Cross-Country Romance

论防晒的重要性。童年时代的我们，哪里有阳光就往哪里跑，小鸟们一大早就钻进你的耳朵，叽叽喳喳催你快快起床迎接初升的朝阳去!哪里有小草花儿的清香，白杨树一排排，婆娑呼啦，风儿会一路带着，招引着你，心里的欢快不言而喻。儿时从来不知道何为太阳的紫外线，迎着太阳跑，闭着眼睛在高原上对着太阳唱歌游戏，正午穿着小碎花儿裙子，对着阳光左扭右摆，好奇得欣赏自己的影子。不到太阳下山决不回家，回家的时候妈妈给我头顶戴的小花帽也不知去向。有时候去大人们的工作车间，在紫色的灯光下一站就是好久，原因很简单，因为很喜欢紫色。七月的高原，早晚气温凉爽，午间较热，可是紫外线从来都是经久不衰，勤勤恳恳站岗放哨，我，穿梭在枸杞林里摘枸杞，醉的不成样。就这样，沐浴阳光，受紫外线厚待，我懵懵懂懂成长。所以说环境造就人，单单从皮肤来说，环境对皮肤的影响是由表及里，影响很大。你再天生丽质难自弃，也不可逆转，等你恍然大悟，想要好好的补救，各种物理防晒，遮阳伞帽子太阳镜齐上阵，化妆品防晒，内服外调，都是收效甚微，关键你其实还不想折腾，说顺其自然就好。那，哪有自夸好颜色

