Hop to It!

还可以，写作风格比较幽默，看起来轻松愉悦，有些片段让人忍俊不禁。只是中间1000-1300章实在是很无聊，绝大多数女配的智商和战斗力都太低了，拉低了本文的整体水平。

文🍀杰 6.2/10

这是我第一次约网友吃饭，咱们AA吧………

快乐很简单 8.7/10

情节不错，但错处很多，人物总会混淆，得读者自己辨别，总之瑕不掩瑜。

麦语 8.6/10

读起来并非是色香味俱全，慷慨的太慷慨，奸人又太奸，但其中人世浮沉，炎凉世态引人思虑，不自觉便代入今世。又想了想今日官身啊科举身份啊终于不再被极度重视，让有爱好并为之努力者有路可走，而不必一心往仕途之路上钻，确实是十分幸运。另外，虽儒林看似不再，但实际上是成了更大的一张网，包罗万象，大家各自也是樊篱中人，求同存异，并无必要非要入世出世如何如何，有理想便奔理想去，没抱负就赚个零散小钱补贴家用，也可自得，最怕是对“文”“官”的崇拜变成彻底的拜金，让利益彻底代替人情，如此甚是可悲。

咖喱森_宽爷他爸 8.6/10

一个人，一个艺术家，一个革命者，一个诗人，一个佛。人的一生，在不断地选择中找到最合适自己做的，做成最好的自己。

🌿苏婷 7.4/10

全书真实有趣，很多地方让人忍俊不禁，让人因革命先辈们的艰苦奋斗历程感到心酸，又让人因看到他们的乐观向上而充满希望，这种真实的历史记录，实际上就是宣传共产主义的小册子，红星闪耀中国，闪耀全世界

Belle🐯 8.7/10

冉阿让因为当时悲惨的世界压迫下偷一块面包而获刑入狱，然后受到了主教卞福汝救赎，重新唤起他的善良本性。以后在他处处行善好施，帮助了许多穷困人家，救出了芳汀及她年幼的女儿珂塞特，含辛茹苦地把她抚养长大，直至遇到珂赛特的爱人马吕斯，一同见证十八至十九世纪法国社会发展的历史进程，书中存在大量信息和鲜活的人物描写，看完书再看动画《Hop to It!》，更加加深体验感和画面感，这些曲折的故事情节等等值得反复观看和回味，不愧是经典剧集。

程亚雷 8.7/10

喜欢这部剧的文笔，行文脉络流畅自然。 （立意很常见；男主的三观难以评判） 尖锐： 人们为拥有良心的自己感到无比骄傲，自诩社会的一员。然后他们就会理所当然地指责那些在他们看来没有良心的人，让他们不敢反抗自己。 深刻： 当时的我太年轻了，还不清楚人性本来就充满了矛盾，这个世界不是非黑即白的，真挚中也包含着一些做作，高尚中也有一些卑鄙，即使是邪恶，也蕴藏着一些美德。 俏皮： 她平生最喜欢的三样事物就是酒、笑话和长相好的男人。和她相识是我的荣幸。 幽默： 为了心灵获得宁静，一个人必须每天做两件不喜欢的事情。虽然我不记得它是谁说的了，但我对此深信不疑，并且身体力行：每天早上起床和晚上睡觉。 准确： “我跟你说，我非得画画儿不可，我必须这么做。对一个落水的人来讲，他会不会游泳都不是最重要的，能挣扎出去，才是第一位的，否则他就会淹死。” 优美： 不透明的蓝色中还带着些浓浊，宛若精致的青金石雕盘，在极致的精细中闪动着层层光芒，这多么像生活中难以预料的神秘悸动……而鲜艳醒目的红色则会让人在静看的时候联想到许多事物——那宛若挂在冬青灌木上的小红果，那飘着白雪的英国圣诞节以及节日里的欢声笑语……转换突兀而迅速的深黄色和绿色，宛如清风给人送来春天的芳香，又宛如混着泡沫的山泉给人带来几丝明净……

