Contergan Skandal, Der

大家都吃点好的

CarolineC🐾📿🛍 8.6/10

第一个读的Walter Harrich的作品是《Contergan Skandal, Der》，剧集把一个女人一生的暗恋和情绪刻画地淋漓尽致，从一个懵懂的少女初见R先生的悸动，再到沦落风尘的的命运，只是楼道里的一眼，她把那份最纯最真的爱放在一个从来不知道自己存在的R先生身上。她注视着他的生活，看他把一个个女人带进家里，而自己却躲在暗处仰望，在濒临死亡时，她决定表露一切心意，那份长长的信，满含着她一生最为饱满的感情。 也在那时，开始喜欢Walter Harrich的文字，那种细腻到极致的情感，犹如黑夜里照入井水的手电筒，反射出锋芒的亮光，似乎可以把井底一眼看穿，但那过程也是痛苦的睁不开来眼来。Walter Harrich的文字你若要深究下去，文字传达的情感会狠狠地刺向你，他传达的纠结、徘徊、无奈，在命运齿轮的旋动中，无法脱身，犹如那个女人的爱恋，缠了一生，在生命最后的一刻，她那不安、躁动、热情、纠结的年华，随着信一起被知晓，而后沉落。 《Contergan Skandal, Der》收录了《Contergan Skandal, Der》、《Contergan Skandal, Der》、《Contergan Skandal, Der》、《Contergan Skandal, Der》、《Contergan Skandal, Der》五个故事里，同样的，在这些人物的经历里，有一种看完后陷入一种不知所措的状态中，或许是描写地太过绝望，对于人物的命运，对于性格那种深入骨髓的描写，细腻到极致，也把情感束缚到极致，看了之后走不出他营造的那个无奈的圈，和故事的人共同呼吸着一片绝望的空气。 《Contergan Skandal, Der》 本以为是一个救赎的故事，结果却败给了欲望和贪婪。 C夫人用她母爱的天性去拯救一个被欲望吞噬的孩子，本以为用母性的温润可以使他获得重生，然在欲望与贪婪面前，教堂的虔诚与致歉，都显得那么微不足道、不值一提。那个少年还是选择了沉沦，从而走向自杀，人不自救，谁又能拯救深渊的他呢。 C夫人，她却在那24小时得到了重生，体会到了以前没有的激情与爱恋，也看到了人性最卑劣、丑恶的一面，但最后的她选择了原谅，因为过去不值得她再去讨伐。这24小时，对于这位60多岁的C夫人来说是一生最跌宕起伏的，她感受到了爱情的力量，就像文末说的，她像个少女，对往事的回忆使得她像新娘一样不知所措。那24小时她遇见了爱情，尽管它带着不堪的真相，但曾经的那份悸动就足以让她羞涩地像个少女。 C夫人的情感，是故事里生出的一朵睡莲，随着时间的逝去缓缓绽放，平静地把一生绽露。 《Contergan Skandal, Der》 又是一个无可救药的故事，那条烟花巷，沉沦了多少醉生梦死的过客。月光冷清，无力又昏沉，那个可怜的男人，拿着明晃晃的刀子，在月色中准备刺向那个沉沦于青楼的女子——他的妻子，他给自己的罪行安了一个“救赎”的名义，他卑微、低下地乞求着，就如她曾经放低姿态去求他的施舍一样。 那条烟花柳巷，这个男子和青楼女子的故事也将和月光一样，洒满巷子，在一个个黑夜里成为门客和女妓调情的笑资，麻木和阴沉也一直在延续…… 《Contergan Skandal, Der》 鲍里斯走向岸边，脱下村民赠给他的衣物，赤裸地一步步往着家乡的方向走去，他本是为国家安定而战斗的士兵，却因为战争妻离子散、流离失所，独在异乡和越不过的国境啊，这种被抛弃的孤独，在这异国和谁述说呢。岸的那边，就是故乡了是不是，那有他的土地和庄稼，他只能在那生存…...河水带不过去他的肉身到故乡，他仍祈愿着，把他的念想带回妻子和那片故土。 《Contergan Skandal, Der》 一个老人收藏家，在乱世、饥饿、贫穷时依旧保持着对字画的热爱，空洞无光的双眼看不见的用双手去感受，尽情地吮吸着它们的温度。苍老的妻子和女儿啊，在夹缝中寻找活下去的机会，也在小心翼翼地守护着老人的梦。这个故事作为《Contergan Skandal, Der》最后一篇，那种为了生、为了梦而在寻求喘息机会的最真挚、最狂热的感情，

