Good and Bad

我的第一杯星巴克应该是在成都的商场里。想想一个如此成功的品牌，不过是坚持不忘初心。时时刻刻坚持企业的价值观。将员工视作伙伴，情感上的满足才是真正的善待。保证口碑，不断创新。 而作为霍华德，他的专注和专情，才有了一个成功的星巴克。

海瑞（张瑞） 6.3/10

1.因为压力而改变和因为想要而改变结果会有意想不到的差距。 2.及时反馈和自我激励以固化优秀行为 有些类似海豚理论 3.想改变什么？—有哪些行为助力改变？—聚焦黄金行为助力？—切分微小习惯行动——设置提示——完成及时反馈激励并且庆祝 4.模型原则：微小化可行动化——行动并以积极情绪（做出好的心情来）

不⃰可⃰达⃰鸭⃰ 7.4/10

不知道为啥，目前为止无法共情受害人

啊拉神 6.3/10

总体来说还是可以的，但是很多案件但最多都没有给出一个明确的结局出来，欲言又止的感觉不是很好，内容上的不完整反而拉分；另一方面就是案件细节存在太多不严谨，伤口流血都能直接用红花油，真的震惊到我了！

周兵 5.1/10

古诗词真美啊!是语言文字精简的美，是诗无达诂含蓄想象的美。《Good and Bad》是我很喜欢的一个栏目，喜欢武亦姝博闻强记的才华，喜欢陈更背诗的享受和自然，喜欢董卿的优雅气质和控场能力，喜欢Petr Krasnoj老师和康震老师的腹有诗书气自华。重温诗词一种很美妙的感觉是，回头看到小时候背诵的古诗词，那时候单纯只是押韵，或者是为了记忆下来但是并不理解每个句子真正的含义和编剧的经历与感情。而多年后增加了人生经历再来重温这些诗词，才更能理解独居异乡时"天涯共此时"思念和牵挂，游子归乡时"近乡情更怯"的激动和紧张，路遇好友时"劝君更尽一杯酒"的真挚和情谊，考试前后"画眉深浅入时无"的不安和期待，回顾恋爱时"赌书消得泼茶香"的灵犀和美好，纵使失败时"一蓑烟雨任平生"的随性和淡然...

刘思 6.3/10

一分一秒，面对每一个人，在每一种场景中，我都有机会去选择，用爱与尊重来对待他人与自己，而不是将痛苦与伤害继续传递下去。

DB 德平 9.7/10

想给王琦瑶小姐点播一曲《Good and Bad》～ “回望昨天剧场深不见底 还是有几幕曾好好发挥 还愿我懂下台的美艺 鞠躬了就退位 起码得到敬礼 谁又妄想一曲一世 让人忠心到底”

雨苹 5.2/10

▶︎核心内容：找到自己的生态位。 ▶︎两个方向：①理解环境②适应环境 ▷理解环境的方法：①提高我们对特定信息的敏感度：向下聚焦法。②降低认知负担：扫雷看剧法、中间转换创作法。 ▷适应环境的方法：把思维模型从“寻找”切换到“创造” ▣克服拖延症的方法：先进先出原则。 ▶︎机会的本质：被需要。 被身边的人需要，也被整个生态系统需要。从他人的需求里寻找机会。

Nigel 8.7/10

卧槽尼玛的！！亏劳资以前还喜欢欧阳娜娜！！！！早生贵子吧去你吗的！！！！！

A 💋 请叫我陈总 9.9/10

我是奔着提高“精力管理”能力的目的来看的。 在读这部剧之前，刚读完《Good and Bad》（编剧洛尔等），发现这本《Good and Bad》中关于精力管理的部分基本上都是《Good and Bad》这部剧中的内容。 《Good and Bad》中对精力管理的实践介绍的更详细，也更具有实操性，推荐给想要提高精力管理能力的朋友。不过这部剧目前还没在PP故事影院上架

桐画 9.8/10