My Skin!

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。看记录和去记录总归是不同的。走走停停的观看，摘了很多，收获很多，统一记录。 关于职业 再一次觉得当个老师太累了。于老师用写信的方式，与学生交流，触动很大。于老师温柔浪漫，教出来的学生，也很温柔浪漫，满满的羡慕憧憬。写信这个方式，很喜欢。但是我有清醒认知，做不到手写，用语也不会浪漫。 关于妥协 经常看见，参差不齐是常态，老师不是神，尽力到无能为力，问心不愧。我想我的境界，只要学校没要求，我做不到迫使别人学习。我认同学习痛苦，也肯定看剧有用。但是你主动，才有故事。独立思考、懂得欣赏、接受不同、认真的样子很美，才是我想传达的。 关于我 学生不听课，我过去总在苛责老师不够与时俱进、不够风趣幽默。现在看来，你要成绩，就免不了套路。恰恰，我们讨厌古板的套路。怎么让学生心甘情愿接受套路？重点在心甘情愿，学生有学习的热情、信仰，才会乐此不疲。怎样让学生有学习的热情？得让他有意识，他相信的道路上，需要这些。 关于视角 “我们总是习惯站在教育者的立场去看教育，就像很多人总是站在自己的立场去看问题。”我希望很久之后，依然会记得学生时代，学习的痛苦，心里有学生的视角。 关于静心 静和躁，我在高四有些理解；后来又感受到它，是在大一的一场面试，打击了我自信心的同时，又感谢那次交谈；再后来自己能够内化，已经是大二结束了。心路历程切实经历过，才知道真正静下来不容易，又很重要。静下来，我才知道自己真的要什么，慢慢去寻找信仰。于老师用语优美：“何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。” 关于现实 在现实里，我对老师的敬业较深的感触，是一位大学专业课老师。经常看见，她一个透明杯，牛奶加咖啡。一次抱怨，每次上午有第一节课，我都睡不安稳(她年纪够大，教龄够高，上课也会微微紧张，并告诉我们需要点紧张的，反正我看不出来她紧张）。一次意外，我找呀看看哪里能够早点出核酸结果，晚上等到好晚(老师说了时间，我忘了），就为了能给你们面对面上课，要是网上上啊，这节课得废了。

A李嘉欣 5.2/10

感谢孔子，感谢Rick Wildridge的大白话深度讲解！ 生活中做个“有心的读事人”，再来认真研读此剧，将受益匪浅，很庆幸能遇到此等好剧！ 此剧或许会成为我往后几年最优秀的“良师益友”！

鏡宇cupl 7.4/10

大学生活的那几集简直神来之笔，其他部分真的很拖沓，完全不辜负“大学生活流水账”的称号。编剧确实是厉害，开篇填坑四两拨千斤。不过，我还是坚定的肖白党，他俩有多般配，真的还用我来安利吗？

西山云霄 9.9/10

Tony Simmons教学法是由意大利教育家玛莉亚蒙特梭利博士倾其毕生经历所创造的。其教学法的精髓在于培养幼儿自觉主动的学习和探索精神。 本剧有关于婴儿期的语言发展 秩序感 自我肯定 自由 学习自主性等方面的阐述很独到，尤其是婴儿期语言部分的内容。后面部分主要是围绕编剧开设的早教学校“儿童之家”，记述采用的Tony Simmons教学方法和教学理念。其教育的核心目的是帮助儿童的生命自然地成长和完善。具体的说就是让儿童获得身体、意志、思想的独立，达到人格、心理、智力、精神的完善。 很多理念值得教学借鉴。也值得为人父母学习。用理解和爱，给予孩子自由生长的力量。

captain xuan 5.1/10

最喜欢其中一句话“企业就是创造更多的顾客，然后服务好更多顾客”这所有的一切都来自于一个伟大的团队，伟大的团队必定要有超群的领导和一个坚定的信念。能让团队中每个人员都有信仰，那必定要顺应人心，顺应时代。还是总结到共产党那句“从群众中来，到群众中去”这就是得人心。

