再见了，巴黎的夜Dérobade, La

通过荒诞的故事情节引领人们体验世间真实百态与悲欢离合，很不错

97楊 7.4/10

这里的冬天过早地到来，再过一阵，就会有折断行道树的狂风。你知道，我爱夏天，我总在梦想和你去到一座太平洋中心的一座热带小岛，夏天永无止境，太阳永不熄灭，棕褐色的爱情和岩石一样炽热。 可是这里没有夏天。十月、十一月、十二月，我还要忍受漫长的寒冷和黑夜，而我瘦弱的身子在大风中寸步难行。好在冬天能让我想起与你初遇的时候，我双手紧紧攥着你的光，度过了疼痛的冬夜。你轻而易举地把我从常年的阴郁中解救出来，尽管你实际上比我更阴郁。 假如你记得，我曾告诉过你，我十三岁时就遭遇了“存在的焦虑”，可你只是说——那时候想这些太早了。当然，我现在蛮可以轻松地说——“意义是自己创造的”，等等诸如此类的话，但那时无论如何都说服不了我，我无论如何都找不到（或是创造出）满意的答案。人生的意义是什么？我长时间为这个问题受苦，没有一刻能平静下来，我整日漂浮在虚无的真空之中，被痛苦所困，无法自拔。 那时我还不知道什么是哲学。 那两三年的痛苦也是我对哲学如此感情深厚的原因之一，最后使我从中解脱出来的有两种伟大——哲学和爱情。虽然我至今也没有确切的“意义”，但至少我不再绝望地自我撕裂而最终一无所获。 在万物中间，靠近天气，吃食和性，给草浇水，看草生长，只是还会常常想起那段时间，对它投去巨大的恐惧和近乎变态的想往。

欸乃º 8.6/10

编剧用通俗易懂的文字介绍了自己从实习医生到成为一名住院医生的这8年中遇到的一些病例，书中每一个病例故事饱含了对医学事业深刻的反思。 现代医学的巨大进步,经常会让人们产生一种医学无所不能的错觉,进而对医学产生很多不切实际的期望。但其实,医学不但充满了各种未知和谜题,还受到很多不可控因素的影响。从疾病、病人和医生三个角度看,医学都是一个充满不确定性的科学。 “在医学世界里， 我们不得不面对各种可能性， 我们之所以被这门不完美的科学所吸引， 是因为我们迷恋可以妙手回春的那一刻， 我们抓住每分每秒， 用自己的知识、能力去改变一个人一生的命运，让这个人过的更好。” —阿图•葛文德《再见了，巴黎的夜Dérobade, La》 ​2019.4.15

A中国人寿保险蒋婧18774667057 7.5/10

第二本波拉尼奥，算是和这位作家告别了。五段故事除了第一段比较有趣，其他四段冗长的不得了。不能理解为什么第四段把所有死者的姓名背景一一罗列，这对主要人物情节的推动有什么帮助？

乔芸（喬 芸）👣 6.2/10

Martine Ferrière曾说： “人生有三次成长，一是发现自己不再是世界中心的时候；二是发现再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。”

及又 5.1/10

下雨天的时候，我常这样祈愿：但愿世间的泪，不会下得像天上的雨那样滂沱。但愿天上的雨，不会落得如人间的泪如此污浊。但愿人人都能有阳光的伞来抵挡生命的风雨。但愿人人都能因雨水的清洗而成为明净的人。 林先生的书，总是能给人一种醍醐灌顶的感觉，世间所有的困惑迷茫，他都能看的如此之淡，凡尘琐事，丝毫不能摇动他平静的内心，在变的豁达和开明之前，也一定经历了数不尽的自我疑惑才有如今之通透，我们身边太需要像Jean Benguigui先生这样的长辈了，乔布斯说我愿用我所有的科技去换和苏格拉底的一个下午，那么我也可以说倘若能得Jean Benguigui先生一个午后的教导，我也此生无憾。可是，斯人已逝。以后，只能看先生遗留下来的剧集，这些，都能视为宝藏。

