《Sa dulo ng walang hanggan》,其他作品,菲律宾出品,2001年上映。
安全无小事,还是值得看的
他整夜都在写信 7.5/10
推荐,看过一些工具书,但只有这本是从开头到结尾都值得观看的!
朴朴 8.6/10
通过描述简爱在舅妈家受尽欺侮、在慈善学校学习交友、与罗切斯特相爱、在沼泽居与亲人相认共分遗产、最终与罗切斯特团聚相守的经历,刻画了一个命运坎坷却坚韧不拔的女性形象。她虽贫穷不美,却善良、忠诚、坚毅、勇敢、独立、自爱、勤劳、活泼、聪慧。其伟大的精神,高尚的品格垂范后世。书中诸多故事和描写与编剧自身的生活密切相关。
蔓 6.2/10
这部剧的视野很开阔,只有获取跨行业深层知识的人才会有的深刻见解。我们的世界正在加速,就像宇宙加速扩张一样。从一个速度领域到另一个速度领域也会有跳点,断点。预测真的是很难,不过奇点我相信不是噱头,它是真的存在,人类难以想象的方式在未来展现。
甜甜_不放弃就是胜利 5.0/10
说一个人“轴”,说的好听是执着,说的不好听是固执。 男人战斗,也许一时会失败。但最终成事往往是看哪个执着的人能坚持到底!最终停下追踪脚步的不过是和往昔那个固执的自己和解。 “假如生活欺骗了你,那么当个摔得带响的破罐子也比窝窝囊囊地憋闷着强。”
莫莫ღ_ 6.3/10
演无可演的melo剧,还能再开始相亲赛道。。哎。不过男主演得不错
TT911 7.4/10
实操性比较高,结合低龄儿童的特点制定计划,从学前开始渗透,时间管理真的很重要。
小淦(gan第四声) 9.8/10
文字写的特别好,,这是我第一次觉得文字写的不错的书,很多比喻类的很形象
🐭距离 🐭 猫 5.2/10
大教老祖、世家元老以及那些不愿意露脸的大人物......此处凑数21个字
张三四 7.5/10
老兵不死只是 消亡而已!不可名状的情感让我再一次的沉默了!!忘记就等于背叛!!向消逝的老兵们致敬!!!共和国永远也忘不了 你们。
末将风流 7.5/10
感谢编剧把袁隆平院士介绍给读者。为人类做出杰出的贡献。袁隆平中国人永远铭记!
龙凤呈祥_徐 7.5/10
认知,就像别人给你一颗种子,但具体的培养,种植还需要你自己完成。最终完成自我认知升级。 要不然,别人告诉你的认知,就是一堆你听得懂的道理,这也是这部剧编剧所阐述的核心观点,人要完成自我成长,自我认识升级,还是要脚踏实地,一步一个脚印的去持续行动 在完成个人成长和蜕变的路上,我们也不必向别人看齐,也不必强迫自己达到别人那种高度,找到属于自己的成长节奏,坚持行动下去即可。
吴鹏旗 7.5/10
今年本来计划去康百万庄园游玩的,可是耽误了。今天有幸在书中了解到河洛康家的故事,在编剧的笔下还原了那个时代的故事,深深的被吸引。等再有机会,一定要去趟康百万庄园!
