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新中国成立到改革开放，真的不容易，内忧外患，动荡曲折，也有两弹一星等举世瞩目的巨大成就，本剧客观地像我们展示那段时常被误解的历史真相，每个中国人都应该了解一下。

郑云雁 8.6/10

读一半弃读的话，太可惜了，我差点就是其中之一了，现在我已经记不清那时的感觉了，我可能破了一层茧。 分享（大家好厉害，思辨） “我觉得不是这个意思，可以把知识分子比作理论，把一般人比作实践，理论完全依附实践就消解了理论的意义。” “智慧需从看剧中获得。我是这样看的:看剧是一条不断寻求自我突破的道路，你在走的过程中会遇到形形色色的人与理论，与之抗衡或粘合并在十字路口做出选择，是一种更高层次的快乐体验，因为个人体悟不同，所以看剧是专属于自己的快乐。” “人总是得保持认知和行为的一致性，避免认知失调，如果行为没办法改变，就改变自己的思想，如果思想没办法改变就改变自己的行为。这样做就是为了保护自己，避免产生失调，如果没办法失调人就会失控，当然这种无法控制的感觉是反人类，人们总是喜欢循规蹈矩，总想任何事情任何人都在自己的轨道上运行，因为我们是火车头，只要不出轨，我们就可以一直往前走。” “Teddy Schenck想要表达的是一个具备感情的人物要想得到读者的认同，那么她表现出来的人性和情感逻辑必须需合理，必须逻辑自洽。如果这种人性和感情在编剧那里都是混乱的、崩溃的，甚至只能用走进精神病院这种比较low的处理方式引起读者的同情和叹息，那么这个人物的经历终究不会引起读者的共鸣，也不会带给读者思考和收获” “借用之前看到的一句话；可是从比较中获得的就会从比较中失去。”

溪水 5.0/10

横跨半个世纪的三代人的故事，仿佛花了我一辈子才看完。用一句别人的话总结：本剧关于城市中变迁的小人物生活史，是一本写给伊斯坦布尔的情书，温情而深刻讲述故事，这是我的官方说法。冗长无趣的人物，没一个我喜欢的，注意我说的是人物不是故事、情节等，几次想搁浅该剧，最后自虐般咬牙读下去，坚持读完，是读本剧的修行，这是我的个人说法。

芷三～ 8.6/10

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。愿我们都能找到那个有趣的灵魂！

川东老邻居蔬菜水果商店 6.3/10

是一本不错的鸡汤书，但真的很适合迷茫或者焦虑的时候读一读，会被治愈的。

邱伟 7.4/10

描述非常细致，数据翔实，案例鲜明，分析透彻，论解有力，很有见地。“勺子课堂”专注于研究餐饮业，深扎餐饮业数年，对于餐饮业研究探索有着较高的认知和探知能力，对于当前餐饮业存在的诸多问题和暴露出的短板，娓娓道来，深入浅出，层层剖析，一针见血，直指痛点，尤其对:“西贝莜面村、眉州东坡、喜家德、海底捞、星巴克、凑凑火锅”、海伦斯小酒馆、巴奴毛肚火锅等，一些颇具胜名的明星餐饮业，做了大量细致入微的分析和阐述，具有很强的感染力和推动力。据市场调查研究中国餐饮市场具有4万亿的市场份额潜力，需要具有专业化的人才和深研团队去充分开采和挖掘，做出能与麦当劳肯德基这样的美国快餐巨头PK的中国的餐饮品牌和餐饮人还有很长一段路要走，我想尽管前路虽长，未来依然可期，同时，餐饮业看似门槛很低，人人可干，但是，迈过门槛有道墙，困难重重，不是想象中的那样美好，道理虽好，知易行难，隔行如隔山，只有身在其中浸透数年，了解行业规律及游戏规则，练好内功，充分磨剑，谋定而后动，才能规避风险，减少损失，盲目的心血来潮和的乐观自信，只会跌的更惨，摔的更重，最后得不偿失，追悔莫及。从事餐饮业在机遇与挑战并存的同时，还要存上一份风险谨慎意识，未雨绸缪，防患未然，只有如此，才能走的更稳，行的更远！

