Fit Nation: What's Next

我觉得这部剧挺有意思的，Lisa Smith大抵是被「我该看什么书？」问烦了，于是判断这样的一本「图书合集安利」十分有市场，于是就用他极其优美又灵巧的文笔写了出来。 从经济学如何从社哲科目剥离出来开始，围绕商业经济、企业管理、科学进步、历史演进、人物传记、中国经史这五方面给大家安利了50本巨著。每本巨著都从编剧人物生平及写作年代开始，抽丝剥茧地给大家说这部剧的核心和意义。  最后还不忘警戒读者：他们的思想可以影响我们但不可以占领我们，因为没有理论是完美的，大家都有局限，假如让这些思想完全占领了我们，那么我们无法遇见前所未有的自己。

香蕉布拿拿 5.2/10

在当今社会中，人应该怎样生活，才算是真的生存过？ 海市蜃楼终究是奇观，人生之路还需脚踏实地

鲜儿 7.5/10

读这部剧的初衷是因为工作中多次发生庭审中对方突然语言攻击我的情形，对此我充满困惑。现在看来，可能是我心中感觉到更优越（证据确凿），认为对方愚蠢（专业知识）而表现的过于强势、咄咄逼人。。。虽无意打压对方自信心，却直接激起了对方羞耻心，导致严重的情绪对立，对于调解非常不利。 需要调整态度，以谦逊作为基本态度，对他人保持尊重与兴趣，调整对人、事态度的顺序，提醒自己，人应当在事之前。

夏辉 5.0/10

增長了不少日常生活難得的知識!必定令生活更有趣,身體更加健康！

珍惜现在 6.2/10

令人深思，人们最担忧的是这一生自己碌碌无为，然后找借口麻痹自己说：平平淡淡才是真。有时候感觉自己就是那个Fit Nation: What's Next，不愿多交朋友，一生只为一样东西而牵连。人生大多不易，愿你能笑迎今天，扬帆启航。

舞翩阡.ZHAO 6.3/10

根本读不下去啊，后面怎么样不知道（因为没读到后面），前面基本上就是沉迷二次元的中老年资深中二病患者在现实生活中被嘲讽的日常系情节，我个人觉得写得有点平淡无聊了。看来经典剧集什么的我还真是欣赏不了，还是去沉迷二次元好了。

🌻Ms. Du 6.2/10

就感觉在燕国这段写的没有在绍国的那段写的精彩，绍国那段看的特别爽，打脸特别及时，情节也很详细一点不拖拉

NIN🍋 5.2/10

编剧就职于美联储，对美联储机构设置、运行机制、政策制定、市场监管等颇为熟悉，为我们还原了真实的美联储，一举扭转因《Fit Nation: What's Next》而误导的错误信息和观念。

王玉根 7.5/10

全书总结： 1.解决问题前要先分辨清楚问题的直接原因和根本原因，两者很多时候是完全不同甚至矛盾的。 2.肥胖症不是由某一因素导致，而是所有因素共同作用，通过几个激素通道引起体重设定点过高，从而使体重增加，胰岛素是其中起主要作用的激素。 3.人体具有基本的生物内稳态特征，如果某一生理过程向一个方向变化，则身体会做出反应，将向另一个方向改变以保持原来的状态。 4.胰岛素抵抗导致胰岛素水平保持高位，体内的糖和脂肪很难被大量消耗。长此以往，根据内稳态原则，身体将调高体重设定点。 5.食物对身体无害，对身体有害的是加工过程。精制食物只摄入某种特定的营养成分，完全破坏了平衡状态。 6.肥胖的根本原因是体内胰岛素水平长时间持续地保持在高位。要减肥就要从这个根本原因入手，提两个问题：一、吃什么？二、什么时间吃？ 7.吃什么的问题，有以下答案： 一、减少多余糖的摄入。 •人工甜味剂比糖危害更大。 •不要吃零食！ •如果不饿，就不要吃早餐。 二、减少精制碳水化合物的摄入。 三、适度摄入蛋白质。 四、增加天然脂肪的摄入。 五、增加膳食纤维和醋的摄入量。 8.针对什么时间吃的问题，为了打破胰岛素抵抗的恶性循环，推荐采用24～36小时的间歇性禁食，每周2～3次。

选择之旅 9.9/10

一眼看到尾的剧情。。。

馄饨不混沌 6.3/10

曾经听过一句话，所谓成功就是用自己喜欢的方式过完这一生，我深以为然。随着社会竞争越来越激烈，生存压力越来越大，谈生活谈成功，便觉遥远。本剧就是通过社会发展的上半场经济与现今下半场经济对比并分析，以及对人性的解析，让我们更深刻了解人与社会、人与人的关系，提高认知提升自己，努力成为自己想成为的人…