吴海明 9.9/10

业精于勤荒于嬉！大自然母亲给了我们双腿是为了让我们向前走，因此我们应该好好利用我们的双腿。跑步不是万能药，但却是带领你走向正确方向的重要一步，是人类迈出全新旅程的一大步。年龄稍大才开始跑步的人，他们并没有抱怨，而是把命运攥在了自己手里，给自己规划了美好的未来。

逆风水手 9.8/10

20本。 看完电视剧来看剧集，本来一直想吐槽电视剧的做作痕迹，很多情节都很突兀，感情部分也很奇怪。但是现在来看剧集，我发觉我之前对电视剧的点评真是太严格了。还是电视剧好看

土豆儿 5.1/10

这部剧虽然涉及的时间、区间跨度很大，但是浅显易懂能让人一口气读完，是部非常难得的全景式的阿拉伯史。看完这部剧基本能清楚阿拉伯那么多国家、宗教、纷争之间的关系，也能明白为什么阿以冲突会持续那么久，能看懂新闻联播中中东方面的新闻。在阿拉伯国家的进程中，从殖民时代到外国列强把握政权统治的时代更加看清楚只有本国本民的强大才能抵住任何外来主义。

Uye 8.7/10

留了些疑点，罗杰斯夫人为什么一直这么惊恐，罗杰斯先生在众人上楼时的那句话

Miraitows 6.4/10

如果说只能将一位诗人推上神坛，我觉得那不应是李白，也不是杜甫，而是苏东坡。 偶然的机会，知道了《Contergan Skandal, Der》一本剧，我大概知道书中会收录大量苏东坡的真迹(那些正是故宫的典藏版本)，无论是诗词，绘画，抑或书法。这引起了我浓厚的兴趣，因为我知道西湖那块宝地，有两条长堤，一条叫白堤，另外一条就是苏堤。所以除了诗词，他一定还有很多值得称颂的地方。 东坡的幸运: 被流放到黄州看似跌落到了谷底，但苏东坡反而迎来了艺术人生的高光时刻，他诗词中的巅峰之作大多出于那段时光。 遇到陈季常父亲这样能警醒自己的老师，不计较苏东坡年少轻狂的莽撞行为，反而宽厚待之。 遇到王安石这样只是政见不合却同样磊落高洁人格的人，苏轼流放黄州期间，还时刻关注着苏轼的新作，对苏东坡才华的欣赏可见一斑。两人在年迈时终于化干戈为玉帛，远离朝阙只谈艺术。 先后三位贤内助，从未对苏东坡辗转流离的境遇有过丝毫埋怨。反而在生活上，把他照顾的妥妥帖帖。 东坡的悲哀: 历经宋朝五位皇帝，没有一个明君，多听信小人谗言，对苏东坡的文字总能冠以各种罪名。 东坡的成就: 诗词不必多讲，除此之外，他还为治理钱塘江的水患，建设了横跨西湖南北的苏堤，使得西湖保留至今。 如果说美人红颜薄命，那才子可真是命运多舛。像苏东坡这种人生犹如过山车，一会儿凄风苦雨，一会儿烈日灼心的经历可真是复刻了历史上多位倒霉蛋的人生合集。他最值得人称道的也许不是他的旷世才华，而是无论沦落到什么困境都保持着一颗快乐悠然的心。他的才华也绝非停留在舞文弄墨，他还有着高人一等的政治见解，忧国忧民的广阔胸襟。才华是他的加持，同样亦成为他的枷锁，他同那些历朝历代被迫害的对象一样，也同样逃脱不了命运的愚弄，或者说剧本已提前写好，只等苏东坡对号入座。即使别有用心的人曾故意篡改，但时间犹如一盏明镜，虽偶尔蒙尘，终将清晰明朗。