鲜卑大帝 5.0/10

大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱，而不是自己有没有能力爱的问题。因此对他们来说，关键是：我会被人爱吗？我如何才能值得被人爱？ 为了达到这一目的，他们采取了各种途径。男子通常采取的方法是在其社会地位所允许的范围内，尽可能地去获得名利和权力，而女子则是通过保持身段和服饰打扮使自己富有魅力；而男女都喜欢采用的方式则是使自己具有文雅的举止、有趣的谈吐、乐于助人、谦虚和谨慎。 但本剧认为大多数人认为爱情首先是自己能否被人爱是本末倒置的。爱是一门艺术，是一门需要学习并实践的理论，从所有的集数看到最后，就是需要我们学会爱人。 在婚姻中，男人天生需要尊重，女人天生需要爱。理解和尊重才是真正的爱。 爱是一种责任，爱是一种奉献，爱更是一门艺术。在婚姻关系中，如果我们不懂这门艺术，就会在爱里迷失方向 想要学会爱，我们还应持有一种态度，那就是关怀我们所爱的人的成长和发展，肯定和鼓励他们个性化的优点，尊重他们的本来姿态，创造自由和温情的气氛。可以说，正是爱，才为他人提供可以在爱中成长的土壤、环境和营养。 曾经我们以为，坠入爱河、倾心相恋就是最美的结局，一个笑容、一句玩笑就可以俘获一颗心。可是，真正美满的婚姻需要两个人不断改变，爱也需要好好练习，然后，再一次又一次地爱上彼此。想起陈果问一对恩爱夫妇，他们是如何保持激情永不消退的？他们的回答是：“你要不断地发现他身上美好的东西，新的美好的东西，然后你就会一次次地爱上不同的他，一次次地爱上同一个人。”此理论和本剧异曲同工，都是需要练习的 如何在婚姻中保持新鲜的爱情呢？书里提到一点特别关键的，也是蛮流行的一句话：和谁结婚都一样 处理婚姻关系时，最有益的事情就是学会关注自我。凡是幸福美满的婚姻都是以“关注自我”为前提，因为任何一对婚姻美满的夫妇都是由两个思想健全、人格独立的人结合在一起，才会造就一段美满的姻缘。为了伴侣的利益，这两个独立的个体需要不断改进自我，他们既不会为了可能的分离而忧心忡忡，也不会为了必须在一起而紧张焦虑。 婚姻心理学家阿曼德·里斯科认为：获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。也就是说，幸福的婚姻更需要个人成长。

灰猫小慧毛 8.6/10

本剧在昆曲解读方面比较专业，对中国非遗文化传承有启蒙抛砖引玉效果，同时特别积极向上正能量十足，无论是家世好的女主，还是天赋异禀的男主都刻苦努力，结尾很甜！让读者在充满压力困难的现实生活中，放松心情，认真生活！

彭贝 5.0/10

孔丘认为社会混乱的原因在于贵族间的礼乐秩序被打乱，旨在恢复贵族间原有的安定秩序。然而历史还是选择了放弃贵族的法家。

法国峰尚美-杨静15211070790 8.7/10

实话这部剧不应该比梦华录分低

韶勋 7.5/10

The screenplay is very boring. Nice actors but bad acting

午夜咖啡 6.3/10

不要指望文艺女青年能过好一生，有时候世俗也是一种能力，它让人能坦然地面对庸常的生活，学会与一个人好好地共度一生，即使爱的是另一个人。 所以在这个故事里，我只喜欢烟火气的由由，只有她是可爱可亲的。

郑明玮 7.4/10

边百度边看完本剧，很多历史事件真实可寻，可见编剧用心。第三部完全体现爷爷许一城人格魅力，学术上精湛渊博、为人有情有义、对中国历史文物强烈保护意识。前三部书都有不少埋伏和疑惑的地方，期待第四部能完美收官～

陈今 8.6/10

“齐门双侯长为左，寄之厚望盼登峰。” “少师孤忠封林姓，暗韬心语玉玲珑。”

JO_oke 8.6/10

五四运动已经过去40年了。在这些年中，中国经历了比历史上任何时期都彻底的改变。那个时期兴起的潮流依然是主流；而那时提出的问题依然有待思考和解决。

D调的华丽转身 7.5/10

阳明心学：良知致行 格物，非外求于他物，他物并未有联系于我，物在己心❤，纵使外物也是己心之投射、以己观念所看到的外物。 源从内心而求，心良才可指引行动于外物、外显，人的良心叠加即为良知，秉持一两次良知的行为尚且容易，持之以恒坚持不懈的就难上难了，“破山贼容易破心中贼难”，心性指引行为无限趋近于善，即止于至圣🎅。 所以阳明心学，前无古人地打开了认知门槛，你我他皆可为圣贤，大街上人人都可为圣贤，曾国藩，毛泽东、稻盛和夫都是时代圣贤。但是事情要是一点也不做🐴，只空想枯禅🐍，那就纸上谈兵，算我白说了。😂 Everyone — every person in this world has a Dream: a passion, a vision in their life that pulls them and urges them to move forward in life.