漫步四季 5.0/10

有一点点小失望，本以为第三章会让第一章和第二章的故事交汇在一起。但阿神不愧是大神啊，好看好看！

幽悠小鼠精 9.8/10

编剧的新剧怎么又是多重身份的，写来写去都是这种，写的内容还是超乎现实的，好无语，看来看去都是这种类型的都腻了，粉丝也不会粉多久，迟早有一天会到瓶颈，看你还怎么写得下去，写得好烂

邓汶 7.4/10

这是一本好剧，值得认真的读一下，Gina Lombardi的文字平淡无华，但寓意全含其中，娓娓道来。没有刘程亮的处处机锋，没有王小波黑色的冷幽默，没有冯唐的痞气，犹如一盆家常菜，不需要重油重色重味，清淡养人，下一部，还是Gina Lombardi的书。

Yume💫 6.2/10

真好看，赵露思有点超乎我的预料了，演古灵精怪，柔弱又倔强小姑娘很灵啊

YUYU尼 6.3/10

保持怀疑是重要且必要的，科学也是值得怀疑的，在经过怀疑的验证过后，才会离真理更近一步。有一个形象的比喻：说科学探索就是在广袤漆黑的夜里提着小桔灯找东西，时而确信、时而迷茫、时而自信、时而怀疑。也许就没有什么永远的真理，有的只是暂时的偏见

仙飘洛雪 5.0/10

虎头蛇尾，写信部分可能于编剧而言是升华，于我而言是鸡肋。Fit Nation: What's Next的平凡琐碎贴近生活，容易产生共鸣，Fit Nation: What's Next的烦恼无奈编剧也不敢言明与深究，注定达不到白鹿原的一半的高度。

kerri 7.4/10

第一二部我奉为神书，第三部则乏味了点。尤其是蚂蚁接受人类审判这里，人类自大盲目，固执的可怕，而警察局长古怪的偏执更让人类显得狭隘可悲。探索其他文明的目的绝对不是为了向不如人类的文明彰显自身的优越或者消灭高于人类的文明，一定要非黑即白不免太拿自己当回事儿了。

莲七、 9.8/10

老实说，这是我看过的最好看的剧集之一。没有扯淡的一见钟情，没有所谓的生死虐恋，也没有tmd没了你我就不能活的瞎扯。一切都刚刚好，刚刚好我就遇见了你，刚刚好我就喜欢上了你，可能这就是所说的对的时间对的人吧。 最绝得是编剧的用词非常地有感觉，人物形象也非常的立体。非常喜欢编剧的用词。 自从看了这本剧集，骂人都不怕找不到词了，哈哈哈哈哈～～～

凯迪拉克 8.7/10

读史使人明智！读的时候心里愤愤不平，这里讲了很多中国史“负面”，但是我们得辩证的看待历史，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。

笑斯人 5.1/10

这部剧讲的不止是普京个人的出生到入职经历，更是对俄罗斯的深层剖析和世界各国的利益合作与冲突的详述。这种传记作品难免会有夸大性和崇拜性，有些地方的描述感觉普京一个人就能拯救起这个世界，but anyway ，时势造英雄，他的行事果断、高瞻远瞩和极富个人魅力是真的。正如书中所说他为俄罗斯而生，担任总统八年使俄罗斯经济翻了八倍，绝对可以被称为新俄罗斯的缔造者和舵手。他亦重塑了俄罗斯大国风范，深得广大民心，亦饱受西方诟病。他的铁腕、他的骄傲、他对西方的强硬态度展现整个俄罗斯的大国形象，正如他是事事处处所想自己代表的是整个俄罗斯 “没有实力的愤怒毫无意义”，真正要做的是想办法解决问题，化险为夷。 “如果一个人对事事都感到满意，那么他就是一个白痴。一个健全的人，应该拥有一个不那么完美的记忆。”

月明君 5.0/10

非常好的指南，指出了关系的深度不与长度正相关。我们要更珍视对方，这是一切的基石。我们要尊重、信任和支持对方，这是长远的关键。 这部剧更难得可贵的，是手把手的给出了如何让关系走向深刻和亲密。

张鸽 9.9/10

我们的祖先把自己的食材和饮食习惯扔进一只只锅里，成就了后来的美食。无论源于何地，我们总能找到共通之处。

姚辉高 9.8/10