Metamorphoses

真实的社会是赤裸裸的，占据这个社会八成的是民工阶层，成人的世界里没有童话。剧集里有多少光明，现实里就有多少黑暗。剧集是用来逃避现实的好工具。

ϟ 9.9/10

以前看过电影，这次又看了原著，对历史过往中的符号及其象征意义有了更深的了解，全书引人入胜，将更多的知识、史料融入到了探秘过程中，丝丝入扣，如抽丝剥茧般探索到了最终的真相……

郑运思 8.6/10

人物形象太莫名其妙，爱情来的也太莫名奇妙，故事情节也有点莫名其妙，总之实在一般

怀颍 7.4/10

基础的理论太多，没有什么新意，国外编剧的专业书都有臭长的特点

买玲 5.2/10

画风很好看，虽然有些不合书中描述，最好奇就是，食之不惑，食之不聋，食之不妒，怎么什么都能吃啊

道夫 8.6/10

或许是剧集有那个时代的烙印，反映了那个时代的一些事情，见微知著，从一个小人物的事迹影射到整个社会。 个人觉得一般，可能是跟翻译有关(好好用白话翻译不行吗？非要夹杂着一些之乎者也的东西)，也可能自己不太喜欢太多的人物内心独白。但最主要的，还是这部剧三观不对，我认为于连这个人符合小市民阶层人物的一切不良特征，就问一句，他凭什么？？？有各种贵人相助，自己内心戏还那么足，真以为这一切都是靠自己的？先是给市长戴了绿帽子，后来又把侯爵的女儿给拐跑了，这是人做的事？只说一句，当初要不是瑞那先生，你还是那个在锯木厂一天被你老爹打三次的乡巴佬。

SorryMaker 9.8/10

《Metamorphoses》，他们是《Metamorphoses》，对子女正确的打开方式是坚持《Metamorphoses》，守住边界，要防止对孩子自我成长的侵害，更要拒绝以爱之名的《Metamorphoses》。很多人多年之后都活成了自己反对的父母的样子，《Metamorphoses》，你有没有想到他们比我们成长得更艰难？也许我们要首先要做的是原谅对方、接纳自己，然后是加强觉知、有所改进，而不是抱怨和指责。每个人在《Metamorphoses》种都渴望被看见，但没有一个人必须看见你；“得之我幸，不得我命”，人生而孤独，你要敢于在爱人的怀里孤独；你要先让自己成长，如果幸运的话对方也会跟随你一起成长，但你不是神，任何改造对方的想法都终归徒劳；全能自恋是婴儿状态，你不是宇宙的中心，对方也不是可以带你升天堂的救世主。Metamorphoses，走出自我禁锢的牢笼，你将在更真实的世界体验不完美但依旧多彩的人生。

彳彡亍Sesshoumaru 9.8/10

英雄热血番(ಡωಡ) 就木有→_→抓捕不到的罪犯(ಡωಡ) 死去的犯罪人才是最好的🤣🤣🤣

秦庆㵘 9.9/10

编剧观点太片面，偏激！他的主张总结一句话就是:无政府监管状态下，让价格疯长，买不起的不买，就能解决一切问题！

雨梧 9.8/10

是剧本！是选角！

双双💕 6.2/10

再听一遍还是很有感触和收获，适合定期回看、反思。 ## 1. 四种不良情绪 1. 过分烦躁 2. 过分生气 3. 过分抑郁 4. 过分内疚 ## 2. 诱因ABC A：发生的事情 B：对这事的看法 C：采取的措施 ## 3. 三种错误思维方式 1. 恐怖化 2. 应该化 3. 合理化 习得性无助 ## 4. 推荐的思维方式 1.我能不能做一个更好的选择「高效能人士的七个习惯」，「第三选择」 - 反思：为什么C，审视B - 不喜欢某个老师，不喜欢某门课 => 因为错误的B，导致错误的C ABC模型 错误思维B ①恐怖化（事情未发生前，过度担忧，万一……怎么办） 实验：每天写一个最担心的事纸条，连续两星期，过段时间拿出来看，会发现90%以上没发生。 ②应该化（事情发生后后悔“如果没有那样就好了”，会给身边人带来很大压力） ③合理化（习得性无助，遇到问题难以反抗） 以上三种会导致十种不同的思维信条 ①太在意别人对自己的看法 恐怖化 ②无法忍受重大任务上的失败 应该化 ③人和事都该朝着我认为的发展 应该化 ④某件事出错一定有人出了问题 应该化 ⑤我对即将发生的事充满忧郁 恐怖化 ⑥每个问题都有完美解决方法必须找到解决方法 应该化 ⑦困境和责任面前觉得无所谓，置身事外 合理化 ⑧事事不投入，保持若即若离就会永远开心 合理化 ⑨因为小时候发生的不好的事情我努力也改变不了 合理化 ⑩坏人坏事就不应该存在不知道拿它们怎么办 合理化 以上皆是B模块中不合理化的思维模式，坐着推荐除ABC三种错误模式以外的D，即“我能不能做一个更好的选择???” ①怎样做能使当下的事更好 ②如果做不到也没关系 以下是如何做??? 反思C-审视B-替换B-寻找D更好的选择 （只有弱者才寻找公平） （孔子：尽人事而听天命--因而不太为别人左右） （佛教：因上努力，果上随缘/ 这是上帝的问题--内心淡定，从容）

Dec. 5.0/10

2022年14本 保持“刻意练习”，做到“有效努力”！ If you want to make progress, please keep "deliberate practice" and make "effective efforts". Set goals, focus, feedback and correct a lot of exercises, you can become a "genius"！

春风十里🐰 🌸 🎉 8.6/10

一个把杀戮当成任务没有感情的人，却因为羞耻迟迟不去承认自己是个文盲。一个又因为陷入深深的自责而去救赎汉娜来寻求自我的安慰。真真实实的感受到了当时纳粹党的残忍，也见证了米夏与汉娜的情窦初开的爱，说白了也就是彼此之间相互慰藉相互救赎。一直到最后汉娜自杀也许俩个人才真真正正的得到了解脱吧(但想吐槽一下这部剧的翻译感觉好差劲)

潘莉莉 5.1/10