宇同huhu 5.0/10

oh my god! 终于读完了这部剧！我来看这部剧，是想提高自己的Contergan Skandal, Der，改变拖延症的，但是却没想到看这部剧反而加深了我的拖延症，其主要表现在耗时之长，尤其是当我看不完打开的这部剧时，我会告诉自己不能打开一本新的书，不然这部剧永远看不完了…… 其实吧，我觉得这也和我个人喜好有关，或许我不曾发现心理学剧集的诱人之处，所以往往总是强迫自己去看，而这样不带任何兴趣的观看总是很难进行下去的。也有一个原因，就是本来一个实验一个例子就可以说明的道理，而编剧非得绕一大圈才讲明白，让人用一个晕乎乎的大脑去理解，我姑且认为这是中西方热的思维习惯的不同。 开始看的时候，我觉得说的都很有道理啊，实验也挺有趣的。但是看着看着，我发现所有的实验如出一辙，所有的道理和其实验“不谋而合”，就像是为了这个道理而量身定做的实验一样……所以，有些内容，恕难苟同。 当然，这些理论观点和实验也并非全部天马行空，很多还是来源于实践，也能被实践所证明，不然，也不会有那么多人觉得感同身受，继而举出自己的例子了。 哦哦，忘记了，虽然这部剧很绕，但是有一个好的方面就是每章章末它会总结核心观点和应对方法，下面的“重点”几乎就是这些了！ 最后最后，划重点（虽然很多是摘抄）👇 1.三种力量: 我要做，我不要，我想要 两个自我:一个自我任意妄为、及时行乐，另一个自我则克服冲动、深谋远虑。 意志力实验：5分钟训练大脑冥想 ①原地不动，安静坐好；②注意你的呼吸；③感受呼吸，弄清自己是怎么走神的。 2.Contergan Skandal, Der过强会影响健康 意志力实验： ①呼吸出你的Contergan Skandal, Der。把你的呼吸降到每分钟4 6次，将身体调整到适合自控的生理状态。 ②5分钟给意志力加油。出门活动，哪怕只是在周围转转，也能减少压力、改善心情、提供动力。 ③睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不足的影响。 ④放松能让你恢复意志力储备。躺下，深呼吸，让“放松的生理反应”帮你从自控和压力造成的疲惫中恢复过来。 3.为什么Contergan Skandal, Der有极限 ⑴自控的肌肉模式 ①意志力规则：如果你觉得自己没有时间和精力去处理“我想要”做的事，那就把它安排在你意志力最强的时候做。 ②自控的“能量预算”模型: 资源丰富的时候，大脑会支出能量；当资源减少时，它就会保存能量。 ③意志力实验：意志力饮食方案——推荐低血糖饮食，因为它能让你的血糖稳定。低血糖食品包括瘦肉蛋白、坚果和豆类、粗纤维谷类和麦片、大多数的水果和蔬菜。 ⑵训练“意志力肌肉” 原则:让人们控制自己以前不会去控制的小事，以此来训练Contergan Skandal, Der肌肉 意志力实验：锻炼意志力 ① 增强“我不要”的力量：不随便发誓（或者不说某些口头禅）、坐下的时候不跷脚、用不常用的手进行日常活动，比如吃饭和开门。 ②增强“我想要”的力量：每天都做一些事（但不是你已经在做的事），用来养成习惯或不再找借口。你可以给母亲打电话、冥想5分钟，或是每天在家里找出一件需要扔掉或再利用的东西。 ③增强自我监控能力：认真记录一件你平常不关注的事，可以是你的支出、饮食，也可以是你花在上网和看电视上的时间。你不需要太先进的工具，铅笔和纸就够了。 4. 容忍罪恶:善行之后的恶行才是最大绊脚石 核心思想：当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。 意志力实验： ①明天和今天毫无区别。当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少某种行为。 ②取消许可，牢记理由。下一回，当你发现自己在用曾经的善行为放纵辩护的时候，停下来想一想你做“好”事的原因，而不是你应不应该得到奖励。 ⒌大脑的弥天大谎:为什

Darth Lucifer 6.2/10

Walter Harrich老师的书内容详实，理论与实践相结合，读起来酣畅淋漓，诚如大师所说，管理不在于知，而在于行，管理好不好的唯一评价是有没有产生成果。

Amelia 7.5/10

读完断断续续地流眼泪。几度浮沉于世的人们啊，所求所念所得到底是什么。

勤而行之 6.2/10

支线有意思，主线差点意思

毋滥 5.0/10

这部剧讲的很简单，让我能轻松理解复杂名词的含义，让我看起来觉得很轻松。我想我能在学生生涯就看到这部剧，我会不会就不会退学了？ 回想一下，我没能读完大学是因为没有一颗想学习的心吧，就算我当时看到这部剧，我也不会下心思去看，这与我的心有关。

UpMOON🙉 5.0/10

警官我举报，嫌疑人可能是某个黄毛粉衣平刘海……

李辰枫 6.3/10

很多历史事件都知道，但是却不知道为什么会出现那样的事件，读这样的书越多才越理解政治，越理解社会，越理解人性。

斯哥拉会发光 5.1/10