Sevimli Frankestayn

大家想要的真相，是对各方都好的真相；而真正的真相，没有任何一方愿意接受。 然而弄了半天，只讲述一个高智商傻子被毒妇利用的故事~~唉~~

小小七呀 5.2/10

剧情虽然狗血烂俗但是作为早期的一部穿越剧还是可圈可点的，杨幂作为大女主演技与灵气更是有种让人心疼的好感，加油宝贝你是最棒的

🌱 Dorothy ʚ🌙 ྀི ɞ 9.9/10

Cathy Qin-191209:《Sevimli Frankestayn》-Yüksel Gözen FY-R-1-3:刻意学习，自得其乐，积极向上…专注热爱，物我两忘，宁静喜乐… 在介绍心流之前，需先了解一个概念-精神熵，不了解精神熵就无法更好地理解心流。 精神熵，是指因接受过多垃圾信息，而导致的精神混乱，精神熵越高精神越涣散。 在心理学上，与精神熵对立的概念叫心流。心流是这样一种体验，很专注地做一件事直至忘记周遭的一切，最后内心升起巨大的喜悦感。 换句话说，心流体验就是物我两忘。经常经历心流体验的人，自律性普遍较强，更容易集中精力，内心常常感到宁静喜乐。 追求心灵幸福，才是提升幸福感的关键。而心流，就是典型的向内追求幸福。想增加心流机会，提升幸福感，需要做到三点。 第一刻意练习，第二培养自得其乐的性格，第三建立积极向上的人生观。 当你专注于自己所热爱的事物时，焦虑恐惧抑郁等负面情绪都会统统消散，美妙的心流最优体验将不期而至… 什么是心流体验？心流体验能给我们带来哪些变化？怎样做才能拥有更多的心流体验？这些问题，都在这部剧里。这部剧，是积极心理学的经典剧集，能帮教我们排除外界干扰，从内心深处提升幸福感。 本剧编剧Yüksel Gözen，是著名心理学家，积极心理学奠基人之一，心流理论提出者。《Sevimli Frankestayn》播出后，被翻译成30多种文字，畅销全球，很多人看完它后，将心流理论运用在工作学习和生活中，最终改变了自己的人生。 01心流体验到底怎么回事 现代社会里，随着科技和经济的快速发展，人们越来越心浮气躁。很多人经常会被焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪困扰，过得苦不言堪。 要想做一个幸福的人，就要学会做情绪的主人。 上世纪六七十年代，心理学博士米哈里发现，不管生存压力有多大，生活节奏有多快，总有些人能浑然忘我地做一件事。这个观察，开启了他的心流研究之路。 随后，他用25年时间，对艺术家、运动员、工人、农妇等不同群体做了大量研究，并创建了心流理论。目前，心流已经成为积极心理学的核心理论。 在介绍心流之前，需要先了解一个概念-“精神熵”。不了解精神熵，就无法更好地理解心流。精神熵是指，因接受过多垃圾信息，而导致的精神混乱。精神熵越高，精神越涣散。 在心理学上，与精神熵对立的概念叫心流。 心流，是这样一种体验：很专注地做一件事，直至忘记周遭的一切，最后内心升起巨大的喜悦感。换句话说，心流体验就是物我两忘。维特根斯坦能在战俘营里中写出哲学经典剧集，依靠的正是心流体验。 米哈里发现，优秀的人经常能体验到心流。比如，美国作家海明威是就是典型的例子。1958年，记者采访他时，问他写作时心情如何。当时，很多美国人都知道，海明威喜欢站着写作，一站就是几个小时。人们都以为他那样写作很辛苦，然而海明威却说：站着写作对他来说是享受。他说只有这样站着写，他才能集中精力，写好每一个字。 从心理学角度看，海明威站着写作的时候，无疑正在经历心流体验。 他完全沉浸在心流体验中，所以才能下笔如有神。 经过大量研究，米哈里发现，艺术、影视、哲学、烹饪等任何一件事，都可以磨炼人的意志，为人体验心流提供条件。当心流来临时，人的心智会摆脱混沌状态，变得更加澄澈。因此，经常体验心流的人能获得更大的成就。 02心流有哪些构成要素 经常感受心流的人思维更活跃、更有创造力。而心流又有三个特征：集中精力、确立目标、浑然忘我。同时具备这三点，就能体验到美妙的心流。 第一， 专注。 俗话说注意力放在哪里，就会在哪儿出成绩。这句话告诉我们，专注有多重要！米哈里经过大量研究发现，经常体验心流的人自律性普遍较强，更容易集中精力。 生活中，大多数人的自律性都较差，无法长时间地集中精力。我们经

