Identikit

还可以，主要是围绕对均线的突破位的战法，在背驰上有启发，缺点是内容过于简练，可能感受已经把复杂的东西简单内化了的缘故。

๓七月༉ 9.7/10

人生3~5年一个周期，周期不同，主题不同。 要打造自己的认知系统；然后，形成T型知识结构，即一专多能的知识体系，因为你不知道未来将从事哪种职业。 播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。” —— 与其沉溺于舒适区，不如保留随时离开的能力。

🍁真实再现🎏 5.2/10

冰冻三尺非一日之寒，没有比脚更长的路，静听自己心声，鼓起勇气去追寻自己的梦想。

SQ Wang 9.9/10

好看！！（破音）一晚上炫8集+所有预告+所有花絮。总是在不同时期被周雨彤迷住，赵简，乔夕辰，小鹿总，还有最初惊艳的寒武纪，姐姐真是演什么像什么。所以看到吴磊爱上她，我一点都不酸！每个角色都是正常人，三观极度舒适，台词句句人话，感情推进自然而然。14集还有三天，度日如年啊

Ray🇨🇳🇨🇳 7.4/10

作为西方马克思主义的马尔库塞在20世纪60年代以激进的态度写下此剧。在发达的工业社会中，新的控制形式导致政治领域、思想意识形态的封闭。这种新的控制形式在21世纪20年代的今天无不一一验证。现在5g时代的降临，发达工业社会早已超出马尔库塞的想象。现代性的隐忧从未消失。 阶级意识正在被抹灭，我们不能忘记，也要多思考

沈千阳 6.3/10

现有的人生可能只是漫长生命长河中的一段旅程，那些走过的路、见过的人、流过的泪、受过的伤都是息息相关而且有因果轮回，亲情、爱情和友情也许会有你完全没看见的一面，学会原谅、放下，感恩和爱自己就能实现自己的一念天堂。

赵进风|全国呼叫中心群英会会长 9.8/10

改革开放以来的一系列政策措施是承前启后，一以贯之的。本质上都是为解决发展中的矛盾和问题。有的一时就很有成效，有的却需要赓续努力，久久为功。

🐠阿丽 5.1/10

时光像一条永远流动不息的江河，雄壮伟大，而万古不变。他们觉得自己的故事就像是永不改变的古老北京的一个刹那，是时光的手指自己写下来的故事。 Identikit❤

永无岛 8.7/10

先锁定问题，然后分析，拆解成最小处理单位，从形式的世界进入功能的世界，找出关键性功能，对关键性功能进行价值分析，形成初步方案后不断敲打锤炼及完善，最终形成最佳方案