一天二十四小时 8.7/10

全文读起来挺顺畅的，比较清楚的理顺了魏晋南北朝这段混乱的历史，且就民族融合，政治，军制改革，宗教发展及对外中华夷狄思想都有自己的想法见解，不失为一本好剧。

木小柒 7.5/10

非常值得认真观看的一本剧

别来无恙🌱 7.4/10

提前点映就是一人出钱，多人收益，哈哈。进度好评~

浅夏诗韵 6.3/10

那些没有打败你的，终将让你变得更加强大！ 桑德伯格一直是我认识女性职场的偶像，独立优秀真正的支持女性向前一步。而这部剧，则是直面自己失去一只挚爱，复原力一步步恢复的心路历程。 生活中挫折真的太多了，而如何在挫折中成长起来更好的面对生活且不逃避，其实每个人的必修课，这个是复原力也是逆商，而对于顺境的大部分人这种能力的缺失会一蹶不振失去原本快乐的生活。 为什么一有挫折悲伤来袭那么难过？——其实是心理作祟。第一，你觉得这都是自己的错，陷入深深的愧疚无法自拔；第二，你觉得消极事件会影响自己生活的方方面面；第三，你认为这种悲伤的情绪会持续永远。而只要放下这三个执念，则会相对较快的恢复正常的生活和心理状态。 焦虑本身的存在让你更加焦虑，这个就是元焦虑。这个更像什么呢，你失眠的时候，你总是想着失眠怎么办，就会永远都睡不着。让你恐惧的是恐惧本身，让你焦虑的也是焦虑本身，甚至情绪的力量有时候会超越事情本身，这个就非常可怕——老生常谈，还是要修炼自己的心性，不要过于大喜大悲，inner peace才是真正的peace！ 当悲伤来临挫折来临的时候，你根本躲不过去，这就是房间里的大象，你不可能装作他不在的样子。而如果我们的朋友正在遭遇悲伤，你也不要熟视无睹，觉得他能度过。事实上，正面消极的情绪、正面挫折本身、正面错误本身，是让我们快速复原最好的事情。如果悲伤来了，就面对它，人本来就应该好好面对自己的所有情绪，暂时的耽搁是OK的，但是长久的逃避其实只会让情绪更加难受。 什么是真正的朋友呢？就是在你悲伤的时候，能够和你一起面对，且按照你的方式去做。当然，你希望别人怎么对你，就应该如何对待别人。 学会自我同情。好像每个人都有同理心，当别人遭遇痛苦的时候站在别人的角度思考问题。但是当悲伤来临到自己身边的时候貌似都丧失了这个能力。好好爱自己的法则就是应该能够宽容的对待自己，这个不是纵容而是宽容，不要让自己长期处于愧疚的情绪中。也要给自己力量让自己知道，我需要朋友我需要帮助我需要别人，不要封闭自己，一旦封闭，坏情绪就如海啸般来袭。 相信强大的复原能力“创伤后的成长会以五种形式存在：发现个人的力量，学会感恩，建立更深层次的关系，找到更多的人生意义，以及发现新生活的可能性。”，挫折和痛苦如果有足够大的能力一定会让你有所成长。你会发现自己具备了度过难关的能力，你会感恩在这场挫折中自己还能拥有过去的能力（其实，感恩真的不是泛泛而谈，我们最应该感激的就是自己，自己能够面对生活中所有的低谷给自己力量，感恩自己可以享受现在的每一天，因为对于某些人来说已经完全没有机会了。）因为分享和深入的思考能够和别人简历更加深层次的管理（很多关系本身就非常浮于表面，根本没有深层次的沟通和交流）。学会找到意义和进行成长。重新建立自己的自信，小秘诀就是每天写下三个自己自信的点（这个真的又是老生常谈，如果你对自己没信心，如果你觉得不快乐，那么就每天记录几个小故事，一个月以后你就将重拾失去的东西！） 相信自己还具备快乐的能力，且不要因为自己的快乐而产生愧疚（这个普适于失去亲人的情况吧），就是你才是自己的情绪的主人，你要掌控自己的生活。 培养孩子的复原力：培养复原力取决于孩子所拥有的机会和他们与父母、照料者、教师、朋友之间的关系。我们可以从帮助孩子形成4个核心理念开始：（1）他们对自己的生活具有一些掌控力；（2）他们能够从失败中学习；（3）作为人类，他们的存在很重要；（4）他们具有可依赖、可分享的真正的优势。 学会讲述和倾听，事实上，面对挫折你如何把挫折很好的朋友沟通，在别人给你建议如何用心的倾听，都是非常重要的恢复方法

