绍的方法很详细，关于身体各个部位的拉伸。读这部剧的目的不仅是让自己系统掌握拉伸方法，以前留下的伤病太多了，还是自己训练不够科学。也在惊醒自己以后带人，不要把他带费了

希望世界和平的晓蕾 9.8/10

趙麗穎胖得總覺得有點像玲花了。。。

voO 9.8/10

青春，没有对错，就应该折腾，哪怕是错了；青春的故事在我们每个人的心中永远那么的精彩，那么的记忆犹新……；三年高中，有太多的精彩；三年高中，又有太多的遗憾；而如今自己已经步入中年了，不管曾经怎样，都成为美好的记忆。感恩高中时期的老师与同学……

下旋。 7.4/10

鹅鹅鹅的怪诞不经，

李珊珊 8.6/10

不要把希望寄托在别人身上…远离让你不幸的人…勇敢和果断是非常好的品质…如果打算拥有下一代，务必好好教养…

Kuindaz 8.6/10

霸总的感觉出来了，女主却完全没有那种会被霸总喜欢的feel

东南 6.2/10

这一本剧被吸收纳入的知识点不太多 全文基本都是在讲：我们女人要怎么做才能怎么样 文章没有故事背景概念简单易懂 整本剧我都是速读的（中途一直有想过弃读） 对于整体概念其实我没有很多感受 但女性成长大框架对我自己的人生认知有一定的参考性 是我一直没有加深强化的内容 所以庆幸自己还是速读完了这部剧《Aisle Six》 ‌🌟🌟 不要帮希望寄托在任何人身上那会使你失去自我，在生命的路途中我们女人是有多重身份的：职场女性、妈妈、妻子、女儿。我希望自己是那一类可以平衡生活、工作、家庭的女性。我不仅是这些身份，更多的是我就是我，为此我不断学习努力自我，为了学习更多认知，为了能够与每一段关系保持界限感，有权利选择自由，承担一切人生境遇，每一段选择背后的境遇。 ‌当我们精神、内心独立是不够的！更多的是经济完全独立。我们需要拥有自己的学习能力、对待生活的乐观能力、学会投资成长自我的能力！由内而外的修炼自我，自上而下的成长自我。不娇柔不做作遇事不慌张慢慢热爱慢慢生活持续热衷于些什么 ‌本剧最大的收获：关于经济独立（投资）这项的知识匮乏 我会想更多地补充涉及经济商业的剧集 （财经新闻）再去请教相关人员/事物这些话题 不断地加深了解形成自己的经济体系 个人觉得自己的精神世界逐渐独立饱满 但是经济投资是自己的一片盲区 在这片盲区首先我得先从日常剧集选看剧单开始、财经电台、各种视频观看（一定要先有一些概念性的东西的输入）至少开始得有一些经济背景的文化输入 让自己能对此提出“相关的问题” 因为如果没有概念是不知道自己缺乏应该去做哪些事情的？提不出有质量的问题也无法通过问题去思考自己的答案定义。先输入文化背景 - 提问 - 摸索 -思考 - 实践投资（总结问题，无论投资是否盈亏） ‌💕💕女孩子就是要不断地加强认知 、持续学习 不断地增强自我意识感受自己越来越好 越来越去找对的人生方向 生命的宽度与长度完全取决于我们自己是什么样子 ！父母、爱人、孩子都是陪伴支撑我们一起走过生命的旅程 但我们其中都是地球的一个小小的个体 我们要更多地学会自己解决问题 如何找寻爱与乐趣 包括遇见最好的自己 不是不断地索取 而是通过自己羽翼丰满带给自己的家人更多力量 我们一起温暖彼此照亮彼此 因为我看见过曾经遇见糟糕境遇“不通透”的自己 所以越发觉得女性越通透越幸福越快樂 生活目标清晰比模糊感来的更加绚烂 懂得付出努力的人才是会生活的人！！我只是希望自己能够一件一件抵达我的那些“不擅长” 拓宽我的人生境遇 遇见每一个“原来我还可以这样”的惊喜感！ 以消费价值观来看 我希望是尽量精且质感 其次多增值投资 而不是浅层的美食消费 （只投入成本无收回）是浅层欲望支出 回报的精神快感也是短暂的 ‌①知识消费：报班报课提升英语技能 （🌟长期要做） ‌②饮食消费：减脂绿色蛋白营养为主 - 水果牛奶🥛不间断 - 各种养生茶（日常采购 搭配饮用）🔼养生壶到了，明天开始不断内调 ‌③ 技能消费：专业课程（考证） - 游泳 ‌④ 爱好消费：跳舞吉他钢琴（摄影）🔼爱好清单顺延 🔼明年考完证书 -后期一定要注重形体培养意识 （反思最近并未积极运动的自己）好在我深知我还是会最好这件事 但最近很有拖延 ‌⑤ 形态消费：护肤品 - 塑形体态培训课 - 口语口才班 ‌⑥ 健康消费：汗蒸（🌟很爱） - 做背 - 注重习惯（泡脚 - 喝水） 这些只是为了提升自己 其实做到这些不仅是金钱投资 打造的更是自己的认知能力 因为做到这些更多的是背后的毅力、坚持、美好的心态。生活只有按照你想活得生活去过才不会按照你的生活去想！！！ ‌先保证你的心

