My Last Confession

北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。 忽如一夜春风来，千树万树梨花开。 散入珠帘湿罗幕，狐裘不暖锦衾薄。 将军角弓不得控，都护铁衣冷难著。 瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。 中军置酒饮归客，胡琴琵琶与羌笛。 纷纷暮雪下辕门，风掣红旗冻不翻。 轮台东门送君去，去时雪满天山路。 山回路转不见君，雪上空留马行处。

Cosette 7.5/10

剧集总是这个样子 把一切看似的不可能都写成了完美的结局 而现实却是另一番景象了 可我却始终想现在现实的世界里抓到剧集里的那些美好 也许这样的现实反而会更加的煎熬 谁都知道想要在现实中成全剧集里的美好该是有多么的难

陈慧陈小锤 6.3/10

不要被书的标题骗了。 这部剧可以说是一本"宣传册"，原因是书的内容虽然也讲了方法，但是这种方法仅仅依靠读者自己的能力去学习，是很难办到且难出成效的。 那么要怎样去使用这种方法才能有成果呢？唯有依靠编剧后续的相关付费课程方能破解。 总的来说，此剧作用不大，最有用的一部分也就只有最后一章的1368个单词的词汇表归纳了。 比较失望是一本剧。

果味vc 6.3/10

其实，听说这部剧已经很久了。这部剧其实故事讲述的只是一个普通人平凡的一生。读完后，真的感觉到人生很短，不知不觉间，就走完了行程。而在整个过程中，唯有爱让生活变得丰富多彩。 A．J．费克里，人近中年，在一座与世隔绝的小岛上，经营一家影视库。 命运从未眷顾过他，爱妻去世，影视库危机，就连唯一值钱的宝贝也遭窃。他的人生陷入僵局，他的内心沦为荒岛。 就在此时，一个神秘的婴儿出现在影视库中，意外地拯救了陷于孤独绝境中的A．J．，成为了连接他和小姨子伊斯梅、警长兰比亚斯、播出社女业务员阿米莉娅之间的纽带，为他的生活带来了转机。 我很喜欢这个故事，喜欢故事里给主角带来命运转机的小女孩玛雅。唯有孩子的纯真才能激发人内心原有的爱与情，唯有那份对于生命初始的好奇，才可以让一个荒芜的心重新焕发生机。 感谢好剧，让我们平凡的生活里可以体验更加美好的生命

吼吼Adam 8.6/10

本以为信手拈来定会观看轻松的《My Last Confession》却让我举步维艰地啃了十三个小时。严格来讲，这部剧并不是一般的心理学科普作品，它的表达方式和内容的复杂程度对我来说是一项不亚于洗涤心灵的巨大挑战。但就如彼得森教授所说，意义能够让不可避免的痛苦变得值得。 在整个观看过程中，我都一直回想着彼得森教授提出的My Last Confession带给我的启示。这部剧，值得一读，但并不是读一遍你就能真正理解。这部剧的观看过程实际上是一场自己与自己对话的过程，是一次自己与自己对抗的过程，不轻松也不惬意，但却酣畅淋漓。它或许能为你揭示一些你虽已经知道但没有意识到的事情，书里所探讨的那些古老智慧或许能带给你力量，点燃你内心的火花。或许它能帮助你整理好自己的思绪，重新审视你的家庭关系，在你的周围创造和平与繁荣。 摘几则笔记，记录与自己对话的时刻。愿你我有明有志有幸福。 1.普莱斯定律：普莱斯(Price)是著名的科学家与科学史学家,在其代表经典剧集《My Last Confession》一书中曾有如下的论述:“在同一主题中,半数的论文为一群高生产能力编剧所撰,这一编剧集合的数量上约等于全部编剧总数的平方根。 如今被世人熟知和钟爱的古典音乐，其实只是一小部分作曲家的一小部分作品而已。 2.不吃早餐的后果确实是很严重的，早餐吃好，一天精神。不要等到来不及，才知道没有好好爱自己。 在饿了一整晚后如果不吃早餐，过剩的胰岛素会分解所有血糖，使他们进入低血糖和身心皆不稳定的状态，并且整天如此。 3.嗯，这段话让我想起了美国作家劳伦斯•布洛克所著的《My Last Confession》，主角马修就是一个酗酒者，他常常参加戒酒会，却总是戒不掉酒精带给他的温暖感。直到，他破案。 为了维持醉醺醺的温暖感，避免宿醉的不适，酗酒者会一直喝到家中酒尽，酒吧关门，或者身无分文。 4.终于理解，为什么在确定的秩序被干扰后，我的暴怒和愤恨。原来，我讨厌的是混乱，是意外，是无常。我喜欢秩序和规则，我喜欢已知与把握，我喜欢的，只是我能掌握。然而，这个世界，处处都是无常，处处都有无常。渺小如尘土，何必要执着。 有的时候秩序也是过度强调确定性、统一性和纯洁性时的暴政和僵化。 5.在《My Last Confession》一书中，已经接触过熵定律。今天，又去找度妈妈复习了半个小时，果然，如同薛定谔在《My Last Confession》中说过的：“人活着就是在对抗熵增定律，生命以负熵为生”。熵定律，揭示了宇宙演化的终极规律。在你我身边，它无处不在…… 熵定律 6.若不是一个人在偏僻小镇待久了，我想我不会那么深刻地爱上大城市。并不是爱上他的便利设施和优越生活，而是爱上他所带来的匿名性，爱上那个无拘无束的、真正放松的自己。 我喜欢大城市带来的匿名性，喜欢从家乡惨淡、狭隘的同龄人氛围中逃离，喜欢新的开始 7.赤裸裸啊赤裸裸，想拯救一个人要么出于天真，要么出于虚荣，要么出于自恋。哪有人通过两句话、三堂课、五个会就能拯救得了的？想法很美好，但是太天真…… 除了出于天真，拯救一个人的想法有时还出于虚荣和自恋 8.赢重要，但也不重要。成长很重要，一直很重要。赢并不是判断成长的唯一标志，有时，输的结果、经历的过程，都能让你获得成长。 在所有事情上都成为赢家或许意味着你并没有展开任何新的挑战。你也许是在赢，却没有成长，而成长是赢最重要的前提。 9.万事万物，总是积少成多，然后由量变引起质变的，正如水滴石穿、磨杵成针、星火燎原、聚蚊成霜、绳锯木断…… 不假思索地否定体罚也会让人误以为青少年时期的恶行是从曾经天真的小天使们身上突然出现的 10.想起河森堡的《My Last Confession》，他说，匮乏贯穿着人类进化史，而进击，就是与匮乏的对抗中，一边搏斗，一边前行。 人

