Rajul el thani, El

第一次看到这种新奇的理论，呼吸过多也会影响健康，简直颠覆了我的认知。 书中要阐述的观点只有一个，用鼻子呼吸及尽量减少呼吸。其实有点啰嗦，说来说去都是这个理。使用了很多例子，数据用的不多，而且列举的研究数据实验范围都不大，所以我始终保持“试一下也不会有什么损失，万一他行呢？”的心态观看和尝试，所以给的评价是推荐。 我有鼻炎，所以鼻塞很严重。我打算坚持用书中的办法看看能不能得到改善。联系了3天，至今还没太大的成果，可能也跟我的练习频次偏少有关，往后看看才知道。 不想多看只想练习的书友，可以从第四集数看起，里面有练习要求跟标准，这也算得上是一本工具书，反正尝试一下也不吃亏。

郑莉扬 6.3/10

从小镇生活看到现在追跟。作为一本剧集，Rajul el thani, El的世界够大了，明线简单，暗线有点多，这很总管。 围绕着主角的人物有很多，总管给每个人都铺设了足够多的故事背景，大师兄、齐景春、消失的铁匠、大妈剑灵、老师、大水怪、裴钱、大帝，每个人都很值得喜欢。排个序都要内心缠斗的那种。 但还是人物关系太多了，有的时候看的生涩。从陈平安一圈脑补一个关系图，那么多人，越不熟悉的人，看着越想翻页。 有时会觉得水。其实水点不是问题，问题是太多人的性格大同了，太多人说话打机锋了。你说这些人聪明，说话点到即止吧，又会发现这些聪明人会就一个问题来回倒腾。要是现实世界里谁要说话，绝对要挨揍的，可是这部剧里大家都这么说话。这部剧里人物千千万，个性鲜明的人这样，个性不鲜明的人也这样。一开始看会图个新鲜，看过了总归要难受的。 个人观点，欢迎讨论。

Esse quam videri 5.1/10

一本好剧，是会让人不自觉反省自己的精神和行为，去验证自己的存在感的。

蘇世 9.8/10

早就知道大名鼎鼎的“历史终结论”编剧福山，但一直没有进一步了解福山的兴致。当我接触到了张维为，知道了2011年张维为与福山的那场著名辩论，我才决定深入了解一下福山的思想。我是在读这部剧的同时还读了张维为的中国三部曲，这种对比观看的感觉十分微妙，好像二人以文字的形式在我的大脑中继续着2011年那场酣畅淋漓的辩论。这部剧让我对福山有了更为清晰的认识，此人知识面广且思维逻辑缜密，是每一个学术研究者的榜样。他在本剧中对中国进行了大篇幅的论述，有很小一部分观点带有西方学术界对中国的固有偏见，大部分观点还是很客观并具有说服力的。对中国的大篇幅论述侧面也反应出中国无论古今在世界上都具有显著又独特的地位，面对中国的快速崛起，福山也不可回避的认真审视中国。短时间看2011年那场辩论是张维为赢了，但是天下大势风云变幻，中国模式确实存在福山书中提到的致命问题，如果中国不能处理好这些问题，若干年后2011年辩论的最终赢家还真就不好说了。最后赞美一下本剧的翻译，翻译的很符合中国人的思维和写作风格，好几处读起来好像中国作家写的似的，读起来很亲切。