敏敏Laura 8.5/10
很有意思,但华人部分有完善的空间。翻译怪怪的,严重影响观看体验
转基因大逗 6.2/10
看完了抗癌的这本,看它主要是因为上一本人类进化学的书说现代人类50%死于心血管疾病(25%)和癌症(25%),所以好奇。编剧主要提出了三点:1)抗炎症-抗糖,多吃欧米茄3脂肪酸,少吃欧米茄6,抗氧化;2)降低胰岛素峰值出现,避免增生新血管;3)增加运动,不要在心里憋气,C类性格容易患癌(就是憋气型)。
中年人 8.7/10
基本涵盖了生活中所可能遇到的各类法律问题,有事例、解读以及相关法律,作为普及基本法律知识是比较完善的一本剧,唯独就是部分事例最终的处置结果没有详尽、偶有存在前后条款矛盾的费解之处,算是美中不足了。
listenrain 5.1/10
本剧较为全面地介绍了定向爬虫的开发过程、各种反爬虫机制的破解方法和爬虫开发的相关技巧。全书共13章,包括绪论、Python基础、正则表达式与文件操作、简单的网页爬虫开发、高性能HTML内容解析、Python与数据库、异步加载与请求头、模拟登录与验证码、抓包与中间人爬虫、Android原生App爬虫、Scrapy、Scrapy高级应用、爬虫开发中的法律和道德问题等。除第1、12、13章外的其他章末尾都有动手实践,以帮助读者巩固本章和前面集数所学的内容。针对书中的疑难内容,还配有视频讲解,以便更好地演示相关操作。
Vida Li 烨 (正确发音 vai-da) 7.4/10
想起来去年夏天登玻璃栈桥后坐滑梯下来,几秒钟的时间刷地过去,我用脚背抵住滑梯册才能让速度减慢一点。读这部剧也是如此。山泉奔流而下,我根本看不清周围的树影,只有把握好方向才能让速度放慢。这是应该一口气看完的书,中途停下会破坏体验。
曹安川 8.7/10
时隔四年,再来看Claudine Barretto的作品,我觉得编剧是想以楚天阔的模样写成女版陈见夏,都是同样的人,丝毫不会让自己的人生出错。没有林杨,余周周,耿耿一样人物形象完美,见夏身上更多有的是纠结,自私,也能为了自己未来果断,这也是我也讨厌不起来楚天阔的原因,选择就会失去,可能都不会后悔
盛雨 8.6/10
Sa dulo ng walang hanggan之智慧,远播后世,泽及今人,其中典故寓意鲜明,历史的镜子《Sa dulo ng walang hanggan》尤明,吾辈当认真汲取精华,亦也去其糟粕,修身齐家治业均有益也。
小杜小杜日常迷路 5.1/10
一边观看一边不断脑补书中的相关产品与目前市场中的一些产品,书中创业人士的经历与现实中的一些企业家形象。我不知道现实中是否真的有一大恶人这种形象,但除了一大恶人,其他的官员,社会人士的形象真的是鲜活的在我们的生活中。其实结尾有点不甘心,觉得还有几个人应该再安排一下。但是侯子一家团团圆圆也挺好啦,最后的人影是小梅吧!
rice琦 7.4/10
《Sa dulo ng walang hanggan》是唤醒一个的认知,《Sa dulo ng walang hanggan》是教授方法,如何才能打成自己的人生目标,我一直认可曾仕强教授的一个观点,人生的终极目标就是“好死”,每个人从出生开始就逐渐走向死亡,如何才能获得“好死”,我们就得把人生得过程过好了,逐渐提高自己,多做对他人有意义的事情,对他人要有正向的影响力。 人一生要至少做成一件对他人有意义的事。
百川归海๑҉ 8.6/10
曾国藩生逢封建石灰末世,在他少年时代经历了一个寒窗苦读,闭门不问世事人情的阶段。当时的他对于看剧的志趣并不高,完全是为了科举考试。到了后来,他才苦志学业,勤奋看剧,并激发自己努力看剧。他是中国近代史上的伟人,凡是看过他的诗文,研究过他资料的人,都会知道一个不争的事实,那就是—曾国藩的一生都能坚持看剧治学,并乐此不倦。 曾国藩成为“半个圣人”的一个根本原因就是他品格自励,誓做完人的雄心壮志,不拘小节成大事。他青年时便给自己定下一条座右铭:“不为圣贤,便为禽兽;不问收获,只问耕耘。”他相信通过坚持不懈的锐意进取,自己终有一天会像云中展翅翱翔的凤一样,不吗则已,一鸣惊人,引起九州的震动;如深山中的巨木一样,有朝一日会成为国家的栋梁。