Yichen L 9.7/10

再见了，巴黎的夜Dérobade, La 玛利亚·施奈德 ◆ 推荐序一 向自己开刀的人 张德芬 很多人都有不顺遂的童年，但只有拥有敏感纤细的内心和聪明睿智的头脑，才能把苦难教训精炼成智慧 大师荣格也说过：“You have to feel in order to heal.”（你必须去感受，才能获得疗愈。 ◆ 看见是疗愈的开始 在马丁·布伯看来，“我与你”只是生命的瞬间。这种相遇的境界或许太高，作为普通人，我们至少可以学习做到去尊重孩子是一个独立的生命，而不是父母的延续，更不是实现父母想象中功能价值的“它”。 成为你自己，而不是成为别人眼中正确的你，生命才真正有意义。 ◆ 亲密是母婴关系最自然的状态 只有拥有足够的安全感，孩子才能走向独立。” 亲密疗愈一切儿童期的不正常表现，都是孩子的内心在呼唤婴儿期缺失的爱。如果父母能够从症状中理解孩子的需求，感受到孩子的痛苦，给予接纳和弥补，而不是贴上“有病”的标签，那么婴儿期的创伤很有可能被治愈。 ◆ 孩子夜哭很可能是因为感受不到妈妈的存在。如果这个时候还要训练婴儿“独立坚强”“完整睡眠”，无异于将他推进无底的地狱。 我们看似在谈亲子关系，看似为了孩子，但更重要的是疗愈自己，让自己成长 ◆ 睡眠训练，给孩子的一生涂上灰暗底色。当父母看孩子时，看到的是一个需要被训练纠正的问题，那么孩子一生的悲剧已经注定。父母自己内心安静，孩子自然会在安全的能量场中睡着。 哭泣是婴儿表达内心情绪感受的方式，它不应该被阻止，而应该被呵护、陪伴，被充分允许。 婴儿是父母内心世界的一面镜子 ◆ 延迟满足能力始于婴儿期的及时满足 及时满足的真正含义，是孩子表达自己需要的时候，父母及时给予回应和肯定，如果能做到就去做，做不到或者做到很困难，也无须勉强。 ◆ 退行，内在疗愈的种子在发芽 退行是很好的现象，表明孩子过去受过的创伤正在疗愈。父母不必焦虑，尽量全盘满足孩子的依赖，允许他能力退化，允许他按照自己想要的方式生活。 ◆ 不干扰孩子内在的成长节律 ◆ 限制是伪造的爱父母可以不理解孩子行为背后的原因，但要避免用自以为是的“正确道理”去限制孩子。若真心为孩子好，爱比教育重要一万倍。 孩子越小，身体与天地相连，智慧越高。如果观察婴儿，他们的一些奇怪动作其实是在给自己调节气血运行。只要保证环境安全舒适，父母不要轻易纠正婴儿的一些动作姿势 ◆ 规则要建立在尊重感受的基础上，被训导明白的规则，并不能保证被遵守。只有在内心感受基础上自然形成的规则，孩子才能轻松自在地遵守。 规则存在的意义在于最大限度地维护每个人的感受。 ◆ 智力发展来自于体验而非知识父母每一次向孩子灌输“正确知识”，都是在剥夺孩子自由体验的权利。真正让智力发展的不是知识，而是体验。 中国家长，尤其是老人，经常强行给孩子喂饭，这是让孩子和食物建立起终生恶劣关系的好方法。 ◆ 真正的好习惯其实无法靠训练养成。若有充足的爱流动，孩子的好习惯会自然呈现，无须训练。而顽固的坏习惯背后，是爱匮乏的痛苦呐喊。 孩子通过内化与抚育者的情感关系来学习成长。所谓的“人格”，就是孩子与父母的各种情感关系内化到心里，形成以后的性格，决定一生的命运。如果妈妈内心是有觉知、轻松自在的，那么不管是把饭菜端给孩子还是倒掉，都很好；如果妈妈压抑内心的怨恨，无论怎么做，孩子都会难受。 任何顽固的坏习惯都是在呼唤爱 ◆ 不期望改变 无论父母的话说得多漂亮、貌似多尊重孩子，但只要起心动念想要改变孩子，孩子感受到的就不是爱，而是能量被阻塞。 荣格离世前说：“你连想改变别人的念头都不要有。作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对阳