我的皮皮虾呢！！！ 9.8/10

为什么还不到7分，我不理解，我的眼泪白流了

VAR 6.3/10

写的简单易懂，比原著要平易近人。是一本不错的参考书。建议，提供更多案例分析。比如一个标题的多种写法然后按原理分析一下是否符合提倡的方式

王纪庭 6.3/10

帝国的形成框架够大，很多领域需要极致的智慧才能编制这样一部著作。不过读下来有些费力气，碰到解不懂的题只好先放放，等多一些历练历后再来复读。

李旺枝 6.3/10

观看这部剧，能了解许多人际交往的知识，用于日常生活中，不断提高自己的人际交往能力。 我们都有一颗灵慧的心，在与形形色色的人打交道的过程中，如果巧妙地运用自己的心智，揣摩人心，了解人性，掌握了察言观色、操纵人心的本领，相信每个人都能拥有良好的人际关系，无论是在朋友圈还是在职场、社交场合，都能光彩照人、魅力四射。 你有信仰就年轻，疑惑就年老； 你自信就年轻，畏惧就年老； 你有希望就年轻，绝望就年老； 岁月使你皮肤起皱，但是失去快乐和热情，就损伤了灵魂。 不要对别人的错误过于敏感，不要执着于所谓正确的意见，不要轻易刺激任何人。如果你要使别人同意你，应当牢记的一句话就是：“尊重别人的意见，永远别说‘你错了’。” 若想增强人际吸引力，就要留心提高自己在别人面前的熟悉度。 当你想改善和巩固跟某个人的关系时，把他放在心上，无疑是一条捷径。 既懂得工作的重要，又深信生活的乐趣，随时把心中最真诚的愉悦带给大家，这正是处理人际关系的要诀。 “不对别人感兴趣的人，他一生中的困难最多，对别人的伤害也最大。所有人类的失败，都出自于这种人。” 世界上任何重要的事情，都是人的事情，只要把人打理好了，则无事不成。 得到他人的认可是促使我们的生活向前发展的最重要的动力之一。 性格要素的50％～60％是由遗传决定的。也就是说，性格在很大程度上是天生的，不容易变化。性格就像我们出生时携带的“胚芽”一样。 如此不完全跟随自己的性格，努力做出不符合自己性格的行为的现象，叫作“自我管制” 所以对某件事很烦，不想做的时候，最好的方法就是选择休息，什么都不做。这时候，我们需要补充再次鞭策自己的能量。 55％取决于你的外表，包括服装、个人面貌、体形、发色等；38％是如何自我表现，包括你的语气、语调、手势、站姿、动作、坐姿，等等；只有7％才是你所讲的真正内容。 有气质的女人懂得用男人更欣赏的东西来丰富自己，知道怎样才能让自己的美丽变成一种永恒，怎样让自己并不出众的容貌变得更加迷人。其实这一切都很简单，很容易做到，在举手投足之间表现得高尚一点，表现得善良一点，这种迷人的光环就会在你身边萦绕。 领导人能让员工达到巅峰状态的重点是“激励”。领导者懂不懂专业技术，这不是重点，懂得如何凝聚适合的人才，如何改正缺点，如何发挥优点，如何激励别人达到巅峰状态，这才是领导的重点，利用赞美激励员工的士气往往会起到事半功倍的效果。 永远要记住，如果你不采用含蓄的语言进行委婉、间接的批评，而是严词厉句地批评别人，也许你早就忘记了。可是，被你伤害的那个人却永远不会忘记。 所以，如果你想让自己获得成功，也让他人得到尊重，那就从现在开始——不再唠叨！ 认真听，能减少不成熟的评论，避免不必要的误解；善于听，让你拥有丰富的人脉资源。

Sivi💃🏻🎪🎏 6.2/10

博尔赫斯和钱锺书的气质有种共通，都是用博学在盖一座包罗万象的迷宫。读着读着就会想到，若是钱锺书有机会坚持创作并与国际文坛交流，他剧集上的成就和名气，当不亚于博尔赫斯。 今年最佳观看体验。 如行山阴道上，让人目不暇接

平野勇气 6.3/10

要看一本剧是不是在胡扯，是不是适合自己，主要是发现书中情节与人物心理历程与自我的匹配程度。 《Rajul el thani, El》第三章里说，婴儿喜欢重复结果可预料的游戏，是因为这类开心事让他产生了熟练掌握某些事情的感觉，他开始理解世界上各种事情的模式了。这样的游戏也会让他体会到与父母进行完美的同步沟通的感觉，对于婴儿来说，再没什么感觉比这更美妙了。 这大抵解释了昨晚父女俩坐在游戏毯上玩耍时，苏同学一吐舌头，小鱼儿就偷袭似的用手一戳，苏同学马上嫌恶的呸呸呸后，小鱼儿不绝于耳的大笑。俩人几个来回也乐此不疲。 原来他俩虽然是在瞎胡闹，也是在建立父女联系，在婴儿式的沟通。 这部剧也从潜意识角度剖析了男女的相处之道等。"要想活得开心，就要训练情感发出正确的信号，并且对这些微妙的信号保持敏感"。 一本披着剧集外皮的实用心理社科书~马克一下。

彭锦龍 8.6/10

两天读完，好像一直不太适合读言情，总觉得“不够格局”，不过Salah Zulfikar的文风我也很欣赏，听说荣耀要出剧版，不知诠释得如何。

譚 7.5/10

编剧心中的布局也太牛了，而且对古长安也太了解了吧，从晓说过来到Rajul el thani, El，希望到时候电视剧别让我失望。

ralftt 7.5/10

看完了这部剧之后发现秦明法医写书的水平越来越高了，他的书我一直是在追的，就这一本的话，对于心灵的解剖是非常深刻的，这部剧写出超凡的一个水平，很喜欢，很期待先生能继续出作品。