立志是一个人成事之根本,任何欲成就大事业的人,就必须要先立志,从某种角度是说立志并不难,难的是时时刻刻按照自己的志向去踏实苦干,勤恳地践履自己的志向。而只有自己树立了远大志向并为之笃行践履,才有可能使自己成为一个出类拔萃、不流于俗的人,成就大事业的人。 曾国藩做到了,他不拘小节,誓立大志,因而他获得了成功。不仅如此,他奉行一生、奋斗一生的最高理想“立言、立功、立德”,三者他都做到了。立言,他的著述、家书、日记,广为流传,至今仍被四处传阅着;立功,他挽救了清王朝;立德,他事事以身作则。 正因为如此,他的头上除了“一品侯”的头衔外,还有“湘军创始人和领袖”,“太平天国的克星”、“洋务运动的领袖”,“近代史之父”,“半个圣人”等称谓。
lisanity 5.1/10
又到了一年一度的减肥季。 对于减肥,通常的观点是要么运动,要么节食。如果管不住嘴也管不住腿,很难减肥。在减肥的道路上摸打滚爬了若干年,首先的体会是,减肥不能指望运动。 运动减肥的理论是,当运动消耗的卡路里大于饮食摄入的卡路里,则分解体内储存的糖分以及脂肪来提供能量。理论很简单,实际应用却很难,首先,运动消耗的卡路里太少了,跟食物的摄入的卡路里不是一个数量级。辛辛苦苦运动了1个小时,消耗的卡路里可能还不到200;然而多喝几口饮料或者是吃几口蛋糕,那或许就是好几百的热量。因此靠运动减肥,除非是真心热爱运动,否则太难了。 对于真心热爱运动者来说,运动减肥是可行的。现在长跑者很多,坚持长跑的人,基本没有胖的,因为消耗的能量多,并且可以长时间地坚持这种程度的消耗。然而对此的前提是真心热爱运动,如果不是,只是为了减肥而运动,是没有办法长期坚持的。村上春树曾经说过:“人生来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类,恐怕也与坚持有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人,何等争强好胜的人,不喜欢的事情终究做不到持之以恒;做到了,也对身体不利。” 为什么长跑者能够长期坚持?有分析各种各样的分析:有的说是为了减肥,我认为出于减肥目的的长跑,是无法持久的;有的说为了更健康的生活,这倒是有可能,在生存需要已经不再是首要需要之后,健康会成为新的需求。看到一个新观点:随着生活越来越好,从普通的小事中已经很难找到自己的存在感和幸福感,而长跑可以通过身体的痛楚,提醒自己存在感,并且极大程度地满足自我成就感,因此被很多人所推崇。这是一个很有趣的观点。 如果运动无法减肥,那么节食是否有可能做到?和运动一样,节食难以长期坚持。短期节食一个星期甚至一个月也许都能做到,但长年累月的节食,永远没有吃饱的感觉,这并非是每个人都能忍受的痛苦。 节食太痛苦了,所以一有机会,也许就会放开吃。哪怕节食了三个月,体重瘦下去了,只要一开始吃,体重很快就会报复性的反弹,恢复到原点,所以靠节食降下去体重不难,难的是如何让体重稳定在这个位点。到目前为止,减肥最成功的阶段性胜利是减掉了4公斤,运动+不吃晚饭。然而这并不靠谱,只要不能长期坚持,很快就反弹。现在的体重跟开始减肥时相比,只轻了1公斤而已,反弹还是很明显的。 此外,考虑到要节食,会不由自主地储备食物,一有机会就尽量吃。有一段时间不吃晚饭,带来的问题是考虑到晚上饿得有多么难受,中午吃饭的时候会尽量的多吃,以希望储备足够的食物可以熬过晚上不吃饭的时间。结果可想而知,中午拼命吃,哪怕晚上不吃,体重也很难降下来。 曾经看到一个笑话,两户人家养狗。有一家狗很肥,主人想尽办法控制狗的进食量,但狗依然还是一天比一天胖。于是他请教隔壁瘦狗家的主人如何让够保持苗条,瘦狗主人带他去看狗的食盆,里面满满的装着食物。瘦狗主人说,他从来不控制狗的食物,每时每刻都有足够的食物。瘦狗很清楚只要自己想吃,随时都能吃,没有必要储存和摄入额外的食物,有空就到处玩。而胖狗因为主人控制它的饮食,总是担心没有食物可以吃,只要一有机会就拼命吃,于是更胖。 《Sa dulo ng walang hanggan》的理论是,偶尔断食能提高胰岛素的敏感性,减少疾病的发生,有利于健康。当然,控制体重是必然的。优点在于: 第一,简单易行。轻断食有各种各样的方式,编剧最推荐的一种是,七天中有五天正常进食,两天控制热量的摄入,500到600千卡。这种方法难度不大,一周只要有任意两天控制热量的摄入,对于大多数人来说是可以做到的。其他方法,比如说更多的天数或者连续两天断食,都不如七天中任意两天断食方便易行。 第二,痛苦少,容易坚持。
