Low Self-Esteem Girl

天高海阔，洋溢阳光的作品，很明媚清新。相比之下还是更喜欢三岛阴翳的悲剧故事。

诗小蛮蛮🌻🌻 6.2/10

挺有想象力的短篇集。有的像科幻有的像童话，多数都表现了不同身份个体间温暖的关切与爱意，常常有些出乎意料的反转。

JoannaHo🐰 6.3/10

水成这样，真的好看吗？目前为止竟然比乡村爱情还高0.1分。唯一值得称道的就是女的也都灰头土脸的，挺真实的。赵海燕葛珊珊是俩好演员。

= 8.7/10

奥德修斯一直生活到高龄才去世，享受了幸福安宁的晚年，就像冥界的预言者曾经做过的预言一样。

長短句 5.0/10

没想到又是一个死小孩的爱情故事，Rob McBeth老贼创作这样的角色心理活动总是特别丰富。 最近看的剧集，电影好像都有这样情节，男主在爱的人面前总是卑微且幼稚，是个有时候会表现得孩子气的怂包衰仔，心里住着个蠢蠢欲动的小野兽。 就如书中虽说“晚安……你睡得好么？是不是会做一些可笑的梦？你在想什么？你又看什么书了？是不是又失眠了？不要喝太多茶，晚上会睡不着。这个夏天真是寂静……我插的花已经谢了，可是你并没有来看。”(诚不我欺！昨天晚上喝了奶茶，果然失眠了！)曾经有段时间和人聊天最后总会用晚安结束，不然就觉得不完整，不专业…后来才知道一个晚安其实也包含了很多情感在里面… 其实感情上的事情也一直不是很懂，没有那种喜欢一个人到偏执的感觉。也害怕开始就意味着结束所以不选择开始，怂的不行，怕她知道又怕她不知道。 如果有喜欢的人喜欢的事是会闪闪发光的吧，而自己喜欢什么却一直也不清楚，所以希望给自己一些时间，去遇见喜欢的人和事，能够简简单单的喜欢一个人然后过简简单单的生活。而现在，就专注眼前事，珍惜眼前人吧，希望时间会给我答案。 本来想创作剧评的…结果变成在表达自己的情绪了…算了，就这样吧~午安！ 一首船孤独地航行在海上 它既不寻求幸福 也不逃避幸福 它只是向前航行 底下是沉静碧蓝的大海 而头顶是金色的太阳 ——莱蒙托夫

韩炎炎 6.3/10

这一本剧带给我的知识 比看剧时学过的《Low Self-Esteem Girl》《Low Self-Esteem Girl》《Low Self-Esteem Girl》《Low Self-Esteem Girl》《Low Self-Esteem Girl》不知道要多多少。书本上的内容，学习是只觉得枯燥，都是一些名词和曲线，一点也不接地气。我当时就在想，学了这些公式和定理，我依然不了解中国经济的发展状况，学这些有什么用呢？更可悲的是，这些知识学过之后就完完全全的还给了老师，一点也没有给自己留。 如果看剧时能够有一本这样的书作为经济学教材，我想我可能对经济学的兴趣更浓厚一点吧，也不会像现在这样排斥。原本就是一门经世济民，接地气的科学，被各种西方经济学理论弄得阳春白雪，令人敬而远之。 橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。正如兰老师所说的，没有一条放之四海而皆准的经济理论，经济的发展必然得考虑各个地区之间不同的资源禀赋和发展条件。虽然我国的社会现实是这样做的，但是为什么学生在课堂上学到的教材却不是我们国家经济发展的历程呢？西方的经济学理论固然重要，但也不能只学习西方的经典的架在空中不太符合我们经济发展状况的经济理论呀？我国自有的经济体制运行状况和经济发展状况显然更值得学习和研究。希望以后的经济学课程中能够多引进一些像这部剧一样的优秀的介绍中国经济发展实际的教材，让经济学学生从空中楼阁中走下来，学习和融入到我们自身的经济发展状况当中。 最后，感谢龙哥推荐这本优秀的经济学教材，受益匪浅，不胜感激。

邹慧琴 8.6/10

每个人都有每个人的方法，不拘泥于固定的形式，找到自己真正适合的，才会真的有所进步。

小微微 5.1/10

这部剧总体还是很赞同的，蛮有道理。不过书不能尽信，僵硬套用。要活学活用，因材施教，根据孩子的特点来教育。在充分尊重孩子，理解孩子的基础上注意方式方法的教导孩子。父母首先要充满爱和同理心，我觉得编剧一家就很有爱，爸爸也要懂的教育和配合。孩子出了问题，首先应该反省的是大人，大人的言行举止和教育方法。   我明白了为什么人家说娶妻娶贤，一个贤惠，有内涵有素养，成熟理智的人对家庭的和谐，孩子良好的教养都有至关重要的作用。你还敢随便娶将就么？😃😃生儿容易养儿难，教育孩子是个费心思的技术活，父母也要不断学习，且学且做，且行且珍惜。

‮斋民 7.4/10

法拉奇说：“这是由一本女人献给全世界女人的书。”确实，书里所叙述的感觉，只有女人才会感同身受。一个女人要成为母亲，并不是天性使然，而是一种勇敢的选择。从打算孕育孩子的那个时刻起，将要承受更多的痛苦，自我怀疑，以往生活方式的重新建构，这种心理和身体的重负，男人是没法感同身受的。 对于男性和女性，法拉奇的观点特别精彩。当一个社会不重视个体的价值，不把人当独立的人来对待，女性承受的痛苦很多，男性也不会少多少。 一个孩子，他或她，与母亲的关系，原本也是逐渐剥离的。让爱成为爱，不是占有，不是负累，是每个家庭的幸运。