刘。欢 7.5/10

超出预期一本剧。启发，收获还是挺多的，改变了以往不少观念。虽然有些地方可能有失偏颇，取其精华就OK。

雁笺 7.4/10

什么逼玩意 一个套路写到将近两千章 老婆还不知道自己是什么人 编剧是受虐狂？

伤心换日线 9.9/10

很用心的作品哦，养猫的话可以读一读，努力成为一名优秀的猫奴呀！

天要黑了，你要去哪？ 8.7/10

你必须不断地去观照自己的内在，看看究竟发生了什么事情，是什么在导航你的人生。只有这样你才有主控权，否则你就是你思想的奴隶，你就是你情绪的奴隶，你就是你命运的奴隶。 2021/07 #28 21/07/05 1h26min 我们生命中的大部分痛苦，都来自精神上。比如，你的爱人离开你了，背叛你了，你会很痛苦。为什么你总是放不下对方，让自己痛苦这么久？理智上，我们都知道对方根本不值得我们这样——既然你不爱我，我干吗要爱你，还让自己活得这么苦？很简单的道理，可为什么就是放不下？因为我们不甘心，觉得痛苦可以让我们在精神上有一个依托，让我们觉得有一个目标去奋战，觉得这种生活是有挑战性的。其实，这都是错觉。痛苦是一种习惯，而我们只是不知不觉地顺着自己的习性在生活。 《Aisle Six》 一个人越是用力去追求什么、越是努力去证明什么，人生反而会变成自己最不想要的样子。 我们真的没有资格说：我看谁不顺眼，我就想改变他。我们唯一能做的就是——比方说我有一个爱人，如果我实在受不了他的一些恶习，而且绝对没有办法去改变的话，那我可以跟他分开。但是父母、儿女这些断不了的血缘关系，你怎么跟他们分开？那就只能改变你对他们的看法和对待他们的态度了。 那些内心很不平静的人，有些是太过在乎自己的感觉。感觉一不好，就马上想要摆脱，甚至会立刻责怪、怨恨那些让他感觉不好的人、事、物。感觉很好时，就自我陶醉，而且恨不得永远停留在那一刻，不要离开。 我的工作其实一向是非常顺利的，只有刚念完MBA，积极想挣钱的那个时候（30岁左右）被工作困扰过。当时我想多赚钱，让父母和自己过上更好的生活，但也隐隐约约地知道，钱对我来说，并不是一个人生的难关。后来，我暂时放下对金钱的追逐，事业反而就比较顺利了。1997年，我做了大陆最早的培训顾问，挣了一些钱，后来去了新加坡的一个大公司，发展也不错。 和父母的关系也是。从前，母亲的一些负面能量常常影响我。她的刻薄、挑剔、对人的不信任以及对世界的恐惧，还有对我永无止境的批评，曾经造成让我心碎难熬的人生困境。后来经过我的努力，虽然对她百般好，但还是坚持做我自己，慢慢地她也变得理解我了。 你必须不断地去观照自己的内在，看看究竟发生了什么事情，是什么在导航你的人生。只有这样你才有主控权，否则你就是你思想的奴隶，你就是你情绪的奴隶，你就是你命运的奴隶。 如果你每天的生活就是起床、做饭、送孩子上学、上班、回家、吃饭、洗澡，然后上床，每天就这样浑浑噩噩地过着，从来不去反思、观照自己的内在，那你就不要抱怨命运对你不公、抱怨你的生活不幸福。因为你没有观察你的生活，你没有掌握你的人生。 感觉悲伤让我们很舒适，感觉困惑让我们很舒适，感觉悲观让我们很舒适，因为这是我们从小到大的习惯模式。如果想让自己变得乐观，我们必须努力走出自己的舒适区。 好运是机会碰到了准备好的人。你有没有能力消受这样的美女？钱财来了你是否守得住？好运来了你是否会珍惜？礼物来临之前，总会有一些插曲，你是否看得到，准备好接受礼物？ 一个人先天而生的个性、后天一些注定要碰到的事情，还有他的家庭环境、父母的关系和教养、父母或是照顾他的人的性格（因为他也许是爷爷奶奶带大的），还有他所接受到的学校教育和整体大环境，所有这些因素“相乘”，就等于现在这个人的性格和价值观等。 第一，不要太轻信别人，不要太快就陷入爱河，要多做考核；第二，在分手的时候，不要口出恶言，更不要打电话给她的家人或朋友去投诉抱怨； 真正内心强大的女人，其实是像水一样，无坚不摧，但顺势随流，让人很舒服。那些什么都要人家听她的，嘴皮上耍功夫讨输赢的女人，其实内心是最脆弱、