刘焕霞 5.1/10

我在本剧的观看上进度很快，甚至忍不住有一点沾沾自喜，觉得最近的育儿书/心理学涉猎众多，吸收能力增强。又忍不住有点挑剔本剧的干货“不够多”。这种初始的印象有失偏颇；因为很快我就需要慢下来去精看剧中的重点内容，并且迁移到日常生活里去体会。 人们大概只有观看第一本精品育儿书的时候，才会有豁然开朗、拍案叫绝的感觉。别的好的育儿书，都只不过往既有的育儿理论和实践上添砖加瓦。 概述 本剧的立足点是培养“情绪素养”，并没有野心一劳永逸地解决所有的育儿问题。主要方法，是将危机视作“时机”（这个意思在中文“危机”一词中体现得淋漓尽致），先进行情感联结，然后再理性引导。这个方面，和另一本育儿书《Identikit》是一模一样的，并在可操作性上做得更好；前者的优势在脑科学理论上。 内容 全书一共分为7章，分类简洁，内容明确。 - 第一章用不多的笔墨概述了情商的益处。 - 干货集中于第二、三章：第二章测试并确定家长在情绪管理上的教养风格；第三章手把手介绍情绪管理的方法。 - 第五、第六章很让人惊艳：第五章涉及了婚姻之道，因为父母的关系营造了孩子情绪生活的生态环境；第六章介绍了父亲参与的益处。当舆论普遍认为中国爸爸在育儿里责任缺失、声称“丧偶式婚姻”的背景下，中国爸爸们可以好好观看，所谓“有则改之无则加勉”。 知识是可以迁移的。育儿过程的获益，源于它可迁移的不仅是知识，而且是个人成长。我们如何对待孩子，是我们常规人际关系的缩影：能不能把对方视作平等的个体，去尊重、去对待？我们在育儿中的演练，则反之有益于我们生活里的其他面向，甚至异曲同工。 一个典型的例子就是本剧情绪管理训练五步曲的第三步：倾听。它要求专注、不带评价，并适时映射、反馈给对方以验证理解的正确。这是一种包含着态度的方法，能够促进人际沟通温和、有效地进行。这种方法，你在《Identikit》里可以找到，叫做“积极倾听法”；在《Identikit》一书里也能找到。想想看，通过练习对孩子好好说话，也能对更多的人好好说话（比如最亲密的伴侣），不再攻击、暴戾，这不是一件很美好的事情吗？ 所以这不仅是一本针对孩子进行情商教育的剧集，它也对父母的情商提高大有裨益。 首先，通过书中的测试，它能够揭示父母的情绪觉察能力与情绪教养风格；而其结果，往往与我们自以为的大不一样。就我个人而言，我以为高敏感如我，是可以精确地觉察情绪的。而测试告诉我，我所感受到的，时常是混沌一片，原因在于我对负面情绪持有不正确的见解，总是极力逃避、压抑负面情绪，比如悲伤和愤怒。实际上，被情绪驱使的行为需要控制，而情绪本身自有其意义，需要疏导和化解。能够接纳坏情绪的自己，心底突然多了一份柔软。回忆里那个被大人训斥着“不许哭！”的小女孩，好像也如释重负。 其次，这部剧解决了一个如今人们耳熟能详、但是依旧抽象的概念——共情。能够设身处地，能够体会对方的情绪和想法，哪里有那么容易？按照“情商之父”丹尼尔·戈尔曼的分析，共情能力部分是由不受意识控制的神经系统管理的：有些人更敏感，有的人更迟钝些。怎么办？可以练习，按照书里建议的方法练习。用“情绪日记”提高自己的觉察能力，再用倾听法提高自己的专注和分析能力，如此，才能正确理解孩子的情绪。 我从我女儿两岁的时候引入了这种情绪的理解和接纳。不得不说，这绝对是有魔力的方法。