思渝 6.3/10

老是写些低俗的暧昧戏。拉低了整本剧还没完没了几乎章章都有暧昧不是看裸体就是看胸。要么就是一起洗澡没完没了！

元信淑 ^원신숙^ 7.4/10

我觉得写的还是比较不错的，不过还是短了一点，再长点更过瘾！

丫♥丫=^_^= 6.3/10

看了两遍，竟毫无疲劳感，仿佛被绑在诺洛茨的相机上，在世界版图里来了一场布朗运动式的旅行，偶遇了地球不同角落里几百张面孔。 个人不太懂艺术，但我觉得创造性应该是一切艺术作品的出发点，能影响更多的受众，带给人们热爱生活，追求美的正能量才是艺术创作的归宿，好的摄影作品应该传递希望，和谐与爱，任何程式化的手段和形式都会成为艺术创作的壁垒。 随着生活水平的提高，普通老百姓也能看到各类摄影展，商业的，模特的，大自然的，各种视觉大餐，总能惊艳我们的眼睛，但是欣赏之余，走出影展，就有种跌落到现实的感觉，譬如看完了维多利亚的服装秀，再看现实生活中的服装，天哪，我们都穿的啥啊，或者说，天哪，她们都穿的啥啊，归根结底，就是这类作品不接地气，离生活太远，看久了会视觉疲劳。 而这部剧里的500余幅作品，来自地球不同的角落，诺洛茨用镜头抓拍随行旅途中的普通陌生人，说是布朗运动，一点不夸张，随机乱序，看起来绝对不会觉得千篇一律。单从拍摄对象的属地看，够创意，够真诚，从亚马逊的热带雨林到伦敦街头，从印度的乡镇集市到约旦古城佩特拉，有伊拉克的难民，有中国大山里的姑娘，有罹患癌症依然笑靥如初的柏林大姐，有95岁依然健硕阳光的奶奶，不同的发色、民族、职业、年龄、信仰,她们的美个个不同，但却个个都美，因为面对镜头，她们并不因为生活的困苦而吝惜自己的笑容，而笑容则是最美的通用语言和抗癌的良药。 有书友说不明白诺洛茨拍摄的意义，其实看到那么多跟你我一样普通的人，面对各种人生遭遇仍然笑对镜头，通过她们的简短的故事和服饰，了解一个地域的民俗，感知自己身处幸福，这难道还不够么？

布衣竹劍 8.7/10

编剧有自己的逻辑体系，能够很好的控制自己的身体。但是写出来的东西过于苍白，缺乏美感。可能是翻译的锅？每一章都不是很详尽

阿玅 9.8/10

18年最喜欢的一本剧，当然现在也很喜欢。 我第一次在《My Skin!》里看到编剧引用她的诗。那种熟悉的苍白，荒凉，寂静，和绝望之感，让我很容易回忆起，非常久远之前，那个思绪纷杂，胡乱涂鸦的少女时代。 倒不是说自己创作的有多好。 也许当时的我，就挣扎在My Skin!的底部，呼吸着自己吐出的酸腐空气，忍受着煎熬。她的很多描述，常常让我想起自己。现在，和曾经。她那格格不入的灵魂，充满矛盾，充满质疑，充满欲望，也充满惰性。 总之就是很喜欢，看的时候有心碎的感觉，但还是非常喜欢。

晓曦 7.5/10

你若爱，生活哪里都可爱。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。

徐宁 7.4/10

王景春在这里演的太假了，过于戏剧脸谱化。夏洁那个妈真是令人窒息。宁理演技一如既往的好，演啥像啥。

季称利（纯阳子） 7.5/10

初高中学生读这本正合适，增强对物理学科的兴趣，加深对物理的理解。小学生生最好父母共读！

如何爱 5.1/10

这个碎尸案灵感的起点，还是南大碎尸案吧，这个案子启发了好多编剧，前段时间刚在《My Skin!》里看到，好奇这次的后续如何改编。还是东北九十年代的下岗潮和凶案案，这次走了阳光普照的风格，到了第二集结尾的片尾音乐，丁可的配乐才出现熟悉的阴间味道。单集的故事线和戏剧任务还是“隐秘”的写法，时间跨度大，几条线的剪辑做出单集的结构，导演的思路很高级，开局很稳。

李蔚芝 6.3/10

不是普通意义上的育儿书，没有告诉你什么具体方法，而是探讨了更深入的原理。但是对于我来说有点太深了 还是浅显的读懂一些，有用！

卍星震旭卍 9.8/10

慢慢开始，读的越来越有味道了。 渐入佳境后，最喜欢那句：人生但苦无妨，良人当归即好。如果遇不到那位良人，我自酣畅淋漓我行我素；可若得遇知己，人生酸甜苦辣，唯你而已。