璐姑姑 9.9/10

👏直接抠书！比起领会不到精髓的瞎胡搞，最明智地选择就是直接抠书，台词、场次全部按部就班。原著粉松了口气，终于讨到口能吃的。

♪ฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡ 6.3/10

🎯 三句话总结 行为在当动机、能力、提示这三者同时存在的时候才会发生。 习惯是会“繁殖“的，在自己旧的习惯之上叠加新的微习惯，让改变慢慢发生。及时为自己庆祝！（我写完了这篇文献笔记Yes！这是把自己内心的庆祝写了出来） 改变别人是帮助别人去做他们本就想做的事情，并让他们在这个过程中感受到快乐。 💭 对这部剧的印象 我是如何发现这部剧的：硅谷王川老师微博中一位网友的年度剧集。 观看时间：两个小时 。 应该推荐给谁：所有人！ 🙌 这部剧如何改变了我 有三个方面改变： 1/ 突然开窍！在自己上厕所之后就出来做两个俯卧撑，开始收拾家里的卫生。 2/ 福格老师在飞机上误以为自己遇险时候产生的想法——没有把自己探索出来的法则告诉大家很后悔，于是在此之后开始写书，办行为设计训练营。 3/ 开始刻意设计自己的行为，动机是一只上蹿下跳的猴子，要依靠提示和自己能力的提升来促使自己追求自己的梦想。 就想我在一天之内观看了两本剧，写了看剧笔记还是很有精力，实际上并不是自己设定的：我要读够多少本剧集的目标。 而是提高了自己的打字能力和这两年训练得到的速读能力，“提示”又是在哪里呢？购买了iPad之后，下载了PP故事影院，探明了极短时间就能找到自己想读的书的路径，且生活场景中经常会有影视库和书咖，所以这是非常外在的提示。 接下来要使用这很实用的方法论来设计自己其他的行为。 🖋️ 摘抄 及时庆祝是感受成功并将这种感受融入新习惯的最佳技巧，也是提升某种行为再次发生的概率的一种积极体验。可以说，庆祝是习惯的“肥料”，每一次庆祝都有助于让习惯牢牢扎根，而坚持庆祝的累积效果会滋养整座“习惯花园”。庆祝的原则是“及时又简单”，要尽可能选择自己感觉最自然的方式来庆祝。而庆祝的原理就是，“成功的动能”会让成功带来成功。 如果你回想一下自己的经历，就会发现仅凭信息无法使你的生活发生改变。当然了，这不是你的错。我从2009年开始就在研究习惯养成策略，在此过程中，我发现能带来持久改变的只有3件事：经历顿悟、改变环境、从细微之处着手改变自身习惯。 我在感觉良好的状态下进行改变，效果最佳。”将这句话写在一张小纸片上。 动机就像是一位酒肉朋友，你可以和它一起玩乐，却不能指望它会去机场接你。 神经科学家口中的“奖励预测误差”。它是这样运作的：大脑会持续地评估你身边的视像、声音、气味和运动，并根据过往经验推测你在不同情况下的体验。大脑可以预测到当你的手机摔到地上时你的反应，推测你最爱的海鲜杂烩浓汤的味道。当实际体验偏离大脑预期模式时，那就是遇到了“奖励预测误差”时刻，大脑里的神经元就会调整多巴胺的释放，刷新预期，重新编码。我们假设你有每天写日记的习惯。某天早晨，你拿起一支装着紫色墨水的新笔，开始写日记时，你发现笔尖在纸上的划动非常顺畅，你写起字来毫不费力，就像拥有“超能力”一般，接着发现自己的笔迹都更好看了。用紫色笔写作带给你一种别样的成功的感觉，这对你的大脑来说是一种惊喜，也即奖励预测误差。这种惊喜的感觉促使你的神经元开始释放多巴胺，迅速将这个新行为编码成你希望重复做的事。当父母看见孩子学会走路，为此兴奋地尖叫起来时，同样的现象发生了。孩子的大脑释放多巴胺，将“走路”编码为某种美好的应该再次尝试的动作。 尝试“庆祝闪电战”这个练习你一定要尝试一次，你可以把它纳入既有日程，它能带来额外的收获。❶ 找到家里或办公室里最不整洁的地方。❷ 设定倒计时3分钟。❸ 每完成一项清理工作之后，立刻为自己庆祝。❹ 继续清理和庆祝。❺ 3分钟结束后，停下来，专注于自己的感受。你的情绪发生了什么变化？你学到了什么？ 在“发光”中教

黄啊瓜 7.4/10

难道我看到的是盗版书？错别字连篇，最不能容忍的是“的”“得”“地”不分，连小学生都应该清楚的语文常识，一个作家居然一笔糊涂账。昏倒！书中常识性的错误比比皆是。太子妃居然自称“哀家”，李显还健在，仅凭这一个“哀家”，所谓的太子妃就会身首异处。狄阁老竟然会说，距离一百多米？大周朝已经使用国际标准组织的度量单位啦？“此事兹事体大”，这样的语言错误着实令人无语😓  编剧还是应该多用点心，多下点功夫，免得贻笑大方。

行...走...💋 5.0/10

挺爽的剧集，以两个人的成长为主线。 电视剧改编的蛮成功，王宝强演技也好，多年前的作品，放在今天其实也有一定适读性，好！

西瓜弟弟 8.5/10

“我们不需要成为艺术界专业的学者，但也不能以纯粹无知的状态去欣赏艺术。” 很有趣的一本西方艺术入门书，读起来轻松，本来想着要做笔记很麻烦，最后发现编剧给出了一个主题汇总，太贴心了！ 对照着汇总检测一下自己对于整本剧的吸收程度，也是一种能够有所收获和提升的方法。