蔚涵 9.8/10

追剧本的话评价就是这样：随着这种古老理想的丧失，种族的秉性也会彻底消失。它仅仅是一群独立的个人，因而回归到自己原始的状态——即一群乌合之众。它既缺乏一致性，也没有未来，只拥有乌合之众那些稍纵即逝的特征。现在，它的文明已经失去了稳定性，只能随波逐流。群众拥有至高无上的权力，掀起了野蛮的浪潮。文明或许仍然绚烂，因为漫长的历史赋予了它出众的外在美，但是从现实来看，它已是一座岌岌可危的大厦，没有任何支撑，下次风暴一来，便会彻底倾覆。   在追求理想的过程中，从野蛮状态过渡到文明状态，然后，当这个理想失去自身的优势时，就会开始衰落和灭亡，这就是一个民族的生命循环过程。

洪茹 5.0/10

值得纪念的——人生第一次看完一本原文书！！（如果不算Good English的简写文章...） 一开始是想二周目中译本，但觉得书架里的译本对人名的翻译不好听，于是有了看原版的念头。感觉开始的有点随便，但能坚持下来真是太好了www //或者说根本不用坚持，后半段看到Mr.Darcy和Lizzy谈恋爱看的超兴奋...眼睛累了都不想停。咳。 不过因为高三时间的紧迫性，看得比较草率，没有强记语言表达和单词之类的，一些复杂的长句也只抓了个段落大意就跳过了。 下一本看什么呢| ू•ૅω•́)ᵎᵎᵎ

诚立维 8.6/10

我的心它迟到了 爱与不爱 怎么去爱 心里的狂风骤雨 来我失眠的夜里上演一场梦吧 我不知道怎么醒来 也不知道该不该继续做梦

简简单单 8.7/10

读到最后两卷的时候，已经在无休无止的炮火与死亡中生出一种深深的疲惫感，可我不过是个什么都无须做的读者而已，曾经千百倍地加在这些哥萨克身上的，又何止疲惫。战争里，他们统统变成一些毫无差别的代号——布尔什维克、白军、红军、叛军、土匪以及其他什么东西，只在刽子手面前，变回别人的父亲、儿子、丈夫；只在那些家人死于他们手中的人面前，变回一个个被仇恨的面目清晰的魔鬼。然而问他们为谁战斗，为什么战斗，没几个说得清楚。他们就像芦苇，根伸进地里，秆露在地上，要么就随风摇摆，要么被连根拔起，并没有多少种选择。如果战争也如是烧到眼前，我很可能会像葛利高里一样茫然，白还是红，到底有什么区别？想不明白。某种意义上来讲，那些能够全然享受发财、杀戮的快乐或是真心相信苏维埃或沙皇的人，是该被羡慕的。