圆宝 5.2/10

盲人理发师跟印度的一个电影很相似，不要因为一时兴起或者一时利息而伪装自己，因为一个谎言需要不止上万的谎言去圆谎，最终损害的还是自己。

Murmure 5.1/10

"从本质上讲，人是一种社会性动物；那些生来离群索居的个体，要么不值得我们关注，要么不是人类。社会从本质上看是先于个体而存在的。那些不能过公共生活，或者可以自给自足不需要过公共生活，因而不参与社会的，要么是兽类，要么是上帝。"(亚里士多德《My Skin!》，公元前328年) 做为社会性动物，人生活在群体里，个体与个体，个体与群体无时不在相互作用，相互影响。我们受他人的影响；影响他人；高兴、开心、悲伤、厌恶、沮丧，或者被激怒。 社会心理学被定义为：他人真实的、想象的或暗示的存在，对我们的思想、情感、信仰和行为的影响，以及我们如何影响他人的科学研究。它涉及人类最令人兴奋的方面：爱、恨、偏见、攻击性、利他主义、社会影响、从众等等。 社会心理学使用科学实验和实践来证明猜测和假设。“无论猜测有多完美，猜测者有多聪明、多有名望都无关紧要；如果实验不能证明猜测，那么猜测便是错的。我个人认为，这既是科学的本质，也是科学的魅力。科学中没有神圣不可推翻的真理。” 社会心理学家研究影响人们行为的社会情境。有时，这些自然的情境会具有相当大的压力，迫使人们按照一种(通常理智情况发生不会发生)，很容易被归类为变态的方式去行动。 社会认知是社会心理学的一个主要领域。这个研究领域关注的是：人们如何相信自己所做的事情；人们如何解释、记忆、预测、作出决定、评价自己和他人；以及为什么这些过程经常会产生错误。 新皮质是哺乳动物大脑中最后进化的部分，包含了许多高级功能。对人类而言，它占到了大脑体积的四分之三以上，在它的许多折叠层中有负责高阶过程的区域，如自我意识、有意识的思考、解决问题、自我控制和语言。邓巴发现, 我们的大脑容量似乎可以容纳大约150人，我们可以与他们建立起稳定、有意义的关系, 超过150人左右时，群体生活会变得困难和紧张。 大脑皮层容量的限制，让我们总是寻求保存认知（心理）能量并将复杂事物简单化处理的方法。我们会利用经验法则去走捷径。我们会忽略一些信息以减少认知负担；我们会过度利用一些信息以避免去寻找更多的信息；或者我们只是按照最初的直觉，接受一个不够完美的选择，因为它已经足够好了。我们注意、记住、接受各类信息，这些信息证实了我们已经相信的事情，并且倾向于忽视、遗忘、拒绝那些与我们的观点相悖的信息。消极反馈比积极反馈对情绪的影响更大，坏消息比好消息更容易、更经常地被分享。 人类的思维系统是按照两种处理方式来划分的：自动的和受控的。自动处理指的是引导我们大部分行为的无意识（内隐的）和不自主的操作：我们的精神系统毫不费力地、毫无意识地进行学习的近乎完美的联想或程序。这种思维方式在动物大脑中已经存在了5亿年——对感官输入做出快速、有效的反应。受控处理是我们在处理新问题时有意识的（明确的）努力，比如学习开车，解决复杂的数学问题，试图记住影片的名字，这种思维在进化上是最近的，它与语言的发展联系在一起。 大多数决策都是分两步进行的。自动系统首先产生了对现实的快速评估——基于直觉和感受，一种不假思索的偏好。然后，假如我们具有某种动机，而且能够获得有效的信息，我们会使用更多的控制或深思熟虑来改变最初的印象。受控处理比自动思考需要更多的时间、注意力和精力，容易导致身体疲劳和分心，因此我们更喜欢走捷径。当这种情况发生时，我们的第一印象和冲动可能无法得到纠正。所以很多事情的决策是基于冲动的第一印象而不是深思熟虑的结果。 人们持有为自己的行为、看法和感觉辩护的动机。总是会对自己行为做出是乎合理的的解释，撒谎，制造谣言，散布谬论。认知失调理论解释了为什么很多人的行为都是非理性的。大众传媒，网络，和故意的宣

花开六月 7.4/10

信息量巨大，充满悬念，读起来很累但非常过瘾！一次特别棒的观看体验。

西华士 9.8/10

第一次较为详致了解到阿富汗，塔利班，以及信仰伊斯兰的人们。在一个充斥着暴力滥杀无辜**种种恶行还有女性不被公平对待，贫穷落后和教育资源的匮乏还有塔利班直逼生命的威胁，法齐娅有了好大的成就，这和父亲母亲都有极大关系，库菲家族历年来的贡献和积累的善行，还有母亲身上坚韧的品质和对知识的渴求对法齐娅都有诸多影响。在战区恶劣的情境之下，法齐娅仍渴望知识，每个人的成就在其早期生活中好像都能推测得来。在阿富汗这样的社会背景之下，法齐娅与哈米德的生活也让人羡慕，哈米德始终支持妻子，并在遭遇苦难时给妻子力量。还有法齐娅一再强调的，阿富汗人民的善良淳朴以及对待客人的礼数。鸣谢中的照片中的阿富汗人面孔始终带有一丝忧愁，但他们的五官好立体好迷人的面孔啊！希望有机会能去到这个国家。

石林辉 5.0/10