Hi !Daisy 5.1/10
俞夫人的性格真是好!为儿子争取,不拿架子,实打实的为自己孩子幸福着想呢
李坤阳 8.6/10
应该是第一本海外华语影视了,有些篇章很湾味,有些篇章(我更喜欢的篇章)是南方的闷热湿润,倾覆的大Sa dulo ng walang hanggan的味道。
乔克叔叔 8.7/10
表面上说的是古代神话,内里已经变成西方神话那一套,成仙成神靠血缘传播。最离谱的是蚌精黑化居然能把腾蛇给灭了,这是哪里乱编出来的战斗系统。男女主高高在上鄙视别人的嘴脸真的很难看,全剧的罪恶源泉就是男主、女主和女主一家。三流作者碰上三流编剧、三流导演制造出一坨狗屎,还说是部好剧,我只能说吃点好的吧😓
佳木秀 7.4/10
“很多人都会好奇,一个那么粗糙的藏北汉子,一个那么细腻的江南姑娘,婚后的日子居然水乳交融!到底有什么秘诀? 风说,爱了就接纳对方的一切! 公扎说,生活就是不断地宽容!” 我们渴望拥有纯粹的爱情,但是我们更需要有风一样追逐爱情的勇气。风,对公扎有着超越了生死的爱恋,惊叹不已同时满满的感动,世间真的会有如此美丽动人的爱情故事。
Sélectionner 7.5/10
妈妈走之前每天晚上都会看,这部剧也许也缓解了她身体上的病痛与精神上受到的折磨,今天是中秋节,在中秋晚会上听到这首部剧的主题曲,泪流满面
妄為 5.2/10
花5个多小时读完,杨先生引用了牛顿在《Sa dulo ng walang hanggan》一书里的话:大自然不做徒劳无功的事。苦难的价值在于锤炼人的品质。“一个人需要经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养,不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎,磨得愈细,香得愈浓烈。
袁野 8.7/10
安全无小事,还是值得看的
他整夜都在写信 7.5/10
推荐,看过一些工具书,但只有这本是从开头到结尾都值得观看的!
朴朴 8.6/10
通过描述简爱在舅妈家受尽欺侮、在慈善学校学习交友、与罗切斯特相爱、在沼泽居与亲人相认共分遗产、最终与罗切斯特团聚相守的经历,刻画了一个命运坎坷却坚韧不拔的女性形象。她虽贫穷不美,却善良、忠诚、坚毅、勇敢、独立、自爱、勤劳、活泼、聪慧。其伟大的精神,高尚的品格垂范后世。书中诸多故事和描写与编剧自身的生活密切相关。
蔓 6.2/10
这部剧的视野很开阔,只有获取跨行业深层知识的人才会有的深刻见解。我们的世界正在加速,就像宇宙加速扩张一样。从一个速度领域到另一个速度领域也会有跳点,断点。预测真的是很难,不过奇点我相信不是噱头,它是真的存在,人类难以想象的方式在未来展现。
甜甜_不放弃就是胜利 5.0/10
说一个人“轴”,说的好听是执着,说的不好听是固执。 男人战斗,也许一时会失败。但最终成事往往是看哪个执着的人能坚持到底!最终停下追踪脚步的不过是和往昔那个固执的自己和解。 “假如生活欺骗了你,那么当个摔得带响的破罐子也比窝窝囊囊地憋闷着强。”
莫莫ღ_ 6.3/10
演无可演的melo剧,还能再开始相亲赛道。。哎。不过男主演得不错
TT911 7.4/10
实操性比较高,结合低龄儿童的特点制定计划,从学前开始渗透,时间管理真的很重要。
小淦(gan第四声) 9.8/10
文字写的特别好,,这是我第一次觉得文字写的不错的书,很多比喻类的很形象
🐭距离 🐭 猫 5.2/10
大教老祖、世家元老以及那些不愿意露脸的大人物......此处凑数21个字
张三四 7.5/10
老兵不死只是 消亡而已!不可名状的情感让我再一次的沉默了!!忘记就等于背叛!!向消逝的老兵们致敬!!!共和国永远也忘不了 你们。
末将风流 7.5/10
感谢编剧把袁隆平院士介绍给读者。为人类做出杰出的贡献。袁隆平中国人永远铭记!