裝衛衣 7.4/10

此剧理性的解析了中国和世界的现在，展望了中国和世界的未来，引人深思。不虚此读!

Judy 9.7/10

俞大公子真正好搞笑呀，说是聪明吧，有时候愚钝，说是愚钝吧，聪明起来不得了。

感冒的地瓜 8.6/10

‖其实有很意难平，梁秀清风和寻果真的真的接受不了be！但是他们这一部的官配也完全不差啊，只能说在人生的不同阶段就会遇到不同的人，我们不是她们，子非鱼。

karotto 5.2/10

高启盛死后的剧情急转直下，前面26集能打9分，是因为黑白两道的精彩博弈，人性的挣扎，但后面13集就只有7分了，陈书婷突然死亡，杨建强行黑化，省厅领导乖乖等被抓，一切都很程序化，没有看到精彩的博弈，太可惜了。8.1

沐·白Kⅰdo 5.1/10

深度接近死亡才能对生看的这般通透，生死两边同根同源，生命在能量的不停转化中一遍遍轮回，不论生前如何死亡带来的只有众生平等。编剧引用了一句话“判断一个人是否疯了的标准，就是会不会重复同一件事还妄图得到不同结果”正所谓生死有限，灵魂无限，看到最后编剧同自我和解，沉淀下来的平静与安适，我想这便是APT这份工作带给她最大的祝福。

爱山水 9.8/10

花了一个月的时间断断续续地把这部剧读完了一边读一边摘抄一篇思考最主要的是我运用到了时间里，然后在新的一年开启的时候，心里觉得充满了力量，就像打了鸡血，我觉得这部剧发回来他应有的作用，以激发了人们心底的欲望重新奋斗钉儿给了一个确实可以进行实现的步骤。

邹荣波丨大恒益茶业 7.5/10

很全面的一本剧。 读完真是感慨汽车是人类智慧的结晶。 看来电动车确实是大势所趋

紫月依旧 9.7/10

对自己有所触动的剧集就是好剧。 本剧就给了我关于看剧的几点启发： 1、一次只读一本剧（此未完，彼勿起），只有专注才能保证观看效果最好。 2、不一定要记住书中所有内容，把书当成数据库就好。 3、观看的过程中不要做笔记，观看完后，凭自己脑海中浮现的内容，进行笔记整理，这才是自己真正记住的内容。整理存档后再定期回顾。 4、看完后制作看剧档案，创作下自己的行动计划，定期回顾，检查行动情况。（学以致用才能真正学到) 5、少点输入，多点输出。看过后不要反复观看，而是多花时间输出内容，比如找自己关注的主题创作博客，或做看剧分享等等。 我现在就觉得，看剧时就只看剧，不拿笔摘抄了，看完后直接在点评处创作下自己的感受以及自己所记住的内容，这也是及时输出的一种。

许井伟 9.8/10

可以了解一些基本概念和术语，简单易懂，适合小白级别新手学习。

Wei Guo 5.1/10