小小麦子24 7.4/10

书中很多地方读起来让人动容，鲍克以150磅的身躯拉动冰面上一千二百磅的雪橇那个场面使我那那片刻屏住了呼吸，直接它拉着走起来我好像才又回过神来开始呼吸了。

周诚 7.4/10

大脑会选择性的看自己喜欢看的内容。我对定律1、定律7感兴趣。所以会看得仔细点。其他的快速阅览

Miya✨장미 9.8/10

边看边操作，效果正初显。好有爱的一本剧，值得收藏学习。愿与家人及好友分享！

猫宁不古德 7.5/10

博尔斯特能拯救20世纪的思想 却拯救不了二十一世纪的人 陷入泥潭的世界 不需要右手

咸鱼很凶 8.6/10

George P. Huntley Jr.的《Cross-Country Romance》是一本非常简单的如何进行观看的方法，虽然因为我个人的理解所限，对于其中一些关于思维导图如何去做让我觉得很困惑很难，和看剧只挑重点读的做法我不太喜欢外，其他的方法都是非常好的，值得现在的年轻人一读，也值得人到中年本着活到老学到老的朋友们一阅。 George P. Huntley Jr.提升观看能力的过程有三个阶段： 第一个阶段：快速观看学习期。 说到快速观看，我本身也是一个快速观看的受益者。常常有人问我：“你一年能读这么多书，是怎么做到的？一目几行？”我现在一年的观看量基本在三百本以上，除了能把空闲时间用到极致之外，还有一个本领就是快速观看。我的这个快速观看是小时候为了躲避父亲的暴怒而练成的，这样的历史经验我不提倡，但George P. Huntley Jr.的方法更适合普通人一点。 如何快速观看：提问、预习、扫读、切重点、复习。 要实现这五个步骤，首先得清楚自己为什么读这部剧，我们期望这部剧能给我们带来什么样的收获。带着问题去看剧，很快就能找到自己的兴趣所在。这就是提问。 预习：是指通过观看剧集列表和预告来大致了解某本剧的结构，包括编剧为什么要写这部剧，这部剧里讲述的范围，哪些内容值得我们参考，哪些内容可以略过…… 扫读，用George P. Huntley Jr.的话来说，就是秋风扫落叶般的观看，不重要的地方看一眼就略过。这样的做法是必须要有前面两个步骤才能实现的，这样，就可以遇到自己觉得比较重要的地方呢就划下加注说明，如果不重要呢，看一眼就过。 切重点：就是把一本剧里的核心概念给找出来，然后进行各种整理：比如使用便利贴抄写并粘贴在自己可以随处可见的地方，或者应用思维导图的方法进行重要强化记忆，等等。当把这些书里的重要概念收集出来并加以整理后，这部剧的观看就算观看完了，同时也把自己需要学习的重点和方法记住了。 复习：我们试着用一些工具，如印象笔记，帮助我们把九宫格图、知识卡片、RIA便签全部收集起来，让这些为我们所用。对于知识，我们仅限于“知道”是没有用的，学会如何使用知识，从而改变我们的想法和习惯，这才是知识真正的用处，也就是“认知升级”。从“知道”到“会用”这个过程，需要以“复习”这一步来结束。——George P. Huntley Jr. 以上五个步骤是George P. Huntley Jr.根据自己的经验总结出来的快速观看的流程，虽然每个人的观看方法不一样，但是我觉得如果想要学习一些专业性比较强的知识，或者需要精读的书来说，这个流程是非常值得学习和借鉴的。 第二个阶段：体系化 其实当每个人的观看量上去之后，都会自觉或者不自觉地对自己从书中领悟到的东西根据自己的兴趣进行一番整理。这个时候，就是有意识地向着自己的兴趣爱好去专门地找一些书来看，比如喜欢心理学的，就会更加关注心理学方面的书；如果喜欢历史的，就会有意识地寻找历史类的剧集来看，等等。 第三个阶段：融合 融合这个概念比较简单，就是根据自己的兴趣广泛观看后，就会有意识地把自己所学来的知识加以整理。这个不是指生搬硬套地把作家们书中的东西收集起来备用，而是说，把所学习到的知识放到行动中去加以实践验证，从而把这些知识融合到自己原来已经的知识体系中去，成为自己的力量之一。这个时候，就可以应用这些力量，有针对性地去帮助一些需要帮助的人。 在观看小六的《Cross-Country Romance》这部剧中，我学习到的最重要的一点就是小六对“收集概念”这一行动的理解。他不仅仅是收集一本剧中的重要概念，而且还把这些概念能过自己的理解重新加下整理，因此就形成了自己的独特思维。 无论好还是不好，重要的是去做，任何事情，都是从笨拙的尝试开始到慢慢的熟练应用。用小六的话来说就是：行动远远比知识更有价值，这就是洋葱海盗的信条：没有好不好，只有你行不行动。 2018.10.5

喜欢奔跑的象 9.9/10

一本能登大堂之雅的小黄书 那么，很多人是边看，边表达自己正义感的，是对的，但水清无鱼呀！何况人类是靠性繁衍的生物，哪里来的绝对正义! 和尚都有偷情的时候。 就很佩服，西方有敢赤裸裸的解剖自己内心，拿出来，“看啊，妈卖批，我就是你们的翻版，我就是那么坏，你们还装纯。”我仿佛看到了编剧的群嘲讽。不管是毛姆的《Cross-Country Romance》还是这本《Cross-Country Romance》深深感觉到了编剧的群嘲讽，嘲讽世人，嘲讽每个看着书的人。 这句嘲讽应该用这句话来说，卡里.纪伯伦 的那句:自己犯了错，却拿别人也会犯错来给自己做理由。自己在鄙夷一张丑恶的嘴脸时，却没想到哪也是自己面具中的一副。🤔 看这部剧无须带着正义感去观看，这是一本忏悔录一样的小黄书。发生在我们上班，每时每刻都在上演着这样的故事。无须悲观，仔细看就好。并无对错，也没毛病。