龙凤呈祥_徐 7.5/10
认知,就像别人给你一颗种子,但具体的培养,种植还需要你自己完成。最终完成自我认知升级。 要不然,别人告诉你的认知,就是一堆你听得懂的道理,这也是这部剧编剧所阐述的核心观点,人要完成自我成长,自我认识升级,还是要脚踏实地,一步一个脚印的去持续行动 在完成个人成长和蜕变的路上,我们也不必向别人看齐,也不必强迫自己达到别人那种高度,找到属于自己的成长节奏,坚持行动下去即可。
吴鹏旗 7.5/10
今年本来计划去康百万庄园游玩的,可是耽误了。今天有幸在书中了解到河洛康家的故事,在编剧的笔下还原了那个时代的故事,深深的被吸引。等再有机会,一定要去趟康百万庄园!
敏敏Laura 8.5/10
很有意思,但华人部分有完善的空间。翻译怪怪的,严重影响观看体验
转基因大逗 6.2/10
看完了抗癌的这本,看它主要是因为上一本人类进化学的书说现代人类50%死于心血管疾病(25%)和癌症(25%),所以好奇。编剧主要提出了三点:1)抗炎症-抗糖,多吃欧米茄3脂肪酸,少吃欧米茄6,抗氧化;2)降低胰岛素峰值出现,避免增生新血管;3)增加运动,不要在心里憋气,C类性格容易患癌(就是憋气型)。
中年人 8.7/10
基本涵盖了生活中所可能遇到的各类法律问题,有事例、解读以及相关法律,作为普及基本法律知识是比较完善的一本剧,唯独就是部分事例最终的处置结果没有详尽、偶有存在前后条款矛盾的费解之处,算是美中不足了。
listenrain 5.1/10
本剧较为全面地介绍了定向爬虫的开发过程、各种反爬虫机制的破解方法和爬虫开发的相关技巧。全书共13章,包括绪论、Python基础、正则表达式与文件操作、简单的网页爬虫开发、高性能HTML内容解析、Python与数据库、异步加载与请求头、模拟登录与验证码、抓包与中间人爬虫、Android原生App爬虫、Scrapy、Scrapy高级应用、爬虫开发中的法律和道德问题等。除第1、12、13章外的其他章末尾都有动手实践,以帮助读者巩固本章和前面集数所学的内容。针对书中的疑难内容,还配有视频讲解,以便更好地演示相关操作。
Vida Li 烨 (正确发音 vai-da) 7.4/10
想起来去年夏天登玻璃栈桥后坐滑梯下来,几秒钟的时间刷地过去,我用脚背抵住滑梯册才能让速度减慢一点。读这部剧也是如此。山泉奔流而下,我根本看不清周围的树影,只有把握好方向才能让速度放慢。这是应该一口气看完的书,中途停下会破坏体验。
曹安川 8.7/10
时隔四年,再来看Claudine Barretto的作品,我觉得编剧是想以楚天阔的模样写成女版陈见夏,都是同样的人,丝毫不会让自己的人生出错。没有林杨,余周周,耿耿一样人物形象完美,见夏身上更多有的是纠结,自私,也能为了自己未来果断,这也是我也讨厌不起来楚天阔的原因,选择就会失去,可能都不会后悔
盛雨 8.6/10
Sa dulo ng walang hanggan之智慧,远播后世,泽及今人,其中典故寓意鲜明,历史的镜子《Sa dulo ng walang hanggan》尤明,吾辈当认真汲取精华,亦也去其糟粕,修身齐家治业均有益也。
小杜小杜日常迷路 5.1/10
一边观看一边不断脑补书中的相关产品与目前市场中的一些产品,书中创业人士的经历与现实中的一些企业家形象。我不知道现实中是否真的有一大恶人这种形象,但除了一大恶人,其他的官员,社会人士的形象真的是鲜活的在我们的生活中。其实结尾有点不甘心,觉得还有几个人应该再安排一下。但是侯子一家团团圆圆也挺好啦,最后的人影是小梅吧!