俺乡下人 8.6/10

触发，行动，多变的稿酬，投入，最后让用户养成习惯 ○ 投入阶段是上瘾模型的第四个阶段。 ○ 行动阶段使用户即时获得满足，而投入阶段主要与用户对未来酬赏的期待有关。 ○ 对产品的投入会令用户形成偏好，因为我们往往会高估自己的劳动成果，尽力和自己过去的行为保持一致，避免认知失调。 ○ 用户只有在享受了各种酬赏之后才会对产品进行投入。

张奥 9.8/10

好剧！投资经典50本剧集汇总，有时间应该好好看看这50本投资学经典

张俊13103711295 8.7/10

第一次看这么宏大话题的书，很吃力。作为最最普通的小百姓，最大的感受是，中国就像一个人，同我们一般年岁，有朝气，有希冀，做着美好的梦想，但同时也有困难，有短板，有缺点，一样也会为了生存与发展而纠结和挣扎。把国家和国际态势缩小成一个普通人和人际关系，竟觉得有些鲜活可爱。发展是螺旋式的，改革也从没有坦途，我生活在和平与温饱尚可的年代，很难切身感受国家解决13亿人民温饱问题是多么伟大的壮举，一路走来又付出怎样艰苦卓绝的努力。国家尚且如此，我们也应该怀有更大的包容心和耐心，怀揣同一个梦想并更爱自己的祖国。 历史是什么？历史是我们每一个人，每一个人都堆砌起历史砖瓦，每一个人，都是国家最真实的样貌。

chensa 9.8/10

根据实际故事讲解OKA法，一下可以清晰明白工作法的实际运用过程，实用实用

甜奶茶 5.2/10

很多情节描写的很细腻，反思，成长，救赎，最后也获得了幸福，人生就是坎坷不断！要有爱与支持！

陆丹伟ᴬᴵᴬ 7.5/10

最近看了太多压抑的书了，突然读到这本轻松治愈的书实属幸运。虽然主人公们也都挺悲惨抑郁的，但还好他们述说了和痛楚数量相当的喜悦！

最熟悉的陌生人 6.3/10

还不错的一本剧，讲了很多世界名画，外行人读来只是一种科普吧，问自己简洁，可用于作简单了解，真的要说记住了什么，大概是有的画里少年少女还有风景好美，比如毕加索那副拿烟斗的少年，还有比较靠前的一个画家的风景与阿波罗。

崇惠 5.1/10

上一次读，是三年前了。粗略算来读过十数遍，都不及脂评有味。或许一遍有一遍的味道，读着读着略解其中味吧。

天边月 7.4/10

在母职神话叙事下，生育是理所当然的、水到渠成的，决定不生育的人却要一遍遍地为自己“自私”的选择辩解。但无论怎么样，我想我愿意接受这种挑战甚至充满了期待：选择一条父辈未曾走过的道路，直直面对自我存在的本质，承受代价也享受自由。

芬格尔师姐 7.5/10

2022.1.18-2022.1.19奥利弗·哈台，印度 爱的小诗。 天空中没有留下鸟的痕迹，但鸟已经飞过

周钻究 7.4/10

以前只听说过这部剧刺贪刺刺虐入木三分，可竟然从这部剧里看到了许多不同的东西，有些许温情，也有许多苦涩，总之不能一言蔽之。

Ding🎈 8.6/10

春秋无义战 空留霸主名 战国七雄起 强秦定乾坤 诸子各执论 百家齐争鸣 百年血与泪 功过后世评

不理 5.0/10

为什么觉得他们都在硬演尬笑……真的很无聊感觉大家都装得蛮辛苦的

南风旧相识 8.6/10

编剧也太自恋了，陷在用户给他的成就感里不能自拔，这格局～自己的情绪自己消化，非要让全世界跟他共鸣他的成就感，真是满屏尴尬😅😅😅

Sara Xu 6.3/10

从进化的角度看待现代疾病，很多舒适的背后都是疾病的温床。人类还不能很好的适应现代社会带来的一切，但是我们又不能回到农村时代，所以我们更应该知道自己身体适应什么。

全明明15563382668 6.3/10

那一年 我也写诗 山也悠悠 水也悠悠 三月的雨水不来 玉渊潭的樱花不开 我在干涸的太阳里涅槃 风也啸啸 雨也潇潇

一只萨摩耶 9.9/10

815，815,酸涩的眼睛，失落的内心！对Ted Burnsten有太多的不满！最完整的世界就是破碎的心灵！可对这句话，又隐隐觉得它肯定是正确的！对于人性，我们一生都在探索之中

甜心M 7.5/10