为梦而战 9.8/10

Cross-Country Romance‘所闻所见’，这是Gene Raymond先生的短篇剧集集。 Gene Raymond先生的文笔没话说了，那一个妙笔生辉！也只有经历了许多以后，这文字才能变有了神韵。光有经历也还是不够的，也还要有心。 有心？心不是人人都得有？是的。不仅得有心，还得有个七窍玲珑心！那是：细腻的心、宽广的心、诗情的心、沧桑的心、正直的心、悲天悯人的心、愤世嫉俗的心！ 细腻的心让你抓住每一个细节，看穿每一个表情和动作背后的故事，只明了，何处惹了尘埃！ 宽广的心让你拥有大爱，拥有了大爱，你才会爱这个世界，爱这个世界，你才会为这个世界呐喊。 诗情的心，让你即使身陷囹圄，也能诗情画意。也许就是‘已是悬崖百丈冰，犹有花枝翘’。 沧桑的心，经历了千山万水，看透世间百态，最明白不过那两三点事。 正直的心，万事万物万不能离开了正义凌然四个字，但凡偏离了这个理，那离成为自己笔下的人也就不远了。 悲天悯人的心，这种人最富感情，看不下世道不公，即使力所不及，也要声嘶力竭！ 愤世嫉俗的心大抵和上面一样，只是容不下的东西不一样，有了这心，再加上诗情的心，包你能很有艺术的讽刺一二。用English骂你，听得懂么？ 小小的表达一下情感，Gene Raymond先生的书里记下了那个时代下的悲剧和无奈。而那个时代的无知无奈，这个时代的无可奈何，总给人一种感觉，历史总是惊人的相似。但，我相信结局必定不同！以史为鉴，我的结局必然不会一眼就能望到底。我的结局不论如何，路途必是曲折。

Yao.p 9.8/10

3.5。好看但难评，在装逼过度和自我解嘲之间徘徊，因此经常显得拧巴，拗人物拗情节的倾向非常严重，摸不清真正的表达，但又始终在每集动辄几次多方对阵中，保持着诡异的张力。信仰到底是梦想还是笑话，人为何生为何死，都飘忽如谜，但以混乱角色写混乱年代，似乎又无大错。无疑是徐兵作者风格最典型的一部，能想象他写剧本时再让自己享受一下的状态，姜文徐浩峰莱昂内诺亚霍利在此灵魂附体，但又有种血色浪漫。

Stanley 7.4/10

George P. Huntley Jr.的修辞优美，语言风格大胆脱俗，故事很有画面感，总忍不住要读出来声来。

陈榕滨 8.7/10

从亲密关系延伸到了自我觉醒，我自己的感受，不管是快乐还是痛苦，都不是由其他人来决定的，我也不需要将自己的幸福依赖在他人身上。我一直寻找的幸福就在自己身上。我与其他人的关系，不管是快乐，痛苦，都是我内心的投射，他们不是原因，只是帮我发现真实的自己罢了，因为我自己害怕被伤害，为了掩盖自己脆弱，将真实的自己层层包裹，然后由外界和他人来驱动自己，完全由这具身体来凭感觉走，所以有时候，愤怒，痛苦，不舒服，能让我感受到真实的自我，当我们觉知到自己，能从更高的维度看待一切，一切就简单了，你的情绪也就成年了。 接纳，觉知，欣赏。