不困了 9.8/10

本剧中间缺少部分集数，还得自行搜索在线观看，，，“破妄的关键不在于心念善恶，而是真如常在。”

匪石 5.1/10

《Low Self-Esteem Girl》看剧笔记：本剧通过进化心理学理论来印证佛学观点，帮助人们发现更真实的自我，教我们通过正念自控训练冲破大脑错觉，实现与各种感觉的剥离，摆脱烦恼与痛苦，变得更智慧，更幸福。 人类五大认知真相：1）我们的快乐其实是基因设计出来的，基因的设定就是不满足（苦）。2）快乐和烦恼都是感觉（非我）。3）人本质上是由感觉驱动的（无我）。4）我们无法客观看待世间万物（空）。5）我们能够从烦恼和苦中解脱出来（冥想）。 本剧的观点： （1）人是进化的产物。说白了，人就是一种动物。作为动物，我们本质上是在为我们的基因服务。基因想要被复制和传播，我们就得好好求生存求发展，要觅食，要求偶，要为自己和后代的幸福不断奋斗。我们做这些事取得成功的时候就会感到快乐，但这种快乐其实是基因设计出来的，可以说是大自然为了让我们去这么做而给我们的回报。 （2）进入文明时代以后，我们就不完全是动物了。人性在觉醒，而动物性在消退。我们发现，为了基因去做事总是伴随着烦恼和“苦”。基因给予的快乐是短暂的，让人永远都不满足，因为只有不满足才能让我们继续去做这些事。我们意识到自己陷入了烦恼多而快乐少的境地。快乐和烦恼，都是“感觉”。 （3）大脑是一个多元政体，由至少七个情绪模块组成，包括求偶模块、安全模块等等，它们在大脑中组成了一个委员会。这就是佛学说的“无我”，也就是没有一个单独的“自我”。各个模块都有自己的声音，一个人做什么由他大脑中各个模块的竞争结果决定。所谓“理性”，很大程度上只是各种感觉的说服工具，人本质上是由感觉驱动的。 （4）因为受感觉驱动，我们看世界就都是戴着一副有色眼镜。我们主观地赋予万事万物各种内涵——这个东西对我的生存有利吗？对我求偶有利吗？据此给它们打上或好或坏的各种标签。而这些标签并非那些东西的本性，只是我们的主观看法而已，这就是“色即是空”。 我们的主观判断有两大倾向：一个是“贪”，希望把好的东西占为己有；另一个是“嗔”，希望远离不好的东西。因为“贪”和“嗔”，我们无法客观看待世间万物，这就形成了“痴”。 （5）佛法能让我们从烦恼和苦中解脱出来。佛学提供的一个方法是冥想。冥想的直接作用是训练跟各种感觉的剥离。我们在冥想中要观察随时产生的各种感觉，而不被感觉所劫持，不做感觉的奴隶。这样我们就能超越贪、嗔、痴，看到更客观、更真实的世界，体会到世界的美好。 佛学认为“自我”是幻觉。从这个观点来看，你所认为的产生想法的“你”、感受情绪的“你”、做出决定的“你”，其实并非真实的存在。“空”是我们看世界时所见的事物，并不似表面看起来那般独特、真切。将上述两种佛学思想放在一起——“无我”和空”——就能得出一种非常激进的观点：你的内在世界和外在世界都和它们展现出来的样子不同。 正定冥想：持续专注于呼吸：最好一开始就专注于呼吸，然后持续很长一段时间。尝试强化和深化这种专注，使自己越来越沉浸到呼吸中，然后坚持下去，你可能会发现自己感觉越来越好。正定冥想有时会被称作“宁静冥想”，因为专注（入定）会带来宁静。如果能够持续足够长的时间，专注还可以带来极为强烈的极乐和狂喜的感觉。 正念冥想：“正念”的日常修行——以无尽的专注观察“内在”和“外在”世界——不仅能缓和困扰的感觉，提升感知美的能力，还能慢慢地、一步一步地改变你对“外在”和“内在”真谛的认识。内观禅修特别强调“正念”，“内观”也叫“三法印”，“三法印”中第一法印是“无常”，变化。第二法印是“苦”，不满足。第三法印“无我”，我的“自我”并不存在。 “五蕴”构成了人类和人类的体验：（1）“色身”，包括眼、耳等感觉器官；（2）基本的“感觉

林中路 9.7/10

写得太好了，翻译也很到位。也推荐大家观看《Low Self-Esteem Girl》，同样深受启发

嘉昕 8.7/10

第一次读完一个清朝皇帝的传记，Carl Newman写古代史也还不错，比学术书浅显易读，比一般的草根写史要认真严谨。

粉红少女啤 5.0/10

看/听完《Low Self-Esteem Girl》和纪录片《Low Self-Esteem Girl》此剧更香✨ 最爱《Low Self-Esteem Girl》（19岁时翻译）《Low Self-Esteem Girl》《Low Self-Esteem Girl》《Low Self-Esteem Girl》《Low Self-Esteem Girl》 -”为什么是我” -“我会用一生来回答“

昔年种柳 7.4/10