唯为伊人述惆怅丶 5.1/10

简单的故事，讲的挺好的。某些地方有点尬，但是男主真可以

白衣卿相 8.7/10

认识罗素，是偶然间看到了他讲的一句话，幸福无所谓方式，只要你在浪费时间中获得了快乐，就不是在浪费时间。当时看到这句话怎么说呢，就大大的减轻了我在闲暇时间娱乐的负罪感。在另一方面，既然去娱乐了，就要玩得开心点。当然了，这种浅层的玩乐能提供给我们的幸福感也是非常有限的。谈到幸福，我希望去理解更多 ，去为自己争取更多的幸福感。罗素谈到，我们。大部分程度上的不幸福归咎于错误的世界观，错误的能力观，错误的生活习惯。他们毁掉了我们原本可能有的兴致。压抑了我们内心自己没有意识到的渴望。改变自己的观念和习惯，佐以寻常的运气，幸福或便可得。 在兴致方面，我们天然的对外部环境保持着兴趣。要很好的保留着兴致，需要有着健康的身体，充沛的精力，还有一点小小的幸运。但很多时间我们都是被限制着的。在年少时，我们必须做好学生该做的事。长大后我们的自由又被工作所限制。这些限制让我们我们疲劳与厌倦。尽管生活设立了重重障碍，但还是有很多人保留着兴致，如果不是内心的冲突消耗的更多的精力。我相信这样的人会更多。 关于情爱，在爱人的方面，在大部分情况下，我们都是更看重他人带给我们的感觉以及对外部条件的考量。更多的也是围绕着社会评判体系而做出的选择。还有一种爱是基于对自己恐惧的不安全感去爱的，这时候产生的爱更加以自我为中心，我是为了让你爱我我才去爱你。他是否值得我去依赖他，是否能让我满足，对爱有着戒备。实际上，几乎所有现实中的爱都是包含了这两种成分的混合物，而只要它能切实消除不安全感，它就能让人自由地重新获得被危险与恐惧所阻挡的对世界的兴趣。 关于家庭，罗素认为，为人父母显然能在心理上给人带来生活中最大、最持久的幸福感。父母之乐的源泉一方面是感觉自己身体的一部分被外部化了，可以在身体其他部分死亡后更久地活下去。另一方面是权力与温情的紧密结合。新生命弱小无助，父母自然有一种照顾的冲动，这种冲动不仅满足了父母对孩子的爱的需要，也满足了父母对孩子的控制的需要。我们不需要什么教科书去教会我们怎样教导孩子，本能就能做出正确引导。 关于工作。工作的层次也与兴致相挂钩，最简单的工作就是给我们解闷，只要工作不过量，哪怕再无聊也比无所事事好忍受。决定工作有趣有两个因素。需要运用技能，具有建设性。只要掌握了一些技能，我们便会乐此不疲的去实践，就像演唱，我们会因为自己会弹一些复杂的曲子而自得。有些工作，当然不是很多，当它完成时会留下一些纪念碑式的东西，完成之后你还会乐意重新审视。

杨帆(Jeffery Young) 9.8/10

故事挺好。以下纯属个人意见，叙述可以再成熟一点，因为我在看中间的时候，总有一点人物个性衔接不上的感觉就是女主个男主的恋爱细节像是被挖空了一样突兀，然后，没有小细节去体现男主个性，女主前后个性有点……不衔接的感觉，但编剧以“追逐的乐趣”和“享受爱情”这两点来说明女主在两任男友面前很不一样的表现，这样的自圆其说，我还算可以接受吧。五星鼓励

鹿音 6.2/10

紧紧抓住斯特里克兰德的那种激情，是可以创造美的激情。那种激情不会让他平静。它催促他，逼迫他，让他满世界乱走。他这一生都是一个朝圣者，渴望着心中的圣地。有些人为了求得真理，最后把自己世界的根基动摇了。斯特里克兰德就是这样，只是他追求的是美，不是真理。 （Luigi Squarzina所有长篇我都读完了，《Identikit》是我最喜欢的一部。）

为你守候 6.3/10

最精彩的分析都在最后一个案例，卡萝对马歇尔的精神分析。另外，我一直在思考一个问题，关于保密原则，咨询师说了要保密，然后匿名了来访者，把案例说给了督导师，同行，学术会议的观众，朋友，虽然听了案例的其他人不知道来访者是谁，但是，如果来访者本人又听到了咨询师说这个案例，听出了咨询师说的就是自己，而当初咨询师强调了会保密，现在来访者觉得咨询师并没有保密。所以保密原则的限度在哪

Wenbo Huang 7.4/10

小哇是我心中的何以琛。少年时代的何以琛也是贴切到不行。赞！

高什嚒蕾 8.6/10

以自驾游为主题，旅行形式真的纯净又轻松~

瑞文戴尔 8.5/10

不存在实体的唐吉柯德式游侠，完美执行骑士礼仪的阿季卢尔福，空有皮囊和意志，却无意识，其镜像分身一一混沌浑噩的古尔杜鲁，与客观世界浑然一体，两者开创出本剧最重的主题，即存在于不存在。

