Untitled Dan Staley/Rob Long Project

寓教于乐，没有那些拗口偏僻的文言文，把中国宋代前后历史活了起来

陈黑妞妞 9.8/10

读瑞奇·雷克老师的书，真正的认识自已，真正的认识他人，当你真正的活成了一束光，才能照亮别人。你想要什么样的朋友就要活成什么样的人

纸 7.4/10

这部剧有些观点确实不怎么认同。 比如说在“理财最失败的典型”这一节中的观点，说买对核心房产能够跑赢99%的理财。但是核心房产不是随便一个普通人就有能力能够拿下的。前期的财富肯定是要通过合理的配置才能做到持续增长，没有前期的积累，没有深入的研究，你连核心房产的门槛都够不上。 但是书中有一些观点还是值得思考的，比如用增长的思维来看待问题等等。总之，还是那句话：尽信书则不如无书。

Vonnie 8.6/10

面对成长，我们怎么处理于父母之间的关系？所谓父子母女一场，注定是相爱又矛盾的，因为父母想一切都在掌握之中，子女斗智斗勇想摆脱。但血脉亲情，发自内心。         在这一场追逐中，彼此是最深的牵挂。因为爱，让我们相互理解，相互包容，相信信任，成为彼此心中最坚强的后盾。

Leta 9.8/10

虽然由于特殊的历史性，在这些知青们身上发生了很多事，包括很多的爱、恨、情、仇，但其实不能怪那个年代，要怪应该怪那自私的自我的人性，令人难受的是，最终受苦的却是无辜孩子们。

简素言 5.1/10

Untitled Dan Staley/Rob Long Project，一路跟随编剧追寻禅的足迹。实话说，这部剧的内容不算精彩，因为一个外国人写禅，无论从文笔到内容上看远不及国人以母语手法的描绘。然而，书的内容却让人平静又可以有思考——人生就如一场旅行，每个人都在负重前行。从出生时行囊的空空如也，逐渐，背上的行囊一日重似一日。很多人和事我们都难以割舍，可到头来不过是一场空，在人生的终点时刻，这些沉重的行囊终将要放下。推荐观看。