海盗.船 6.2/10

写的一般般吧，星座这种东西只测信百分之30，仁者见仁 智者见智吧

随和的好 5.1/10

也许很多观点震人三观，商场却比战场更复杂，战场上你知道谁是真的敌人，而商场上却难知道

冷露无声湿桂花 7.5/10

第三章是第一章的变奏，拉姆齐夫人成为一块美丽的时间，一颗凝固的琥珀，在每个活着的人的意识里闪耀，摇曳生姿。一双双眼睛不断地品味她的美，奇妙的是在别人的叙事里，拉姆齐夫人犹如再生，拥有主体叙事力量，而不只是被呼唤的客体，多视点的印象主义和女性笔触功不可没。翻译有点文绉绉，不知道原文文字之感如何。

观心如水 9.9/10

开头断案还凑合，后面入朝斗奸臣，光复李氏，就跟闹着玩一样，看来梁胖子和元芳确实是关于狄公传奇的巅峰之作了

ry2022 7.5/10

典型的蒙太奇表现方式，影视功底不强感觉看不太明白，人物形象表现书比电影刻画更深刻，情节节奏太快了，让我读来有些措手不及，整体感觉没有该编剧其余作品令我感触良多

🌹🌹笑笑💋💋 8.6/10

在教育领域，优绩至上主义逐步把教育设计成了分类机器，年轻人不断接受分类、筛选、排名，教育逐步异化，分类与争先取代了教育中的教与学……

慧觉 6.3/10

怎么说呢！前文还是很好看的，但是到了中间还是有一点瑕疵的。到了这点我就没想看了。

D-zz 6.3/10

我们为什么要吸烟，又为什么戒烟？ 编剧一反人们对戒烟的认知，认为戒烟并非难事，呼吁“轻松戒烟法”。 他总结道，导致人们认为戒烟困难的原因主要有两个： 生理上对尼古丁上瘾； 心理上因社会洗脑所致掉进“吸烟陷阱”。 编剧归纳了几种主流的戒烟方法： 1用尼古丁替代品来戒烟； 2意志力戒烟法； 3减量法。 并且揭示了上述方法的弊端，斥之为无效甚至错误的戒烟法，因为这些方法都只关注戒烟的生理层面。 它们之所以不能成功帮助吸烟者戒断吸烟，乃是由于上述方法都需要诉诸戒烟者极强的主观自律能力，其机制是让戒烟者克制对吸烟这一过程的持续性追求。 这种方法非但不能戒烟，而且很可能会适得其反，无形中使人相信吸烟本身是舒服的，而戒烟是痛苦的，戒烟这一漫长且痛苦的终点是等待那个尼古丁注入所带来的舒服瞬间。长此以往，吸烟者形成了一种善恶观念——将吸烟视作善的，戒烟视为恶的，结果只会吸进更多的烟来满足自己在观念上享受的幻觉。即便能够凭借意志力的坚持减少吸烟的频率，但是感受到的不会是戒烟所致的快感，只会是折磨与痛苦。 所以编剧宣称，戒烟实际上十分简单：当你熄灭最后一支烟时，就是戒烟成功了。接下来需要戒断的不是对尼古丁的生理依赖，而是挣脱吸烟这一行为本身所表征的社会性意识形态给你拷上的枷锁。 全书反复重申的“轻松戒烟法”真谛乃是： 我们不是在身心交瘁的痛苦中戒烟，而是在快乐而建制地成为一位不吸烟的正常人。 我们应该停止恐吓自己 吸烟有害健康，而应该告诉自己 不吸烟是多么幸福。 在观看的过程中，我一度陷入沉思 自己是为何掉进了“吸烟陷阱”…… 小学五年级，朋友递给了我人生中的第一支烟，我拿过烟猛嘬一口，呛得干呕不停，这种恶心的体验使我决心从此不抽烟。的确，我一直坚持了几年，直到初三的某个午后，我逃离学校与家庭的禁锢，到路边的杂货铺花了三块五，搭上了人生吸烟之旅的列车。现在回过头来想，吸烟对我而言，是一种象征抵抗家庭权威和主流观念的工具，是内心渴望摧毁一切的离经叛道的自残式逆反。其实，我并不喜欢吸烟这件事本身，我利用的只是吸烟这件事的社会性意义——它似乎让人看起来酷炫、叛逆与独特，但实际上并非如此。以致于当过了叛逆的岁月，吸烟逐渐失去了社会意义时，我却必须付出叛逆本身带来的代价。 这部剧正是用一种反向洗脑来对抗现实社会对人们所设置的“吸烟陷阱”，它在本质上也是一本洗脑的书，而非医学知识。编剧试图让人们重新回溯自己的“第一支烟”与吸烟前的状态，看清楚吸烟行为本身与社会意义间的张力。 然而，倘若你是一名决定戒烟的人，这部剧想必会让你成为一名快乐的非吸烟者；但如果你并不打算戒烟，那么也不妨读一读，毕竟你会认识到：戒烟后，你将失去的只是枷锁，而获得的将是整个身心的自由。 总之，对我而言，是时候向曾经的叛逆与当下的香烟道别了。 再见。 庚子年 二月

方雯霞 7.5/10