爱尔兰？ 9.8/10

投资别人说明我有实力，被别人投资证明我有魅力。 书中有大量精辟的语言，值得三思！

不会拐弯的男孩 8.6/10

一个感情主导不讲证据的女警察

和雪峰 7.5/10

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莫兮 7.4/10

虽然一直没交代以前发生的那些事，但是文笔不错，有读到哽咽的时候，好在结局是美满的，那些陈年往事，既然是不好的，不知道也罢。

杰西绅士哥 5.1/10

一本厚重的书…… 不管对谁，这都是一场盛大的体验，人生本该是悲喜交加的体验过程，记录完这个过程，一切也都结束了。就像文字大结局了一样，让人久久不能释怀的永远是心底最深的感动。 人们应该抓住活着的每一个瞬间，不愧对才好。用什么证明？用自己活着的每一天证明，爱过、活过、来过、无悔过，才是真的 “我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”

´ _ ` 6.2/10

怎么说呢，熬夜追的，女主刻画的确实好，文笔也不错，除了部分剧情有点拖拉，没什么大问题，强推。

木玖 8.7/10

童年不一定都美好，但一定都漫长。展望未来是奢侈，回忆过去多感伤。小时候始终想着与别人相同，长大了才发现，不同才有立足之地。没有一条路是重复的。对女儿的期许，是愉快就好。这种期许既简单，也困难。只愿有惊奇，有发现，有属于她自己的路，不做别人眼中的人儿。就好。

卿。 6.3/10

君湛啊，如果你再这样子下去的话，我超级希望白白不要你的喽，不要时候就冷语相向，喜欢的时候就黏人，关键是白白竟然还放纵你这样做(╬◣д◢)

耀耀子🧶 5.1/10

很好读的一本剧，按照清晰的逻辑慢条斯理的讲述发生在华夏大地一帧帧，一幅幅历史画卷，尤其感兴趣的是为什么会出现陶罐，为什么中国文字是象形文字，而非表音，为什么礼仪在中国历史上那么重要，以及中国社会宗族关系的起源 历史有了逻辑和道理就好像没那么晦涩难记了，好像有了脉络，可以理解记忆了

阿威每早六点起 5.1/10

不见当年明月，评不得当时之人。 不识当时之人，论不得当时之事。 明朝的历史早已成为过去，世间便也再无了这班人。

于松立 9.8/10

在繁华的城镇，在寂静的山谷，人民警察的身影，陪着月落,陪着日出，神圣的国徽放射出正义的光芒。金色的盾牌，守卫着的千家万户。啊,我们维护着祖国的尊严，全身全意为人民服务。在欢腾的海岸，在边疆的水路，人民警察的身影，披着星光,浴着晨露，崇高的理想，培育的高尚情操。严格的纪律，锻炼的坚强队伍，啊,我们卫护着祖国的尊严，全身全意为人民服务。