肖吉宁 9.8/10

某男竟然认为此片是我的最爱。。。我昏！

徐雕 5.1/10

读这本诗集前简单去了解了一下Samia Gamal，为的是更能读懂他的诗。但是我发现其实只有读一读他的诗，才能理解这个人。       他的诗真的让我有种相见恨晚的感觉，灵性清新的文风和天马行空的想象，读起来实在是种享受。这种纯净空灵的美，相信会让很多人想到孩童。也许每个孩子都曾看到过这个世界极致而纯粹的美和丑，但少有人能够在它们变得斑驳前将其表达出来。而Samia Gamal或许就是这么一个被时光遗忘的孩子，他是个幸运儿，有足够的才华描绘出他眼里的美好与丑恶，他也是不幸的，真实的世界远比他看到的复杂。        真正幸运的也许是可以轻松读到这些美到极致的诗篇的我们吧

天涯无悔 9.9/10

绅士教育 只有用于那个时代的少数人，对当代的启示不多且前后有观点不符之疑，但总归有点启示，我挑拣一些来讲。 要不要体罚，Sabah给出了很多不同的立场观点，自相矛盾，我坚持认为不能对孩子体罚。 卢梭在《Rajul el thani, El》里公开抨击Sabah，我因为卢梭是唯心主义而更倾向于偏爱Sabah的看法，可是我更赞同卢梭要以自然教育孩子的观点，Sabah的观点太零散——也有所取内容是书信之类的原因——没有很明确的有建设性的观点，但二者都赞同教师要以身作则，都指出要激发孩子的自发性。 Sabah作为医生和哲学家的身份，很严重地影响到了他书写的文字的风格和内容，这是有加分的。 回到绅士教育，其实稍微想想就可以领会啦，不过可能在当时那个时代这样的思想比较先进？卢梭亲近乡村抨击城市，Sabah偏爱城市，这或许也是卢梭实名抨击Sabah的原因之一。就文章说服力，卢梭更胜一筹啦。 所以我给了这部剧三星，有点内容，但操作性不佳，对象也不广，对当今教育增进启示意义不多（这也可能是我个人偏见），可这是我观看的第一本Sabah的书，之前对他的认识都是一个认知论的哲学家，能拜读哲学大家的作品，尽管是教育方面的，但仍然感觉诚惶诚恐，十分幸运。可能Sabah作为一个教育家是不甚成功的，但在家庭教育方面有自己的思想，更多的，我把Sabah看成是一个哲学家，以后有机会再去了解他吧！

6677 7.4/10

终究是读完了，用了一个月～这个家庭的种种看得人好气好揪心。有为各种倍受摧残的人，感到同 痛心，也曾因觉新的懦弱感到悲愤，但也为觉民，觉慧等人的反抗精神感到痛快！！！天下无不散之宴席，读完之后，居然仍有不舍，可能自己早已代入了吧。

雨林林 6.2/10

亲密关系和爱的延续，要靠双方共同尽心经营。倾听，表达，共情与解决争端都需要双方努力，也许会心力交瘁，也许会走向另一个极端，但也许分歧会被解决，争端带来的伤害会被修复，再次走向更美好地未来。好的伴侣比红宝石更珍贵，但这需要不停地直面内心直面对方，打磨感情，有痛苦也有幸福，这就是爱情生活。

CCCY 5.1/10

成功的人除了自律还有明确的人生规划，比你努力很多倍，谁都不是随随便便成功的。值得看，如果在高中或者初中的年纪看帮助会更大的。虽然已不再年轻，但也需要继续努力

香公子🌻 5.0/10

使用听书，粗略的听完了。第一次看这种书，只是听故事，不太明白什么是意识流剧集。

宝真 6.2/10

“如果拥有钢铁般的意志，简单的训练也可以达到目标。” 如果你想强壮，跑步吧！  如果你想健美，跑步吧！  如果你想聪明，跑步吧！ 终于上架了，这部剧很棒，对于新手和有经验的跑者甚至马拉松运动员都能有一定的收益。 全书罗列了关于跑步的服饰、能量补充、鞋、训练计划等众多元素。 书中的所有训练计划也可以用一张图概括，实体书的这张图在背面书皮上翻开就可以看到，电子版好像没有这张图。 最后希望微信读能够上架更多运动与健身系列剧集。

孙含笑 9.8/10

这是一部描写美国近代政治、经济、人文的简史，通过对这个大国历史的了解，有助于读者理解当今世界格局的形成和发展，值得花时间读一读！

Gwei 8.7/10

“我们的生命本身自有其意义，也可以通过艺术、思考或正直的行为，通过教育、帮助他人或改变世界，来确保让自己获得某种形式的永生不朽。也许，我们是适应性的进化表现，我们用更有效率、对环境破坏更小的繁衍方式播撒文化基因，而非生物基因。我们在思想空间繁衍再生，而非雪上加霜，在人口已然过剩的星球上再添新丁。”

少年啃砖头 7.5/10