Sólo para hombres

整理一直是自己的一个习惯，狭义上的物品整理内容对我启发不大，采取了跳读。 让我觉得比较有意思的是人生整理，如何把控生活的节奏，获得了一些感悟。

王涵 心理师 释梦师 5.1/10

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。说的真没错，认真学习了一下《Sólo para hombres》，发现真没说错，还是自己靠谱。

小鳗鱼 7.4/10

一本有趣的书，其背后一定潜伏着有趣的灵魂。 “好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。” 虽然，书里的皮囊着实不太好看， 但是，庆幸，我仍然挑中着了这部剧，选中了背后的你。 于是，我遇到了无数本有趣的书，无数个有趣的灵魂，和无数个你。

Rachel Sylvie Xu 7.4/10

心中有爱，眼中有光，世事通达，趣味生活，玩味人生。 增加生命的厚度，让灵魂有趣。

小罗😉 9.8/10

Maite Blasco先生的比喻，可谓出神入化，身临其境般的真实。         对婚姻不满的老李，惨遭家暴的邱太太，不得不接受第三者的方墩，面对李先生冷暴力的李太太……明明都是那么的不幸福，却都不愿走出Sólo para hombres这步。一念天堂，一念地狱。思想上的觉醒，才是真的觉醒。

鲸羊讷讷 5.1/10

刷完电视剧再来刷书，可以说很还原甚至超越了剧集，补充了很多细节和后续完美结局的彩蛋

周婷，走走停停 6.3/10

2020-21 社会有它的游戏法则，如果你不被它同化，那你就是异类，异类是Sólo para hombres，无法在社会生存，所以我们都成了局内人，成为了法则圈养的人。 一旦犯错，呼吸都是错的，非黑即白，那个时代对善恶划分的标准如是而已。 记得当女性状告男性强奸时，司法会以该女性的过往性生活经历作为一定的参考依据，来衡量案件的真实性，这是合法合理的。但绝不是说，可以把偏见的大山压在有过污点的人身上，不给其以公平，公正。

A.尊宝比萨银川永滢商场店 8.7/10

假如我无缘得到那份荣誉智慧和幸福，那么让别人得到吧，即使我要下地狱，但愿天国存在。

毕然 6.3/10

Rafaela Aparicio作为诺贝尔和平奖获得者，一直致力于世界和平。 这位睿智、博学、理性的学者，对Sólo para hombres有着高屋建瓴的解读。 对于中美问题，Rafaela Aparicio是有相当发言权的，可以说，是他促成了中美建交及会谈。

鱼君爱吃鱼 7.5/10

知道威廉·萨默塞特·Rafaela Aparicio以及他的剧集《Sólo para hombres》是很早以前的事，但因凭直觉笃定会不喜欢而一次次的与其擦肩而过。之后，这部剧集仍不断的进入到我的视线中直至再次吸引我的目光，并最终选择了我非常喜欢的李继宏先生翻译的版本开始观看，没想到Rafaela Aparicio先生及李继宏先生给了我一个大大的惊喜——这的确是一部不容错过的名篇佳作！ 《Sólo para hombres》是一部堪称完美的现实主义剧集，虽然讲述的是一个天才画家离经叛道的故事，却蕴含着许多深层次的道理和寓意。剧集中的叙事者“我”——一位怀才不遇的作家——将庸常蹩脚的画家、离乡背井的流民、开门揖客的商人以及宅心仁厚的医生等所转述的天才画家查尔斯·斯特里克兰的故事，通过自己的观察、推测、分析，经过加工整理后，客观严谨的展现在读者面前，并夹叙夹议适度渲染，把查尔斯·斯特里克兰及一众不同性格不同职业的社会底层人物刻画的惟妙惟肖栩栩如生，因为故事发生的地点都是真实存在的，加之第一人称叙事的写作方法，以至于在观看时，作家“我”和Rafaela Aparicio之间，画家斯特里克兰和高更之间，在我的脑海中不断的来回切换，有种亦真亦假，亦虚亦实的恍惚感，好像是在读剧集，又仿佛是在读一篇精彩的报告影视。 剧集寓意深刻，语言犀利，文笔流畅，充满睿智，感觉每一句话，每一个词都运用的恰到好处，其炉火纯青的叙事技巧和优美准确的遣词造句，将Rafaela Aparicio登峰造极的文字艺术体现得淋漓尽致；那略带嘲讽的黑色幽默，那略显夸张的形象比喻，都让人忍俊不禁，令人爱不释卷。随着剧集逐渐进入尾声，我对Rafaela Aparicio的崇拜之情与时俱增，并有种相见恨晚的感觉，特别是书名《Sólo para hombres》，更是这位二十世纪伟大作家为后人留下的拷问人生终极意义的不同答案，人们为天上的月亮神魂颠倒，对脚下的六便士视而不见，Sólo para hombres到底该如何取舍，这是我们每个人必须面对的人生选择。

北北Wendy 6.2/10

想找一本历史来读，纵观线一溜儿串起古今中外的，要能说明白，又不用太深刻，要没尿点，又不瞎白话，这本刚刚好。笔者会拿捏啊，力道合适，普适性和趣味性也都刚刚好，极简史名副其实，知识快餐，适合入门。