小赖 6.4/10

剧集家总是想远离政治，剧集却自己逼近了政治。剧集家总是想关心“人的命运”，却忘了关心自己的命运。这就是他们的悲剧所在。

古德猫宁 7.4/10

我究竟需要一种怎样的人生态度？ 编剧拿登山做比喻，我们要到山顶去，但登上山顶并不是目标。比起“山顶”，爬山过程中的体验和际遇更难能可贵。那是在用你的眼，脑和心智在感受世间万物，会比单纯的登顶让我们得到更多。 但我们又不能漫无目的。人生的终点只有一个，但过程中总要设定一些小目标。我们要大概知道，这一个阶段我们是要往那个方向走。这样我们才能在过程中体会到成长和进步。但还是那句话，你不能将它当成唯一圣旨，那样只会让你追求高效。单纯的追求高效是没有任何意义的，至少在“活着”这一方面来看，没有意义。 也许这是一个古典和浪漫相结合的想法？我们需要沉浸式享受过程，又需要理智帮我们设定沿途的路标。既要漫无目的的，又要思路清晰。总会有一个瞬间，让你找到那个平衡点，即使我只能享受几天，几小时，甚至刹那。我想总会有那样一个美好的时刻被我找到。 我该如何理解科技？ 其实这两样我都不是很懂，编剧对摩托车的描写也没有让我很激动。毕竟我是一个拿到一种科技产品先把说明书扔掉的人。 但编剧说的对。你要去了解他，花时间了解他。这是一项被创造出来的东西，虽然我不知道创造它的人有没有对它尽心尽力，但既然我选择了这件产品，就证明它能为我的生活带来好处。那我就该好好和他相处。 但又不能单纯的依靠说明书，毕竟“说明书只记在了这样东西万千使用方法之中的一种”而已。就好像登上的目标和路径一样。又好像我们工作的目标和方法一样。 这世上存在着万千的可能性，我们在偶然的机遇下有幸领会一二，归纳出了一些“定理”和“公式”。但你不能说那就是终点了。岁月悠长，总会有下一段际遇让我们打破先前的认知。也总会出现下一位哥白尼牛顿爱因斯坦和霍金。不要局限于现在的“正确”，接受它，然后去发现更多。 我又该如何理解艺术？ 艺术的世界我更加望而却步，说的难听点叫我不配，说得真实点，我从来没花费耐心想要去了解他。哦，，，这么看来科技也一样。我觉得我望尘莫及，他们都是高山流水。但其实这也只是我自己给自己设定的界限。我给自己编造了一个万能的借口，听起来很谦虚的借口。然后逃避我应该去观察去学习的东西。 想了很多，乱七八糟的记录了很多，现在突然觉得，我大概能理解到做着所谓的“良质”是什么。 他就是这个世界本身，甚至超越了世界，是宇宙，是造化万物。 你不能定义它，他没有办法被全部定义或认知。你不能说你拥有了它，因为他在不断变化。 也许在某个时候，我经历了某些事，我沉浸于某样东西，让我感受到了一些我至今没有感受到的存在，可以是通过科技，也可以是艺术。但它们都更新了我的认知，让我对“生命”，“活着”和“意义”有了更深刻的认识，让我能判断出什么是“好”，什么又该“克制”，这就是良质。 科技和艺术都是感知良质的载体。他们终归可以被融合。 我不知道世界到底该是一元论，二元论还是多元论。但我知道，这个世界也并不是黑白分明，很多事情不能只局限于甲乙丙丁四种解释。应该有更多的视角去发掘它，去感受和思考。 就算我不懂科技，不懂艺术，不懂摩托车，不懂哲学，不懂归纳法演绎法，甚至不明白良质。我也能从这部剧中学到很多道理，给我启发，让我内省。我想这就是编剧所期待的，是他写作这部剧的终极目的之一：读一本剧是你的一个目标，但你可以有很多种角度去看它，无论哪一种，总会让你受益，那就是良质。 真是太妙了～！

我想要两颗西柚_ 5.1/10

樊胜美面对原生家庭的时候懦弱无比，安迪高管的人设不食人间烟火，都太假了，苏明玉看起来真的像个想要逃出来的真实的人。女孩子们自立要趁早。

柒尘° 8.7/10

最后一章的后半段描写哈勒尔一生的爱人的情节，让我很感动，尤其是初恋情人那几段，写的很美，其他的部分总觉得不太懂，编剧想表达什么不是很清楚，可能日后某一天增加一些生活阅历会慢慢懂吧，平常生活里读这类剧集并无太大益出，得看本川端康成或者夏目漱石换换脑子，有推荐类似《My Last Confession》《My Last Confession》一类的剧集吗