🐻TB 8.6/10

两本欧洲建筑简史，合计10.4万字，不到10个小时读完，读完第一本颇有点意犹未尽。文章短小精悍，能条理清晰地构建起欧洲建筑发展史的框架，参照文章中的绘图及实物照片，可读性较强。总体来说是一本偏速食、快文化的剧集。 第二本观看感受确实较上一本来说稍显凌乱，各阶段的建筑特征差异不明显，没有很好的辨识性。原因一方面是如其他读者所说的从资产阶级革命开始各建筑风格不断涌现，还互相借鉴。另一方面我理解是相对于古希腊、古罗马、中世纪等时间跨度几百年甚至上千年的长历史来说，后期的各风格只是建筑史单个进程里的一个小片段。只是距离越近，今人体察就更多。而由于时间久远、资料缺乏，人类持续不断探索，才研究得出古希腊、古罗马等建筑进程中具有高度概括性的几点特征，当然这期间的建筑风格、细节也是不断变化发展的。 我觉得几百年，几千年后，后人也会将资产阶级革命时期或者从资产阶级革命时期到后续某个期间的建筑史归结为一个进程，再用几个词语高度概括。那时候估计就不是缺乏资料的问题了，是在总结历史。 #毛栗的追剧清单#

啊泮 6.3/10

超级喜欢莫纳·沃什伯恩的帝王系列！谢谢作家辛勤耕耘，可以说是给我们读者留下了宝贵的影视遗产！

媛-yuan 6.2/10

过了十多年，又重新看了一遍感觉还是那么的好看。酒香不怕巷子深，好剧总是叫人回味

偷吻月亮🌙 5.1/10

同龄人写的书，同样的大学以前的学习经历，只是工作经历不同，成就不同，此剧看完迟迟没有点评，是想把吴老师的历程和现实更好地结合，和自己的阅历去参详，能更好地评价此剧，因喜欢而慎重。 此剧给人的启迪，一是把中国改革开放以来所有的经济社会的变迁通过细微的一个事件把历史背景、成败原由通俗易懂地呈现出来。二是经济社会中的个体无论成功与否，最终会归于一张书桌，能自由自在地去学习和生活。

Bati 9.7/10

历史上的仁宗年间，海晏清河，文武忠良。书中自闺闱之事切入，展现了一个与历史与众不同的盛世时代，初读时词阙晦涩难懂，深入读之，动容之处竟满眼泪目。其中一段段情感，一个个人物，情节交错而又个性鲜明，各路文豪大家，官吏皆陆续上场，佩服编剧的影视历史底蕴。

万福攸同智趣馆 8.7/10

刚开始看时，觉得食之无味弃之可惜，毕竟是上世纪的事情，缺乏背景输入，无法引起共鸣，没想到越读越有点手不释卷的味道了，尤其是对花朵的那段描写印象深刻，很有意思。冰锋在我看来是大渣男，两个真心相对的女生他一再辜负，畏缩又不决断，但某种程度上，他对于复仇的偏执，对认定的目标哪怕中途有怀疑但也要去达成的精神值得学习吧。叶生浪漫但不接地气，芸芸沉稳但缺少天真，但说到底，她们都是不服输的。

シ久绊梦醒魂未归 5.1/10

有个bug 说不通 先都说了魔族有机会接引死灵回去  现在文王反而要想那么多办法 未必魔族比文王手段还强？

KERRY宫 9.7/10

写得好。看完后让我返思我这一生，觉得在怎么做人上自己真是白过了一生。

En·O 5.1/10

看了五集不敢相信，这评分认真的吗？这剧情认真的吗？这男主不是救星是活佛吧！

周而成，泄而败 9.9/10

秦皇汉武，这是被毛主席推崇的古代两大帝王，也是对中国历史有重大影响和功绩的两代雄主，而汉武帝又较之秦始皇更胜一筹，汉武大帝，奠定了中国历史的真正基础。

Small铭 9.8/10

礼仪的部分不是特别实用，比较有意思的编剧的经历，以及外交官是如何通过餐桌或宴会上的几分钟几小时有目的性和针对性地向外国人传递中国的信息、解决两国之间的问题

陶鹏 8.5/10