宜筠小菲 9.8/10

看完了这本关于写作的书，到了写看剧总结的时候我却无从下笔。 这部剧很厚但又很薄。厚是因为它内容丰富，为了说明卡片笔记的原理以及优势，编剧列举了大量的例子，引用了大量文献；而薄是因为全书其实只有一个主题：如何做笔记。 这部剧从理论到实践都做得很好，在看完这部剧的时候，我的卡片盒里已经有了上百张卡片，这些卡片是我从一开始观看这部剧的时候开始写的。 差不多一年之前，或许更早，我就在想一件事情：我看的这些书对我的作用有多大？或者说我追剧的目的是什么，我达到了吗？答案是并没有。虽然有时候我会被类似这样的话安慰道：“你读过的书，会变成你的影子；你读过的书，会成为你的骨血；你读过的书，会沉淀成你独有的气质。你读的书，终将成为你生命的一部分。”但实际上，它所维持的作用并不持久，我自己心里明白，我追剧是带有功利性的，我想成为博学的人，我想掌握一些方法技巧。但是很多时候看完书之后，我发现那部剧我脑子里并没有留下太多足迹，有的只是它曾经来过的记忆。 我是一个追求效率的人，即使是追剧，我也不希望花了很多时间追剧却没有相应的回报，于是我就在思索，如何能让我看过的书真正成为我的一部分。终于，我看到了这本《Untitled Dan Staley/Rob Long Project》，它给了我一个答案。 这部剧从各个方面论述了我们该如何做笔记，以及为何这样做笔记。 我以前就知道“不动笔墨不看剧”的道理，观看的时候记下笔记确实有很多收获，不过我发现即使我记了很多笔记，那些笔记记过之后很少再打开看第二次，慢慢增多的笔记似乎并没有变成我的财富。这其中有很多原因：笔记没有集中于一处；没有用自己的话记录；没有以统一的格式记录；没有抽出固定的时间复习等等。而卢曼卡片笔记法则解决了以上问题。 它要求我们将笔记分为三种类型：闪念笔记、文献笔记和永久笔记。闪念笔记是我们日常生活中捕捉到的脑海中闪现的想法；文献笔记是观看过程中记下的你觉得有价值的内容；永久笔记则是将以上两种笔记整理之后的智慧的结晶。记笔记只是开始，但却是最重要的一步，只是简简单单将笔记记下来，然后放入我们的卡片盒中，就可以产生神奇的效果。 在我们将卡片变成永久笔记之后，卡片和卡片之间会产生联系，而这样的联系正是卡片笔记的核心。 1.增加提取强度：将一个个孤立的知识点连接起来变成网状的结构，增加知识点的提取强度，在我们利用类似于Anki的软件帮助之下，增加我们的存储强度，存储强度和提取强度相得益彰，学到的知识记得住也能用得上； 2.把功夫花在平时：写作方式是“自下而上”的，前期学习时记的笔记可以为日后使用做准备，而“自上而下”是先有了计划，然后按主题再搜集资料，有较大的随机性，并且需要耗费巨大的精力；（可以想一想我们平时，需要写东西的时候便开始按这个主题去查资料，即使那些东西是我们以前观看过的） 3.促进良性循环：在我们记下笔记的每一个时刻我们都在积累知识，都是在为以后的写作做准备，这会给我们提供正向反馈，当要完成一个行为靠的不是意志力，而是自愿，那么就可以进入良性循环。 4.保证自己的论据客观公正，无懈可击：人人都有确认性偏差，而卡片笔记可以帮助我们不只去寻找支持自己论据的事实，而是寻找所有的相关事实。 5.提高专注力：写作并不是一件事情，而是分为观看，思考，列出大纲等等步骤，不同的事情需要的注意力是不同的。如果我们把写作当做一件事情，那么受到蔡格尼克效应（未完成的任务会占据人的全部注意力，直到任务完成）的影响，我们很难一直保持专注，而卡片笔记将写作的几个步骤拆分开，每一个步骤都是一个小块，都可以专注而高效地完成（这有点类似于GTD工作法）。 当我们笔记记得够多，那么我们不必担心我们没有东

虞伟 9.8/10

随着历史翻腾起伏 读时间沧桑变幻 幽幽怨怨的吟叹调 在文字里让众生成佛 我们度过了一段岁月 岁月粘结成厚厚的回忆 转瞬即逝的生命充满磨难 坚定地   勇往直前

熙尧🐳 🐳 🐳 9.9/10

很多启发，很多感动，仿佛看到十几年后的自己和儿子。珍惜当下与儿子相处的时光，少点抱怨，他想依偎我的时候，不要觉得烦。也许现在想逃离的恰恰是若干年后追悔莫及的呢。

Mr.劉桑 5.0/10

危机是毒瘤更是机遇。应对危机的十二点法则，简单来说，诚实的自我评估是良好的开始，借鉴与求助是站在巨人肩膀的策略，有约束的改变和调整是必经的过程。 1. 承认危机，直面现实不逃避 2. 敢于担当，不把自己塑造成受害者，不自我怜悯，不推卸责任 3. 确定危机的边界，选择变革 4. 求助外界的帮助 5. 借鉴成功榜样的经验 6. 国家认同/国家凝聚力 7. 诚实地自我评估 8. 应对危机的历史经验 9. 面对失败，保持耐心 10. 保持政策和选择的灵活性 11. 核心价值观 12. 个人约束条件/国家地缘限制

安妮麻麻 5.2/10

理想中也是計劃中近半年的 晨間慣例 1. 起床喝杯水再出門跑步5公里。 2. 吃早餐+看or聽微讀。 3. 背一篇新概念。 晚間慣例 1. 做水果沙拉+果汁/檸檬水。 2. 學英語。 3. 閱讀。

周^_^瑜 9.9/10