鑫鑫&瑞瑞妈妈 6.3/10

初读此剧，并没有一开始就被吸引，后来坚持读下来是因为它给了我一种力量一一一一种让我发自内心安静下来的力量。面对繁琐的生活，面对顽皮哭闹的孩子时变得能够理解，不再苛刻。对待孩子也有了更坚定的信心和前所未有的耐心，所以，很感谢此剧，潜移默化的改变了自己的心境。整本剧给人的感觉，平淡朴实却意味深长，像在和一位长者互相交谈与说话。很好。💗

名字被猫叼 ε = 走了ଲ 5.1/10

相对来讲偏技术，但是还是比较详细讲述了阿里巴巴整体中台战略思想与技术实现👍。

林 坚 9.7/10

越复杂，越需要简单——清单是化繁为简的最好工具 大家都有这样的日常经验：超市大采购前，最好列张购物清单，购买后逐项对照核查，否则定有遗漏。 为什么呢？心理学家早有分析：人类的大脑功能侧重在思考，思考能力强大过最先进的计算机。但另一方面，最简单的计算机，它的记忆储存能力都比也比最强大的脑要厉害。 所以，人类需要借助外在的工具来辅助大脑做记忆储存。而最好的辅助工具就是：清单。 清单在个人生活中的应用非常广泛，同样，在学习工作室时，我们也常常来利用清单帮助我们更好的运作。 在《My Last Confession》这部剧中， 编剧将清单这个喜闻乐见的简单工具做了进一步的解析，引导我们深入思考清单在复杂的现代超协作社会如何才能更好的发挥作用。 编剧本身是名医生，对医疗行业非常熟悉，他见证了许多医疗实例中过错导致的恶性后果。这其中的过错有两类：无知之错和无能之错。 无知之错，受制于认知的限制，错误不可以避免，解决方案存在于未来。而无能之错，是有能力而未能施行的过失，要避免错误出现或者重现，解决的重点是“知识提取”的即时性和“知识应用”的全面性，而护士清单和医生清单，就能很好的回答这两个问题。应用清单作为管理组成的医院，治疗的成功率大幅度的提升。 同样，建筑行业和飞行行业，更是人类协作工作的典范。建筑行业可以细分在细分，多达16个以上的子行业，而每个子行业，又有各自更细分的关联行业，牵一发而动全身，万万不能错失。而飞行员的操作手册，打印出来有几百页之巨， 而飞行事故发生时，留给飞行员的应急处理时间，却是以分秒来计算的，如何办？ 简单的清单，适用于简单的事务处理，而大型的复杂协作，则需要清单的清单！ 《My Last Confession》这部剧中，革命具有两层含义：1、事务清单是对人类本能运作方式的革命，用信任清单来代替信任大脑，是根治人类的自大狂妄的现实需求。 2、行业分工的超级细化，导致原来的高度依赖专家的管理制式无法维系。沟通清单是建立在协同合作之上的“清单的清单”， 是对清单自身系统的革命。 这部剧值得一读，值得我们认真领会其背后的理念，将其运用于生活和工作的实践。

头发乱乱 6.3/10

本剧是热门剧集的写法，怎么吸引人怎么写。算不上科普，当科幻看就行。 编剧脑洞很大，尝试从人类进化的源头上解释一些疾病的形成原因。 比如糖尿病，可能是冰河期的人类，为了抵御严寒，逐渐演变出来的一种在当时看来是一种基因优势，能够在体内储存大量的能量（糖）。 从人类起源开始，就便随着更新世冰河期（155万年前-1万年前），期间断断续续有15次冰河期，每次断则2万年，长则10万年。 最后一次冰河期结束到现在，才过去了1万年，人类的基因还来不及修正这个基因来适应当前的环境。所以成了困扰当前人类的疾病。 也许到下一次冰河期到来时，今天的糖尿病，其实是人类能够继续延续的优势。 编剧通过对几种疾病的形成原因的溯源分析，想表达以下观点： 第一，生命处于一种持续的创造状态。进化永远都不会停止，它就围绕在你的身边，随着我们的发展而不断变化。 第二，世界上没有任何东西是孤立存在的，包括我们人类、动物、植物、微生物以及其他的一切事物，都在一起发生着进化。 第三，我们与疾病的关系往往比我们以前所认识到的要复杂得多。

Jackie. 9.9/10

体味生活百态。 书中语言深遂，看所悟！ 但生活的范围，注定不能互相借鉴，只能休味！

郝小晴 6.3/10

这一本剧中，虽然编剧已经极力将术语和符号简化，但依然有一些内容没有明白，大学数学忘得差不多了。

Mr.Stone 5.1/10