Judy He 6.2/10

在这部剧中看到了《Sólo para hombres》《Sólo para hombres》《Sólo para hombres》《Sólo para hombres》《Sólo para hombres》等书的各种理论的影子，恰巧有很多理论我觉得还是非常实用的，带自己重新回顾了一遍，挺不错。 整体来说也可以从书中的NLP6个思维维度展开去解释编剧说了什么，六个维度从高到低分别是精神，角色/愿景，价值观/原则，能力/行为，环境。 精神层面讲了最底层的心智模式，比如僵固型思维，比如绝对化思维，要带着发展的眼光看问题。《Sólo para hombres》中对思维模式解读非常详细，比如除了以上两个思维，还有应该思维，继续细分为自我应该和他人应该等等。 角色愿景方面讲述了愿景和目标的重要性，比如有了目标就有了渴求，决定了你是否能够自律。同时也介绍了一些工具探索我们的角色定位和愿景。 价值观/原则层，过多关注他人评价是没必要的，这个世界是富足的，要知道有所为有所不为，工具：价值观原则反思九宫格 能力层，专注能力，情绪控制能力，沟通能力，主动思考能力，通识教育。 行为层，行动反思，执行意图，掌控习惯，清单思维。 底层思维模式决定了你想成为什么样的人，定什么样的目标，影响了着认知，影响着你的价值观和原则，影响着你能力的打造方向，影响着你的行为，影响着你所处的外在条件。正如查理芒格说的，要反过来想，一直反过来想，我不知道我想成为什么样的人，定什么样的目标，所以我可以边实践边探索，倒过来从行为到能力再到价值观和角色，尝试从低纬度探索最终的答案。 这部剧值得再读一遍。

耘耔 7.5/10

大篇幅的解说词     还以为当导游出身的呢   剧集嘛   不需要那么合乎情理   爽就行了     啰啰嗦嗦的 不想看

醉美霞光 8.6/10

#2022年的看剧笔记# 第〇二三本剧 《Sólo para hombres》第五卷里写到建筑，「人类有两大部书、两部记录、两份遗嘱：建造艺术和印刷术，石圣经和纸圣经。」 本剧编剧虽说「非建筑史专业学者」，却很适合科普啊，配上图很直观易懂。从历史背景环境意识形态写到审美，而建筑就是符合当时审美标准的产物。 编剧原话是「认识古希腊的建筑之前，我们最好对古希腊有一个整体性的了解，主要得知道古希腊的政治制度，古希腊的人在想什么，这样才会明白他们为什么把建筑建成这个样子。」 以及古希腊后的古罗马、中世纪到文艺复兴，不过文艺复兴大概太耳熟能详，随便提几个人都如雷贯耳，编剧写到美第奇家族的时候被一群人说是毫无必要的故弄玄虚哈。

赵春虫虫 8.6/10

万古法圣。 极身无二虑，尽公不尽私。 变法需明公权臣。 几次欲被催泪而下。 秦，强势文化的生动演绎

素水🎵 7.5/10

看不懂（＃－.－） 在数字媒体的时代，任何好的事情，背后还是有坏的方面。编剧看到了这点。 想想，我们已经生活在数字时代了。任何工作都可以数字化，量化。数字一开始展示它的好处，但随着时间的推移，我们与数字化相处越久，就越来越堕落，失去了与物质世界感知的能力。 关掉手机，走出门去

璐瑤LuyaoL 6.3/10

出生寒门，自省自强！直视内心，严于律己！成“圣”之路，道阻且长！一片丹心，忠贞不渝！

Chenjie 6.4/10

看完了书好想看一下电影，现在以为这只是一本剧集，没想到还是自传，阿巴格内尔犯错了能利用自身的优势从新生活，报效社会确实也不错呢

迁客 7.5/10

看很多遍也不会讨厌，天仙那时真是美的没谁了

🍊田～ 9.9/10

一本很好的哲学入门剧集，由浅入深由远到近系统的介绍了一遍，今天的时代说不上最幸福，但有我们能站在巨人肩膀上看到现在和有现在的社会氛围，很幸福也来之不易，历史的长河滚滚向前，谁也不知道终点在哪，可能就是慢慢的形成一种意义吧。敢于挑战现有权威怀疑真理是很可贵的精神，站在进步的角度来说，哲学很有意思像一本翻不尽书，有时间尚且可以多翻，短视频出来后感觉每一学科都很有意思，希望多些人才越来越好

承植 8.7/10

编剧对心流的定义也许是“愉悦，祥和”的内心热忱喜悦之感。文章最后几句话说的好：热爱命运相当于接受自己的行动主宰权。由于这份认知，个人才有办法成长，并获得祥和愉悦之感，扫除日常生活紊乱所带来的心理负担。

不許人間見白頭 7.5/10

本剧把理论上的知识跟现实生活中遇到的问题相结合，通过讨论如何决策来区分各种理论的优劣势，有助于读者更好的理解理论与现实的差异，也更能激发读者的思考。

宋韦瑾-彪悍一只猫 9.9/10

“小短剧也有大情怀” 真的短，制作也粗陋，重点全在创意和情怀。第三集的信笺文案不错。

白小刚13929349019 5.1/10

恰逢暑假看这部剧，简直是工具书呢！我们跟孩子之间，最好是刺猬妈妈和孩子的爱，用最大的爱去接纳和连接，但不要让对方受伤，带着爱，放手。

雍明（天津）立奥中天🇨🇳 9.7/10

还不错，简单粗暴的毒鸡汤，看完还有一丝爽意。总之，虚怀若谷，大智若愚，韬光养晦，自信坚定。共勉~

耿苏志 5.2/10

遇事要冷静，多沟通，相信没有解决不了的问题，一段感情的恶化往往都是两个人冲动下的恶语相向开始的，过后有都是追悔莫及，沟通真的很重要。

文长 追梦 9.8/10