黄潮锋 7.4/10

《再见了，巴黎的夜Dérobade, La》主要讲了勇气和自信是演讲的基本要素。一个优秀演说家应具备4个条件：1、要有成为演说家强烈的愿望。要经常考虑说话的种种意义和价值，随时保持旺盛的热忱和向上的动力。2、演讲之前充分准备好演讲计划。3、克服恐慌、紧张的心理，鼓足勇气，自信的表达出来。4、坚持练习，持之以恒。 演讲的方法：1、事前充分的准备，等于完成了演说的百分之九十。2、选定了题目，写在一个大信封上，碰到可参考的材料便归入大信封；3、多多收集材料，收集自己生活中有意义，内涵的人生经验，在这些经验中提炼的思想、感悟汇集起来，然后对自己的主题加以深思，挖掘背后深刻的内涵。4、演讲之前，弄明白与题目有关的所有问题。 记忆法则：“印象”“复习”“联想”。全神贯注、精准观察，抓住特点、高声朗、联想记忆都可以增强记忆。 巩固记忆的方法：背诵加复习，利用适当而间歇的复习记忆效率高。 增进记忆力的方法：联想。把我们要记忆的东西发挥很多的联想。联想记忆法最重要。 记忆名字的方法：是找出事物的意义来加以思考。 记忆日期的方法：就是与自己脑海中早已记牢的某一个重大日期联系起来。 记住演讲要点的方法：先把你要说的要点，利用一些有趣的联想串联起来。 忘词急救法：用自己刚才讲过的最后一句话或者最后一个概念作为下一段讲话的开端。 自然说话方式的特点：1、用语调来表现语气的轻重，2、改变语调，3、改变语速，4、关键语句前后稍作停顿。 演说态度：避免在疲劳时从事演讲，演讲前避免吃得过饱，避免从事消减自己“能源”的事，演讲时，衣着整齐、得体大方，笑容常驻，让听众尽量聚集在一起，根据听众的人数来决定选择会场的大小，注意保持会场新鲜的空气，让光线适度，演讲后方背景保持清爽，注意不要让来宾坐在讲台上，他们的举动会影响听众的注意。 好的演说开头非常重要，开头要力求简洁流畅，并顺利导入主题，在演说开头能巧妙地穿插一些幽默语言，是非常好的。 集中注意力的方法：1、引发听众的好奇心。2、以“经验谈”等方式深入听众的心坎。3、列举具体的事例。4、利用实物来吸引眼球。5、抛出问题引发思考。6、引用名人的话。7、说明演讲的内容与听众的厉害关系。8、语不惊人死不休。9、不要用艰难晦涩的言辞或空泛抽象的理论来为说话开始。 演讲所涵盖的目的有四个方面：1、劝导鼓励他人采取行动。2、通告。3、让人印象深刻，使人心悦诚服。4、让听众感到心情愉悦。 根据听众的身份来选择演说主题。每次的演说都要十分清楚自己的目的。懂得兼顾演讲目的和听众的兴趣点。 结束演讲的6个要领： A.要言不烦 B.号召行动； C.给听众衷心的赞赏； D.善用幽默； E.恰当地引用一些诗句； F.制造高潮。 我们最关心的是“自己本身”的事。 ​

Amethy 5.0/10

如何提高自己的影响力？ 1.影响力的本质是合作思维 2.合作前提要学会倾听，它的背后是“你很重要，我想知道你怎么想。” 反应式倾听：忍等问 行动式倾听：听到你的想法后，我会根据你的想法作出行动。 3.共情能力就是先处理情绪，再处理事情 4.向上管理：面对不可能的任务时，要先找到老板的核心需求 5.面对批评时要把“杏仁核模式”切换成“前额叶模式” 6.敢于提出自己的需求： 对方需要什么 我们的共同目标是什么？ 我的深层需求是什么？如何说服对方满足我的需求 7.如何优雅的批评？ 让对方去想象发生后对自己的影响， 事实式反馈：用观察代替评论 求助式反馈：对于对方的问题，提供帮助 关怀式反馈：关心本人出发询问事情 8.金字塔式精准表达 我要和你实现什么？ 我要做什么？ 我怎么看发生的事？ 用事实和数据说话 9.高级表达方式：动态模式，故事模式，调动对方的感官系统，你的描述在对方脑海里形成一个画面。 10.如何巧妙的拒绝他人 首先自己要处于愉悦，想达成目标的状态，让对方感觉到变化，而不是强迫对方 接受一半，拒绝一半 接受，同时提出要求，保证自己的能动性 11.如何应对充满冲突 刻意练习，让“系统1”缩短时间，“系统2”站出来 直面冲突： 对人不对事：先处理情绪，再处理事情，论倾听的重要性（回到第2点） 对事不对人：A+B=C，站到最高点，共同寻找一个双方都满意的共赢方案 最后，我们无须要成为谁，随时保持合作思维，不是为了去挑战权威或者压倒某人，提供自己的价值，相信世界上美好的东西，你也可以成为有影响力的人。

聆听。 6.3/10

这么长的剧集，虽然很多错别字，又有些许拖沓，但能把人物和历史事件结合得这么好，实属难得，强推！

子微 5.2/10

客人也不全都是上帝，他们中间还夹杂着恶魔，能够及时分辨出来也是我们的工作。（用一句话告诉你我看过这部剧） Ps.所遇不过假面🎭（超喜欢这句话）

冯胖子。 9.7/10

友好一点，毕竟身边的都是普通人而不是傻子。默默地看破，默默地去尝试新鲜事物，并记录结果吧。如果不把它们记录下来，它们就不存在。警惕那些看似正确的错误论断，多思考吧。

树孝恩 9.8/10