尤诺 9.9/10

人生短短几十年，何苦撑得那么疲累，何不学会忘却？一味地追求完美，而这个世界，根本就没有完美的东西，完美了反而是一种缺陷，有缺陷的东西才真正的完美。人生更是如此，没有遗憾人生的人，并不快乐。所以追求的完美，其实就是追求一种完美的心态。

夜空白 7.5/10

姐夫我的嫁~小霍是总受（好像有点不对）~~~女主的嘴好出戏啊~[霍建华作为一个演员最让我尊敬的一点就是，一直努力的接不同角色的戏，实实在在的糟蹋自己，认真努力又有点笨鸟坚持飞的呆萌。加油吧霍叔叔。

婷蜜 9.7/10

以为是青春疼痛影视，其实不然。 乔瓦娜在青春叛逆期，发现了她父亲刻意划出的分界线，她违反了父亲的规定，把“上面”的带到“下面”，“下面”的带到“上面”，使自己成为一个矛盾混合体，将美和丑、新和旧、精致与粗糙混合起来，讽刺她父亲有点文化，就急于将自己和出身划清界限。 其实离开家乡并不等于背叛，新体验会改变我们，新旧经历会融为一体，让人改变对以前生活的看法。我们常常摇摆不定，会追求不同的生活方式，有时候想要生命丰富多彩，有时候也会尽量简化生活。但家乡会一直在那里，就像一个根基，我们早期的经历，最初的目光、想象和表达都在那里积淀。这种积淀越坚固，我们在别处的体验就会不一样。当与别人发生冲撞时，才会羞怯地想到自己，以及自己的背景。 以上内容来自费兰特接受26国集体采访。 好奇netflix会以怎样的方式呈现这部剧。

Dr1scoll 9.8/10

挺好看的，武打场面比现在的古偶仙侠强得不是一星半点，赵本山不用说了，就连宋晓峰那说来就来的眼泪都够吊打某些生花。一集25分钟正好一顿午饭，武侠小品，更适合东北宝宝体质的喜剧快餐。

凉泉 9.9/10

不知道它适合哪个年龄段的读者，青春期嘛，叙述的糊里糊涂；中年嘛，没有底蕴的狗血。 源于读者数量之多的从众心理，我还是耐着性子看完了。结论是:不是对编剧的不尊重，实在是…… 只能说:它不是我喜欢的菜。

喵！ 9.8/10

何为良好生活？内心充盈，脚步踏实。 要自我实现，得有个自我，如果年复一年的奋斗，最后把自我丢失了，那不算自我实现。但反过来，成天自我自我，把个自我想象成一只肥皂泡，五彩斑斓，圆润完整，也不是自我实现。一个人所做的事情使他充盈，支持他站立，面包师傅把面包烤得香喷喷的，医生把病人治好，自我由之实现。

刘玉鹏 7.4/10

华夏之大，漫越千载; 巍者细事，诵传天下; 正亦邪，白亦黑。 真而幻，近而远。 抚追万卷尽在其远。 挥手大笑甩门去， 我辈岂是蓬莱人？

大小馒头 5.1/10