rice琦 7.4/10
《Sa dulo ng walang hanggan》是唤醒一个的认知,《Sa dulo ng walang hanggan》是教授方法,如何才能打成自己的人生目标,我一直认可曾仕强教授的一个观点,人生的终极目标就是“好死”,每个人从出生开始就逐渐走向死亡,如何才能获得“好死”,我们就得把人生得过程过好了,逐渐提高自己,多做对他人有意义的事情,对他人要有正向的影响力。 人一生要至少做成一件对他人有意义的事。
百川归海๑҉ 8.6/10
曾国藩生逢封建石灰末世,在他少年时代经历了一个寒窗苦读,闭门不问世事人情的阶段。当时的他对于看剧的志趣并不高,完全是为了科举考试。到了后来,他才苦志学业,勤奋看剧,并激发自己努力看剧。他是中国近代史上的伟人,凡是看过他的诗文,研究过他资料的人,都会知道一个不争的事实,那就是—曾国藩的一生都能坚持看剧治学,并乐此不倦。 曾国藩成为“半个圣人”的一个根本原因就是他品格自励,誓做完人的雄心壮志,不拘小节成大事。他青年时便给自己定下一条座右铭:“不为圣贤,便为禽兽;不问收获,只问耕耘。”他相信通过坚持不懈的锐意进取,自己终有一天会像云中展翅翱翔的凤一样,不吗则已,一鸣惊人,引起九州的震动;如深山中的巨木一样,有朝一日会成为国家的栋梁。立志是一个人成事之根本,任何欲成就大事业的人,就必须要先立志,从某种角度是说立志并不难,难的是时时刻刻按照自己的志向去踏实苦干,勤恳地践履自己的志向。而只有自己树立了远大志向并为之笃行践履,才有可能使自己成为一个出类拔萃、不流于俗的人,成就大事业的人。 曾国藩做到了,他不拘小节,誓立大志,因而他获得了成功。不仅如此,他奉行一生、奋斗一生的最高理想“立言、立功、立德”,三者他都做到了。立言,他的著述、家书、日记,广为流传,至今仍被四处传阅着;立功,他挽救了清王朝;立德,他事事以身作则。 正因为如此,他的头上除了“一品侯”的头衔外,还有“湘军创始人和领袖”,“太平天国的克星”、“洋务运动的领袖”,“近代史之父”,“半个圣人”等称谓。
lisanity 5.1/10
又到了一年一度的减肥季。 对于减肥,通常的观点是要么运动,要么节食。如果管不住嘴也管不住腿,很难减肥。在减肥的道路上摸打滚爬了若干年,首先的体会是,减肥不能指望运动。 运动减肥的理论是,当运动消耗的卡路里大于饮食摄入的卡路里,则分解体内储存的糖分以及脂肪来提供能量。理论很简单,实际应用却很难,首先,运动消耗的卡路里太少了,跟食物的摄入的卡路里不是一个数量级。辛辛苦苦运动了1个小时,消耗的卡路里可能还不到200;然而多喝几口饮料或者是吃几口蛋糕,那或许就是好几百的热量。因此靠运动减肥,除非是真心热爱运动,否则太难了。 对于真心热爱运动者来说,运动减肥是可行的。现在长跑者很多,坚持长跑的人,基本没有胖的,因为消耗的能量多,并且可以长时间地坚持这种程度的消耗。然而对此的前提是真心热爱运动,如果不是,只是为了减肥而运动,是没有办法长期坚持的。村上春树曾经说过:“人生来如此:喜欢的事儿自然可以坚持下去,不喜欢的事儿怎么也坚持不了。意志之类,恐怕也与坚持有一丁点瓜葛。然而无论何等意志坚强的人,何等争强好胜的人,不喜欢的事情终究做不到持之以恒;做到了,也对身体不利。” 为什么长跑者能够长期坚持?有分析各种各样的分析:有的说是为了减肥,我认为出于减肥目的的长跑,是无法持久的;有的说为了更健康的生活,这倒是有可能,在生存需要已经不再是首要需要之后,健康会成为新的需求。看到一个新观点:随着生活越来越好,从普通的小事中已经很难找到自己的存在感和幸福感,而长跑可以通过身体的痛楚,提醒自己存在感,并且极大程度地满足自我成就感,因此被很多人所推崇。这是一个很有趣的观点。 