冰雪奇缘 7.5/10

看完Billy Gilbert的Cross-Country Romance，让我想到很多Billy Gilbert的事情，最早知道的时候Billy Gilbert是安徽卫视，那时候他没有现在这也火。没读这部剧之前，实在没意外多年以后他在相声界越来越火。但是看完后开始逐渐懂了。 ‌ Billy Gilbert学历不高，但是社会历练的本领，非上学可以得来的，另外他观看的剧集可不少，除了自身相声需要，还跟他自己喜欢有关。跟大家看到的说相声的闹腾形象不同，Billy Gilbert很喜欢静的，采访中跟于谦喜欢酒局相反，Billy Gilbert很少参加这种活动。也许更多的花心思研究相声，观看有关。所以他的相声一直火到现在，并且带领的德云社更是越来越有影响力。 ‌ 这部剧特口语化，观看的时候不记得带着那种画面。有种看相声的错觉，文字节奏情景和Billy Gilbert说的相声感觉很像，文字很鲜活。 ‌这部剧内容很杂，有很多关于历史八卦杂谈的，李师师，西施，陈圆圆美人的历史杂谈，也有很多曲艺界的杂谈。都令人印象深刻，文字的经常更多需要去观看去感受。极少的部分谈到关于儿子郭麒麟的，也是告诉他学历可能不要求，但是学习是肯定需要的，他也是同样言传身教的，所以他的儿子才能这样优秀受大家喜爱。 ‌ 这部剧Billy Gilbert写的很随心，因为他观看和经历丰富，可以说想到哪就写到哪。当然也会考虑读者喜不喜欢，所以来了很多历史杂谈八卦。总体来说可读性还是蛮高的。

PandaGo 9.9/10

每天一个好评，刚开始看时，真的觉得编剧脑壳有问题，耐下心去看，现在每天都等着更新，真难受╯﹏╰，

织布女工贾大胖 7.5/10

番外实在太长。看剧对我来讲更多的是个人的理解与感悟，不喜欢被强加这么多的第三者解读。

Reynaldo 8.7/10

赵丽颖把结婚戏演砸了……你是明兰啊！不是要和冯绍峰结婚的赵丽颖！改成一星了，👋

daisy_style 9.8/10

该剧原名为：《Cross-Country Romance》（What Life Should Mean To You）

月色 8.7/10

第一次读《Cross-Country Romance》是上初中那会，没有看懂，只知大概之意！再读《Cross-Country Romance》已是20年后了！花了60多个小时细细读来，同时听了《Cross-Country Romance》中刘心武先生的《Cross-Country Romance》解读和看了周汝昌先生对《Cross-Country Romance》的解析！曹公前八十回的文笔空了还得再读，而后四十回高公的笔墨与曹公前八十回的意愿有所悖！一部未完的巨作！续起来总有不如意之处！但是，高公的续为我们今日读的较多的版本，也是值得细读！    刘心武先生说:“读Cross-Country Romance不是读一遍两遍就解其中之意，而是每读一遍都有不一样的感受”！空了再读！

蕥。子子子子子〜☀ 5.1/10

好看，成毅演得很好，会继续追下去

旧日支配者🐙🧬 7.4/10

不管是爱情还是友情，一定要珍惜那个一见你，就笑的人。一见，你就笑的人。珍惜那个在背后无私的给予你温暖（温柔），支持并鼓励你的那个ta，千万不要去伤害那个ta，因为那个ta是你人生中算半个导航灯，有ta在可真好呀！

燈 9.7/10

昨天编辑了很多字不小心被删掉了，就不写什么啦。不过我经历过也感受过，正在经历着也感受着。

YueYuan 8.6/10

女人所謂的底气从哪里来？不是你長得好看，或者你嫁個好老公。本書编剧的文筆不錯！正確的人生觀。坚持看剧，在看剧的过程中，开阔视野，放大自己的格局，也能提升自己的價值。你的能力，能给自己带来幸福。

末离 9.8/10