如果运动无法减肥,那么节食是否有可能做到?和运动一样,节食难以长期坚持。短期节食一个星期甚至一个月也许都能做到,但长年累月的节食,永远没有吃饱的感觉,这并非是每个人都能忍受的痛苦。 节食太痛苦了,所以一有机会,也许就会放开吃。哪怕节食了三个月,体重瘦下去了,只要一开始吃,体重很快就会报复性的反弹,恢复到原点,所以靠节食降下去体重不难,难的是如何让体重稳定在这个位点。到目前为止,减肥最成功的阶段性胜利是减掉了4公斤,运动+不吃晚饭。然而这并不靠谱,只要不能长期坚持,很快就反弹。现在的体重跟开始减肥时相比,只轻了1公斤而已,反弹还是很明显的。 此外,考虑到要节食,会不由自主地储备食物,一有机会就尽量吃。有一段时间不吃晚饭,带来的问题是考虑到晚上饿得有多么难受,中午吃饭的时候会尽量的多吃,以希望储备足够的食物可以熬过晚上不吃饭的时间。结果可想而知,中午拼命吃,哪怕晚上不吃,体重也很难降下来。 曾经看到一个笑话,两户人家养狗。有一家狗很肥,主人想尽办法控制狗的进食量,但狗依然还是一天比一天胖。于是他请教隔壁瘦狗家的主人如何让够保持苗条,瘦狗主人带他去看狗的食盆,里面满满的装着食物。瘦狗主人说,他从来不控制狗的食物,每时每刻都有足够的食物。瘦狗很清楚只要自己想吃,随时都能吃,没有必要储存和摄入额外的食物,有空就到处玩。而胖狗因为主人控制它的饮食,总是担心没有食物可以吃,只要一有机会就拼命吃,于是更胖。 《Sa dulo ng walang hanggan》的理论是,偶尔断食能提高胰岛素的敏感性,减少疾病的发生,有利于健康。当然,控制体重是必然的。优点在于: 第一,简单易行。轻断食有各种各样的方式,编剧最推荐的一种是,七天中有五天正常进食,两天控制热量的摄入,500到600千卡。这种方法难度不大,一周只要有任意两天控制热量的摄入,对于大多数人来说是可以做到的。其他方法,比如说更多的天数或者连续两天断食,都不如七天中任意两天断食方便易行。 第二,痛苦少,容易坚持。
Hi !Daisy 5.1/10
俞夫人的性格真是好!为儿子争取,不拿架子,实打实的为自己孩子幸福着想呢
李坤阳 8.6/10
应该是第一本海外华语影视了,有些篇章很湾味,有些篇章(我更喜欢的篇章)是南方的闷热湿润,倾覆的大Sa dulo ng walang hanggan的味道。
乔克叔叔 8.7/10
表面上说的是古代神话,内里已经变成西方神话那一套,成仙成神靠血缘传播。最离谱的是蚌精黑化居然能把腾蛇给灭了,这是哪里乱编出来的战斗系统。男女主高高在上鄙视别人的嘴脸真的很难看,全剧的罪恶源泉就是男主、女主和女主一家。三流作者碰上三流编剧、三流导演制造出一坨狗屎,还说是部好剧,我只能说吃点好的吧😓
佳木秀 7.4/10
“很多人都会好奇,一个那么粗糙的藏北汉子,一个那么细腻的江南姑娘,婚后的日子居然水乳交融!到底有什么秘诀? 风说,爱了就接纳对方的一切! 公扎说,生活就是不断地宽容!” 我们渴望拥有纯粹的爱情,但是我们更需要有风一样追逐爱情的勇气。风,对公扎有着超越了生死的爱恋,惊叹不已同时满满的感动,世间真的会有如此美丽动人的爱情故事。
Sélectionner 7.5/10
妈妈走之前每天晚上都会看,这部剧也许也缓解了她身体上的病痛与精神上受到的折磨,今天是中秋节,在中秋晚会上听到这首部剧的主题曲,泪流满面
妄為 5.2/10
花5个多小时读完,杨先生引用了牛顿在《Sa dulo ng walang hanggan》一书里的话:大自然不做徒劳无功的事。苦难的价值在于锤炼人的品质。“一个人需要经过不同程度的锻炼,就获得不同程度的修养,不同程度的效益。好比香料,捣得愈碎,磨得愈细,香得愈浓烈。
袁野 8.7/10